Мудрость тела с Мариной Валейко pinned «БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ Сборник полезных постов для дорогих подписчиков. Что бы вы не пропустили ничего ценного. 💡ГЛАВНЫЙ ПОСТ ДЛЯ НОВЫХ ПОДПИСЧИКОВ Все, что важно знать каждому подписчику этого канала. 🔥ПОСТ О ТОМ, КАК ПРОХОДИТ ТЕРАПИЯ Подробно описано…»
АНАТОМИЯ ПО ДЕРЕВЕНСКИ
Я росла в деревне, там дороги были земляные. После дождя машины частенько застревали в грязи. Тех, кто забуксовал - спасали трактора.
К трактору прицепляли один конец троса, к застрявшей машине- другой. Трактор газовал и вытягивал машину тросом из грязи.
Бывало, что трос лопался от натяжений. Приходилось искать трос потолще или вдвое связывать разорванный...
Эта история отлично описывает процесс необратимого искривления позвоночника. Ну вы видели таких стариков, кто ходит буквой Г.
Информация ниже, поможет вам и вашим детям сохранить здоровую осанку.
Эффект поникшей головы
Разберем на примере. Допустим, парень 25 лет по имени Эдуард устроился на работу, где начальник как оскаленная овчарка лает на сотрудников.
Эдуард парень хоть стокилограммовый, но добрый на свою голову. Обиду он проглатывает, границы отстаивать не умеет. Его отчитывают - он смиренно слушает поникнув головой и сверлит взглядом пол. После идет и сидит за компьютером склонившись над столом.
Начальник его через день отчитывает…
Через месяц Эдуард стал ощущать боль в шее и тяжесть в плечах. Через два месяца девушка парня сказала ему - "Что у тебя голова постоянно опущена".
Тем временем под кожей
В момент стресса парень опускает голову. Это повторяется каждый день. Чтобы удержать вес головы, трапециевидные мышцы и мышцы задней поверхности шеи напрягаются. При этом фасциальная ткань в этих мышцах и рядом с ними натягивается, деформируется и тоже напрягается.
Основной структурный элемент фасции - это микроскопические нити из белка коллагена. Эти нити делают ткань гибкой, эластичной, прочной.
Когда голова свисает вниз - нити в фасциях натягиваются. Это похоже на процесс вытягивания тросом из грязи забуксированного автомобиля. Грубо говоря, если нити слабые, то они порвутся и голова свалится на грудь.
Что бы удержать вес головы, в фасциальной ткани активно создаются новые коллагеновые нити. Их становится все больше, они сплетаются, срастаются, тем самым легко удерживая голову в постоянном наклоне.
Разросшиеся волокна в фасции делают ее прочной, утолщенной и, в месте с этим, грубой, плотной, закостенелой и малоподвижной.
Казалось бы, тело адаптировалось и голова уверенно удерживается в новом положении. Но по факту фасциальная ткань в области шеи превратилась в костяной панцирь, из-за которого положение с прямой головой дискомфортно для нашего героя.
Если Эдуард продолжит так жить еще лет 10, то возникнет необратимое изменение в костной структуре. Да, что бы распределить нагрузку, позвонки начнут деформироваться...
Как только началась деформация костной структуры - исправить осанку не получится.
Любое напряжение в теле - это звоночек. Напряжение запускает процесс превращения фасций в неподвижную, грубую ткань. Это приводит к искривлению осанки. Если пропустить момент - может начаться деформация костей, а это практически невозможно исправить.
Не откладывайте здоровье на потом, а то потом будет поздно!
телесная диагностика
терапия
обо мне
Я росла в деревне, там дороги были земляные. После дождя машины частенько застревали в грязи. Тех, кто забуксовал - спасали трактора.
К трактору прицепляли один конец троса, к застрявшей машине- другой. Трактор газовал и вытягивал машину тросом из грязи.
Бывало, что трос лопался от натяжений. Приходилось искать трос потолще или вдвое связывать разорванный...
Эта история отлично описывает процесс необратимого искривления позвоночника. Ну вы видели таких стариков, кто ходит буквой Г.
Информация ниже, поможет вам и вашим детям сохранить здоровую осанку.
Эффект поникшей головы
Разберем на примере. Допустим, парень 25 лет по имени Эдуард устроился на работу, где начальник как оскаленная овчарка лает на сотрудников.
Эдуард парень хоть стокилограммовый, но добрый на свою голову. Обиду он проглатывает, границы отстаивать не умеет. Его отчитывают - он смиренно слушает поникнув головой и сверлит взглядом пол. После идет и сидит за компьютером склонившись над столом.
Начальник его через день отчитывает…
Через месяц Эдуард стал ощущать боль в шее и тяжесть в плечах. Через два месяца девушка парня сказала ему - "Что у тебя голова постоянно опущена".
Тем временем под кожей
В момент стресса парень опускает голову. Это повторяется каждый день. Чтобы удержать вес головы, трапециевидные мышцы и мышцы задней поверхности шеи напрягаются. При этом фасциальная ткань в этих мышцах и рядом с ними натягивается, деформируется и тоже напрягается.
Основной структурный элемент фасции - это микроскопические нити из белка коллагена. Эти нити делают ткань гибкой, эластичной, прочной.
Когда голова свисает вниз - нити в фасциях натягиваются. Это похоже на процесс вытягивания тросом из грязи забуксированного автомобиля. Грубо говоря, если нити слабые, то они порвутся и голова свалится на грудь.
Что бы удержать вес головы, в фасциальной ткани активно создаются новые коллагеновые нити. Их становится все больше, они сплетаются, срастаются, тем самым легко удерживая голову в постоянном наклоне.
Разросшиеся волокна в фасции делают ее прочной, утолщенной и, в месте с этим, грубой, плотной, закостенелой и малоподвижной.
Казалось бы, тело адаптировалось и голова уверенно удерживается в новом положении. Но по факту фасциальная ткань в области шеи превратилась в костяной панцирь, из-за которого положение с прямой головой дискомфортно для нашего героя.
Если Эдуард продолжит так жить еще лет 10, то возникнет необратимое изменение в костной структуре. Да, что бы распределить нагрузку, позвонки начнут деформироваться...
Как только началась деформация костной структуры - исправить осанку не получится.
Любое напряжение в теле - это звоночек. Напряжение запускает процесс превращения фасций в неподвижную, грубую ткань. Это приводит к искривлению осанки. Если пропустить момент - может начаться деформация костей, а это практически невозможно исправить.
Не откладывайте здоровье на потом, а то потом будет поздно!
телесная диагностика
терапия
обо мне
❤8🔥3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
От невыносимой боли в бедре и колене, до хождения по лестницам в припрыжку за 3 терапии.
Герой этой истории мой папа.
Ему уже за 60. Сколько себя помню, он всегда работает физически. Такой настоящий русский богатырь работяга, который черпает силу от земли. Для него 1 день лежа на диване - это каторга, а вот день на даче вскапывая грядки - это курортный отдых.
Сейчас он работает на заводе бригадиром. Круглый день на ногах, на нем много ответственности. Папа все держит под контролем и тяжело физически трудится. Его тело и психика каждый день испытывает дикое напряжение.
Вот и появились жуткие боли в левом бедре и правом колене. Такие боли, что он не мог подниматься по лестницам. А посидев минут 30 приходилось расхаживаться минут 5, чтобы боль уменьшалась.
По сути, мой отец попал в петлю.
Его психика и тело напряжены. От чрезмерной физической нагрузки его фасциальная ткань накапливает микро повреждения. Возникает воспаление, чтобы заживить раны. При воспалении ткань покрывается микро рубцами, становится жесткой, малоподвижной, грубой. При новых физических нагрузках такая ткань еще больше повреждается. Снова воспаление и так по кругу... подробнее процесс я описала в этом посте
За 3 сеанса мы расслабили фасциальную структуру. Изрубцованная грубая ткань стала эластичнее, мягче. Заживление микротравм в такой ткани ускоряется кратно, а сама ткань менее подвержена травмированию при физических нагрузках, так как она более подвижна.
Это привело к снижению боли и напряжения. Теперь папа спокойно поднимается по лестницам, а при ходьбе не чувствует боли.
После третей терапии папа был в шоке и не мог поверить, что так можно.
Так как у папы тяжелая физическая работа сопряжена с психическим напряжением, то мы договорились проводить терапию 1 раз в полгода. Это позволит поддерживать фасциальную систему, мышцы и органы тела в здоровом состоянии.
Если вы регулярно испытываете физическое или психологическое напряжение, то всего 1 сеанс фасциальной терапии в пол года поможет вам ощущать легкость в теле, увеличит ваши силы и энергию, укрепит иммунитет и повысит работоспособность.
Помните об этом, а для записи пишите мне лично @Marinusinka
телесная диагностика
терапия
обо мне
Герой этой истории мой папа.
Ему уже за 60. Сколько себя помню, он всегда работает физически. Такой настоящий русский богатырь работяга, который черпает силу от земли. Для него 1 день лежа на диване - это каторга, а вот день на даче вскапывая грядки - это курортный отдых.
Сейчас он работает на заводе бригадиром. Круглый день на ногах, на нем много ответственности. Папа все держит под контролем и тяжело физически трудится. Его тело и психика каждый день испытывает дикое напряжение.
Вот и появились жуткие боли в левом бедре и правом колене. Такие боли, что он не мог подниматься по лестницам. А посидев минут 30 приходилось расхаживаться минут 5, чтобы боль уменьшалась.
По сути, мой отец попал в петлю.
