Мы только напомнить
Сегодня 11 апреля в 19.00 мск
Стримим прямо здесь в телеграм
👉 t.me/blucify?livestream
на тему Интегральное благополучие на практике
Подробности про спикеров и анонс смотрите в посте
Присоединяйтесь и приглашайте тех, кому актуально.
Сегодня 11 апреля в 19.00 мск
Стримим прямо здесь в телеграм
👉 t.me/blucify?livestream
на тему Интегральное благополучие на практике
Подробности про спикеров и анонс смотрите в посте
Присоединяйтесь и приглашайте тех, кому актуально.
👍4
В бизнесе архиважно, кто его делает
Здесь опираемся на три фактора.
Мы собираем ядро команды Blucify по ценностям.
В жизни и в работе часто случаются кризисные ситуации. Их можно ещё назвать скачками роста. Преодолеть трудности проще, если в команде общие ценности.
Ценности — это объединяющий фактор номер один.
Команда — это как организм, который существует по определённым законам. Наш проект — стартап, который только начал выстраивать правила. Мы видим, как интуитивно, члены команды хотят жить по законам и правилам.
Наличие понятных, утверждённых и соблюдаемых правил в бизнесе всеми членами команды — объединяющий фактор номер два.
Людей объединяют идеи. Известно, что финансовая мотивация быстро заканчивается. Поэтому важно, чтобы все в команде понимали, зачем они это делают.
Идеи и ответ на вопрос, зачем бизнес нужен миру — объединяющий фактор номер три.
Мы ищем в команду:
SMM менеджера
Product менеджера
Junior дизайнера
Присылайте резюме для сотрудничества. Контакты в шапке профиля.
Здесь опираемся на три фактора.
Мы собираем ядро команды Blucify по ценностям.
В жизни и в работе часто случаются кризисные ситуации. Их можно ещё назвать скачками роста. Преодолеть трудности проще, если в команде общие ценности.
Ценности — это объединяющий фактор номер один.
Команда — это как организм, который существует по определённым законам. Наш проект — стартап, который только начал выстраивать правила. Мы видим, как интуитивно, члены команды хотят жить по законам и правилам.
Наличие понятных, утверждённых и соблюдаемых правил в бизнесе всеми членами команды — объединяющий фактор номер два.
Людей объединяют идеи. Известно, что финансовая мотивация быстро заканчивается. Поэтому важно, чтобы все в команде понимали, зачем они это делают.
Идеи и ответ на вопрос, зачем бизнес нужен миру — объединяющий фактор номер три.
Мы ищем в команду:
SMM менеджера
Product менеджера
Junior дизайнера
Присылайте резюме для сотрудничества. Контакты в шапке профиля.
❤1🔥1
Мировая эпидемия несчастья. Как получить иммунитет?
Вишлист и заблуждения:
— Заработать миллион
— Иметь идеальное тело
— Создать крепкую семью
— Избавиться от недостатков
— это среднестатистический список желаний человека для сногсшибающего счастья.
Если нам понятно, какие ингредиенты нужны для счастья, то почему же тогда мир становится все несчастнее?
Высокая конкуренция, много работы, отказ от отдыха, от общения с друзьями, от хобби — всё это реальные действия людей на пути к целям.
Цели и действия могут привести к успеху. Но на выходе оказывается, что успех не равен счастью. Почему так?
Писатель и преподаватель в Гарварде Шон Ачор в своих исследованиях меняет направление мысли. Сначала надо стать счастливым и позитивным, а потом уже идти к целям.
Сначала счастье, а потом результат.
Шон Анчор предлагает 7 принципов, чтобы перепрограммировать мозг «на счастье». Заряжаемся.
Вишлист и заблуждения:
— Заработать миллион
— Иметь идеальное тело
— Создать крепкую семью
— Избавиться от недостатков
— это среднестатистический список желаний человека для сногсшибающего счастья.
Если нам понятно, какие ингредиенты нужны для счастья, то почему же тогда мир становится все несчастнее?
Высокая конкуренция, много работы, отказ от отдыха, от общения с друзьями, от хобби — всё это реальные действия людей на пути к целям.
Цели и действия могут привести к успеху. Но на выходе оказывается, что успех не равен счастью. Почему так?
Писатель и преподаватель в Гарварде Шон Ачор в своих исследованиях меняет направление мысли. Сначала надо стать счастливым и позитивным, а потом уже идти к целям.
Сначала счастье, а потом результат.
