Вчера в Большом зале Дворца культуры прошел финал конкурса «МиСС Очарование 2026».
Вечер был наполнен эмоциями, красотой и невероятной энергетикой. Каждая финалистка вышла на сцену, чтобы показать себя настоящую — свою силу, талант и внутренний мир.
Имена других победительниц можно узнать в группе «Студенческого совета».
Поздравляем всех финалисток с завершением этого большого и непростого пути. За каждым выходом на сцену — месяцы подготовки, преодоления и огромной работы над собой!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥19🎉9😁4🤓2
С 21 по 22 апреля на площадке АО «Арзамасский приборостроительный завод имени П.И. Пландина» прошло заседание на тему «Проблемы повышения эффективности предприятий ОПК в современных условиях».
На заседании рассматривались причины свертывания инвестиционных программ, проблематика роста производительности труда наряду с необходимостью снижения себестоимости производимой продукции, а также вопросы льготного кредитования, подготовки и удержания кадров.
Подробнее на сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤4🤩1🤓1
Международное исследование с участием ученого из МГТУ им. Н.Э. Баумана объясняет работу приповерхностного слоя клеток, сравнивая его с полимером для топливных элементов.
Международный коллектив ученых, в состав которого вошел профессор кафедры ФН4 МГТУ им. Н.Э. Баумана, д.ф.-м.н. Николай Бункин, предложил принципиально новое объяснение структуры и функций эндотелиального поверхностного слоя и гликокаликса — сложного комплекса, покрывающего клетки изнутри. Результаты работы опубликованы в научном журнале Advances in Colloid and Interface Science.
Николай Бункин внес в исследование экспериментальный и теоретический вклад. В частности:
Новая модель открывает путь к поиску более эффективных лекарств. Понимание того, как молекулы веществ взаимодействуют с наноструктурой гликокаликса, а не только с мембраной клетки, может привести к созданию принципиально новых методов лечения широкого спектра заболеваний — от сердечно-сосудистых до психических расстройств.
Подробнее на сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👏5🤓3
В рамках ВузЭкоФеста в Бауманке состоялся круглый стол на тему «Экологический мониторинг и исследование антропогенных воздействий на окружающую среду».
Участники затронули широкий спектр вопросов — от международного научно-образовательного сотрудничества в области климата и экологии до прикладных технологий мониторинга акваторий.
Отдельное внимание уделили методам дистанционного зондирования Земли: их роли в контроле морской обстановки, а также в мониторинге чрезвычайных ситуаций техногенного характера, вызванных загрязнением акваторий.
Подробнее на сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🤓2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍8🤓1
Почему одни успевают больше и как достичь результата через управление задачами?
В учебе и на старте карьеры разница между сильными и средними результатами часто связана не с количеством задач, а с тем, как они выстроены. По данным исследований продуктивности, до 40% рабочего времени уходит на переключение между задачами и реакцию на внешние отвлекающие факторы. Это напрямую влияет на скорость и качество работы.
Сегодня Центр карьеры собрал подходы, которые позволяют выстроить работу так, чтобы усилия давали измеримый результат.
1️⃣ Фокус как основной ресурс
При переключении между задачами мозгу требуется время на восстановление контекста. В среднем, на «включение» может уходить до 20–25 минут. Поэтому в работе со сложными задачами используется принцип непрерывного фокуса:
Это снижает количество ошибок и ускоряет выполнение.
2️⃣ Приоритизация как управленческое решение
В реальных рабочих процессах невозможно сделать все задачи одновременно. Для этого эффективно использовать матрицу Эйзенхауэра:
Такой подход позволяет концентрироваться на задачах, которые влияют на результат, а не просто создают ощущение занятости.
3️⃣ Энергия важнее времени
Продуктивность в течение дня неравномерна. Когнитивные исследования показывают, что сложные аналитические задачи лучше выполняются в периоды высокой концентрации, а рутинные — в моменты спада.
Она позволяет выполнять ключевые задачи быстрее и с меньшими затратами.
4️⃣ Порог входа в задачу
Чем сложнее выглядит задача, тем выше вероятность того, что она будет откладываться. В проектной работе используется принцип декомпозиции:
Это снижает барьер входа и позволяет быстрее начать работу.
5️⃣ Управление мелкими задачами
Короткие задачи создают накопительный эффект и перегружают внимание. Правило 2 минут применяется в операционной работе:
Это снижает объем незавершенных действий и упрощает контроль над процессом.
6️⃣ Снижение когнитивной нагрузки
Часть времени уходит не на выполнение задач, а на их планирование.
Это снижает нагрузку на память и освобождает ресурс для работы с более сложными задачами.
➡️ В учебе, стажировках и работе оценивается не количество выполненных задач, а способность довести их до результата. Помните об этом и старайтесь исключать несущественные действия, которые не приведут вас к цели.
