ПСИХОЛОГИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАК https://galanotes.ru/psyhology/psihologiya-panicheskih-atak.html
ПСИХОЛОГИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
Как я говорила уже много раз в других своих публикациях: энергия не проходит в тело из-за зажимов, которые создаются страхами. И прежде чем возникнет страх-причина ПА, для него должна возникнуть подоплека, основа.
Как я говорила в предыдущей статье: дети с нормальной психикой воспримут такой испуг, как стресс, и быстро успокоятся и переключаться на обычный ритм жизни, но дети уже с неустойчивой психикой будут переживать этот испуг, еще больше зажимая свое тело. То есть поток энергии в нем и так был уже передавлен какими-то ограничениями и установками, а тут навалилось.
Это выглядит, как огромный валун свалился на ручей, перегородил его течение, и ручей вынужден менять свое русло. И вот тот самый момент поиска решения, как же обойти валун – это и есть время сильного стресса и переживания. И ребенок в этот момент чувствует себя слабым и беспомощным, не способным справиться с этой сложной для него ситуацией.
Но взрослые не спешат на помощь, считая его переживания незначительными (но для малыша они очень значимы, ибо то, что произошло, рушит весь его мир, а его мир, конечно же, меньше по размерам, чем мир его родителей). И тогда он остается наедине со своей беспомощностью и страхом не выжить. Он сжимается еще сильнее, еще меньше энергии заходит в тело. И начинают развиваться болезни непонятной этимологии, или панические атаки. Потому что телу требуется приток энергии, а его то и не хватает. И тогда создается событие, которое поможет накопить энергию и мобилизовать силы.
Вспоминайте, когда вы невероятно устали, а то и приболели, то вас раздражает практически все: громкие звуки, яркий свет, слишком активны соседи и тд. Что вам стоит сорваться? То же самое и с ПА. Пока человек находится в позитиве, на своей волне, чем-то увлечен – он даже не вспомнит о своем синдроме, потому что ему хватает энергии.
Напишите, бывали ли случаи страха, никак не связанного с вашей фобией и наоборот: вроде бы должно было произойти, но Атака не произошла.
с любовью, Галатея
Как я говорила уже много раз в других своих публикациях: энергия не проходит в тело из-за зажимов, которые создаются страхами. И прежде чем возникнет страх-причина ПА, для него должна возникнуть подоплека, основа.
Как я говорила в предыдущей статье: дети с нормальной психикой воспримут такой испуг, как стресс, и быстро успокоятся и переключаться на обычный ритм жизни, но дети уже с неустойчивой психикой будут переживать этот испуг, еще больше зажимая свое тело. То есть поток энергии в нем и так был уже передавлен какими-то ограничениями и установками, а тут навалилось.
Это выглядит, как огромный валун свалился на ручей, перегородил его течение, и ручей вынужден менять свое русло. И вот тот самый момент поиска решения, как же обойти валун – это и есть время сильного стресса и переживания. И ребенок в этот момент чувствует себя слабым и беспомощным, не способным справиться с этой сложной для него ситуацией.
Но взрослые не спешат на помощь, считая его переживания незначительными (но для малыша они очень значимы, ибо то, что произошло, рушит весь его мир, а его мир, конечно же, меньше по размерам, чем мир его родителей). И тогда он остается наедине со своей беспомощностью и страхом не выжить. Он сжимается еще сильнее, еще меньше энергии заходит в тело. И начинают развиваться болезни непонятной этимологии, или панические атаки. Потому что телу требуется приток энергии, а его то и не хватает. И тогда создается событие, которое поможет накопить энергию и мобилизовать силы.
Вспоминайте, когда вы невероятно устали, а то и приболели, то вас раздражает практически все: громкие звуки, яркий свет, слишком активны соседи и тд. Что вам стоит сорваться? То же самое и с ПА. Пока человек находится в позитиве, на своей волне, чем-то увлечен – он даже не вспомнит о своем синдроме, потому что ему хватает энергии.