Шон Анчор предлагает 7 принципов, чтобы перепрограммировать мозг «на счастье». Заряжаемся.
👍3
Пн 18.04.2022 @ 7 pm msk — следующий Blucify Stream (эфир) серии Ментальное благополучие в период неопределенности featured Андрей Гороновский, поведенческий психолог, ведущий авторского курса, автор tg-канала о бихевиоризме
📲 ОНЛАЙН по ссылке t.me/blucify?livestream
🕑 19.00 — 20.00 MSK
📆 18.04.2022 (понедельник)
🔍 детали: fb.me/e/7XBVxcWsr
Тема: жизненные ситуации поведенческим языком
Тезисы:
• как люди меняются? как меняться?
• каковы типовые когнитивные и психические барьеры, которые мешают нам изменить свой образ мышления, образ жизни?
• что нужно делать, какие lifehacks применять, чтобы добиться успеха в изменении какой-то области своей жизни?
• есть ли золотые практики, советы, которые всегда нужно помнить?
• какие важные механизмы человеческого поведения нужно знать и помнить, чтобы жить счастливо и осознанно?
Присоединяйтесь и приглашайте тех, кому актуально: t.me/blucify?livestream
#blucify #wellbeing #wellbeing_as_a_service #жизненное_мастерство #selfhelp #blucufystream
📲 ОНЛАЙН по ссылке t.me/blucify?livestream
🕑 19.00 — 20.00 MSK
📆 18.04.2022 (понедельник)
🔍 детали: fb.me/e/7XBVxcWsr
Тема: жизненные ситуации поведенческим языком
Тезисы:
• как люди меняются? как меняться?
• каковы типовые когнитивные и психические барьеры, которые мешают нам изменить свой образ мышления, образ жизни?
• что нужно делать, какие lifehacks применять, чтобы добиться успеха в изменении какой-то области своей жизни?
• есть ли золотые практики, советы, которые всегда нужно помнить?
• какие важные механизмы человеческого поведения нужно знать и помнить, чтобы жить счастливо и осознанно?
Присоединяйтесь и приглашайте тех, кому актуально: t.me/blucify?livestream
#blucify #wellbeing #wellbeing_as_a_service #жизненное_мастерство #selfhelp #blucufystream
👍2🔥1
Расскажем о подходе Blucify
О СОЖе, Трансформации и Жизненном Мастерстве
Наш проект, продукты и контент про Счастливый Образ Жизни и Трансформацию человека. Счастье, успех, продуктивность и т.д. — это то, что человек получает после усердной работы. Это цель.
Чтобы цель случилась нужно знать, что и как делать. Другими словами понимать Путь. Как двигаться по Пути — это уже Жизненное Мастерство.
Жизненное Мастерство — это осознанное управление своей жизнью и собой. У человека есть разные области жизни. Каждая область — это свой путь, свой вызов.
Вы не сможете копать во все стороны одновременно, надорвётесь. А вот двигаться по разным Путям эффективно помогут фишки или принципы Blucify.
Например, принцип малых шагов.
Чтобы выйти на новый уровень не достаточно визуализировать в правильной позе. Нужно научиться действовать по шагам. Просто тягать, действовать. Без этого никак.
Принцип, знать самого себя.
Кто ты? Где ты? Для этого мы создаём Blucify скан личности. Мы предлагаем провести работу с собой, с телом, с умом, сознанием, с рефлексией. Подумать и попотеть здесь. Понять свой характер, сильные и слабые стороны. Со знанием себя значительно эффективнее двигаться по Пути.
Таких принципов в Жизненном Мастерстве много. Мы будем рассказывать о них постепенно. Давать примеры из жизни людей и рабочие практики.
Мы понимаем, что концепция Жизненного Мастерства абстрактная. Но нам важно о ней говорить, потому что это фундамент проекта.
Больше о подходе Blucify в будущих публикациях.
#Blucify_подход
#жизненное_мастерство
О СОЖе, Трансформации и Жизненном Мастерстве
Наш проект, продукты и контент про Счастливый Образ Жизни и Трансформацию человека. Счастье, успех, продуктивность и т.д. — это то, что человек получает после усердной работы. Это цель.
Чтобы цель случилась нужно знать, что и как делать. Другими словами понимать Путь. Как двигаться по Пути — это уже Жизненное Мастерство.
Жизненное Мастерство — это осознанное управление своей жизнью и собой. У человека есть разные области жизни. Каждая область — это свой путь, свой вызов.
