Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня была не только терапевтом, но и клиентом.
Я сейчас работаю над своим голосом и речью, чтобы записывать экспертные рилсы. Для этого я встречаюсь с наставником по голосу.
Чуть подробнее свои осознания расскажу позже. Сейчас не об этом.
Многие считают, что могут все сами. Но это заблуждение может привести к негативным последствиям.
Самокопание может закончится ещё большей блокировкой в теле из-за недостаточной внутренней работы.
Ум будет все равно уводить в далёкие дали, где самому будет сложно выбраться.
Я абсолютно нормальный, живой человек со своими задачами, которые так же важно решать.
Чтобы больше развивать свою экспертность, важно устранять все преграды, мешающие этому развитию.
Тут я не копаюсь в себе, а иду в работу с другим экспертом.
И на занятии я получила море поддержки, которая мотивирует и даёт ресурс.
Я получила ещё большей внутренней свободы для дальнейшего проявления
Далее, мой опыт помогает уже в работе с людьми.
В заключении:"человеку нужен человек" хоть и заезженная фраза, зато очень эффективна в действии
P. S. Если важна помощь, желание найти причину запроса, добро пожаловать на консультацию
👇👇👇👇👇
https://t.me/bodypath/176
Я сейчас работаю над своим голосом и речью, чтобы записывать экспертные рилсы. Для этого я встречаюсь с наставником по голосу.
Чуть подробнее свои осознания расскажу позже. Сейчас не об этом.
Многие считают, что могут все сами. Но это заблуждение может привести к негативным последствиям.
Самокопание может закончится ещё большей блокировкой в теле из-за недостаточной внутренней работы.
Я абсолютно нормальный, живой человек со своими задачами, которые так же важно решать.
Чтобы больше развивать свою экспертность, важно устранять все преграды, мешающие этому развитию.
Тут я не копаюсь в себе, а иду в работу с другим экспертом.
И на занятии я получила море поддержки, которая мотивирует и даёт ресурс.
Я получила ещё большей внутренней свободы для дальнейшего проявления
Далее, мой опыт помогает уже в работе с людьми.
В заключении:
P. S. Если важна помощь, желание найти причину запроса, добро пожаловать на консультацию
👇👇👇👇👇
https://t.me/bodypath/176
🔥8❤1👍1
"Это совсем не массаж" - говорят одни. "Даже язык не поворачивается назвать это массажем" - говорят другие"
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Вот и отзывы, как подтверждение.
Да, я сама понимаю, что это массажем не назовёшь.
Здесь не только идёт глубокое взаимодействие с фасциями, а ещё работа на уровне подсознания
Мне важно на сеансе разобраться с причиной, которая привела к нынешнему состоянию моего клиента. А через тело это происходит гораздо быстрее и эффективнее.
Но это не значит то, что онлайн работа не будет иметь тот же эффект. Ещё как будет. Об этом я тоже расскажу, чуть позже
Весь мой большой опыт работы с людьми помог мне собрать все мои знания воедино, в мой авторский метод
Так как я телесник уже почти 11 лет, то основным в моей деятельности является работа с фасциями.
Более подробнее можно почитать здесь
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://t.me/bodypath/212?single
Как же круто видеть изменения тела человека после взаимодействия с этой невероятной тканью. Корректировка, лепка, пластика... как хотите называйте, но изменения произойдут.
Владение техниками телесно-ориентированной психотерапии помогают ещё глубже погрузиться в тело человека, проработать мышечные блоки, дать свободный ток энергии в нем, выпустить на свободу подавленные чувства и эмоции, помочь человеку взглянуть на ситуацию по-другому.
Я глубоко погружаюсь в запрос человека и мне важно, найти его причину.
Моя задача на физическом уровне вернуть начальную форму фасциальной ткани, а на психическом- вернуть человека в ресурсное состояние и устранить актуальность проблемы, которая не давала покоя долгие годы.
Дайте обратную связь, доступна информация о том, чем я занимаюсь?
#метод
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Вот и отзывы, как подтверждение.
Да, я сама понимаю, что это массажем не назовёшь.