Его психика и тело напряжены. От чрезмерной физической нагрузки его фасциальная ткань накапливает микро повреждения. Возникает воспаление, чтобы заживить раны. При воспалении ткань покрывается микро рубцами, становится жесткой, малоподвижной, грубой. При новых физических нагрузках такая ткань еще больше повреждается. Снова воспаление и так по кругу... подробнее процесс я описала в этом посте
За 3 сеанса мы расслабили фасциальную структуру. Изрубцованная грубая ткань стала эластичнее, мягче. Заживление микротравм в такой ткани ускоряется кратно, а сама ткань менее подвержена травмированию при физических нагрузках, так как она более подвижна.
Это привело к снижению боли и напряжения. Теперь папа спокойно поднимается по лестницам, а при ходьбе не чувствует боли.
После третей терапии папа был в шоке и не мог поверить, что так можно.
Так как у папы тяжелая физическая работа сопряжена с психическим напряжением, то мы договорились проводить терапию 1 раз в полгода. Это позволит поддерживать фасциальную систему, мышцы и органы тела в здоровом состоянии.
Если вы регулярно испытываете физическое или психологическое напряжение, то всего 1 сеанс фасциальной терапии в пол года поможет вам ощущать легкость в теле, увеличит ваши силы и энергию, укрепит иммунитет и повысит работоспособность.
Помните об этом, а для записи пишите мне лично @Marinusinka
телесная диагностика
терапия
обо мне
👍4❤3🔥3👏2
НЕПРИКРЫТАЯ ПРАВДА
Эта история девушки не требует комментариев. Почитайте, она подробно описала все, что произошло в ее жизни после нашей работы. Развернутый и честный взгляд с колокольни клиента.
Только после этого читайте текст ниже.
Когда я рассказываю истории клиентов и раскрываю тайны своего метода - я говорю как есть.
Да, мои сеансы это не массаж. Вообще ничего общего. Это глубинная телесная и психическая терапия.
Да, действительно, я читаю тело клиента как книгу. Как хиромант в линиях на руке видит информацию, так и я получаю исчерпывающие данные прикасаясь и смотря на тело клиента. Тело это банк информации о вашем прошлом, настоящем и будущем.
Посмотрев на тело и просканировав его руками я чувствую, где ткани зажаты, где скручены и растянуты. Такое состояние соединительной ткани (фасций) я называю деформацией, т.е. отклонением от здоровой нормы.
Причины деформации всегда двух видов.
Физические. Например, неправильная поза во время работы за компьютером или растяжение во время тренировки.
Психологические. Например, недопонимание с мужем или страх принять решение.
Давайте продолжим.
Да, обнаружив проблемные места в соединительной ткани тела, я легко нахожу тропинки к причинам этих деформаций в психике. После этого остается бережно их устранить.
Конечно, после такого процесса клиенту загружается обновление в психику, как обновление операционной системы на компьютер, с исправленными багами и ошибками, которые приводили к физическому дискомфорту и проблемам в жизни.
Да, параллельно описанному выше процессу я расслабляю соединительную ткань тела и помогаю ей вернуть естественную форму. Именно поэтому боли уходят или значительно уменьшаются после 1 сеанса, а тело наполняется приятной энергией и силой.
И что в итоге?
Человек выходит после сеанса с новыми паттернами поведения, с новыми мыслительными конструкциями и космическими ощущениями в теле.
Конечно, реальность и люди вокруг начинают реагировать по другому на такого человека.
Запомните, если вы изменили внутренние процессы и реакции в психике, то реальность тут же создаст такие события, которые соответствуют вашей новой прошивке.
Вот и кажется, ну что такого, просто полежала на кушетке 1,5 часа, Марина руками поводила по телу, вопросы позадавала и боль в спине ушла, ощущение, что крылья за спиной выросли, муж комплименты делать стал, отношения с коллегами наладились, зарплату на работе повысили...
Магия?
Нет, это метод психофасциальнйо терапии. Никакой эзотерики, все научно обосновано и результат вполне закономерен.
Сеанс психофасциальной терапии - это бесценная инвестиция в полномасштабное оздоровление тела и психики. А дивиденды - это положительные изменения в отношениях, карьере, доходе, эмоциональном состоянии.
телесная диагностика
терапия
обо мне
Эта история девушки не требует комментариев. Почитайте, она подробно описала все, что произошло в ее жизни после нашей работы. Развернутый и честный взгляд с колокольни клиента.
Только после этого читайте текст ниже.
Когда я рассказываю истории клиентов и раскрываю тайны своего метода - я говорю как есть.
Да, мои сеансы это не массаж. Вообще ничего общего. Это глубинная телесная и психическая терапия.
Да, действительно, я читаю тело клиента как книгу. Как хиромант в линиях на руке видит информацию, так и я получаю исчерпывающие данные прикасаясь и смотря на тело клиента. Тело это банк информации о вашем прошлом, настоящем и будущем.
Посмотрев на тело и просканировав его руками я чувствую, где ткани зажаты, где скручены и растянуты. Такое состояние соединительной ткани (фасций) я называю деформацией, т.е. отклонением от здоровой нормы.
Причины деформации всегда двух видов.
Физические. Например, неправильная поза во время работы за компьютером или растяжение во время тренировки.
Психологические. Например, недопонимание с мужем или страх принять решение.
Важно! Согласно психосоматики и законам квантовой физики у любого физического события есть психологические корни. По-простому, травма на тренировке была притянута каким-то убеждением, установкой, мыслью на психическом уровне. Хорошие массажисты и мануальные терапевты останавливаются на физических причинах. А я не такая. Устранение психологической причины проблемы - важнейший этап на моих терапиях.
Давайте продолжим.
Да, обнаружив проблемные места в соединительной ткани тела, я легко нахожу тропинки к причинам этих деформаций в психике. После этого остается бережно их устранить.
Конечно, после такого процесса клиенту загружается обновление в психику, как обновление операционной системы на компьютер, с исправленными багами и ошибками, которые приводили к физическому дискомфорту и проблемам в жизни.
Да, параллельно описанному выше процессу я расслабляю соединительную ткань тела и помогаю ей вернуть естественную форму. Именно поэтому боли уходят или значительно уменьшаются после 1 сеанса, а тело наполняется приятной энергией и силой.
И что в итоге?
Человек выходит после сеанса с новыми паттернами поведения, с новыми мыслительными конструкциями и космическими ощущениями в теле.
Конечно, реальность и люди вокруг начинают реагировать по другому на такого человека.
Запомните, если вы изменили внутренние процессы и реакции в психике, то реальность тут же создаст такие события, которые соответствуют вашей новой прошивке.
Вот и кажется, ну что такого, просто полежала на кушетке 1,5 часа, Марина руками поводила по телу, вопросы позадавала и боль в спине ушла, ощущение, что крылья за спиной выросли, муж комплименты делать стал, отношения с коллегами наладились, зарплату на работе повысили...
Магия?
Нет, это метод психофасциальнйо терапии. Никакой эзотерики, все научно обосновано и результат вполне закономерен.
Сеанс психофасциальной терапии - это бесценная инвестиция в полномасштабное оздоровление тела и психики. А дивиденды - это положительные изменения в отношениях, карьере, доходе, эмоциональном состоянии.
телесная диагностика
терапия
обо мне
🔥6👍3👏3🥰1
"Марина, как ты это чувствуешь? Я тебе ничего не сказала, а уже все про меня знаешь... Как ты это делаешь?"
Две девушки за день задали этот вопрос.
А давайте вместе возьмем и проведем расследование.
Перенесемся на 4 года назад.
Я пришла на мероприятие. Какое не помню. Помню ярко одну практику.
Знакомство через объятия.
Да, мы просто обнимались друг с другом. Вот такая оригинальная практика.
До сих пор помню двух девушек.
В объятиях первой я растворилась. Меня словно окутало нежное пуховое одеяло. Тепло разлилось по телу. Мне не хотелось размыкать руки, настолько было приятно...
Дальше, я подошла к девушке лет 30. Молоденькая и хрупкая с милой внешностью. Она была как принцесса из сказки. Мы обнялись...
Это был ледяной плен, меня словно заморозили. Руки девушки как ледяные металлические цепи сковали. Было ощущение, что я не с принцессой обнималась, а самой ее величеством снежной королевой.
В завершении, девушка похлопала своей миниатюрной ручкой мне по спине, а я ощутила это как 3 удара каменной глыбой размером с кирпич.
Просто объятия, да?
Уже тогда, мне было достаточно 30 секунд, чтобы понять, что первая девушка легко знакомится с новыми людьми, а для своего мужа она вдохновляющая муза...
Во втором случае мне стало ясно, что девушка прячется от людей и мира. Она не замечает возможностей вокруг себя, а если и видит их, то не берет из-за недоверия. Девушка стесняется или боится спрашивать, рассказывать, делать то, что хочет.
А еще вторая девушка избегает отношений с мужчинами, она как грациозная дикая лань. Внешне прекрасна. Но всегда насторожена, напряжена, пугается от малейшего шороха и убегает. Вероятно, сексуальная жизнь и отношения у этой девушки проблемное место - либо не складываются, либо удовольствия не приносят.
Видите как много я поняла о человеке лишь обнявшись с ним.
Как это возможно?
У вас был в детстве виниловый проигрыватель? У меня был. Родители ставили пластинки и мы с братом слушали сказки.
Гениальное изобретение пластинка. Просто бороздки разной глубины. Иголка двигается по ним и появляется информация, на одной поэма Пушкина "Руслан и Людмила" , на второй Алла Пугачева поет "Позвони мне позвони" , на третей Леонид Филатов читает сказку" про Федота стрельца" .
Свиду пластинки одинаковые, а информация разная.
Тело- это тоже пластинка. В нем тоже записана информация. Только в теле роль бороздок играет соединительная ткань. Она пронизывает каждый сантиметр и записывает всю важную информацию.