Вы не сможете копать во все стороны одновременно, надорвётесь. А вот двигаться по разным Путям эффективно помогут фишки или принципы Blucify.
Например, принцип малых шагов.
Чтобы выйти на новый уровень не достаточно визуализировать в правильной позе. Нужно научиться действовать по шагам. Просто тягать, действовать. Без этого никак.
Принцип, знать самого себя.
Кто ты? Где ты? Для этого мы создаём Blucify скан личности. Мы предлагаем провести работу с собой, с телом, с умом, сознанием, с рефлексией. Подумать и попотеть здесь. Понять свой характер, сильные и слабые стороны. Со знанием себя значительно эффективнее двигаться по Пути.
Таких принципов в Жизненном Мастерстве много. Мы будем рассказывать о них постепенно. Давать примеры из жизни людей и рабочие практики.
Мы понимаем, что концепция Жизненного Мастерства абстрактная. Но нам важно о ней говорить, потому что это фундамент проекта.
Больше о подходе Blucify в будущих публикациях.
#Blucify_подход
#жизненное_мастерство
🔥3
Продолжаем рассказывать о том, что мы делаем в Blucify
Мы собираем и проверяем практики, курсы, книги, экспертов, технологичные решения со всего мира. Проводим собственные исследования. Адаптируем под современную жизнь опыт и достижения разных веков и народов. Создаем пространство, в котором изменения неизбежны.
Мы хотим поделиться этой системой с вами. Уверены, что счастливых людей станет больше. Ведь счастливый образ жизни двигает нас вперёд. Причем достижения могут быть самыми «маленькими». Если уделить даже по 60 секунд в день своему сознанию, разуму, телу, то ваша трансформация неизбежна.
Почему мы не называем точное количество времени необходимое для изменений?
У всех разные стартовые точки к процветанию и свой путь. Поэтому в Blucify нет универсальных рецептов. Мы индивидуальны, и траектории развития должны быть такими же.
Изменения не заставят ждать, если сегодня сделать шаг к себе.
Присоединяйтесь к нам, если вам резонирует наша философия.
В этом году мы делаем для вас
- памятки по самотерапии и самоуправлению в различных жизненных ситуациях
- сканы личности
- практики для получения тактических и стратегических результатов
- переводы и адаптацию самых последних статей в сфере ментального здоровья, благополучия, улучшения качества жизни
- истории и лайфхаки людей
- эфиры с экспертами
- обзоры новостей в сфере ментального здоровья и благополучия
Не переключайтесь с себя. Действуйте.
Мы собираем и проверяем практики, курсы, книги, экспертов, технологичные решения со всего мира. Проводим собственные исследования. Адаптируем под современную жизнь опыт и достижения разных веков и народов. Создаем пространство, в котором изменения неизбежны.
Мы хотим поделиться этой системой с вами. Уверены, что счастливых людей станет больше. Ведь счастливый образ жизни двигает нас вперёд. Причем достижения могут быть самыми «маленькими». Если уделить даже по 60 секунд в день своему сознанию, разуму, телу, то ваша трансформация неизбежна.
Почему мы не называем точное количество времени необходимое для изменений?
У всех разные стартовые точки к процветанию и свой путь. Поэтому в Blucify нет универсальных рецептов. Мы индивидуальны, и траектории развития должны быть такими же.
Изменения не заставят ждать, если сегодня сделать шаг к себе.
Присоединяйтесь к нам, если вам резонирует наша философия.
В этом году мы делаем для вас
- памятки по самотерапии и самоуправлению в различных жизненных ситуациях
- сканы личности
- практики для получения тактических и стратегических результатов
- переводы и адаптацию самых последних статей в сфере ментального здоровья, благополучия, улучшения качества жизни
- истории и лайфхаки людей
- эфиры с экспертами
- обзоры новостей в сфере ментального здоровья и благополучия
Не переключайтесь с себя. Действуйте.
🔥2
Мы только напомнить
Сегодня 18 апреля в 19.00 мск
Стримим прямо здесь в телеграм
👉 t.me/blucify?livestream
на тему Жизненные ситуации поведенческим языком
Подробности про спикеров и анонс смотрите в посте
Присоединяйтесь, приглашайте тех, кому актуально. Задавайте вопросы спикерам прямо в эфире.
#Blucify_эфиры
Сегодня 18 апреля в 19.00 мск
Стримим прямо здесь в телеграм
👉 t.me/blucify?livestream
на тему Жизненные ситуации поведенческим языком
Подробности про спикеров и анонс смотрите в посте
Присоединяйтесь, приглашайте тех, кому актуально. Задавайте вопросы спикерам прямо в эфире.