Здесь не только идёт глубокое взаимодействие с фасциями, а ещё работа на уровне подсознания
Мне важно на сеансе разобраться с причиной, которая привела к нынешнему состоянию моего клиента. А через тело это происходит гораздо быстрее и эффективнее.
Но это не значит то, что онлайн работа не будет иметь тот же эффект. Ещё как будет. Об этом я тоже расскажу, чуть позже
Весь мой большой опыт работы с людьми помог мне собрать все мои знания воедино, в мой авторский метод
Так как я телесник уже почти 11 лет, то основным в моей деятельности является работа с фасциями.
Более подробнее можно почитать здесь
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://t.me/bodypath/212?single
Как же круто видеть изменения тела человека после взаимодействия с этой невероятной тканью. Корректировка, лепка, пластика... как хотите называйте, но изменения произойдут.
Владение техниками телесно-ориентированной психотерапии помогают ещё глубже погрузиться в тело человека, проработать мышечные блоки, дать свободный ток энергии в нем, выпустить на свободу подавленные чувства и эмоции, помочь человеку взглянуть на ситуацию по-другому.
Я глубоко погружаюсь в запрос человека и мне важно, найти его причину.
Моя задача на физическом уровне вернуть начальную форму фасциальной ткани, а на психическом- вернуть человека в ресурсное состояние и устранить актуальность проблемы, которая не давала покоя долгие годы.
Дайте обратную связь, доступна информация о том, чем я занимаюсь?
#метод
🔥11👍1
Многие меня спрашивают:
"Можно ли решить запрос после первого сеанса?"
Здесь отвечу так. Запросы бывают совершенно разные. Порой бывает, что приходит человек с одним, а на сеансе вскрывается другое.
И так в течении 2 часов можем вскрываем только один пласт задач.
Например, приходит девушка с болью в спине, трудно дышать. В процессе выяснили, что у неё парень, который унижает, изменяет, а она терпит, а расстаться страшно. Боится одиночества.
А причиной оказалось, что мама в детстве сказала: "Вот я рассталась с отцом, а теперь еле выживаем, так что пусть хоть какой, но зато не одна."
Здесь понятное дело, что важно работать не только с детско-родительскими отношениями, но и с самоценностью, убеждениями.
И там понадобилось 5 сеансов, что бы разрешить запрос девушки.
А вот пришёл клиент с запросом на проявление. Выяснили, что одноклассники в школе смеялись над мальчиком и чтобы он не сказал, в ответ слышал: "Лучше бы ты молчал".
Проработав эту ситуацию, горловой блок ушёл после первого сеанса.
Вот вам и ответ на вопрос.
Можно и за один сеанс решить, а можно и за 5.
Здесь главное не останавливаться, если ощущаете, что задача решена не до конца.
#историяклиента
"Можно ли решить запрос после первого сеанса?"
Здесь отвечу так. Запросы бывают совершенно разные. Порой бывает, что приходит человек с одним, а на сеансе вскрывается другое.
И так в течении 2 часов можем вскрываем только один пласт задач.
Например, приходит девушка с болью в спине, трудно дышать. В процессе выяснили, что у неё парень, который унижает, изменяет, а она терпит, а расстаться страшно. Боится одиночества.
А причиной оказалось, что мама в детстве сказала: "Вот я рассталась с отцом, а теперь еле выживаем, так что пусть хоть какой, но зато не одна."
Здесь понятное дело, что важно работать не только с детско-родительскими отношениями, но и с самоценностью, убеждениями.
И там понадобилось 5 сеансов, что бы разрешить запрос девушки.
А вот пришёл клиент с запросом на проявление. Выяснили, что одноклассники в школе смеялись над мальчиком и чтобы он не сказал, в ответ слышал: "Лучше бы ты молчал".
Проработав эту ситуацию, горловой блок ушёл после первого сеанса.
Вот вам и ответ на вопрос.
Можно и за один сеанс решить, а можно и за 5.
#историяклиента
❤6🔥3
Дорогие, время метафорических карт.
Первая карта.
Почувствуйте вашу задачу (запрос) в настоящий момент. Что мешает разрешить её?