Как записывает?
Деформируется, искажается, напрягается или наоборот, расслабляется.
Мне достаточно прикоснуться к телу руками и создается эффект такой же, какой игла создаёт, двигаясь по пластинке - записанная информация распаковывается.
А если я еще начинаю задавать вопросы и наблюдаю за реакциями человека, то становится видно какие программы и установки управляют его жизнью (он может их не замечать).
Клиентам может казаться, что происходит какая-то магия, что я какая-то провидица. А на деле, все что я делаю - это считываю информацию, которая хранится в тканях тела, жестикуляции, мимике, эмоциях, интонациях речи и словах, произносимых человеком.
Умея считывать информацию, мне не надо быть Вангой, чтобы во время объятий увидеть, как у нашей Снежной королевы обстоят дела с отношениями и что будет с ними в будущем, если она ничего не станет менять.
Ваше тело, речь и эмоции - это бесконечный банк информации. Научитесь ее считывать и интерпретировать и неразрешенные угнетающие проблемы уйдут из вашей жизни.
телесная диагностика
терапия
обо мне
Две девушки за день задали этот вопрос.
А давайте вместе возьмем и проведем расследование.
Перенесемся на 4 года назад.
Я пришла на мероприятие. Какое не помню. Помню ярко одну практику.
Знакомство через объятия.
Да, мы просто обнимались друг с другом. Вот такая оригинальная практика.
До сих пор помню двух девушек.
В объятиях первой я растворилась. Меня словно окутало нежное пуховое одеяло. Тепло разлилось по телу. Мне не хотелось размыкать руки, настолько было приятно...
Дальше, я подошла к девушке лет 30. Молоденькая и хрупкая с милой внешностью. Она была как принцесса из сказки. Мы обнялись...
Это был ледяной плен, меня словно заморозили. Руки девушки как ледяные металлические цепи сковали. Было ощущение, что я не с принцессой обнималась, а самой ее величеством снежной королевой.
В завершении, девушка похлопала своей миниатюрной ручкой мне по спине, а я ощутила это как 3 удара каменной глыбой размером с кирпич.
Просто объятия, да?
Уже тогда, мне было достаточно 30 секунд, чтобы понять, что первая девушка легко знакомится с новыми людьми, а для своего мужа она вдохновляющая муза...
Во втором случае мне стало ясно, что девушка прячется от людей и мира. Она не замечает возможностей вокруг себя, а если и видит их, то не берет из-за недоверия. Девушка стесняется или боится спрашивать, рассказывать, делать то, что хочет.
А еще вторая девушка избегает отношений с мужчинами, она как грациозная дикая лань. Внешне прекрасна. Но всегда насторожена, напряжена, пугается от малейшего шороха и убегает. Вероятно, сексуальная жизнь и отношения у этой девушки проблемное место - либо не складываются, либо удовольствия не приносят.
Видите как много я поняла о человеке лишь обнявшись с ним.
Как это возможно?
У вас был в детстве виниловый проигрыватель? У меня был. Родители ставили пластинки и мы с братом слушали сказки.
Гениальное изобретение пластинка. Просто бороздки разной глубины. Иголка двигается по ним и появляется информация, на одной поэма Пушкина "Руслан и Людмила" , на второй Алла Пугачева поет "Позвони мне позвони" , на третей Леонид Филатов читает сказку" про Федота стрельца" .
Свиду пластинки одинаковые, а информация разная.
Тело- это тоже пластинка. В нем тоже записана информация. Только в теле роль бороздок играет соединительная ткань. Она пронизывает каждый сантиметр и записывает всю важную информацию.
Как записывает?
Деформируется, искажается, напрягается или наоборот, расслабляется.
Мне достаточно прикоснуться к телу руками и создается эффект такой же, какой игла создаёт, двигаясь по пластинке - записанная информация распаковывается.
А если я еще начинаю задавать вопросы и наблюдаю за реакциями человека, то становится видно какие программы и установки управляют его жизнью (он может их не замечать).
Клиентам может казаться, что происходит какая-то магия, что я какая-то провидица. А на деле, все что я делаю - это считываю информацию, которая хранится в тканях тела, жестикуляции, мимике, эмоциях, интонациях речи и словах, произносимых человеком.
Умея считывать информацию, мне не надо быть Вангой, чтобы во время объятий увидеть, как у нашей Снежной королевы обстоят дела с отношениями и что будет с ними в будущем, если она ничего не станет менять.
Ваше тело, речь и эмоции - это бесконечный банк информации. Научитесь ее считывать и интерпретировать и неразрешенные угнетающие проблемы уйдут из вашей жизни.
телесная диагностика
терапия
обо мне
👍7🔥5🥰3
Тренировки до потери пульса 3 раза в неделю вредны. Но, такие же тренировки раз в неделю оздоравливают и делают тело сильнее.
В этом посте раскрываю лайфхак, с которым ваши тренировки в тренажерном зале, занятия фитнесом и т.п. станут кратно эффективнее. Такой подход будет делать ваше тело сильнее, энергичнее каждую неделю
Важно! Речь пойдет о высоко интенсивных тренировках, таких, где ваши мышцы и системы работают на приделе возможностей минимум 60 минут. Например, 60 минут поднимаете гантели, приседаете со штангой, качаете пресс и т.д.
Прошла высокоинтенсивная тренировка.
Через 1 сутки в теле.
В течение суток после такой тренировки клетки соединительной (фасциальной) ткани активно начинают разрушать старые коллагеновые волокна.
Разрушение старых коллагеновых волокон делает соединительную ткань воспаленной и менее прочной. Это приводит к слабости в теле и психической усталости. Поэтому после интенсивной тренировки вы ощущаете вялость, хочется лежать, все тело болит, как если бы вас пару раз каток переехал.
Через 2 суток в теле.
Запускается процесс создания новые коллагеновых волокон. Соединительная ткань начинает востанавливать прочность, гибкость и эластичность. Вы ощущаете бодрость, силу.
Через 3 суток в теле.
Соединительная ткань (фасциальная система) полностью восстанавливается. Старые коллогеновые волокна заменились новыми, более прочными и эластичными.
Требуется 3-е суток что бы тело полностью восстановилось после интенсивной тренировки.
Важно! Если продолжить интенсивно тренироваться в период востановления соединительной ткании, это может привести к травмам, чрезмерным воспалительным процессам в теле, перетренированности (тело буквально обесточится).
Теперь вы знаете, если сегодня у вас была интенсивная тренировка, то следующая такая же по интенсивности должна быть минимум через 3-е суток. Нет смысла в таких тренировках каждый день или через день, это лишь создает риски подорвать здоровье.
Так же вы знаете, что через 3 дня после интенсивной тренировки соединительная ткань обновляется. Это повышает вашу силу, выносливость, энергию и работоспособность.
Рекомендация.
Тренируйтесь 1 раз в неделю интенсивно, а все остальное время выполнять умеренные нагрузки с элементами растяжки - это будет оздоравливать ваше тело быстрее.
Бесплатный комплекс таких упражнений забирайте здесь https://probuzhdeniye.creatium.site/uprazhneniya
В этом посте раскрываю лайфхак, с которым ваши тренировки в тренажерном зале, занятия фитнесом и т.п. станут кратно эффективнее. Такой подход будет делать ваше тело сильнее, энергичнее каждую неделю
Важно! Речь пойдет о высоко интенсивных тренировках, таких, где ваши мышцы и системы работают на приделе возможностей минимум 60 минут. Например, 60 минут поднимаете гантели, приседаете со штангой, качаете пресс и т.д.
Прошла высокоинтенсивная тренировка.
Через 1 сутки в теле.
В течение суток после такой тренировки клетки соединительной (фасциальной) ткани активно начинают разрушать старые коллагеновые волокна.
Коллагеновые волокна - это тонкие нити, из которых состоит соединительная ткань в теле. Как из клубка ниток, можно связать свитер, так и из коллагеновых нитей создается вся соединительная ткань.
Разрушение старых коллагеновых волокон делает соединительную ткань воспаленной и менее прочной. Это приводит к слабости в теле и психической усталости. Поэтому после интенсивной тренировки вы ощущаете вялость, хочется лежать, все тело болит, как если бы вас пару раз каток переехал.
Через 2 суток в теле.
Запускается процесс создания новые коллагеновых волокон. Соединительная ткань начинает востанавливать прочность, гибкость и эластичность. Вы ощущаете бодрость, силу.
Через 3 суток в теле.
Соединительная ткань (фасциальная система) полностью восстанавливается. Старые коллогеновые волокна заменились новыми, более прочными и эластичными.
Требуется 3-е суток что бы тело полностью восстановилось после интенсивной тренировки.
Важно! Если продолжить интенсивно тренироваться в период востановления соединительной ткании, это может привести к травмам, чрезмерным воспалительным процессам в теле, перетренированности (тело буквально обесточится).
Теперь вы знаете, если сегодня у вас была интенсивная тренировка, то следующая такая же по интенсивности должна быть минимум через 3-е суток. Нет смысла в таких тренировках каждый день или через день, это лишь создает риски подорвать здоровье.
Так же вы знаете, что через 3 дня после интенсивной тренировки соединительная ткань обновляется. Это повышает вашу силу, выносливость, энергию и работоспособность.
Рекомендация.
Тренируйтесь 1 раз в неделю интенсивно, а все остальное время выполнять умеренные нагрузки с элементами растяжки - это будет оздоравливать ваше тело быстрее.
Бесплатный комплекс таких упражнений забирайте здесь https://probuzhdeniye.creatium.site/uprazhneniya
👍7❤5⚡2🙏2🤔1
Кричат жертвы, а не преступники
Это сказал известный физио-терапевт Дайан Ли.
