Ты живёшь в мире сказочных историй о принцах и принцессах, богинях и супергероях, продвинутых и токсичных партнёрах, ведущих и ведомых ролях. Голливуд, Болливуд, Первый канал и турецкие сериалы сняли 100500 версий истории: они были предназначены друг-другу, но что-то пошло не так.

А что в реальности?

И вот сурово-несуровая правда: отношения — это работа. И начинается она с тебя.

Не понимать себя в принципе фигово, а если не понимаешь себя в отношениях, это ещё и разрушительно для обоих.

На этой неделе разбираемся, как понять себя в отношениях:

— задаём нужные вопросы, чтобы понять себя и партнёра

— знакомимся с красными флагами, которые орут о том, что отношения надо заканчивать

— проходим тесты, чтобы узнать себя лучше.

Ставь реакцию, если ждёшь разбор и понимания в отношениях.

#Blucify_анонс

В честь недели отношений подготовили для тебя подборку из постов

💔 Токсичные отношения:

Уходить или да? О чем надо знать в токсичных отношениях

Как быть в мире и любви с партнером

Почему трудно выйти из токсичных отношений

Харассмент: флирт и насилие в общении

🌿Экологичный диалог:

Как общаться без насилия — экологичный диалог

Холодная любовь — как строить отношения с избегающим партнёром

🪄Самооценка:

5 шагов к здоровой самооценке

Гайд: как прийти от негатива к любви с самим собой

Нарушена самооценка: 11 предупреждений

Сколько можно заработать на самооценке?

Что с твоей самооценкой. Диагностика, чтобы понять себя

💎Ценности:

Вопросы, которые спасут от выгорания и помогут проанализировать жизнь

💰Бонус

СОЖ против ЗОЖ 1 часть

СОЖ против ЗОЖ 2 часть

Разница гендеров: при выборе пары девушке больше ориентируются на возможность партнёра зарабатывать и амбиции, а мужчины — на физическую привлекательность.

Борьба с негативными мыслями: исследователи говорят, что гораздо эффективнее не заменять негативные мысли на позитивные, когда они появляются в голове. Гораздо эффективнее — спрашивать себя, откуда они берутся, и бороться с причиной этих мыслей.

Современное искусство: просмотр искусства в интернете так же влияет на психическое здоровье, как просмотр физического искусства.

Здоровые садоводы: садоводство оказывает на психическое здоровье большее положительное влияние, чем чтение. Оно занятие снижает уровень кортизола гораздо сильнее.

Время лечит: исследование показало, что со временем значимость каких-то событий уменьшается. Чем больше времени прошло, тем сильнее событие сжалось в восприятии человека.