Всем привет!

Сегодня в 16:00 по московскому времени проведу прямой эфир в Instagram на странице @boda.space.

На эфире отвечу на ваши вопросы. Если почувствую отклик, с кем-то из участников поработаем прямо в эфире.

Для подключения понадобятся стабильный интернет и включённая камера.

Буду рада вас видеть!

Голосование меня удивило. Похоже, я вас совсем не знаю 😄

Вы выбрали духовный уровень: душа, Высшее Я, чувствительность, способности и тонкий мир. Об этом и будем говорить.

Так или иначе, все темы связаны между собой, но начнём с этой.

Пишите в комментариях, свои вопросы

ВЫСШЕЕ Я — ЭТО ОТДЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ЧЕЛОВЕКА ИЛИ ЭТО И ЕСТЬ Я?

Почему мы его отделяем?

Я не воспринимаю Высшее Я как отдельную сущность, которая находится где-то над человеком и время от времени передаёт ему подсказки.

Высшее Я — это и есть человек, но не только его привычная личность.

Воплощаясь, душа несёт определённый опыт и заряды. К ним добавляются боль, страхи, защиты и убеждения текущей жизни. Всё это становится фильтрами, через которые человек воспринимает себя, других людей и происходящие события.

Эти фильтры не уничтожают божественную природу человека, но сужают и искажают её проявление. Поэтому человек может принимать тревогу за интуицию, желание избежать боли — за знак, а собственный страх или внутренний дефицит — за голос Высшего Я.

По мере того как человек освобождается от этих зарядов, Высшее Я не становится ближе — оно и так никуда не исчезало. Просто восприятие становится менее искажённым, более объёмным, и божественная природа человека получает возможность проявляться через него свободнее.

Поэтому задача не в том, чтобы «достучаться» до Высшего Я. Задача — увидеть и убрать то, что мешает различать его внутри себя.

Есть ли в вашей жизни ситуация, в которой вы уже знаете, как хотите поступить, но всё равно продолжаете ждать знака или разрешения свыше?

Почему мы знаем, как хотим поступить, но всё равно делаем по-другому?

И почему иногда продолжаем ждать знак от Высшего Я, хотя внутри уже давно знаем ответ. Об этом — в голосовом.

На сессию пришла женщина, которая прекрасно знала, что не хочет заниматься бизнесом матери. Ей не нужно было искать ответ или спрашивать Высшее Я. Ответ у неё уже был.

Но каждый раз, когда она пыталась выбрать свою жизнь, у неё появлялось сильное чувство вины.

Во время работы мы увидели, что внутри её выбор ощущался не просто как отказ от чужого бизнеса. Он ощущался как предательство матери и своей семьи. В её родовой системе все должны были держаться вместе, а жить отдельно и выбирать себя означало бросить близкого человека.

Поэтому она могла сколько угодно понимать, чего хочет, но поступать по-своему ей было внутренне небезопасно.

После сессии она смогла спокойно определить, в чём готова помогать матери, а в чём — нет. И уже не испытывала прежнего чувства вины.

Иногда вам не нужно ещё лучше услышать свой ответ. Вы его уже слышите. Нужно увидеть, почему следовать ему внутри вас ощущается опасным.

Если у вас есть конкретная ситуация, в которой вы знаете, чего хотите, но раз за разом поступаете иначе, с ней можно прийти ко мне на индивидуальную сессию.

КАК ОТЛИЧИТЬ ИНТУИЦИЮ, РЕАКЦИЮ ТЕЛА И МЫСЛИ?

Интуиция и тело очень сильно связаны, но это не одно и то же.

Для меня интуиция — это наша связь с божественной частью. Это момент, когда мы не успели ничего разложить, проанализировать и сопоставить, но уже знаем ответ.

Например:

«Мне не нужно туда идти».

«Этому человеку я не доверяю».

«Вот это моё».

Такой ответ обычно приходит в первые секунды. Он короткий и понятный. В нём ещё нет длинного объяснения, почему именно вы так решили.

Потом включается ум.

Он начинает собирать факты, сравнивать, вспоминать, что сказали другие люди, искать информацию и открывать условно десять вкладок одновременно.

«А вдруг мне показалось?»