Что бы оценить всю гениальность этой фразы обратимся к Итальянской мафии.
Крестный отец, он же Дон Карлеоне - это глава мафии. У него в подчинении были сотни головорезов, которые убивали, грабили, пытали своих жертв.
В 7:00 утра в дежурной части города Неаполя раздался звонок:
- Помогите, помогите, моего сына похитили...
Пронзительно кричал женский голос из трубки...
Следователи выехали по адресу преступления. Дверь открыла заплаканная женщина лет 30 и без слов протянула записку. Следователь прочел: "1 млн. долларов до 18:00, иначе..."
Что бы освободить ребенка следователям требовалось напасть на след преступников. Для этого они тщательно осмотрели квартиру жертвы,опросили маму ребенка и соседей. По следам покрышек была обнаружена марка автомобиля похитителей.
Так следователи вышли на след преступников и через 2 часа были задержаны участники банды. На допросе они указали место положение логова, где прячут ребенка.
Дальше, была разыграна многоходовка. В 18.00 в месте передачи выкупа была устроена засада, а в это же время в логове преступников проведен штурм...
Ребенок был освобожден, а преступники и их Дон арестованы.
Зачем тут эта криминальная сводка?
А я отвечу.
Мафия в теле
В вашем теле живет своя мафия, там есть свой Дон Карлеоне, его послушные головорезы. И процесс распутывания их преступлений очень даже схож с описанным примером.
Как думаете, жертвы в теле это кто?
Жертвы - это болезненные участки. Например, возьмем боль в пояснице.
Что бы убрать боль в пояснице, я начинаю с поиска улик. Внимательно осматриваю место преступления.
А улики это что?
Улики - это скрученные, натянутые как струны, плотные как камень участки соединительной ткани и мышц.
Внимательно сканируя место боли я нахожу улики. И вот я сантиметр за сантиметром двигаюсь от поясницы выше и выше. Во время этого движения я уничтожаю головорезов, которые выполняют всю грязную работу выполняя приказы Дона мафии.
Кто такие головорезы?
Головорезы - это длительное напряжение, которое деформирует ткани, из-за него нарушаются кровоснабжение мышц и органов, функции тканей, органов и целых систем организма.
Уничтожаю головорезов, это значит восстанавливаю и расслабляю соединительную ткань тела.
Но, Дон коварен, если его не устранить, то он запросто наймет новых преступников. Ткани снова деформируются, боль в пояснице появится.
Поэтому, я всегда выхожу на след Дона. В нашем случае, следы вывели нас прямо к области шеи.
Кто такой Дон?
Дон - это причина, из-за которой запускаются напряжения в различных участках тела.
И так, логово Дона обнаружено. Осталось его найти и уничтожить.
В нашем примере Доном оказался многолетний гиперконтроль. Из-за него человек не мог расслабится, это напряжение передавалось тканям спины, те деформировались - это вызвало боль в пояснице.
Мораль истории.
У любой боли в теле есть Дон (причина боли). Что бы убрать эту боль важно найти и устранить этого Дона. При этом Дон хитер, он затаился. Определить его местоположение можно лишь идя по следу его головорезов (напряжённой ткани). Так мы обнаружим логово Дона, уничтожим его и боль уйдет.
телесная диагностика
терапия
обо мне
Это сказал известный физио-терапевт Дайан Ли.
Что бы оценить всю гениальность этой фразы обратимся к Итальянской мафии.
Крестный отец, он же Дон Карлеоне - это глава мафии. У него в подчинении были сотни головорезов, которые убивали, грабили, пытали своих жертв.
В 7:00 утра в дежурной части города Неаполя раздался звонок:
- Помогите, помогите, моего сына похитили...
Пронзительно кричал женский голос из трубки...
Следователи выехали по адресу преступления. Дверь открыла заплаканная женщина лет 30 и без слов протянула записку. Следователь прочел: "1 млн. долларов до 18:00, иначе..."
Что бы освободить ребенка следователям требовалось напасть на след преступников. Для этого они тщательно осмотрели квартиру жертвы,опросили маму ребенка и соседей. По следам покрышек была обнаружена марка автомобиля похитителей.
Так следователи вышли на след преступников и через 2 часа были задержаны участники банды. На допросе они указали место положение логова, где прячут ребенка.
Дальше, была разыграна многоходовка. В 18.00 в месте передачи выкупа была устроена засада, а в это же время в логове преступников проведен штурм...
Ребенок был освобожден, а преступники и их Дон арестованы.
Зачем тут эта криминальная сводка?
А я отвечу.
Мафия в теле
В вашем теле живет своя мафия, там есть свой Дон Карлеоне, его послушные головорезы. И процесс распутывания их преступлений очень даже схож с описанным примером.
Как думаете, жертвы в теле это кто?
Что бы убрать боль в пояснице, я начинаю с поиска улик. Внимательно осматриваю место преступления.
А улики это что?
Улики - это скрученные, натянутые как струны, плотные как камень участки соединительной ткани и мышц.
Внимательно сканируя место боли я нахожу улики. И вот я сантиметр за сантиметром двигаюсь от поясницы выше и выше. Во время этого движения я уничтожаю головорезов, которые выполняют всю грязную работу выполняя приказы Дона мафии.
Кто такие головорезы?
Головорезы - это длительное напряжение, которое деформирует ткани, из-за него нарушаются кровоснабжение мышц и органов, функции тканей, органов и целых систем организма.
Уничтожаю головорезов, это значит восстанавливаю и расслабляю соединительную ткань тела.
Но, Дон коварен, если его не устранить, то он запросто наймет новых преступников. Ткани снова деформируются, боль в пояснице появится.
Поэтому, я всегда выхожу на след Дона. В нашем случае, следы вывели нас прямо к области шеи.
Кто такой Дон?
Дон - это причина, из-за которой запускаются напряжения в различных участках тела.
И так, логово Дона обнаружено. Осталось его найти и уничтожить.
В нашем примере Доном оказался многолетний гиперконтроль. Из-за него человек не мог расслабится, это напряжение передавалось тканям спины, те деформировались - это вызвало боль в пояснице.
Мораль истории.
У любой боли в теле есть Дон (причина боли). Что бы убрать эту боль важно найти и устранить этого Дона. При этом Дон хитер, он затаился. Определить его местоположение можно лишь идя по следу его головорезов (напряжённой ткани). Так мы обнаружим логово Дона, уничтожим его и боль уйдет.
телесная диагностика
терапия
обо мне
👍7🔥6👏2
УЧАСТЬ БЕЗОТКАЗНЫХ
Сегодня правдивая история про девушку, которая боялась говорить нет начальнику и на работе все тащила на своих хрупких плечах.
Какие необратимые изменения произошли в ее теле? Что сделал начальник, когда она ему в лицо сказала свое первое НЕТ? Об этом ниже.
Собственник бизнеса, где работает Елена, позволял себе неприлично много. В любое время дня и вечера он мог позвонить и сказать:
— "Лена, срочно надо подготовить договор и счета на оплату..., сделать надо сегодня!"
Утро субботы, Лена отменяет поход на фильм с детьми и мчит за рулем авто в офис...
После изматывающего рабочего дня Лена приехала домой, приготовила ужин, накрыла на стол, позвала детей кушать. Раздается звонок... Лена берет трубку:
— "Ленусик выручай, ошибку клиент увидел, ждет исправленный договор..., сделать надо сегодня!".
Понедельник, 20:00, Лена с бутербродом в руке мчит в офис...
Выходной, не выходной, не имело значения. Девушка бросала все свои дела, перечеркивала все свои планы и мчалась на работу.
Бетонная ответственность
Что будет, если вы взвалите на свои плечи непосильную ответственность, если будете покорно делать то, что делать уже не в силах и в моменты, когда важно уделить время себе?
Представьте, на вашу шею и плечи взвалили бетонную плиту весом 50 кг. Вы на работу - плита на спине, вы в кровать - плита на спине, извиняюсь, но даже на унитазе плита на вас. В выходной день плита все там же, ведь у плиты выходных нет...
Дикое напряжение соединительной ткани и мышц на начальной стадии приводит к снижению работоспособности и упадку сил. Далее возникают хронические боли в разных частях тела. Самая опасная стадия - это искривление позвоночника и деформация суставов.
У нашей Лены из-за пристрастия плевать на себя и помогать всем, соединительная ткань и мышцы деформировались и образовали грудной блок (о последствиях грудного блока читайте здесь). У нее стала болеть спина, шея, плечи, голова и появилась явно выраженная сутулость на спине.
На терапии мы расслабили соединительную ткань и проработали психологические паттерны, из-за которых Лена несла на себе гиперответственность и боялась говорить НЕТ.
Что в итоге?
Лена скорректировала свой график. Теперь она разделяет рабочее время и отдых. В нерабочие часы и выходные она отдыхает, даже на звонки не отвечает, а если ответила, то спокойно и уверенно произносит:
— "Нет, я сейчас отдыхаю!".
Стоило ей это сделать, как собственник бизнеса перестал нарушать границы и стал уважительнее относиться к личной жизни Елены.
Естественно, боли ушли. Вообще боль не первостепенна. Это лишь следствие крайне запущенного неразрешимого конфликта в психике. Если мы разрешаем конфликт, параллельно расслабляя соединительную ткань и мышцы, то боль сразу уходит.
А что с осанкой?
Сутулость у Лены стала меньше, однако, полностью восстановить осанку у взрослого, как это возможно у детей, не получится. Ведь деформация уже затронула костную структуру... Увы!Поэтому, с решением проблем не затягивайте.