Опишите чувства, эмоции, ваше отношение к тому, что на карте.
Вторая карта.
Какой я в этом? Кто я в этом?
Опишите чувства, эмоции, ваше отношение к тому, кто на карте.
Третья карта.
В чем выгода быть в такой задаче?
Опишите чувства, эмоции, ваше отношение к тому, что на карте.
Четвёртая карта.
Что, поможет решить задачу, на что обратить внимание, на что опереться?
Опишите чувства, эмоции, ваше отношение к тому, что на карте.
Пятая карта.
Какой я теперь, кто я есть теперь?
Опишите чувства, эмоции, ваше отношение к тому, кто на карте.
Сравните теперь карты :
Первую с четвёртой и вторую с пятой.
Что сейчас чувствуете? Что изменилось?
Запишите ваши чувства, эмоции, инсайты, осознания для себя.
Первая карта.
Почувствуйте вашу задачу (запрос) в настоящий момент. Что мешает разрешить её?
Опишите чувства, эмоции, ваше отношение к тому, что на карте.
Вторая карта.
Какой я в этом? Кто я в этом?
Опишите чувства, эмоции, ваше отношение к тому, кто на карте.
Третья карта.
В чем выгода быть в такой задаче?
Опишите чувства, эмоции, ваше отношение к тому, что на карте.
Четвёртая карта.
Что, поможет решить задачу, на что обратить внимание, на что опереться?
Опишите чувства, эмоции, ваше отношение к тому, что на карте.
Пятая карта.
Какой я теперь, кто я есть теперь?
Опишите чувства, эмоции, ваше отношение к тому, кто на карте.
Сравните теперь карты :
Первую с четвёртой и вторую с пятой.
Что сейчас чувствуете? Что изменилось?
Запишите ваши чувства, эмоции, инсайты, осознания для себя.
👍7
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Кто готов, ставьте + и я вытяну ваши карты
Кто готов, ставьте + и я вытяну ваши карты
👍3
Когда человек психически истощен и не хватает сил что-то изменить, мир кажется против него, либо примеряет на себя любимое выражение " У меня карма такая" или "Такова моя участь" и смиряется с этим, то в одиночку такому человеку не справиться.
Рано или поздно фраза "Я сам справлюсь" трансформируется в " Больше так не могу, ничего не помогает, я устал"
А потом приходят с блоками в теле и с накопленными непрожитыми эмоциями.
На сеансе я раскрываю плюсы человека, его возможности, помогаю найти решение, изменить стратегию поведения, поменять старый сценарий на новый, изменить свое мышление в позитивное русло и привести к ресурсному состоянию.
В последнее время чаще приходят клиенты с сильным напряжением в спине и чувством страха обиды, страха, потери, страха предательства, страха одиночества, страха смерти, страха секса...
Это все диафрагмальный блок, связанный с блокировкой, запретом на выражение любых эмоций, как хороших, так и плохих.
Как правило дыхание будет менее глубоким, ощущение тяжести в грудной клетке, невозможность вдохнуть полной грудью.
Телесная терапия помогает это проработать.
Хотите ощутить на себе её действие?
Поставьте свои реакции, если согласны. Я дам вам 2 техники, направленные на работу с диафрагмальным блоком.
Рано или поздно фраза "Я сам справлюсь" трансформируется в " Больше так не могу, ничего не помогает, я устал"
На сеансе я раскрываю плюсы человека, его возможности, помогаю найти решение, изменить стратегию поведения, поменять старый сценарий на новый, изменить свое мышление в позитивное русло и привести к ресурсному состоянию.
В последнее время чаще приходят клиенты с сильным напряжением в спине и чувством страха обиды, страха, потери, страха предательства, страха одиночества, страха смерти, страха секса...
Это все диафрагмальный блок, связанный с блокировкой, запретом на выражение любых эмоций, как хороших, так и плохих.
Как правило дыхание будет менее глубоким, ощущение тяжести в грудной клетке, невозможность вдохнуть полной грудью.
Телесная терапия помогает это проработать.
Хотите ощутить на себе её действие?