Напишите, бывали ли случаи страха, никак не связанного с вашей фобией и наоборот: вроде бы должно было произойти, но Атака не произошла.
с любовью, Галатея
СТРАХ НАМ НУЖЕН, и боль тоже, иначе бы мы все уже попадали бы и поразбивались… или сгорели.
Надо разделять страхи на инстинктивные, которые помогают нам не покалечиться и выжить (это боязнь высоты, зажмуривание глаз, когда пролетает что-то перед лицом, сжаться от громкого шума и тд.), и страхи внушенные. Внушаются тревоги родителями, религией, традициями, для того чтоб человек мог существовать в системе ценностей этого сообщества.
Конечно же, можно прививать ценности и без навязывания страхов, но люди не знают или крепко забыли основное правило: чем меньше любви – тем больше страхов. И если ребенка любить и показывать ему, что мир не страшен и все решается легко, то он вырастает с этим чувством, но чаще родители и социум навязывают иное: мир ужасен, в нем опасно и надо перестраховаться во всем (чего стоит только WINDOWS с его вечными перепроверками!!!).
Мы говорим о внушенных страхах: ведь если человек не боится исследовать, то для него новые и неожиданные ситуации добавляют адреналина в кровь и новых идей в голову. Но если человеку с детства внушали, что все вокруг к нему враждебно, его нормальной реакцией будет – испугаться!
Я вот смотрю ролики, где дети ловят огромных змей, или общаются с дикими животными африканской саванны. И не боятся! Просто потому, что им не сказали, что это опасно. А ребенок перенимает реакцию родителей на все. Если видит, что родитель сильно нервничает (малыш забрался на дерево, например), то он неосознанно станет и сам бояться (ребенок и потом будет забираться, но страх в нем уже поселился).
Во взрослом возрасте можно ломать эти детские установки и перепрограммироваться на иное. И я это делала, и не единожды: ломала и свои страхи, и своих клиентов на разные темы.
На самом деле это не сложно, мудрая Вселенная все предусмотрела и встроила в нас: если можно создать установку, то можно ее и разрушить (мы не говорим об инстинктах, а только о внедренных установках). Но, к сожалению, люди утратили эти знания, накопили много страхов и живут с ними.
Хотите избавиться от страхов, я могу вам помочь: от панических неконтролируемых атак, до банальной тревожности, раздражительности или обидчивости. Любую негативную эмоцию можно удалить. Было бы на то ваше желание!
С любовью, Галатея
Надо разделять страхи на инстинктивные, которые помогают нам не покалечиться и выжить (это боязнь высоты, зажмуривание глаз, когда пролетает что-то перед лицом, сжаться от громкого шума и тд.), и страхи внушенные. Внушаются тревоги родителями, религией, традициями, для того чтоб человек мог существовать в системе ценностей этого сообщества.
Конечно же, можно прививать ценности и без навязывания страхов, но люди не знают или крепко забыли основное правило: чем меньше любви – тем больше страхов. И если ребенка любить и показывать ему, что мир не страшен и все решается легко, то он вырастает с этим чувством, но чаще родители и социум навязывают иное: мир ужасен, в нем опасно и надо перестраховаться во всем (чего стоит только WINDOWS с его вечными перепроверками!!!).
Мы говорим о внушенных страхах: ведь если человек не боится исследовать, то для него новые и неожиданные ситуации добавляют адреналина в кровь и новых идей в голову. Но если человеку с детства внушали, что все вокруг к нему враждебно, его нормальной реакцией будет – испугаться!
Я вот смотрю ролики, где дети ловят огромных змей, или общаются с дикими животными африканской саванны. И не боятся! Просто потому, что им не сказали, что это опасно. А ребенок перенимает реакцию родителей на все. Если видит, что родитель сильно нервничает (малыш забрался на дерево, например), то он неосознанно станет и сам бояться (ребенок и потом будет забираться, но страх в нем уже поселился).