Помните, самое ценное, что у вас в этой жизни - это вы. Так берегите же себя!
P.S.
Информация о терапии, для тех, кто сразу готов решать проблему в глубокой работе.
Информация о диагностике, для тех, кто хочет провести полный чек ап напряжений своего тела и познакомиться со мной и моим методом.
Сегодня правдивая история про девушку, которая боялась говорить нет начальнику и на работе все тащила на своих хрупких плечах.
Какие необратимые изменения произошли в ее теле? Что сделал начальник, когда она ему в лицо сказала свое первое НЕТ? Об этом ниже.
Собственник бизнеса, где работает Елена, позволял себе неприлично много. В любое время дня и вечера он мог позвонить и сказать:
— "Лена, срочно надо подготовить договор и счета на оплату..., сделать надо сегодня!"
Утро субботы, Лена отменяет поход на фильм с детьми и мчит за рулем авто в офис...
После изматывающего рабочего дня Лена приехала домой, приготовила ужин, накрыла на стол, позвала детей кушать. Раздается звонок... Лена берет трубку:
— "Ленусик выручай, ошибку клиент увидел, ждет исправленный договор..., сделать надо сегодня!".
Понедельник, 20:00, Лена с бутербродом в руке мчит в офис...
Выходной, не выходной, не имело значения. Девушка бросала все свои дела, перечеркивала все свои планы и мчалась на работу.
Бетонная ответственность
Что будет, если вы взвалите на свои плечи непосильную ответственность, если будете покорно делать то, что делать уже не в силах и в моменты, когда важно уделить время себе?
Представьте, на вашу шею и плечи взвалили бетонную плиту весом 50 кг. Вы на работу - плита на спине, вы в кровать - плита на спине, извиняюсь, но даже на унитазе плита на вас. В выходной день плита все там же, ведь у плиты выходных нет...
Дикое напряжение соединительной ткани и мышц на начальной стадии приводит к снижению работоспособности и упадку сил. Далее возникают хронические боли в разных частях тела. Самая опасная стадия - это искривление позвоночника и деформация суставов.
У нашей Лены из-за пристрастия плевать на себя и помогать всем, соединительная ткань и мышцы деформировались и образовали грудной блок (о последствиях грудного блока читайте здесь). У нее стала болеть спина, шея, плечи, голова и появилась явно выраженная сутулость на спине.
На терапии мы расслабили соединительную ткань и проработали психологические паттерны, из-за которых Лена несла на себе гиперответственность и боялась говорить НЕТ.
Что в итоге?
Лена скорректировала свой график. Теперь она разделяет рабочее время и отдых. В нерабочие часы и выходные она отдыхает, даже на звонки не отвечает, а если ответила, то спокойно и уверенно произносит:
— "Нет, я сейчас отдыхаю!".
Стоило ей это сделать, как собственник бизнеса перестал нарушать границы и стал уважительнее относиться к личной жизни Елены.
Естественно, боли ушли. Вообще боль не первостепенна. Это лишь следствие крайне запущенного неразрешимого конфликта в психике. Если мы разрешаем конфликт, параллельно расслабляя соединительную ткань и мышцы, то боль сразу уходит.
А что с осанкой?
Сутулость у Лены стала меньше, однако, полностью восстановить осанку у взрослого, как это возможно у детей, не получится. Ведь деформация уже затронула костную структуру... Увы!Поэтому, с решением проблем не затягивайте.
Помните, самое ценное, что у вас в этой жизни - это вы. Так берегите же себя!
P.S.
Информация о терапии, для тех, кто сразу готов решать проблему в глубокой работе.
Информация о диагностике, для тех, кто хочет провести полный чек ап напряжений своего тела и познакомиться со мной и моим методом.
🔥4❤3👍1
Отец сжал челюсти от злости и замахнулся на свою 10-ю дочь…
Девочка успела отскочить от удара отца…
Этой девушке сегодня 30 лет. Она пришла ко мне на терапию с проблемой.
Не может найти работу, тяжело дышать, постоянное напряжение в груди. А еще у нее нет отношений, да и в целом мужчин она боится.
Оказалось, что ситуация с папой сформировала страх. Это чувство страха запечаталось в маленьком теле.
Любой мужчина стал для ее психики триггером - она тут же воспринимала его как опасность. Тело сжималось, напрягалось. Возникала тревога, волнение. При виде мужчины ей становилось трудно дышать, говорить она с ними не могла, да что говорить, в глаза баялась смотреть, о близких отношениях речи даже не было…
Девушка подсознательно выбирала работу, где нет мужчин. Поэтому годами работала из дому, где собственно мужчины и не было. Удаленно работать надоело, она устроилась в компанию. В коллективе были мужчины… Через месяц девушка сбежала от туда - на столько ей было дискомфортно общество сильных мира сего…
Ей уже 30, а она продолжала в каждом мужчине видеть отца. Отца, который на нее поднял руку. Ни работу нормальную найти, ни отношения построить детский страх не давал…
После сеанса я получила сообщение от девушки с примерно таким текстом: “Марина, представляешь, я шла по улице и мужчины на меня смотрели, словила взгляд одного из них и у меня не было страха…”
Вот так, казалось бы, маленькое событие из действа способно создавать проблемы всю оставшуюся жизнь. Но, даже если проблеме десятки лет, ее можно решить, главное найти причину и убрать ее.
телесная диагностика
терапия
обо мне
Девочка успела отскочить от удара отца…
Этой девушке сегодня 30 лет. Она пришла ко мне на терапию с проблемой.
Не может найти работу, тяжело дышать, постоянное напряжение в груди. А еще у нее нет отношений, да и в целом мужчин она боится.
Оказалось, что ситуация с папой сформировала страх. Это чувство страха запечаталось в маленьком теле.
Любой мужчина стал для ее психики триггером - она тут же воспринимала его как опасность. Тело сжималось, напрягалось. Возникала тревога, волнение. При виде мужчины ей становилось трудно дышать, говорить она с ними не могла, да что говорить, в глаза баялась смотреть, о близких отношениях речи даже не было…
Девушка подсознательно выбирала работу, где нет мужчин. Поэтому годами работала из дому, где собственно мужчины и не было. Удаленно работать надоело, она устроилась в компанию. В коллективе были мужчины… Через месяц девушка сбежала от туда - на столько ей было дискомфортно общество сильных мира сего…
Ей уже 30, а она продолжала в каждом мужчине видеть отца. Отца, который на нее поднял руку. Ни работу нормальную найти, ни отношения построить детский страх не давал…
После сеанса я получила сообщение от девушки с примерно таким текстом: “Марина, представляешь, я шла по улице и мужчины на меня смотрели, словила взгляд одного из них и у меня не было страха…”
Вот так, казалось бы, маленькое событие из действа способно создавать проблемы всю оставшуюся жизнь. Но, даже если проблеме десятки лет, ее можно решить, главное найти причину и убрать ее.
телесная диагностика
терапия
обо мне
🔥14👍4👏1
ЧУЖОЙ ПРОТИВ БАРИСТА
Сижу в одном из питерских кафе, работаю в телефоне. Вместо столиков длинная, на всю стену, барная стойка, стулья на высоких ножках. Рядом со мной пара. Пьют кофе, разговаривают, смеются.
Заходит женщина лет 60, добротного телосложения, думаю весом кг 120. И с порога ворчливым тоном сказала:
— Что у вас порог высокий такой?
Далее разглядывает ассортимент и произносит:
— У вас что, всего 1 вид пирожного… Еще и тесно тут у вас…
Бариста выдал заказ. Женщина оставила его на стойке. Наказала работникам, чтобы они смотрели за ее сумкой, пероженкой и кофе пока она идет в туалет.
Через 5 секунд со стороны туалета донеслось:
— А что туалет такой тесный, как я пройду? И света нет, свет где включается?
Свет включался автоматически, она этого не знала.
Я и пара рядом это слышим. Невольно улыбаемся.
Недовольная женщина вернулась. Напомню стулья у барной стойки высокие, а в женщине кг 120 не меньше.
Она пытается взгромоздиться на стул. Первая попытка неудачная. Вторая попытка такая же как первая.
Я и пара наблюдаем за этим с улыбкой.
Женщина не сумев оседлать стул сказала бариста:
— Забирайте ваш заказ и верните мне деньги.
Деньги ей вернули и она бурча себе под нос вышла из кафе.
Все это время я наблюдала за женщиной. Когда она возмущалась, ее тело тут же становилось грузным, плечи подались вперед, спина ссутулилась, скулы напрягались, челюсти сжимались.
На мгновение женщина даже показалась мне страшным хищником из фильма чужой, который готов сожрать всех кто рядом.
Моше Пинхас (исследователь влияния движения на тело человека) говорил, что - негативные эмоции вызывают определенные сгибания тела. Я работаю с телом 16 лет и подтверждаю, что это так. По телу и мимике можно определить, что человек в данный момент чувствует.
Например, злость и раздражение делают тело сгорбленным, угловатым, воинственным. Люди видя такого человека, либо боятся вступать в контакт, либо проявляют агрессию в ответ, либо обходят стороной.
Не копите в себе негативные эмоции, они разрушают не только ваше тело, но и отношения с окружающими людьми.
телесная диагностика
терапия
обо мне
Сижу в одном из питерских кафе, работаю в телефоне. Вместо столиков длинная, на всю стену, барная стойка, стулья на высоких ножках. Рядом со мной пара. Пьют кофе, разговаривают, смеются.
Заходит женщина лет 60, добротного телосложения, думаю весом кг 120. И с порога ворчливым тоном сказала:
— Что у вас порог высокий такой?