Поставьте свои реакции, если согласны. Я дам вам 2 техники, направленные на работу с диафрагмальным блоком.
🔥17
"Я должен", " Мне надо". Частая фраза моих клиентов.
Её используют из покон веков. Например, наши родители, особенно мама, либо близкие люди, которые стремятся сделать как "лучше"
Но только, например, мама не осознает, навязывая своему ребёнку эту кофточку или дорогую шубку, советуя с кем дружить, какую книжку почитать, что на данном этапе всё это не интересно.
Конечно же мама делает это только из хороших побуждений, как лучше.Только лучше ли это ребёнку?
Не нужна ребенку эта шубка, когда хочется побегать после школы с друзьями, а он боится её замарать.
Не хочет он общаться с обеспеченным одноклассником, с которым не интересно да и не о чем поговорить, когда вокруг столько интересных, позитивных ребят, открытых, радостных.
Не хочется идти учиться на юриста, когда он хочет обучаться искусству, играть в театре...
Вот этого хочется дочки или сыну
Это было мамино решение покупать дорогие вещи, чтобы показать, какой у неё красивый ребенок, давать все самое лучшее, не задумываясь над тем, а нужно ли это сейчас самому ребёнку, он ведь не просил.
Это навязанные старые установки, что кто-то кому-то должен.
Это потом мешает в жизни, бьёт по всем сферам.
Должен пойти учиться туда, куда не хочу, должен пойти работать или ходить на работу, где совсем не комфортно, должен приготовить ужин, должен пойти на встречу, должен, должен, должен...
Не должен, никто и ни кому.
Понятно, когда есть срочное дело, например, кран на кухне сломался, и чтобы не затопить соседей, я должен его починить или должен вызвать слесаря.
Ну, вы поняли?
А в остальном...
Нет, нет, конечно же, это не снимает с нас ответственности перед определёнными задачами в жизни.
Я теперь тщательно отслеживаю, что говорю. И заменяю теперь все "ДОЛЖНА" на" ХОЧУ".
А какое слово вы чаще всего произносите? Поделитесь.
Её используют из покон веков. Например, наши родители, особенно мама, либо близкие люди, которые стремятся сделать как "лучше"
Но только, например, мама не осознает, навязывая своему ребёнку эту кофточку или дорогую шубку, советуя с кем дружить, какую книжку почитать, что на данном этапе всё это не интересно.
Конечно же мама делает это только из хороших побуждений, как лучше.
Не нужна ребенку эта шубка, когда хочется побегать после школы с друзьями, а он боится её замарать.
Не хочет он общаться с обеспеченным одноклассником, с которым не интересно да и не о чем поговорить, когда вокруг столько интересных, позитивных ребят, открытых, радостных.
Не хочется идти учиться на юриста, когда он хочет обучаться искусству, играть в театре...
Вот этого хочется дочки или сыну
Это было мамино решение покупать дорогие вещи, чтобы показать, какой у неё красивый ребенок, давать все самое лучшее, не задумываясь над тем, а нужно ли это сейчас самому ребёнку, он ведь не просил.
Это навязанные старые установки, что кто-то кому-то должен.
Это потом мешает в жизни, бьёт по всем сферам.
Должен пойти учиться туда, куда не хочу, должен пойти работать или ходить на работу, где совсем не комфортно, должен приготовить ужин, должен пойти на встречу, должен, должен, должен...
Не должен, никто и ни кому.
Понятно, когда есть срочное дело, например, кран на кухне сломался, и чтобы не затопить соседей, я должен его починить или должен вызвать слесаря.
Ну, вы поняли?
А в остальном...
Нет, нет, конечно же, это не снимает с нас ответственности перед определёнными задачами в жизни.
Я теперь тщательно отслеживаю, что говорю. И заменяю теперь все "ДОЛЖНА" на" ХОЧУ".
А какое слово вы чаще всего произносите? Поделитесь.
👍7
Вчера была практика по телесной терапии. Работали над грудным и диафрагмальным блоками.
В процессе практики я отследила, как практический каждый из нас носит в себе напряжение в теле.