Во взрослом возрасте можно ломать эти детские установки и перепрограммироваться на иное. И я это делала, и не единожды: ломала и свои страхи, и своих клиентов на разные темы.
На самом деле это не сложно, мудрая Вселенная все предусмотрела и встроила в нас: если можно создать установку, то можно ее и разрушить (мы не говорим об инстинктах, а только о внедренных установках). Но, к сожалению, люди утратили эти знания, накопили много страхов и живут с ними.
Хотите избавиться от страхов, я могу вам помочь: от панических неконтролируемых атак, до банальной тревожности, раздражительности или обидчивости. Любую негативную эмоцию можно удалить. Было бы на то ваше желание!
С любовью, Галатея
КАК РОДИТЕЛИ ВОСПИТЫВАЮТ СЛУЖАНКУ, А НЕ ЛИДЕРА
Клиентка за 40, пятеро детей, мусульманка.
Начали со списка ее негативных качеств, и я попросила объяснить, что такое нетерпеливость. Оказалось, что ее раздражает, если кто-то не делает, как ей хочется или как она задумала. Все должно быть точно так, как она решила и не иначе. Оказалось, что это папины установки. Как папа сказал, так ни на йоту отступать нельзя.
Тут же параллельно вскрылась еще одна программа, что она не имеет права на отдых, на собственные желания, и должна исполнять чужие желания и ничего себе. И этот шаблон ей вбил тоже ее отец своим утверждением «если вас не контролировать и дать вам расслабиться, то вы станете как амебы, ничего делать не будете». Она и мать в семье были на роли прислуги. Я не зря упомянула, что клиентка – мусульманка, выяснилось, что в их традициях считается нормой, что мальчик мало что делает, за все получает подарки, и радость от рождения мальчика в семье (у отца) безмерная, в то время, как дочь должна работать, содержать родителей, братьев, прислуживать отцу, братьям и мужу. В общем и целом, взращивалась служанка.
У меня, как у свободолюбивой славянки, волосы шевелились, когда я слушала ее историю. Но зная традиции нерускоговорящих восточных наций в принципе, удивляться то и не стоило.
НО печально то, что ко мне обращались и славянки с похожими историями, когда родители, сами того не понимая, воспитывали дочь, не как принцессу, а как прислугу, только требуя, критикуя, не исполняя ее желаний и не хваля. Или похвала приходила, если дочь выбьется из сил в попытках угодить папе, в то время как сын и так красавчик!
И что мы имеем в итоге: младший брат, имея жену и трех детей, не работает и сидит на шее у матери и старшей сестры (моей клиентки), ее муж, который еще и руку на нее поднимал, три года не работал вообще и тоже сидел на ее шее. А у нее, вы помните, и так пятеро детей!
"Ничего себе, если себе что-то и покупаю, то только для какого-то мероприятия".
Начинаем ломать родительскую программу, где ей не позволено любить себя и желать себе и делать что-то для себя. С большим трудом, но она противостоит сначала отцу, потом матери, потом брату, потом и мужу. Очень долго мы искали в теле этот блок и удаляли его (аж до рвоты у клиентки – настолько глубоко укоренилась эта программа).
Чтоб заслужить любовь родителей, ей нужно было впахивать, содержать родственников мужского пола, постоянно доказывать, а самое главное, что она копировала модель поведения матери, которая тоже была в роли служанки.
Но нам удалось! Сломать эту установку и заменить ее новой! Теперь она легко говорит НЕТ, отказалась содержать брата (взрослого мужика 35лет), выбрала расстаться с мужем, который ее бил по голове кулаком, не работал и чуть что не по его, грозил разводом.
Я рада за клиентку, но там работы еще предстоит много, ибо вывернутая наизнанку модель воспитания детей приводит к такому поведению взрослых.
