Психолог Полина Боль
55 subscribers
128 photos
8 links
Психология отношений
Download Telegram
5
Мой ответ на вопрос, стоит ли детей знакомить с антигероями?

Задача разных сказочных сюжетов, как и героев и антигероев в первую очередь, ставят задачу обучить ребенка как можно большему количеству стратегий.

Чем больше у ребенка будет представлений о разных персонажах, тем больше вариантов поведения он освоит.

Это как в жизни, сюжеты и люди не всегда милые и прекрасные. Ребёнку придется осваивать разные способы взаимодействия с разными людьми.

Через узнавание и соприкосновение с антигероем, ребенок действительно, преодолевает свой страх.
Есть даже одна из самых эффективных техник работы со страхом - это соприкосновение с ним (порисовать его, сочинить про него сказку, поиграть с игрушкой, например, в форме паука и тд)

На сколько я знаю, в современном кинематографе нам раскрывают глубже причины поведения антигероев, рассказывая их предысторию, и механизмы формирования их защитных механизмов (проявление гнева, озлобленности). Из того, что знаю - Снежная Королева, Круэлла, Малифисцента

Также антигерой - это как отражение теневой стороны, а не зная своей тени, без ее принятия, сложно развиваться целостно и многогранно. Чрезмерная Демонизация антигероя может быть уходом от своих сильных сторон. Тк. Известно, что в гневе очень много энергии.

И у антигероя всегда можно подсмотреть например, сильные здоровые стратегии, например, как отстаивать себя, защищаться, проявлять силу. И скажем, у условно положительных персонажей не всегда здоровые стратегии, к примеру, ставить чужие интересы выше своих, соглашаться на то, что тебе не нравиться, угождать и тд

Поэтому, условно, мы не делим тут на черное и белое, а видим много тонов и красок между ними. А еще желательно это обсуждать с ребенком)
5
Forwarded from Alla Dalit
«Психологу самому нужна помощь».

Это замечание вполне имеет здравые корни.

Начнем с того, что в психологию мало кто идет не имея потребности помочь самому себе. Хотя, это не всегда явно для самого психолога. Я например, из таких)

И бывает, что эта потребность скрыта в том, чтобы помогая другим, помочь себе на расстоянии, не идти в свою боль напрямую.

Но гораздо честнее признать потребность помощи себе, и только потом идти к другим.

Иначе есть все шансы сыграть в спасателя из чувства собственной грандиозности.

Потребность в помощи и поддержке - это здоровая потребность нашей психики.

Клиент все чувствует и ему сложно будет продвинуться там, где не продвинулся сам психолог. Потому, расставание неизбежно.

В последнее время прихожу к тому, что лучшие психологи те, кто пошли учиться после личной терапии.

У меня было наоборот. Но главное, что личная терапия случилась. И это лучшее решение в моей жизни🤗

Как говорит мой учитель, клиент приходит с раной, а у психолога на месте раны - шрамы.

Всем хороших выходных 😍
10
Вчера я посмотрела фильм «С закрытыми окнами» про Кирилла Толмацкого (Децл) 2019г.

После просмотра меня накрыло тоской и печалью, я даже расплакалась😢

Далее размышляла над семейной драмой. Подумалось о том, что каждый из родителей хотел от ребенка реализации своих целей. Возлагал на сына СВОИ ожидания и надежды. Для настоящего Кирилла будто не нашлось места. И он будто выгрызал его для себя через бунт.

Авторитарный папа хотел создать свой супер медийный проект, в последствии не учитывая потребностей сына, навязывая свои взгляды. Он с восхищением говорит о своем проекте «Децл» и ни слова о том, кто же он? Мой сын? Какой он настоящий?

И кажется, что Кирилл полная противоположность своему отцу, духовный, в противовес материальному. Так выглядит бунт, «вопреки», когда нет свободы, а есть «или-или».


Мама хотела, чтобы Кирилл стал дипломатом. Всю себя посвящая сыну. Отказавшись от собственной реализации. И при этом, не имея веса отстаивать свою позицию. Хотя бы в том, чтобы сын продолжал учиться будучи ребенком.