Много непрожитых эмоций. Запечатанный страх перед кем-либо, страх проговорить то, что хочется, выразить, выпустить наружу, проявить себя всецело.
А ведь, тот, кто боится себя проявить, сказать о себе, поделиться своим опытом, сдерживая свои внутренние желания и исполняя чужие, тот не идёт к своим целям, возможностям, в свою жизнь.
Как же я рада, что в моей жизни есть телеска и что своими знаниями, опытом я помогаю не только себе, но и людям.
Я помню, что вы ставили ваши реакции, поэтому даю 2 техники на работу с грудным и диафрагмальным и блоками.
1. Лягте на спину.
2. Поместите руки на живот.
3. Сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов.
4. Теперь во время вдоха надавливайте на живот, сопротивляясь силе мышц.
Выполняйте упражнение пять минут, затем положите руки вдоль тела и понаблюдайте за естественным дыханием. Стало ли оно свободнее?
1 Поместите ваши ладони на область диафрагмы и начните глубоко дышать
2 На вдохе прижмите еще плотнее ваши ладони как бы слегка сдавливая грудную клетку, на выдохе помогайте ладоням еще больше сжимать ее
3 С каждым вдохом держите ладони , усиливая их давление на грудную клетку и на выдохе продолжайте сжимать ее. Чувствуйте тяжесть и продолжайте глубоко дышать.
Сделайте 20 циклов дыхания . Положите руки вдоль тела и почувствуйте, как раскрылась ваша грудная клетка
Поделитесь в комментариях, что ощущали, чувствовали, какие эмоции отследили, выполняя эти техники?
#практики
В процессе практики я отследила, как практический каждый из нас носит в себе напряжение в теле.
А ведь, тот, кто боится себя проявить, сказать о себе, поделиться своим опытом, сдерживая свои внутренние желания и исполняя чужие, тот не идёт к своим целям, возможностям, в свою жизнь.
Как же я рада, что в моей жизни есть телеска и что своими знаниями, опытом я помогаю не только себе, но и людям.
Я помню, что вы ставили ваши реакции, поэтому даю 2 техники на работу с грудным и диафрагмальным и блоками.
1. Лягте на спину.
2. Поместите руки на живот.
3. Сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов.
4. Теперь во время вдоха надавливайте на живот, сопротивляясь силе мышц.
Выполняйте упражнение пять минут, затем положите руки вдоль тела и понаблюдайте за естественным дыханием. Стало ли оно свободнее?
1 Поместите ваши ладони на область диафрагмы и начните глубоко дышать
2 На вдохе прижмите еще плотнее ваши ладони как бы слегка сдавливая грудную клетку, на выдохе помогайте ладоням еще больше сжимать ее
3 С каждым вдохом держите ладони , усиливая их давление на грудную клетку и на выдохе продолжайте сжимать ее. Чувствуйте тяжесть и продолжайте глубоко дышать.
Сделайте 20 циклов дыхания . Положите руки вдоль тела и почувствуйте, как раскрылась ваша грудная клетка
Поделитесь в комментариях, что ощущали, чувствовали, какие эмоции отследили, выполняя эти техники?
#практики
👍8
Расскрыла в стихах свое желание позвать вас за собой в терапию.
Конечно, это не все, что хотелось передать, и все же приглашаю вас в трансформацию, к своим изменениям, к новому себя.
А хочешь ты пойти со мной?
Туда, где ум спокоен...
Туда, где тишина, покой,
Где ты уже не воин.
Сопротивление, борьба...
Тревожность, страхи, слезы
Пройдут сквозь тело и, тогда
Раскроешь сердце, буд-то розу.
Ты чувствовать начнёшь сильней,
Понятны будут знаки тела.
Освободишь его скорей
От боли, что давно сидела.
И двигаться захочешь в такт
Своим ты чувствам, ощущениям
Наладишь внутренний контакт
С собой и телом, вне сомнения!
Пойдёшь туда, где можно по-другому,
Не так, как раньше, а как хочешь ты?
Скажешь прощай тому симптому,
Что выйти не пускал из темноты.