И мой совет всем родителям: пожалуйста, задумайтесь, кем вы хотите видеть своих детей в будущем? Прислугой или лидерами? Поймите: то как вы общаетесь со своими детьми сейчас, точно также будут с ними общаться в будущем другие, ибо сейчас вы закладываете в ребенка шаблон его реагирования. Будете уважительны к нему сейчас, и другие станут его уважать, будете презирать его сейчас, и другие станут презирать его в будущем.
Счастья вам и осознанности, Галатея
Клиентка за 40, пятеро детей, мусульманка.
Начали со списка ее негативных качеств, и я попросила объяснить, что такое нетерпеливость. Оказалось, что ее раздражает, если кто-то не делает, как ей хочется или как она задумала. Все должно быть точно так, как она решила и не иначе. Оказалось, что это папины установки. Как папа сказал, так ни на йоту отступать нельзя.
Тут же параллельно вскрылась еще одна программа, что она не имеет права на отдых, на собственные желания, и должна исполнять чужие желания и ничего себе. И этот шаблон ей вбил тоже ее отец своим утверждением «если вас не контролировать и дать вам расслабиться, то вы станете как амебы, ничего делать не будете». Она и мать в семье были на роли прислуги. Я не зря упомянула, что клиентка – мусульманка, выяснилось, что в их традициях считается нормой, что мальчик мало что делает, за все получает подарки, и радость от рождения мальчика в семье (у отца) безмерная, в то время, как дочь должна работать, содержать родителей, братьев, прислуживать отцу, братьям и мужу. В общем и целом, взращивалась служанка.
У меня, как у свободолюбивой славянки, волосы шевелились, когда я слушала ее историю. Но зная традиции нерускоговорящих восточных наций в принципе, удивляться то и не стоило.
НО печально то, что ко мне обращались и славянки с похожими историями, когда родители, сами того не понимая, воспитывали дочь, не как принцессу, а как прислугу, только требуя, критикуя, не исполняя ее желаний и не хваля. Или похвала приходила, если дочь выбьется из сил в попытках угодить папе, в то время как сын и так красавчик!
И что мы имеем в итоге: младший брат, имея жену и трех детей, не работает и сидит на шее у матери и старшей сестры (моей клиентки), ее муж, который еще и руку на нее поднимал, три года не работал вообще и тоже сидел на ее шее. А у нее, вы помните, и так пятеро детей!
"Ничего себе, если себе что-то и покупаю, то только для какого-то мероприятия".
Начинаем ломать родительскую программу, где ей не позволено любить себя и желать себе и делать что-то для себя. С большим трудом, но она противостоит сначала отцу, потом матери, потом брату, потом и мужу. Очень долго мы искали в теле этот блок и удаляли его (аж до рвоты у клиентки – настолько глубоко укоренилась эта программа).
Чтоб заслужить любовь родителей, ей нужно было впахивать, содержать родственников мужского пола, постоянно доказывать, а самое главное, что она копировала модель поведения матери, которая тоже была в роли служанки.
Но нам удалось! Сломать эту установку и заменить ее новой! Теперь она легко говорит НЕТ, отказалась содержать брата (взрослого мужика 35лет), выбрала расстаться с мужем, который ее бил по голове кулаком, не работал и чуть что не по его, грозил разводом.
Я рада за клиентку, но там работы еще предстоит много, ибо вывернутая наизнанку модель воспитания детей приводит к такому поведению взрослых.
И мой совет всем родителям: пожалуйста, задумайтесь, кем вы хотите видеть своих детей в будущем? Прислугой или лидерами? Поймите: то как вы общаетесь со своими детьми сейчас, точно также будут с ними общаться в будущем другие, ибо сейчас вы закладываете в ребенка шаблон его реагирования. Будете уважительны к нему сейчас, и другие станут его уважать, будете презирать его сейчас, и другие станут презирать его в будущем.
Счастья вам и осознанности, Галатея
Вегетососудистая дистония (ВСД): что это за диагноз? Когда его ставят?