Далее разглядывает ассортимент и произносит:
— У вас что, всего 1 вид пирожного… Еще и тесно тут у вас…
Бариста выдал заказ. Женщина оставила его на стойке. Наказала работникам, чтобы они смотрели за ее сумкой, пероженкой и кофе пока она идет в туалет.
Через 5 секунд со стороны туалета донеслось:
— А что туалет такой тесный, как я пройду? И света нет, свет где включается?
Свет включался автоматически, она этого не знала.
Я и пара рядом это слышим. Невольно улыбаемся.
Недовольная женщина вернулась. Напомню стулья у барной стойки высокие, а в женщине кг 120 не меньше.
Она пытается взгромоздиться на стул. Первая попытка неудачная. Вторая попытка такая же как первая.
Я и пара наблюдаем за этим с улыбкой.
Женщина не сумев оседлать стул сказала бариста:
— Забирайте ваш заказ и верните мне деньги.
Деньги ей вернули и она бурча себе под нос вышла из кафе.
Все это время я наблюдала за женщиной. Когда она возмущалась, ее тело тут же становилось грузным, плечи подались вперед, спина ссутулилась, скулы напрягались, челюсти сжимались.
На мгновение женщина даже показалась мне страшным хищником из фильма чужой, который готов сожрать всех кто рядом.
Моше Пинхас (исследователь влияния движения на тело человека) говорил, что - негативные эмоции вызывают определенные сгибания тела. Я работаю с телом 16 лет и подтверждаю, что это так. По телу и мимике можно определить, что человек в данный момент чувствует.
Например, злость и раздражение делают тело сгорбленным, угловатым, воинственным. Люди видя такого человека, либо боятся вступать в контакт, либо проявляют агрессию в ответ, либо обходят стороной.
Не копите в себе негативные эмоции, они разрушают не только ваше тело, но и отношения с окружающими людьми.
телесная диагностика
терапия
обо мне
❤15🔥11💯3❤🔥1
БАБУЛЯ У ПЕЧКИ
Я хорошо помню ее широкие кисти, на них искривлённые пальцы с наростами в местах соединения фалангов. Желтые морщинистые руки, изрезанные синими венами…
Она всегда сидела у печки. Всегда! Как кошка сидит на своем любимом коврике, так и моя бабуля сидела в углу на стуле. Слева печка. Справа диван. Прямо в метрах двух телевизор.
Сидела с поникшей головой, на градусов 20 наклоненной вправо. Грудь впалая, плечи опущены, спина сгорбленная, руки как две уставшие плети сложены ладонь в ладонь в области паха. Пах она прикрывал всегда - даже во время еды ее левая рука невольно несла вахту в той области.
Милая и любимая бабуля... Я любила поводить время с бабулей, ночевать в ее доме, слушать ее истории, кушать ее пирожки. Очень любила. А когда прикладывала свою ладонь к её лбу или гладила её волосы, она говорила, что у меня волшебные руки...
Да, судьба ее была нелегкой. Такую судьбу не каждый мужчина вынесет. Послевоенное голодное детство. Работа на стройке (носила цемент в ведрах, кирпичи, штукатурила стены, а однажды упала с лестницы и сломала ноги). Её муж (мой дед) был любителем женщин и водки. Он пил - она терпела... Он ходил на право - она терпела... В один зимний вечер дед собрал вещи в мешок, перекинул его через плечо и ушел. Ушел жить к другой на соседнюю улицу…
Бабуля была терпеливой. Она все носила в себе. Ни слова грубого. Всегда со всем соглашалась. Любезничала и улыбалась с соседями. Правда иногда я слышала, как оставшись одна, она ругается на них, не стесняясь в выражениях с матерками… А как только я входила к ней - она улыбалась и говорила, что мне послышалось или, что это кошка - бестолочь на стол запрыгнул, и она ее сгоняла. Бедная Мурка из кошки постоянно превращалась в козла отпущения.
За годы бабуля привыкла терпеть и носить злость внутри. Терпела и злилась. Говорила, что все хорошо, продолжала всем угождать и со всем соглашаться...
Что сказать, моя бабушка была загнанной, запуганной и сломленной девочкой в 60-летнем теле. Тело ее деформировалось. Спина сгорбилась так, что её бабуля разогнуть не могла, суставы рук и ног увеличились, постоянно болели. К 70-ти она могла ходить лишь опираясь на трость.
Три года назад мы обедали с братом и он сказал:
— Ты сидишь как бабуля, рука, плечи и голова, все также... прямо ее копия.
Мне стало плохо, я осознала почему это так.
В то период я скатилась в агрессию, которую подавляла. Период был сложный и с мамой и с детьми. Я неосознанно делала то что не хотела, мои границы нарушали, а я и не отстаивала их... Пыталась быть послушной дочкой и исполнительной мамой...
Тело автоматом стало подстраиваться под моё поведение и воспроизводить телесные паттерны бабули.
Конечно осознав это, я целенаправленно меняла паттерны в психике и теле (сама и со специалистами). Пришлось поработать, с бабулей связь была сильная. У меня получилось.
Я так скажу, в нас могу жить наши бабушки и наши мамы и папы - это нормально. Но мы вправе выбирать, какие частички их носить в себе, а какие оставить им. Мы в праве выбирать идти своей дорогой, выражать свое мнение, отказать или согласиться, быть неудобными для всех ради себя. Мы в праве на это!
Бабуля, люблю тебя❤️
телесная диагностика
терапия
обо мне
Я хорошо помню ее широкие кисти, на них искривлённые пальцы с наростами в местах соединения фалангов. Желтые морщинистые руки, изрезанные синими венами…
Она всегда сидела у печки. Всегда! Как кошка сидит на своем любимом коврике, так и моя бабуля сидела в углу на стуле. Слева печка. Справа диван. Прямо в метрах двух телевизор.
Сидела с поникшей головой, на градусов 20 наклоненной вправо. Грудь впалая, плечи опущены, спина сгорбленная, руки как две уставшие плети сложены ладонь в ладонь в области паха. Пах она прикрывал всегда - даже во время еды ее левая рука невольно несла вахту в той области.
Милая и любимая бабуля... Я любила поводить время с бабулей, ночевать в ее доме, слушать ее истории, кушать ее пирожки. Очень любила. А когда прикладывала свою ладонь к её лбу или гладила её волосы, она говорила, что у меня волшебные руки...
Да, судьба ее была нелегкой. Такую судьбу не каждый мужчина вынесет. Послевоенное голодное детство. Работа на стройке (носила цемент в ведрах, кирпичи, штукатурила стены, а однажды упала с лестницы и сломала ноги). Её муж (мой дед) был любителем женщин и водки. Он пил - она терпела... Он ходил на право - она терпела... В один зимний вечер дед собрал вещи в мешок, перекинул его через плечо и ушел. Ушел жить к другой на соседнюю улицу…
Бабуля была терпеливой. Она все носила в себе. Ни слова грубого. Всегда со всем соглашалась. Любезничала и улыбалась с соседями. Правда иногда я слышала, как оставшись одна, она ругается на них, не стесняясь в выражениях с матерками… А как только я входила к ней - она улыбалась и говорила, что мне послышалось или, что это кошка - бестолочь на стол запрыгнул, и она ее сгоняла. Бедная Мурка из кошки постоянно превращалась в козла отпущения.
За годы бабуля привыкла терпеть и носить злость внутри. Терпела и злилась. Говорила, что все хорошо, продолжала всем угождать и со всем соглашаться...
Что сказать, моя бабушка была загнанной, запуганной и сломленной девочкой в 60-летнем теле. Тело ее деформировалось. Спина сгорбилась так, что её бабуля разогнуть не могла, суставы рук и ног увеличились, постоянно болели. К 70-ти она могла ходить лишь опираясь на трость.
Три года назад мы обедали с братом и он сказал:
— Ты сидишь как бабуля, рука, плечи и голова, все также... прямо ее копия.
В то период я скатилась в агрессию, которую подавляла. Период был сложный и с мамой и с детьми. Я неосознанно делала то что не хотела, мои границы нарушали, а я и не отстаивала их... Пыталась быть послушной дочкой и исполнительной мамой...
Тело автоматом стало подстраиваться под моё поведение и воспроизводить телесные паттерны бабули.
Конечно осознав это, я целенаправленно меняла паттерны в психике и теле (сама и со специалистами). Пришлось поработать, с бабулей связь была сильная. У меня получилось.
Я так скажу, в нас могу жить наши бабушки и наши мамы и папы - это нормально. Но мы вправе выбирать, какие частички их носить в себе, а какие оставить им. Мы в праве выбирать идти своей дорогой, выражать свое мнение, отказать или согласиться, быть неудобными для всех ради себя. Мы в праве на это!
Бабуля, люблю тебя❤️
телесная диагностика
терапия
обо мне
❤🔥13🔥6🙏4
Что вы видите на этой фотографии?
Давайте с вами сыграем в игру.
Вы будете в роли телесного терапевта. Перед вами стоит задача изучить эту фотографию и поставить свой диагноз.
Какие физические деформации замечаете, что это говорит о человеке, к чему может приводить? Напишите ваши предположения в комментариях, а завтра я дам свой разбор этой фотографии.
Не стесняйтесь, пишите, что увидели!
телесная диагностика
терапия
обо мне
Давайте с вами сыграем в игру.
Вы будете в роли телесного терапевта. Перед вами стоит задача изучить эту фотографию и поставить свой диагноз.
Какие физические деформации замечаете, что это говорит о человеке, к чему может приводить? Напишите ваши предположения в комментариях, а завтра я дам свой разбор этой фотографии.
Не стесняйтесь, пишите, что увидели!