«Но человек вроде ничего плохого не сделал».

«Все говорят, что это хорошая возможность».

«Может быть, нужно ещё немного подождать?»

Чем больше вы пытаетесь всё разложить, тем сильнее можете запутаться. Потому что информации много, она разная и часто противоречит сама себе.

Если вы постоянно ищете, кто что сказал, что об этом написали и как поступили другие люди, скорее всего, вы не доверяете своему внутреннему ответу и пытаетесь найти правильное решение через ум.

А тело в этой системе работает как барометр.

Оно показывает, что внутри вас сейчас что-то включилось. Это может быть сжатие в груди, ком в горле, напряжение в животе, потные ладони, сведённая челюсть или, наоборот, ощущение тепла и расширения.

Но здесь есть важный момент: не каждая реакция тела является интуицией.

Например, при мысли выйти из отношений у вас сжимается грудь. Это ещё не означает, что Высшее Я говорит вам остаться. Возможно, внутри поднялся старый страх одиночества, чувство вины или страх неизвестности.

Тело показывает реакцию, но не объясняет, что именно за ней стоит.

Именно поэтому люди часто путают интуицию, страх и привычную телесную реакцию.

В детстве многих из нас учили не доверять себе: не плакать, не злиться, не спорить, не шуметь, делать то, что говорят взрослые. Постепенно человек перестаёт замечать свои настоящие реакции либо привыкает их подавлять.

И тогда старый страх может восприниматься как интуиция, а тревога — как предчувствие.

Чтобы начать различать эти три уровня, в конкретной ситуации попробуйте задать себе три вопроса:

Что я знала в самые первые секунды?

Что в этот момент произошло в моём теле?

Что я начала объяснять себе потом?

Интуиция даёт направление. Тело показывает, что внутри вас включилось. А ум уже пытается всему этому найти объяснение.

Что у вас обычно появляется первым: внутреннее знание, реакция тела или сразу большое количество мыслей?

КОГДА ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СЛЫШИТЕ ИНТУИЦИЮ, ВНУТРИ ТИХО

Когда я чувствую интуитивный сигнал, у меня появляется чёткое внутреннее знание: мне нужно поступить именно так.

При этом нет большого количества мыслей, анализа и бегущей строки в голове. Мне не нужно собирать факты и доказывать самой себе, почему я права. Я просто знаю ответ.

Это не значит, что я вообще ничего не чувствую. Может быть грустно, могут появиться слёзы. Но внутри нет паники и метаний.

Один из самых ярких примеров произошёл, когда мне был 21 год и я собиралась лететь на Шри-Ланку.

За день до вылета я встретилась с подругой и сказала:

«Я вообще не хочу ехать».

У меня наворачивались слёзы. Мне не было страшно — мне было очень грустно. Я просто всем своим состоянием чувствовала, что не хочу туда лететь.

Подруга начала меня убеждать:

«Ты что, с ума сошла? Новая страна, всё увидишь, посмотришь».

Умом это звучало логично, поэтому я всё равно полетела.

На следующий день после моего прилёта произошло цунами. Я только вышла из океана, села завтракать с видом на воду — и пошла волна.

Я рассказываю это не к тому, что за каждым нашим «не хочу» обязательно стоит катастрофа. А для того, чтобы показать, как ощущался сам сигнал.

У меня не было никаких фактов. Я ничего не анализировала и не боялась. Я просто заранее знала, что мне туда не нужно.

Но когда мы не доверяем своему ответу, включается ум:

«Может быть, я просто боюсь нового?»

«Все говорят, что это хорошая возможность».

«Глупо отказываться».

Мы начинаем собирать информацию, спрашивать других людей и сопоставлять факты. Первоначальный ответ никуда не исчезает, но под всем этим количеством мыслей мы перестаём его слышать.

А страх часто появляется уже позже — когда мы пошли против себя и зашли в ситуацию.

Мы уже вложили туда время, деньги, силы и внимание. Понимаем, что нам плохо, но выходить страшно, потому что впереди неизвестность.

И вот тогда уже начинает колбасить.

Получается, что интуиция спокойно показала направление в самом начале. А страх появился позже, когда мы себя не послушали и теперь не понимаем, как выйти из ситуации.