Когда неврологи, кардиологи и терапевты не знают, какой диагноз поставить — нет каких-либо признаков, подходящих под диагностические критерии, но симптомы со стороны нервной системы проявляются — то ставят ВСД (или НЦД, нейроциркуляторную дистонию)
Да, симптомы какие-то есть, анализы в норме, обследование инструментальные в норме, а болезни, как бы нет. Ну что-то же надо поставить. Вот, как бы и ставят. Вот это самое ВСД.
Это распространённая практика на территории стран СНГ, которая отсутствует в других странах.
Почему?
Среди зарубежных врачей и современных доказательных психологов, психиатров и психотерапевтов существует правило, что ВСД — это несуществующий диагноз.
А комплекс таких симптомов обозначают в зависимости от причины, по которым они появились — генерализованное тревожное расстройство, соматоформное расстройство, паническое расстройство.
Когда неврологи, кардиологи и терапевты не знают, какой диагноз поставить — нет каких-либо признаков, подходящих под диагностические критерии, но симптомы со стороны нервной системы проявляются — то ставят ВСД (или НЦД, нейроциркуляторную дистонию)
Да, симптомы какие-то есть, анализы в норме, обследование инструментальные в норме, а болезни, как бы нет. Ну что-то же надо поставить. Вот, как бы и ставят. Вот это самое ВСД.
Это распространённая практика на территории стран СНГ, которая отсутствует в других странах.
Почему?
Среди зарубежных врачей и современных доказательных психологов, психиатров и психотерапевтов существует правило, что ВСД — это несуществующий диагноз.
А комплекс таких симптомов обозначают в зависимости от причины, по которым они появились — генерализованное тревожное расстройство, соматоформное расстройство, паническое расстройство.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Психосоматика боли в лопатках
Мои замечательные! Как вы помните, мой телеграм был взломан и этот канал уже не принадлежит мне, поэтому вся основная информация о ПСИХОСОМАТИКЕ будет публиковаться тут:
https://t.me/psihosomaticaStrahi.
Приглашаю вас с новый канал, предлагайте темы, обсуждайте, задавайте свои личные вопросы, на которые не можете найти ответа - будем обсуждать.
https://t.me/psihosomaticaStrahi.
Приглашаю вас с новый канал, предлагайте темы, обсуждайте, задавайте свои личные вопросы, на которые не можете найти ответа - будем обсуждать.
Telegram
ПСИХОСОМАТИКА и СТРАХИ
❤️ Психосоматолог и целитель с 25 летним стажем о том, как выбраться из болезней и страданий.
🎁 Записаться на БЕЗОПЛАТНУЮ консультацию: https://t.me/galasin555
🎁 Записаться на БЕЗОПЛАТНУЮ консультацию: https://t.me/galasin555
Приглашаю Вас на групповую энергопрактику в воскресенье 10-го сентября в 9 утра по МСК.
Занятия безоплатные, длительность 1,5-2 часа. Ведет ЭНЕРГОТЕРАПЕВТ Галатея. Наполняемся энергией и прорабатываем психосоматические зажимы.
Пожалуйста, поставьте себе напоминалочку, чтоб не пропустить энергетические удовольствия.
Занятие через вк-мессенджер (регистрация в вк не обязательно).
Анонсы и расписание в группе t.me/GalateaEnergy
Занятия безоплатные, длительность 1,5-2 часа. Ведет ЭНЕРГОТЕРАПЕВТ Галатея. Наполняемся энергией и прорабатываем психосоматические зажимы.
Пожалуйста, поставьте себе напоминалочку, чтоб не пропустить энергетические удовольствия.
Занятие через вк-мессенджер (регистрация в вк не обязательно).
Анонсы и расписание в группе t.me/GalateaEnergy
Telegram
Энергопрактики с ГАЛАТЕЕЙ
Еженедельные энергетические групповые практики.
The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 28 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.
The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 19 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.
The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 10 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.