телесная диагностика
терапия
обо мне
🔥4❤2👍2⚡1🤔1
...а чтобы узнать психологический портрет человека, надо думать как телесный терапевт))
А у вас получится?
Включайтесь, посмотрите на фото этого поста и напишите, какие телесные паттерны видите и о чем это говорит?
Кстати, в комментариях много супер дельных мнений. Почитайте!
А я сегодня вечером опубликую свой разбор этой фотографии!
А у вас получится?
Включайтесь, посмотрите на фото этого поста и напишите, какие телесные паттерны видите и о чем это говорит?
Кстати, в комментариях много супер дельных мнений. Почитайте!
А я сегодня вечером опубликую свой разбор этой фотографии!
😁4👍2🔥1
МУЖЧИНА, ЖЕНЩИНА ИЛИ ХИЩНАЯ ПТИЦА
Благодарю вас за комментарии к посту выше. Много чего подметили важного, многие в цель попали. Особенно запомнились фразы: не понятно мужчина или женщина, это не человек, а крупная хищная птица...
Кто ни читал, рекомендую, правда ценное видение, человек один, а каждый подмечает что-то особенное и новое.
Мне будет легче, я работала с телом этого человека и на уровне психики тоже работали.
Поехали.
Общие телесные паттерны
Шея
Она наклонена вправо. Если этот наклон в расслабленном состоянии, значит ткани деформированы давно и там явно есть шейный блок.
Плечи и спина
Левое плечо выше правого. За левым плечом тянется вверх лопатка. Видна сутулость в грудном отделе. Это говорит о грудном блоке, в нашем случае он больше выражен в верхней его области-районе ключиц и верхняя граница лопаток.
Талия
Посмотрите на углы талии. Правый угол глубже и короче левого. Правая сторона тела в целом короче левой.
Идем к главному, что нам говорят о человеке эти телесные паттерны?
Физический уровень
Шея
Постоянное мышечное напряжение в области шеи, затылочных мышц, мышц плечевого пояса. Ограничение движения при поворотах головы в стороны и её наклонах. Такое состояние тканей может привести к головным болям, головокружению, боли в плечевом поясе.
Плечи и спина
Напряжение в области лопаток, ограниченная амплитуда движения рук. Возможна боль в грудном отделе позвоночника в покое, при движении руками, поворотах туловища в стороны (мы как раз и работали с этим). Такое длительное положение приводит к искривлению позвоночника.
Талия
Справа мышцы и ткани сокращены, а слева растянуты. Такая деформация тканей ведет к искривлению позвоночника. Это вызывает дискомфорт в теле во всем теле, особенно в спине.
Самое вкусное на последок.
Психологический уровень
Шея
Это про страх ответственности перед другими, желание реализоваться в социуме, сочетающийся со страхом принять решение, проявить гибкость. Это положение говорит нам о том, что человек испытывает стресс и сильное напряжение, он избегает своих желаний. Он может гневаться либо на мир, либо на себя.
Спина и плечи
У человека много нерешенных задач и он хочет с ними справиться, есть неразрешенные внутреннее конфликты. Например, хочет разорвать контракт с партнером или уйти с работы, но страшно.
Левое плечо говорит о сильном желании удовлетворить потребности, достичь целей, но пока это не удается реализовать до конца.
Талия
Происходит подавление мужской силы (не зря многие написали то ли мужчина, толи женщина). Человек может чувствовать безысходность, неудовлетворенность жизнью, действиями, результатами. Могут возникать чувства вины, что не справился.
Самому телесные партерны увидеть тяжело. Но вот если на психическом уровне, в описании выше вы узнаете себя, то вот простые рекомендации.
Первое.
Выберите себе хобби или найдите занятие, в котором вы сможете себе доказывать, что можете со всем справиться. Например, бег или ходьба каждый день в удовольствие, с каждой неделей увеличивая время или дистанцию. Так вы будете ощущать, что способны достигать целей. А с этим возрастет уверенность в действиях.
Второе.
Хвалите себя за каждый маленький шаг перед зеркалом. Так вы будет присваивать себе победы и взращивать внутреннюю силу. Помыли посуду - хвалите. Погуляли с собакой - хвалите. Пришли без опоздания на работу - хвалите.
Третье.
Больше контактируйте с людьми - знакомьтесь, посещайте мероприятия.
Как вам рубрика? Если продолжаем, то поставьте реакцию.
телесная диагностика
терапия
обо мне
Благодарю вас за комментарии к посту выше. Много чего подметили важного, многие в цель попали. Особенно запомнились фразы: не понятно мужчина или женщина, это не человек, а крупная хищная птица...
Кто ни читал, рекомендую, правда ценное видение, человек один, а каждый подмечает что-то особенное и новое.
Мне будет легче, я работала с телом этого человека и на уровне психики тоже работали.
Поехали.
Общие телесные паттерны
Шея
Она наклонена вправо. Если этот наклон в расслабленном состоянии, значит ткани деформированы давно и там явно есть шейный блок.
Плечи и спина
Левое плечо выше правого. За левым плечом тянется вверх лопатка. Видна сутулость в грудном отделе. Это говорит о грудном блоке, в нашем случае он больше выражен в верхней его области-районе ключиц и верхняя граница лопаток.
Талия
Посмотрите на углы талии. Правый угол глубже и короче левого. Правая сторона тела в целом короче левой.
Идем к главному, что нам говорят о человеке эти телесные паттерны?
Физический уровень
Шея
Постоянное мышечное напряжение в области шеи, затылочных мышц, мышц плечевого пояса. Ограничение движения при поворотах головы в стороны и её наклонах. Такое состояние тканей может привести к головным болям, головокружению, боли в плечевом поясе.
Плечи и спина
Напряжение в области лопаток, ограниченная амплитуда движения рук. Возможна боль в грудном отделе позвоночника в покое, при движении руками, поворотах туловища в стороны (мы как раз и работали с этим). Такое длительное положение приводит к искривлению позвоночника.
Талия
Справа мышцы и ткани сокращены, а слева растянуты. Такая деформация тканей ведет к искривлению позвоночника. Это вызывает дискомфорт в теле во всем теле, особенно в спине.
Самое вкусное на последок.
Психологический уровень
Шея
Это про страх ответственности перед другими, желание реализоваться в социуме, сочетающийся со страхом принять решение, проявить гибкость. Это положение говорит нам о том, что человек испытывает стресс и сильное напряжение, он избегает своих желаний. Он может гневаться либо на мир, либо на себя.
Спина и плечи
У человека много нерешенных задач и он хочет с ними справиться, есть неразрешенные внутреннее конфликты. Например, хочет разорвать контракт с партнером или уйти с работы, но страшно.
Левое плечо говорит о сильном желании удовлетворить потребности, достичь целей, но пока это не удается реализовать до конца.
Талия
Происходит подавление мужской силы (не зря многие написали то ли мужчина, толи женщина). Человек может чувствовать безысходность, неудовлетворенность жизнью, действиями, результатами. Могут возникать чувства вины, что не справился.
Самому телесные партерны увидеть тяжело. Но вот если на психическом уровне, в описании выше вы узнаете себя, то вот простые рекомендации.
Первое.
Выберите себе хобби или найдите занятие, в котором вы сможете себе доказывать, что можете со всем справиться. Например, бег или ходьба каждый день в удовольствие, с каждой неделей увеличивая время или дистанцию. Так вы будете ощущать, что способны достигать целей. А с этим возрастет уверенность в действиях.
Второе.
Хвалите себя за каждый маленький шаг перед зеркалом. Так вы будет присваивать себе победы и взращивать внутреннюю силу. Помыли посуду - хвалите. Погуляли с собакой - хвалите. Пришли без опоздания на работу - хвалите.
Третье.
Больше контактируйте с людьми - знакомьтесь, посещайте мероприятия.
Как вам рубрика? Если продолжаем, то поставьте реакцию.
телесная диагностика
терапия
обо мне
🔥18❤10👍6
ПОХУДЕТЬ ЗА 3 МЕСЯЦА ЧЕРЕЗ БОЛЬ
На фото мой брат. С лева зима 2023 года. С права декабрь 2024.
Осенью 2024 он решил привести свое тело в норму. Для него норма была минус 8 кг и кубики на прессе.
Иван стал тренироваться...
Как-то в телефонном разговоре он сказал:
— Приедешь в Питер, хочу что бы ты с плечом поработала, а то болит уже 3 месяца.
— Сильно болит? - спросила я.
— Ну, отжимаюсь от пола через боль, а на брусьях совсем не могу...
Брат не давал телу отдыха, несмотря на боль, тренировался каждый день! Через боль… 3 месяца...
В декабре я приехала в Питер.
Он достиг цели, я восхитилась как его тело трансформировалось. Однако, плечо болело с той же силой.
Первый сеанс
Мы откопали интересную причину боли. Оказалось, что у Ивана летом был психологический конфликт, связанный с партнером по бизнесу. Ситуация вызывала физическое напряжение, ткани в области шеи, плеч, спины стали как камень.
Чуть позже ситуация разрешилась и конфликт успешно разрешился на уровне психики. В это же время Иван стал тренироваться.
Но, соль вот в чем. В психике конфликт может разрешиться за 1 минуту и все, вы мыслите по новому. С телом так не работает, тканям требуется больше времени. А если ему не помочь (как это делаю я на терапии), так время восстановления возрастает кратно.
У Ивана фасциальная ткань не успела расслабиться, а он продолжил ее напрягать. Вот боль и не уходила 3 месяца.
После первого сеанса боль не ушла... Хотя существенно уменьшилась.
Кстати это нормально, если боль сразу полностью не уходит. Главное, что мы активируем процесс восстановления и как показывает практика, с каждым следующим днем болезненные ощущения сходят на нет, пока совсем не пропадут.