Вспомните одну ситуацию, в которой вам сейчас тяжело.

Что вы знали в самом начале, ещё до анализа и чужих советов?

И в какой момент начали убеждать себя поступить по-другому?

МОЖНО ХОРОШО ЧУВСТВОВАТЬ И ВСЁ РАВНО НЕ ДОВЕРЯТЬ СЕБЕ

Такой человек постоянно всё анализирует. Ему как будто нужно двумя руками держаться за факты, чтобы понимать, что происходит и правильно ли он поступает.

Он читает книги, смотрит большое количество материалов, спрашивает мнение других людей и пытается всё сопоставить.

Если он интересуется эзотерикой, к этому добавляются расклады Таро, гороскопы, нумерология, знаки и постоянные вопросы Высшему Я.

Даже во время медитации человек не чувствует, а анализирует: правильно ли он всё делает, что означает эта реакция и можно ли ей доверять.

Проблема здесь может быть не в том, что у человека плохо развита чувствительность. Ответ он часто чувствует сразу. Но потом включается страх, а ум начинает интерпретировать всю поступающую информацию так, чтобы ничего не менять.

На одной из сессий мы работали с женщиной, которая давно понимала, что отношения с мужем закончились.

Между ними уже не было близости и общей жизни. Но были дети, определённый уровень жизни, финансовая зависимость и страх того, как муж поведёт себя после расставания.

Внутри она знала, что отношения больше никуда не идут, но продолжала откладывать решение:

«А вдруг всё ещё изменится?»

«А вдруг я неправильно понимаю?»

«Как я буду жить одна?»

«Что он сделает, если я решу уйти?»

К моменту нашей сессии они уже разошлись, но внутренне эта история не закончилась. Муж продолжал предъявлять ей претензии, а она снова включалась в борьбу и пыталась его переиграть.

Мы начали с конкретной ситуации: почему, несмотря на развод, она продолжает втягиваться в этот конфликт и так сильно на него реагирует.

Через её состояние и реакцию тела мы вышли на три механизма.

Первый — внутреннее убеждение, что рядом с мужчиной нужно всегда быть умнее и успеть переиграть его первой.

Второй — родовой сценарий, в котором женщины должны терпеть и сохранять семью любой ценой.

Третий находился на уровне кармического опыта: необходимость терпеть брак ради близких и их благополучия.

Именно с этими механизмами мы работали на сессии.

Проблема была не в том, что женщина не слышала свою интуицию. Она давно знала свой ответ. Но страх, семейный сценарий и привычка всё терпеть не позволяли ей на этот ответ опереться.

В таком состоянии можно делать ещё больше раскладов, ездить на ретриты и искать новые знаки. Но если внутренний механизм остаётся прежним, ум будет интерпретировать любую информацию так, чтобы человек продолжал жить по знакомому сценарию.

На сессии мы не работаем с абстрактной «интуицией» и не пытаемся искусственно усилить чувствительность.

Мы берём одну конкретную ситуацию, в которой вы чувствуете одно, но раз за разом поступаете по-другому. Через точную фразу и реакцию тела смотрим, какой механизм не позволяет вам довериться себе и сделать собственный выбор.

Если у вас есть такая ситуация и вы хотите прийти с ней в работу, напишите в комментариях слово «СЕССИЯ». Я пришлю вам подробную информацию.

КАРМА НИКОГО НЕ НАКАЗЫВАЕТ

Для меня кармический опыт — это весь опыт души, который она переносит из прошлых воплощений.

И это не только негативные заряды, обиды, страхи и непрожитые ситуации. Кармический опыт — это ещё и мудрость души, её способности и внутренние ресурсы.

Помните старую игру Mario, где герой подпрыгивал и выбивал монетки?

Вот прожитый и интегрированный опыт — это наши монетки.

В каждой жизни мы проходим через определённые ситуации. Если мы смогли их осознать, прожить, переварить и сделать частью себя, этот опыт становится нашим ресурсом. В следующее воплощение душа приходит уже с этой мудростью.

Но есть ситуации, с которыми человек не смог справиться.

Потеря, предательство, развод, банкротство, сильный страх. Человек не смог это прожить, запечатал внутри себя, принял какое-то решение, дал обещание или обет.