Ну, если не готов, то все в порядке.
Возможно, не сейчас, у каждого свой путь.
А если ты решился безоглядки,
Я помогу на мир по-новому взглянуть.
Сеанс двухчасовой, глубокий,
Работа через тело, подсознание.
Найдём симптома твоего истоки
Расслабим тело, вернём жить желание.
#творчество #метод
Конечно, это не все, что хотелось передать, и все же приглашаю вас в трансформацию, к своим изменениям, к новому себя.
А хочешь ты пойти со мной?
Туда, где ум спокоен...
Туда, где тишина, покой,
Где ты уже не воин.
Сопротивление, борьба...
Тревожность, страхи, слезы
Пройдут сквозь тело и, тогда
Раскроешь сердце, буд-то розу.
Ты чувствовать начнёшь сильней,
Понятны будут знаки тела.
Освободишь его скорей
От боли, что давно сидела.
И двигаться захочешь в такт
Своим ты чувствам, ощущениям
Наладишь внутренний контакт
С собой и телом, вне сомнения!
Пойдёшь туда, где можно по-другому,
Не так, как раньше, а как хочешь ты?
Скажешь прощай тому симптому,
Что выйти не пускал из темноты.
Ну, если не готов, то все в порядке.
Возможно, не сейчас, у каждого свой путь.
А если ты решился безоглядки,
Я помогу на мир по-новому взглянуть.
Сеанс двухчасовой, глубокий,
Работа через тело, подсознание.
Найдём симптома твоего истоки
Расслабим тело, вернём жить желание.
#творчество #метод
❤14🔥4👍1
Часто встречаю на своих сеансах, когда клиент не может даже слово сказать, проговорить фразу, что давно хотел, но не смог.
Эмоции внутри зашкаливают, а сказать выразить словами не может.
Начинает бежать от своих чувств, своей боли. Не хочет в ней побыть, прожить.
Да, там очень больно. Но, пока человек бежит от этой боли, её меньше не становится. И при любом малейшей случае она даст о себе знать.
Это как маньяк гонится за жертвой. Пока жертва боится, убегает, маньяк ещё больше начинает её преследовать.
Так вот представьте, что маньяк-это та самая внутренняя боль, та травма , что не даёт вам покоя. А жертва - человек со своими чувствами и эмоциями.
Когда человек прячет свою боль, скрывает чувства, не позволяет прожить эмоции внутри себя, боль настигнет его снова и снова.
Можно сколько угодно прятаться за новыми отношениями, работой, детьми, если травма не прожита, все возвращается снова через разные триггеры жизни.
А теперь, представьте: те-же маньяк и жертва. Только пока маньяк догоняет, жертва решает резко остановиться и развернуться лицом к маньяку.
Что будет с ним?Да у него начнётся разрыв всех его шаблонов, все пойдёт не по сценарию, не как раньше. Ему придётся принимать новое решение.
Так, человек, нося какую-либо боль, напряжение, блок не бежит от них, а встречается с ними лицом к лицу. Тогда заблокированые чувства будут стремиться найти выход, подсознательно притягивая обстоятельства, в котором они начнут разворачиваться и находить освобождение.
На сеансах я помогаю клиентам проживать заблокированые чувства, научиться прислушиваться к ощущениям в теле. Человеку уже не хочется бежать от своей боли. Она просто перестаёт его настигать.
Поделитесь, умеете ли вы проживать свои эмоции не бежать от своих чувств?
Эмоции внутри зашкаливают, а сказать выразить словами не может.
Начинает бежать от своих чувств, своей боли. Не хочет в ней побыть, прожить.
Да, там очень больно. Но, пока человек бежит от этой боли, её меньше не становится. И при любом малейшей случае она даст о себе знать.
Так вот представьте, что маньяк-это та самая внутренняя боль, та травма , что не даёт вам покоя. А жертва - человек со своими чувствами и эмоциями.
Когда человек прячет свою боль, скрывает чувства, не позволяет прожить эмоции внутри себя, боль настигнет его снова и снова.
Можно сколько угодно прятаться за новыми отношениями, работой, детьми, если травма не прожита, все возвращается снова через разные триггеры жизни.