С братом получилось так же - с каждым днем плечо беспокоило все меньше.
Через неделю мы провели второй сеанс.
Через дня три после этого боль ушла совсем.
Сегодня Иван также тренируется каждый день, боли в плече нет. Наконец-то он отжимается на брусьях.
Если вас и ваших родных мучает долгое время боль, приходите на терапию, найдем причину, устраним ее, активируем восстановление тканей в теле и боль, мучающая месяцами, уйдет. Для записи напишите мне @Marinusinka.
P.S.
Напоминаю, для родственников действует семейная скидка 2000 руб. А для новых клиентов есть безопасный способ познакомиться со мной и моим методом - это телесная диагностика. Подробности в этом посте.
На фото мой брат. С лева зима 2023 года. С права декабрь 2024.
Осенью 2024 он решил привести свое тело в норму. Для него норма была минус 8 кг и кубики на прессе.
Иван стал тренироваться...
Как-то в телефонном разговоре он сказал:
— Приедешь в Питер, хочу что бы ты с плечом поработала, а то болит уже 3 месяца.
— Сильно болит? - спросила я.
— Ну, отжимаюсь от пола через боль, а на брусьях совсем не могу...
Брат не давал телу отдыха, несмотря на боль, тренировался каждый день! Через боль… 3 месяца...
В декабре я приехала в Питер.
Он достиг цели, я восхитилась как его тело трансформировалось. Однако, плечо болело с той же силой.
Первый сеанс
Мы откопали интересную причину боли. Оказалось, что у Ивана летом был психологический конфликт, связанный с партнером по бизнесу. Ситуация вызывала физическое напряжение, ткани в области шеи, плеч, спины стали как камень.
Чуть позже ситуация разрешилась и конфликт успешно разрешился на уровне психики. В это же время Иван стал тренироваться.
Но, соль вот в чем. В психике конфликт может разрешиться за 1 минуту и все, вы мыслите по новому. С телом так не работает, тканям требуется больше времени. А если ему не помочь (как это делаю я на терапии), так время восстановления возрастает кратно.
У Ивана фасциальная ткань не успела расслабиться, а он продолжил ее напрягать. Вот боль и не уходила 3 месяца.
После первого сеанса боль не ушла... Хотя существенно уменьшилась.
Кстати это нормально, если боль сразу полностью не уходит. Главное, что мы активируем процесс восстановления и как показывает практика, с каждым следующим днем болезненные ощущения сходят на нет, пока совсем не пропадут.
С братом получилось так же - с каждым днем плечо беспокоило все меньше.
Через неделю мы провели второй сеанс.
Через дня три после этого боль ушла совсем.
Сегодня Иван также тренируется каждый день, боли в плече нет. Наконец-то он отжимается на брусьях.
Если вас и ваших родных мучает долгое время боль, приходите на терапию, найдем причину, устраним ее, активируем восстановление тканей в теле и боль, мучающая месяцами, уйдет. Для записи напишите мне @Marinusinka.
P.S.
Напоминаю, для родственников действует семейная скидка 2000 руб. А для новых клиентов есть безопасный способ познакомиться со мной и моим методом - это телесная диагностика. Подробности в этом посте.
👍8❤7🔥6👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Она хотела тепла и внимания, а муж, как будто перестал ее понимать… вместо цветов дарил молчание и холодный взгляд.
С каждым месяцем понимали друг друга все хуже и хуже. Напряжение росло, претензий все больше… 17 лет вместе… дети… и возникла пропасть…
Ольга пришла на терапию с запросом наладить отношение с мужем.
В первые 10 минут ее тело все сказало само. Напряжение тянулось по всей спине, от шеи до копчика словно натянутая стуна. Таз буд-то заморожен. Плечи грузные, тяжёлые. При этом женщина не могла опираться на левую ногу. Это вызывало боль и напряжение.
Женщина десятки лет ходила в плаще спасателя, старалась угодить маме, папе, после мужу и детям. Ее мир крутился вокруг близких людей, про себя она вообще забыла. Сначала задвинула свои желания на второй план, а последние лет 5 и вовсе забыла, что такое свои желания…
Вот как это работало.
Слышали же про фрактальную систему? Когда большой объект состоит из множества подобных ему маленьких объектов. Мы можем бесконечно увеличивать большой объект, а он продолжает быть идентичным маленьким.
Давайте это на жизнь переложим.
Ольга холодна к себе, контакт разорван и она не слышит желаний. Для себя она чужая.
Возвращаемся к фракталу. Большой объект - это копия маленького.
Холод и нелюбовь к себе, Ольга, просто напросто, размножила в мир.
Что ощущаешь к себе, то и получаешь от окружающих. Искренне любишь - это фрактал можно увеличить до границ планеты и получишь такого масштаба любовь от мира и людей. Ненавидишь себя - ненависть множится и вот отношения с близкими рушатся, да и в целом люди злые вокруг и непонимающие…
С Ольгой мы перепрошили внутренние настройки. Телу помогли принять новый опыт.
Через месяц она прислала голосовое сообщение. Это надо слушать, прекрепила специально - послушайте…
P.S.
До нашей работы Ольга работала с установками в подсознании, но не могла получить такой результат, как после терапии.
Это потому что, она с телом не работала.
Мы же через психику поработали и сразу заложили новые телесные паттерны. И вот такой результат!
телесная диагностика
терапия
обо мне
С каждым месяцем понимали друг друга все хуже и хуже. Напряжение росло, претензий все больше… 17 лет вместе… дети… и возникла пропасть…
Ольга пришла на терапию с запросом наладить отношение с мужем.
В первые 10 минут ее тело все сказало само. Напряжение тянулось по всей спине, от шеи до копчика словно натянутая стуна. Таз буд-то заморожен. Плечи грузные, тяжёлые. При этом женщина не могла опираться на левую ногу. Это вызывало боль и напряжение.
Женщина десятки лет ходила в плаще спасателя, старалась угодить маме, папе, после мужу и детям. Ее мир крутился вокруг близких людей, про себя она вообще забыла. Сначала задвинула свои желания на второй план, а последние лет 5 и вовсе забыла, что такое свои желания…
Вот как это работало.
Слышали же про фрактальную систему? Когда большой объект состоит из множества подобных ему маленьких объектов. Мы можем бесконечно увеличивать большой объект, а он продолжает быть идентичным маленьким.
Давайте это на жизнь переложим.
Ольга холодна к себе, контакт разорван и она не слышит желаний. Для себя она чужая.
Возвращаемся к фракталу. Большой объект - это копия маленького.
Холод и нелюбовь к себе, Ольга, просто напросто, размножила в мир.
Что ощущаешь к себе, то и получаешь от окружающих. Искренне любишь - это фрактал можно увеличить до границ планеты и получишь такого масштаба любовь от мира и людей. Ненавидишь себя - ненависть множится и вот отношения с близкими рушатся, да и в целом люди злые вокруг и непонимающие…
С Ольгой мы перепрошили внутренние настройки. Телу помогли принять новый опыт.
Через месяц она прислала голосовое сообщение. Это надо слушать, прекрепила специально - послушайте…
P.S.
До нашей работы Ольга работала с установками в подсознании, но не могла получить такой результат, как после терапии.
Это потому что, она с телом не работала.
Мы же через психику поработали и сразу заложили новые телесные паттерны. И вот такой результат!
телесная диагностика
терапия
обо мне
🔥10👍5👏3❤1
Что не так с этим парнем? Я, что это одна вижу? Или вы тоже заметили?
Продолжаем рубрику "Распаковка тела".
На прошлое неделе увидела парня, который Цезарю подражал: несколько дел одновременно делал, и шаурму ел, и в телефон смотрел, и странно сидел. Прям таки комбо вредное для здоровья собрал.
Ух, и много же чего мне хочется сказать про его психологический портрет.
Но, сначала интересно узнать, а что вы по этой фотографии можете сказать об это человеке? О каких паттернах поведения (привычках) говорит его поза, к каким проблемам может привести (а может уже привела)?
Пишите свои предположения. Я буду все ответы читать.
🎁 В этот раз я выберу самый развернутый, аргументированный ответ и награжу его автора. На выбор, либо сертификат на 2.000 руб (можно передарить или самим использовать в счет терапии), либо индивидуальный расклад на метафорических картах (созваниваемся, озвучите вопрос, сделаем расклад).
Ровно через неделю, я опубликую свой разбор этой фотографии.
Жду ваши комментарии! Ооооооочень любопытно, что вы видите на фото)))
телесная диагностика
терапия
обо мне
Продолжаем рубрику "Распаковка тела".
На прошлое неделе увидела парня, который Цезарю подражал: несколько дел одновременно делал, и шаурму ел, и в телефон смотрел, и странно сидел. Прям таки комбо вредное для здоровья собрал.
Ух, и много же чего мне хочется сказать про его психологический портрет.
Но, сначала интересно узнать, а что вы по этой фотографии можете сказать об это человеке? О каких паттернах поведения (привычках) говорит его поза, к каким проблемам может привести (а может уже привела)?
Пишите свои предположения. Я буду все ответы читать.
🎁 В этот раз я выберу самый развернутый, аргументированный ответ и награжу его автора. На выбор, либо сертификат на 2.000 руб (можно передарить или самим использовать в счет терапии), либо индивидуальный расклад на метафорических картах (созваниваемся, озвучите вопрос, сделаем расклад).
Ровно через неделю, я опубликую свой разбор этой фотографии.
Жду ваши комментарии! Ооооооочень любопытно, что вы видите на фото)))
телесная диагностика
терапия
обо мне
👍4⚡2🔥1