Например:

«Я больше никому не доверяю».

«Я больше не буду привязываться».

«Лучше быть одной, чем снова пережить такую боль».

«Я должна терпеть ради близких».

Этот непрожитый заряд тоже становится кармическим опытом и переносится дальше.

В следующем воплощении душа по резонансу притягивается к похожим ситуациям. Не потому, что её кто-то наказывает. А потому, что внутри неё остался опыт, который не был завершён.

Если остался заряд предательства, человек может снова попадать в ситуации, где его предают.

Если остался страх быть покинутым, он может снова переживать расставания или выбирать людей, рядом с которыми постоянно чувствует угрозу потери.

Эти ситуации повторяются не для того, чтобы человек ещё сильнее страдал. Через них становится виден заряд, который необходимо осознать, прожить и завершить.

Поэтому страдание само по себе не «отрабатывает карму».

Можно десятилетиями наступать на одни и те же грабли, терпеть, мучиться и считать, что так очищается душа. Но если человек не увидел механизм и продолжает делать тот же выбор, заряд никуда не исчезает.

В моей жизни такой опыт был связан с рождением ребёнка.

До беременности я очень спокойно относилась к материнству. Я думала: если у меня не будет своих детей, ничего страшного, можно взять ребёнка из детского дома.

Но после рождения сына я обнаружила внутри очень сильный страх его потерять. Из-за этого мне было сложно полностью соединиться с ребёнком и позволить себе к нему привязаться.

Во время работы открылся кармический опыт, в котором потеря ребёнка стала для меня настолько сильной болью, что я приняла решение:

«Я больше не хочу детей и не хочу привязываться, чтобы снова этого не пережить».

Эта жизнь была другой, но моя душа продолжала действовать из того старого решения.

Когда этот опыт был увиден и прожит, изменилось моё состояние. Мне больше не нужно было защищаться от близости с собственным ребёнком.

Именно так я понимаю завершение кармического опыта.

Прошлое невозможно отменить. Но можно перестать жить из решения, которое душа когда-то приняла в состоянии боли.

Тогда прежний заряд перестаёт управлять человеком, а вместо одного привычного пути появляется возможность выбирать по-другому.

Карма не догоняет и не наказывает.

Повторяется только тот опыт, который мы продолжаем нести внутри себя.

ОДНА ПРОБЛЕМА МОЖЕТ СУЩЕСТВОВАТЬ СРАЗУ НА ТРЁХ УРОВНЯХ

Разберём это на примере денег.

Допустим, человек зарабатывает, но деньги у него не удерживаются. Как только появляется какая-то сумма, он сразу её тратит, отдаёт или находит причину от неё избавиться.

На уровне текущей жизни у него могла быть ситуация, когда в детстве родители постоянно забирали его деньги.

Ребёнку что-то подарили, он накопил определённую сумму, а взрослые потребовали отдать её им.

Так формируется решение:

«Мне небезопасно иметь свои деньги. Их всё равно отберут, поэтому лучше потратить их самой».

На родовом уровне могла быть история раскулачивания. Либо в семье было принято, что всё общее и человек не имеет права распоряжаться своими деньгами.

Как только у него что-то появляется, приходят родственники, просят помочь, требуют поделиться или просто начинают пользоваться его имуществом.

И тогда внутри закрепляется:

«У меня не может быть ничего своего».

На уровне кармического опыта человек мог потерять землю и имущество, оказаться в долговой яме или лишиться свободы из-за денег.

Оттуда душа могла перенести решение:

«Деньги приносят только проблемы. Лучше вообще ничего не иметь».

В текущей жизни все три уровня проявляются практически одинаково: деньги приходят и сразу уходят, крупная сумма вызывает тревогу, а сохранять и накапливать не получается.

При этом в одной ситуации могут одновременно работать несколько слоёв.

Человек разобрал отношения с родителями и понял, почему привык быстро тратить деньги. Ему стало легче, но сама проблема полностью не исчезла.

Тогда становится понятно, что за опытом текущей жизни может находиться ещё родовой или более глубокий кармический заряд.

Поэтому одинаковый внешний результат не всегда означает одну и ту же внутреннюю причину.

