Многие думают , что в Самокате все продукты полезные и с хорошим составом , но это не так ❌
В любом магазине можно найти и хорошие и не очень продукты, главное читать состав на этикетке ! 🔎
➡️ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ЗНАТЬ, КАК ВЫБИРАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ И ПОНИМАТЬ ЧТО В СОСТАВАХ ДАЙ РЕАКЦИЮ НАПИШИ КОММЕНТАРИИ И МЫ ПРОДОЛЖИМ РУБРИКУ 👇🏽
В любом магазине можно найти и хорошие и не очень продукты, главное читать состав на этикетке ! 🔎
➡️ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ЗНАТЬ, КАК ВЫБИРАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ И ПОНИМАТЬ ЧТО В СОСТАВАХ ДАЙ РЕАКЦИЮ НАПИШИ КОММЕНТАРИИ И МЫ ПРОДОЛЖИМ РУБРИКУ 👇🏽
🔥3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если хотите хорошую попу «полочкой», выполняйте эти упражнения регулярно ❗️
Не забывайте увеличивать веса — не бойтесь работать с большими весами!
✓ Выполняйте упражнения подконтрольно.
✓ Помните, что красивые ягодицы не накачаются за месяц или два.
✓ Регулярность и упорство — залог успеха.
☝🏼Главное — делать все с умом и терпением
Также стоит помнить, что 80% успеха кроется в вашем питании.
Правильный рацион — это основа для достижения желаемого результата.
#упругаяпопа #фитнес #тренировка #ягодицы
Не забывайте увеличивать веса — не бойтесь работать с большими весами!
✓ Выполняйте упражнения подконтрольно.
✓ Помните, что красивые ягодицы не накачаются за месяц или два.
✓ Регулярность и упорство — залог успеха.
☝🏼Главное — делать все с умом и терпением
Также стоит помнить, что 80% успеха кроется в вашем питании.
Правильный рацион — это основа для достижения желаемого результата.
#упругаяпопа #фитнес #тренировка #ягодицы
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С днем тренера, мои хорошие !
❤️🙌🏽
❤️🙌🏽
👏3😁3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот так в один день, сама того не зная, я встала на путь, который определил мою дальнейшую судьбу)
Судьбу чемпионки 🔥🏆
Ни о чем не жалею)
А с какой ситуации началось ваше преображение в зале?
Поделитесь в комментариях - очень интересно!👇🏽
Судьбу чемпионки 🔥🏆
Ни о чем не жалею)
А с какой ситуации началось ваше преображение в зале?
Поделитесь в комментариях - очень интересно!👇🏽
❤3😍2🔥1
Что для меня победа?
Это нечто большее, чем просто медали, про карта и кубки.
Это осознание собственных безграничных возможностей и неиссякаемого потенциала.
Это невероятная энергия, которая наполняет все тело, придавая мне сил и веру в себя.
Это напоминание, что нет ничего невозможного, стоит лишь приложить усилия к тому, что ты искренне любишь.
И верить в свои мечты 🫶🏽
Promo code OBSIDIAN GYM ⇨ anna_bullet
Это нечто большее, чем просто медали, про карта и кубки.
Это осознание собственных безграничных возможностей и неиссякаемого потенциала.
Это невероятная энергия, которая наполняет все тело, придавая мне сил и веру в себя.
Это напоминание, что нет ничего невозможного, стоит лишь приложить усилия к тому, что ты искренне любишь.
И верить в свои мечты 🫶🏽
Promo code OBSIDIAN GYM ⇨ anna_bullet
🔥6👍2❤1🥰1
Forwarded from Топор+
Сегодня отмечается Национальный День фастфуда.
В этот день можно обожраться.
👉 Топор +18. Подписаться
В этот день можно обожраться.
👉 Топор +18. Подписаться
❤3
Присоединяйтесь к стриму 🫶🏽
Димыч рассказывает очень много полезных вещей о витаминах, минералах, о том, что такое курс (на каком мы сейчас, в том числе 😁) и еще много всего интересного о фитнесе и нутрициологии.
Димыч рассказывает очень много полезных вещей о витаминах, минералах, о том, что такое курс (на каком мы сейчас, в том числе 😁) и еще много всего интересного о фитнесе и нутрициологии.
❤2