Выгорание — это не стресс. Ты скажешь «Ну, естественно, слова-то разные». Мы кивнём, развернёмся и пост закончится.
На самом деле всё только начинается.
Выгорание — это ответ организма хозяину, который сошёл с ума и стрессовал слишком бурно и долго. И в отличие от стресса, это не простое физическое истощение.
С Татьяной Фоминой, кандидатом психологических наук, ведущим научным сотрудником психологии саморегуляции, рассказываем, из чего складывается профессиональное выгорание. Читай и ставь реакцию❤️🔥
#Blucify_работа_финансы
#Blucify_эксперт
На самом деле всё только начинается.
Выгорание — это ответ организма хозяину, который сошёл с ума и стрессовал слишком бурно и долго. И в отличие от стресса, это не простое физическое истощение.
С Татьяной Фоминой, кандидатом психологических наук, ведущим научным сотрудником психологии саморегуляции, рассказываем, из чего складывается профессиональное выгорание. Читай и ставь реакцию❤️🔥
#Blucify_работа_финансы
#Blucify_эксперт
👍11🔥3
Разбиваем мифы про выгорание о научность🪄
Ставь реакцию, если обещаешь не выгорать❤️🔥
#Blucify_факты
#Blucify_финансы_работа
Ставь реакцию, если обещаешь не выгорать❤️🔥
#Blucify_факты
#Blucify_финансы_работа
❤9🥰1
🔥 мы только напомнить
🎙 ЭФИР
Воскреснуть из пепла
Когда: сегодня 17.08 в 19.00 мск
Тема: самопомощь при выгорании
Гость: Екатерина Грязнова, психолог
Где: ОНЛАЙН по ссылке t.me/blucify?livestream
читайте подробности про тему и спикеров эфира
#Blucify_толк
#Blucify_выгорание
🎙 ЭФИР
Воскреснуть из пепла
Когда: сегодня 17.08 в 19.00 мск
Тема: самопомощь при выгорании
Гость: Екатерина Грязнова, психолог
Где: ОНЛАЙН по ссылке t.me/blucify?livestream
читайте подробности про тему и спикеров эфира
#Blucify_толк
#Blucify_выгорание
🔥3
Дети и сон: исследования показали, что нехватка сна у детей отрицательно влияет на мозг и когнитивное развитие. Спать вообще надо всем, если что.
Отцы и дети: исследование показало, что отношение отца к ребёнку влияет на уровень его тревожности в подростковом возрасте.
Одиночество и психика: исследование выявило, что одиночество ухудшает психическое здоровье.
«Я могу это сделать!»: вера улучшает психическое благополучие.
Музыка и мозг: прослушивание ритмичной музыки вызывает чувство удовольствия и помогает лучше работать.
#Blucify_МО_моментальный_обзор
Отцы и дети: исследование показало, что отношение отца к ребёнку влияет на уровень его тревожности в подростковом возрасте.
Одиночество и психика: исследование выявило, что одиночество ухудшает психическое здоровье.
«Я могу это сделать!»: вера улучшает психическое благополучие.
Музыка и мозг: прослушивание ритмичной музыки вызывает чувство удовольствия и помогает лучше работать.
#Blucify_МО_моментальный_обзор
🔥7👍1
🔍Выгорание в картинках.
❤️🔥Задание для креативнейших. Отравляй в комменты картинку про выгорание — мы обязательно оценим.
#Blucify_метафоры
❤️🔥Задание для креативнейших. Отравляй в комменты картинку про выгорание — мы обязательно оценим.
#Blucify_метафоры
🔥5👍3❤2