Какая ситуация в вашей жизни продолжает повторяться, несмотря на то что люди и обстоятельства меняются?

ПОЧЕМУ «ЭТО КАРМА» — ЕЩЁ НЕ ОТВЕТ

Допустим, близкий человек снова просит вас решить его проблему.

Вы понимаете, что не хотите вмешиваться. Вы устали, хотите заняться своей жизнью, но всё равно включаетесь. А потом злитесь и на него, и на себя:

«Почему я опять всё на себя взяла?»

Можно назвать это спасательством, родовой программой или кармой. Но само название ещё не показывает, почему именно вы не можете поступить по-другому.

Потому что внутри могут работать совершенно разные механизмы:

«Если я не помогу, обязательно случится что-то плохое».

«Если я выберу себя, я окажусь плохим человеком».

«Если я перестану отвечать за всех, меня перестанут любить».

Внешне ситуация одна: человек снова спасает и берёт на себя чужую ответственность.

Но внутри причины разные. Поэтому можно годами работать со «спасательством», всё про себя понимать, но продолжать поступать точно так же.

На сессии мы не решаем заранее, что это карма, род или детская травма.

Мы берём один конкретный эпизод, находим фразу, которая не позволяет вам поступить по-своему, смотрим на реакцию тела и через неё выходим на сам механизм.

Потому что задача не в том, чтобы дать проблеме правильное название. Задача — понять, что именно заставляет вас снова делать то, чего вы уже не хотите.

Если у вас есть ситуация, которую вы много раз разбирали, но она продолжает повторяться, напишите «СЕССИЯ». Я пришлю подробную информацию.

ПОЧЕМУ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ СВЯЗЬ МОЖЕТ СОХРАНЯТЬСЯ ГОДАМИ

Вы с человеком давно расстались, но всё равно возвращаетесь к нему мыслями.

Вспоминаете, как он вас понимал, поддерживал, как вы себя чувствовали рядом с ним. Потом сравниваете с ним других людей и не можете до конца войти в новые отношения.

И здесь вопрос не всегда в самом человеке.

Вы можете держаться за своё состояние рядом с ним. За себя, которую любили, видели и понимали. Либо отношения закончились, а внутри остались боль, недосказанность или надежда. И вы продолжаете мысленно возвращаться туда, как будто пытаетесь допрожить эту историю.

Поэтому просто отрезать энергетические нити часто не помогает. Если внутри остался заряд, связь восстановится. Нужно не просто отрезать нить, а понять, что именно вас держит.

Другая ситуация — вы уже всё прожили. Возвращать человека не хотите, внутри у вас ровно, но он продолжает сниться, неожиданно пишет, вы где-то пересекаетесь или постоянно слышите о нём.

Тогда я допускаю, что удержание может идти с его стороны. Но не нужно любой сон считать знаком. Смотрите на свою реакцию. Если вас опять затягивает, значит, ваша часть связи ещё существует. Если внутри спокойно, вы можете поставить границу и не включаться.

О кармическом уровне я думаю, когда людей захватывает друг другом почти мгновенно. Отношения могут быстро сгореть, но их след сохраняется годами.

Связь заканчивается не тогда, когда вы запретили себе думать о человеке. А когда вы поняли, что именно вас удерживало: сам человек, боль, надежда или ваше состояние рядом с ним.

А по чему на самом деле скучаете вы: по человеку или по себе рядом с ним?

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО СВЯЗЬ ЕЩЁ НЕ ЗАВЕРШЕНА

Есть воспоминание как часть вашей жизни:

«Да, этот человек у меня был. У нас что-то происходило. Потом отношения закончились».

Вы можете об этом вспомнить, но внутри тихо. Вас никуда не тянет, ничего не ёкает, нет желания вернуться и ещё раз всё переиграть.

А бывает по-другому.

Вы вроде занимаетесь своей жизнью, но вас как магнитом снова тянет туда. Вы вспоминаете прикосновения, слова, совместное время, представляете будущее, которое могло бы состояться.

Особенно сильно это происходит, когда отношения оборвались резко. Человек умер, внезапно ушёл, изменил или просто исчез. Внутри не произошло завершения, поэтому вы продолжаете мысленно возвращаться в эту историю.