В учебе и на старте карьеры разница между сильными и средними результатами часто связана не с количеством задач, а с тем, как они выстроены. По данным исследований продуктивности, до 40% рабочего времени уходит на переключение между задачами и реакцию на внешние отвлекающие факторы. Это напрямую влияет на скорость и качество работы.
Сегодня Центр карьеры собрал подходы, которые позволяют выстроить работу так, чтобы усилия давали измеримый результат.
При переключении между задачами мозгу требуется время на восстановление контекста. В среднем, на «включение» может уходить до 20–25 минут. Поэтому в работе со сложными задачами используется принцип непрерывного фокуса:
Выделяется отдельный блок времени, в котором задача доводится до понятного промежуточного результата.
Это снижает количество ошибок и ускоряет выполнение.
В реальных рабочих процессах невозможно сделать все задачи одновременно. Для этого эффективно использовать матрицу Эйзенхауэра:
Сначала закрываются задачи, которые одновременно важны и срочны, затем — важные, но несрочные. Остальные либо делегируются, либо исключаются.
Такой подход позволяет концентрироваться на задачах, которые влияют на результат, а не просто создают ощущение занятости.
Продуктивность в течение дня неравномерна. Когнитивные исследования показывают, что сложные аналитические задачи лучше выполняются в периоды высокой концентрации, а рутинные — в моменты спада.
В таком случае работает практика распределения задач по уровню энергии.
Она позволяет выполнять ключевые задачи быстрее и с меньшими затратами.
Чем сложнее выглядит задача, тем выше вероятность того, что она будет откладываться. В проектной работе используется принцип декомпозиции:
Задача разбивается до конкретного действия, которое можно выполнить сразу.
Это снижает барьер входа и позволяет быстрее начать работу.
Короткие задачи создают накопительный эффект и перегружают внимание. Правило 2 минут применяется в операционной работе:
Если задача занимает минимальное время, ее выполняют сразу.
Это снижает объем незавершенных действий и упрощает контроль над процессом.
Часть времени уходит не на выполнение задач, а на их планирование.
Использование инструментов, в том числе и ИИ, позволяет структурировать списки задач, выделять приоритеты и автоматизировать рутинные действия.
Это снижает нагрузку на память и освобождает ресурс для работы с более сложными задачами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥3👍1
ТОП вакансий недели от Центра карьеры
🔹 Инженер-проектировщик | ООО «Юнигрин Инжиниринг»
💰 95 000 руб.
• Для выпускников (график 5/2)
• Знание AutoCAD/NanoCAD, Lira, NormCAD, MS Office, НТД
• Разработка, оформление, проверка ПД/РД для СЭС и ЛЭП
🔹 Стажировка | «R-Vision»
💰 80 000 руб.
• Для студентов последнего курса (от 30 ч./нед.)
• Ведение пилотных проектов, проведение технических демонстраций, подготовка документации
🔹 Ведущий конструктор лазерных и оптических средств измерения | АО «НИИТеплоприбор»
💰 70 000 руб.
• Для студентов 4+ курса, выпускников (возможен гибкий график)
• Опыт от 1 года, опыт работы в Zemax (моделирование, трассировка лучей)
• Работа в оптической лаборатории с измерительным оборудованием
🔹 Менеджер по продажам климатического оборудования / Стажер / Помощник менеджера | ООО «ВАЙБОС»
💰 90 000 руб.
• Для студентов 4+ курса, выпускников (гибкий график)
• Уверенный пользователь ПК
• Составление КП, заключение договоров, участие в тендерах
🔹 Инженер-проектировщик | ООО «Юнигрин Инжиниринг»
💰 95 000 руб.
• Для выпускников (график 5/2)
• Знание AutoCAD/NanoCAD, Lira, NormCAD, MS Office, НТД
• Разработка, оформление, проверка ПД/РД для СЭС и ЛЭП
🔹 Стажировка | «R-Vision»
💰 80 000 руб.
• Для студентов последнего курса (от 30 ч./нед.)
• Ведение пилотных проектов, проведение технических демонстраций, подготовка документации
🔹 Ведущий конструктор лазерных и оптических средств измерения | АО «НИИТеплоприбор»
💰 70 000 руб.
• Для студентов 4+ курса, выпускников (возможен гибкий график)
• Опыт от 1 года, опыт работы в Zemax (моделирование, трассировка лучей)
• Работа в оптической лаборатории с измерительным оборудованием
🔹 Менеджер по продажам климатического оборудования / Стажер / Помощник менеджера | ООО «ВАЙБОС»
💰 90 000 руб.
• Для студентов 4+ курса, выпускников (гибкий график)
• Уверенный пользователь ПК
• Составление КП, заключение договоров, участие в тендерах
❤9👍2🔥1