А теперь, представьте: те-же маньяк и жертва. Только пока маньяк догоняет, жертва решает резко остановиться и развернуться лицом к маньяку.
Что будет с ним?
Так, человек, нося какую-либо боль, напряжение, блок не бежит от них, а встречается с ними лицом к лицу. Тогда заблокированые чувства будут стремиться найти выход, подсознательно притягивая обстоятельства, в котором они начнут разворачиваться и находить освобождение.
На сеансах я помогаю клиентам проживать заблокированые чувства, научиться прислушиваться к ощущениям в теле. Человеку уже не хочется бежать от своей боли. Она просто перестаёт его настигать.
Поделитесь, умеете ли вы проживать свои эмоции не бежать от своих чувств?
❤9
Читаю "Сила подсознания". Столько осознаний даёт эта книга.
Вот, одно из моих.
Живёт человек и вдруг в какой - то момент своей жизни, он понимает– что - то не так. Отношения не те, работа не та, интересы не те, окружение не то...
Все навязанные родителями, обществом установки, убеждения вызывают сопротивление. Человек чувствует, что в нем есть талант, потенциал, который его окружение не замечает.
Тогда человек не идёт поступать на юриста, как хотела мама, а в актёрское, как хочет он.
Покупает те вещи, которые ему нравятся, а не как научили одеваться в детстве.
Говорит, то что чувствует, выражая свои эмоции, а не молчит с комом в горле и т. д.
В такие моменты, человек перестаёт быть удобным для окружения, родных, идет своим путем, в свой опыт.
А после слышит в слёд такие слова:
–"Что с тобой? Ты был нормальным человеком. Ты меня обижаешь, разочаровываешь!"
А на самом деле за этой фразой кроется другой смысл:
–" Я думал, ты меня понимаешь, ты ведь всегда подпитывал мою эмоциональную зависимость, чтобы я не забывал, кто я такой, мою значимость, поддерживал мои переживания, мои программы.
А таким ты мне совсем не нравишься".
Вот такие мысли. Поделитесь, что в них почувствовали на ваш взгляд.
Вот, одно из моих.
Живёт человек и вдруг в какой - то момент своей жизни, он понимает– что - то не так. Отношения не те, работа не та, интересы не те, окружение не то...
Все навязанные родителями, обществом установки, убеждения вызывают сопротивление. Человек чувствует, что в нем есть талант, потенциал, который его окружение не замечает.
Тогда человек не идёт поступать на юриста, как хотела мама, а в актёрское, как хочет он.
Покупает те вещи, которые ему нравятся, а не как научили одеваться в детстве.
Говорит, то что чувствует, выражая свои эмоции, а не молчит с комом в горле и т. д.
А после слышит в слёд такие слова:
–"Что с тобой? Ты был нормальным человеком. Ты меня обижаешь, разочаровываешь!"
А на самом деле за этой фразой кроется другой смысл:
–" Я думал, ты меня понимаешь, ты ведь всегда подпитывал мою эмоциональную зависимость, чтобы я не забывал, кто я такой, мою значимость, поддерживал мои переживания, мои программы.
А таким ты мне совсем не нравишься".
Вот такие мысли. Поделитесь, что в них почувствовали на ваш взгляд.
🔥16
Это я сегодня к групповой телесной терапии готовилась.
Я настолько люблю телеску, что доверяю каждому процессу.
После плодотворной недели я стала ощущать напряжение в теле
А мне важно было быть в ресурсе перед терапией в группе.
Вот я и дала возможность телу расслабиться через танец.
Да - это позволяет снять напряжение и поработать с зажимами в нем.
После этого я смогла легко вести весь процесс в группе.
Я настолько люблю телеску, что доверяю каждому процессу.
После плодотворной недели я стала ощущать напряжение в теле
А мне важно было быть в ресурсе перед терапией в группе.
Вот я и дала возможность телу расслабиться через танец.
Да - это позволяет снять напряжение и поработать с зажимами в нем.
После этого я смогла легко вести весь процесс в группе.
🔥15👏2