Можно называть это любовью: «Я до сих пор его люблю».

Но очень часто это не любовь, а захваченность состоянием.

Пока вы постоянно возвращаетесь к человеку мыслями, вы остаётесь донором этой связи. Неважно, вспоминаете вы его с любовью или злостью. Ваше внимание и энергия всё равно продолжают идти туда.

И если при воспоминании тело реагирует, значит, заряд ещё жив. Позже он может проявиться уже в других отношениях: притянется похожий партнёр или повторится похожая ситуация.

Завершение происходит тогда, когда внутри больше не ёкает. Вы помните человека, но это просто часть вашей биографии. Вам уже не нужно возвращаться, что-то доказывать, получать ответ или представлять, как всё могло бы сложиться.

И здесь можно задать себе один вопрос:

Если я точно знаю, что этот человек никогда не вернётся, что именно я боюсь потерять окончательно?

НЕ ВСЁ, ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ, — КАРМА

Женщина может говорить:

«Я хочу развестись, но не могу. Вроде всё понимаю, явного страха нет, финансово я от него не завишу, но как будто что-то удерживает».

И здесь очень легко решить, что это кармическая связь.

Но если в отношениях ещё много живой боли, обиды, страха, слёз, если женщина не чувствует себя самостоятельной и боится, что без мужчины не справится, — это уровень текущей жизни.

Сначала нужно работать с этой болью, учиться выстраивать границы, принимать решения и брать ответственность за себя. Это не тот запрос, который я беру на сессию.

Моя работа начинается в другой точке.

Вы уже многое поняли, прожили, возможно, работали с психологом. Вас не накрывает острой болью, вы можете обеспечить себя и в целом нормально живёте. Но внутри всё равно остаётся ощущение:

«Вроде всё хорошо, но что-то не то».

Или отношения закончились много лет назад, у каждого уже своя семья, но стоит вспомнить человека — и внутри снова всё вспыхивает. Любовью, тоской или такой сильной ненавистью, которая уже не соответствует самой ситуации.

Тогда мы смотрим глубже.

За этим может стоять родовое решение:

«В нашей семье не разводятся».

«Семью нужно сохранить любой ценой».

«Живём ради детей».

«Главное, чтобы мужчина был надёжным, а любовь неважна».

Либо кармическая привязанность, которая продолжает влиять на выбор человека, хотя сама история уже давно закончилась.

На сессии я не решаю заранее, род это или карма. Мы берём точную фразу, заходим через реакцию тела, и человек сам выходит на тот уровень, где находится механизм.

Задача не в том, чтобы убедить вас уйти или остаться. Задача — убрать это необъяснимое удержание, чтобы вы наконец могли сделать свободный выбор.

Если вы узнали в этом свою ситуацию, напишите «СЕССИЯ». Я пришлю подробную информацию.

МОГЛИ ЛИ МЫ САМИ СОЗДАТЬ ТО, ЧТО СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ?

Мне задали вопрос: действительно ли наше сознание создало нынешние события, если последние десятилетия мы всё контролировали, ждали худшего и к нему готовились?

Я смотрю на это так.

Один человек не может своими мыслями создать войну, катастрофу или другое большое событие. Иначе получилось бы, что люди, оказавшиеся в тяжёлых обстоятельствах, сами во всём виноваты. Я так не считаю.

Но коллективное сознание тоже не существует где-то отдельно от нас. Оно складывается из состояния каждого человека.

Представьте большой общий котёл. Один человек добавил туда ложку горького — вкус почти не изменился. Но если миллионы людей постоянно добавляют один и тот же ингредиент, весь бульон постепенно становится другим.

Так же происходит и с нашим состоянием.

Если человек годами живёт с ощущением:

«Сейчас обязательно случится что-то плохое»,

он из этого состояния принимает решения, выстраивает отношения, воспитывает детей, взаимодействует с другими людьми.

В каждый момент у нас есть несколько возможных выборов. Но чаще всего мы тянемся к тому, что совпадает с нашим внутренним состоянием.

Если внутри много страха, человек выбирает то, где больше контроля, напряжения и ожидания опасности. И таким образом сам продолжает поддерживать ту реальность, которой боится.