Слова мамы о том, что Кирилл дался очень тяжело, и что из-за этого она так и не решилась больше рожать, добавили отпечаток жертвенности и высокого чувства долженствования по отношению к сыну.

Безусловно, для каждого из родителей потеря сына стала страшной трагедией, в глубине переполненная чувством вины.

Но представив себя на месте Кирилла ощущаешь внутреннее расщепление, огромный труд в поиске себя. И кажется, он начал справляться, только вот заплатил за это слишком высокую цену.
🔥2👍1
🔥5
Приветствую, дорогие друзья!

Уже завтра я ворвусь в плотный рабочий график💪
И мне пришла идея написать #вредныесоветы для работы с психологом.

И так, если вы хотите сделать вашу работу с психологом максимально неэффективной, а за одно и подтвердить, что все психологи шарлатаны, следуйте пунктам 👇:

1. Вместо сообщения, звоните психологу на телефон. Если не отвечает, продолжайте звонить, пока он не ответит.

2. Если ответил, начните ему сразу рассказывать обо всех своих бедах, авось сразу выдаст вам весь расклад, что делать и как дальше жить😉

3. Назначьте встречу и отмените за час. А лучше, вообще не сообщай, что не придете. Пусть понервничает. Ваш психолог всегда Вас дождётся.

4. Еще раз отмените или перенесите. А лучше раз 5 подряд (это уже игра, обычно психологи в нее не играют, но вдруг Вам повезет).

5. Если уж решили дойти, опоздайте минут на 15. Скажите «пробки», «работа», «машина сломалась».

6. Если все таки встреча состоялась, не забудьте сразу сообщить, что ВСЕ Ваши проблемы необходимо решить за одну встречу. Времени нет, жизнь проходит, надо еще многое успеть.

7. И не вздумайте говорить, что ждете от встречи с психологом. Он же профессионал - должен сам догадаться.

8. Каждые 5-10 минут смотрите на психолога пристально и спрашивайте: «И что делать-то надо?» Потом подождите немного и догоните вопросом: «А как именно это делается?»

9. Если он не выдаст достаточно четкой инструкции, многозначительно покачайте головой и произнесите: «Ну как? Вы же специалист! Вы и скажите, что мне делать, чтобы все разрешилось!».

10. Если выдаст Инструкцию, то тоже не теряйтесь. Обязательно скажите ему, что вы это уже слышали, знаете. И вообще, ваш астролог/регресолог/инста-эксперт вести себя так не велит. Пусть уже придумает что-нибудь новенькое, поизощреннее.

11. Если не дай Бог психолог начнёт Вас спрашивать про чувства или убеждения, сразу остановите его. Какое это имеет отношение к вопросу? Вам же надо, чтобы муж/жена/руководитель/ребенок/ тетя и прочие непроработанные люди изменили отношение к Вам. Нечего от темы уходить.

12. Начните говорить о самом важном примерно за 5 минут до конца консультации, а лучше, стоя в пороге на выходе. Тут-то Вы и проверите профессионализм специалиста. Если настоящий - все разрулит 👊

13. Если вдруг психолог начнёт говорить, что время консультации подошло к концу, то немедленно сделайте обиженное лицо и произнесите что-то вроде: «Ну да... Конечно...У нас же всего час» и устремите печальный взгляд вдаль. Можно еще напоследок расплакаться и хлопнуть дверью да так, чтоб погромче😉.

14. Если после одной консультации с психологом проблема не решилась, обязательно напишите ему, что так и знали. Вся эта психология не работает.

15. После этого прекратите эти отчаянные попытки по изменению свой жизни. Ясно же, что ситуация обречена быть не решённой.

16. Обязательно начните рассказывать окружающим: «Да ходил я к этим психологам (только не говорите, что один раз🤫)- мне все равно не помогло!»

Кажется, звучит очень убедительно. И психологи будут знать своё место, и Ваша совесть будет чиста.

Та-да-дам 👏 Можно прекратить все попытки к изменениям😉
👍9