Но это не значит, что мы можем контролировать всё происходящее.

Я очень ясно почувствовала это, когда попала в цунами на Шри-Ланке.

Я не могла остановить волну или изменить то, что происходило вокруг. Люди бегали, паниковали, никто не понимал, что будет дальше. А я сидела на высокой кровати с молитвословом в руках и читала молитвы.

Не потому, что я тогда была какая-то особенно духовная. Я вообще почти ничего об этом не знала. Это было единственное, что помогало мне оставаться внутри себя и не разрушаться вместе со всем, что происходило вокруг.

Мы не можем отвечать за все события в мире. Но можем замечать, какое состояние каждый день добавляем в этот общий котёл и какие решения принимаем из него.

Именно с этого одного человека и начинает меняться коллективное сознание.

ВЫ НЕ ГОТОВИТЕСЬ К ХУДШЕМУ. ВЫ УЖЕ В НЁМ ЖИВЁТЕ

Смотрите, есть реальная подготовка.

Вы увидели возможный риск, сделали всё, что от вас зависит, и продолжили жить.

А есть состояние, в котором никакой подготовки никогда не будет достаточно.

Вы уже всё проверили, отложили деньги, придумали запасной вариант. Но внутри всё равно сидит:

«Что-то обязательно случится».

И ум начинает подбрасывать один плохой сценарий за другим.

Вначале вы просто прокручиваете всё это в голове. Потом начинаете выбирать из этого состояния.

Не меняете работу.

Не уходите из отношений.

Не начинаете своё дело.

Не делаете то, чего на самом деле хотите.

Из всех возможных вариантов вы выбираете тот, который кажется максимально безопасным. Хотя очень часто именно он оставляет вас в той жизни, из которой вы давно хотите выйти.

Потом это состояние переходит в тело. Вы постоянно напряжены, не можете нормально расслабиться, спокойно дышать, отдыхать даже тогда, когда всё хорошо.

А дальше хочется просто перестать всё это чувствовать. Поэтому кто-то начинает переедать, кто-то курит, выпивает, бесконечно сидит в телефоне или загружает себя работой.

Я не говорю, что нужно надеть розовые очки и перестать видеть реальные риски.

Но подготовка имеет конец: вы сделали всё возможное и остановились.

Ожидание худшего не заканчивается никогда. Оно всегда найдёт следующую опасность.

Понаблюдайте сегодня: когда вокруг всё спокойно, вы можете остаться в этом состоянии? Или сразу начинаете искать, что может пойти не так?

«ЕСЛИ Я ПЕРЕСТАНУ ВСЁ КОНТРОЛИРОВАТЬ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ЧТО-ТО СЛУЧИТСЯ»

С таким ощущением жила одна моя клиентка.

Даже на отдыхе она не могла просто выдохнуть. Нужно было продолжать удерживать вниманием детей, отношения, билеты, дорогу. Стоило расслабиться — и внутри сразу возникало ожидание, что сейчас всё пойдёт не так.

Она уже работала с психологами, коучами и менторами, но так и не могла понять, почему контроль не отпускает. Тело всё время оставалось напряжённым, как натянутая струна.

На сессии мы увидели, что контроль был нужен ей не только для того, чтобы предотвратить плохое.

Через сильное напряжение она чувствовала себя живой.

Эта связь появилась ещё в детстве: напряжение стало для неё способом остро чувствовать жизнь. А позже к этому добавился духовный опыт.

В одном из сильных эпизодов на пике напряжения она почувствовала расширение и связь с чем-то большим, чем обычная реальность.

Так внутри закрепилась последовательность: довести себя до предела, включить контроль — и через этот пик снова выйти в духовное расширение.

Поэтому просто перестать всё контролировать она не могла. Вместе с контролем исчезал привычный для неё путь к духовному состоянию.

На сессии она увидела, что связь с духовным у неё уже есть. Ей больше не нужно создавать напряжение, чтобы её почувствовать.

И в этот момент тело буквально обмякло.

Позже она написала, что теперь замечает, когда снова начинает себя триггерить, и останавливается:

«Я понимаю, что это больше не мой путь».

Если вас тоже уже допекло состояние, которое мешает жить, но продолжает возвращаться, напишите мне в ЛС @boda_space слово «СЕССИЯ» пришлю подробную информацию.

КАК НАУЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ ТЕЛОМ?

Мне задали вопрос: как научиться чувствовать телом?

Смотрите, тело не нужно учить чувствовать. Это наша врождённая функция.

Вопрос в другом: почему в какой-то момент человек перестал замечать его реакции?

Тело всегда реагирует первым.

Вам что-то сказали — сжалось горло.

Вы вспомнили определённую ситуацию — загорелась грудь.

Подумали о человеке — напрягся живот.

Сначала появляется реакция тела. Потом вы замечаете, где именно она возникла. И только после этого понимаете, что чувствуете: страх, злость, обиду, грусть или что-то ещё.

Но в жизни каждого человека происходят ситуации, которые причиняют боль. Один человек может этот опыт переварить и жить дальше. Другой не справляется, и тогда психика начинает блокировать чувствительность.

Это как анестезия у стоматолога. Вам сделали укол — и какое-то время вы не чувствуете зуб. Но сам зуб никуда не исчез.

Так же происходит с эмоциями. Вы можете перестать чувствовать боль, но сама энергия остаётся внутри.

Поэтому, если человек говорит:

«Я вообще ничего не чувствую в теле»,

для меня это говорит о большом количестве подавленной боли.

И я бы не советовала в таком состоянии самостоятельно пытаться что-то из себя достать.

Скорее всего, ум будет обходить самые болезненные места, и вы опять ничего не почувствуете. Либо вас сразу выбросит в самый сильный заряд и просто накроет.

Здесь нужно постепенно, вместе со специалистом, разбирать тот опыт, который психика когда-то не смогла переварить.

Когда боли внутри становится меньше, психика уже может вместить больше. И чувствительность начинает возвращаться сама.

Тогда вы не просто замечаете, что где-то прошла энергия. Вы начинаете понимать, с какой эмоцией она связана, что вызвало эту реакцию и о чём пытается сказать вам тело.

И вместе с этим становится яснее интуиция. Потому что тело даёт ответ первым. Главное — снова научиться его замечать.

ПОЧЕМУ ВАМ ТАК ПЛОХО, КОГДА ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ ЧУЖУЮ БОЛЬ?

Есть люди, которые очень сильно чувствуют других.

Человек ещё ничего не сказал, а вы уже понимаете: он злится, ему плохо, он напряжён или сейчас что-то произойдёт.

Очень часто эта способность развивается ещё в детстве и не от хорошей жизни.

Например, отец выпивал. Ребёнок уже по тому, как он вставляет ключ в дверь, как открывает её и идёт по коридору, понимал, в каком состоянии тот пришёл и что сейчас будет дома.

Ему приходилось постоянно наблюдать за взрослыми, ловить их настроение, интонацию, выражение лица. От этого зависело, как ему себя вести и чего ждать.

Ребёнок вырос, а привычка считывать всех вокруг осталась.

Другой человек только зашёл в комнату, а ваше тело уже на него отреагировало.

И вот здесь важный момент.

Если рядом с человеком вам становится настолько плохо, что вы теряете силы, проваливаетесь в его состояние и потом ещё несколько часов не можете прийти в себя, дело не только в вашей чувствительности.

Его боль зацепила вашу собственную боль.

Если бы внутри вас не было похожего заряда, вы бы просто почувствовали:

«Этому человеку сейчас плохо».

И всё.

Вы бы не ходили потом без сил, не прокручивали разговор и не продолжали проживать его состояние.

Но когда чужая боль попадает в вашу, вы уже не просто считываете другого человека. Вы одновременно заново проживаете что-то своё.

Вот на это и уходит энергия.

Можно после каждого такого общения чиститься, закрываться и ставить защиты. Но пока внутри остаётся боль, которая на это откликается, следующий похожий человек снова вас зацепит.

Когда внутри это проработано, чувствительность никуда не исчезает. Вы по-прежнему видите и чувствуете людей, но больше не проваливаетесь в них и не носите их состояние с собой.

А у вас как: вы просто понимаете, что человеку плохо, или его состояние сразу становится вашим?