#Blucify_эфиры
👍4
Эфир с Лизой Галковской можно слушать не за один раз, так как он длится два часа
Это настоящая аудио методичка практик
Лиза 13 лет проработала в IT консалтинге хардовым айтишником. По первому образованию физтех, должна была стать учёным физиком.
Второе образование — клиническая психология, 7 лет тренингов, корпоративных программ и индивидуальной работы привели Лизу в сферу ментального здоровья.
Мы поговорили про то, как Лиза сменила играючи имя. После чего по новому обозначились личные границы мира и границы других людей.
Дали множество экспресс-практик эмоциональной стабилизации в ситуации, когда тревога зашкаливает.
Объяснили, почему телесные и ментальные практики эффективнее делать одновременно.
Ответили на вопросы, нужно ли подвергать всё сомнению и чем же занимаются психологи.
Рассказали, как работает практика дыхания. Как провести reset мозга за 2 минуты, если в голове перегруз, тревога, стресс. Как вывести себя из состояния повисшей апатии физически и ментально. Этот момент буквально, как аудиоспектакль получился.
Лиза наполнила эпизод подкаста пошаговыми практиками для самотерапии и примерами из жизни, как они работают.
Питание, будильник на засыпание, сытое состояние, спорт — то, что может держать человека в нормальном состоянии. Сначала физика, а потом остальное — первое правило эмоционального выживания.
Поговорили о том, с чего начать чекап организма, с психосоматики или с соматопсихики.
Как жить без прокрастинации рационалам и иррационалам. И как функциональная система внутри головного мозга помогает не прокрастинировать.
Этот эпизод подкаста Blucify, как методичка по эмоциональному выживанию организмов. Слушайте на Яндекс.Музыка или прямо здесь под постом.
#Blucify_эфир
#Blucify_практики
Это настоящая аудио методичка практик
Лиза 13 лет проработала в IT консалтинге хардовым айтишником. По первому образованию физтех, должна была стать учёным физиком.
Второе образование — клиническая психология, 7 лет тренингов, корпоративных программ и индивидуальной работы привели Лизу в сферу ментального здоровья.
Мы поговорили про то, как Лиза сменила играючи имя. После чего по новому обозначились личные границы мира и границы других людей.
Дали множество экспресс-практик эмоциональной стабилизации в ситуации, когда тревога зашкаливает.
Объяснили, почему телесные и ментальные практики эффективнее делать одновременно.
Ответили на вопросы, нужно ли подвергать всё сомнению и чем же занимаются психологи.
Рассказали, как работает практика дыхания. Как провести reset мозга за 2 минуты, если в голове перегруз, тревога, стресс. Как вывести себя из состояния повисшей апатии физически и ментально. Этот момент буквально, как аудиоспектакль получился.
Лиза наполнила эпизод подкаста пошаговыми практиками для самотерапии и примерами из жизни, как они работают.
Питание, будильник на засыпание, сытое состояние, спорт — то, что может держать человека в нормальном состоянии. Сначала физика, а потом остальное — первое правило эмоционального выживания.
Поговорили о том, с чего начать чекап организма, с психосоматики или с соматопсихики.
Как жить без прокрастинации рационалам и иррационалам. И как функциональная система внутри головного мозга помогает не прокрастинировать.
Этот эпизод подкаста Blucify, как методичка по эмоциональному выживанию организмов. Слушайте на Яндекс.Музыка или прямо здесь под постом.
#Blucify_эфир
#Blucify_практики
🔥2
Прямой эфир в телеграм: индексируем счастье
Когда: в понедельник 25.04 — 19.00-20.00 мск
Тема: глобально и локально исследуем тему счастливого образа жизни
Гость: Денис Кузьмин, ICF и agile коуч, тренер осознанной безопасности
Где: ОНЛАЙН по ссылке t.me/blucify?livestream
Ведёт эфир Василий Рыжонков, предприниматель, CEO arenaspacevr & VR academy, co-founder Blucify.com
Когда: в понедельник 25.04 — 19.00-20.00 мск
Тема: глобально и локально исследуем тему счастливого образа жизни
Гость: Денис Кузьмин, ICF и agile коуч, тренер осознанной безопасности
Где: ОНЛАЙН по ссылке t.me/blucify?livestream
Ведёт эфир Василий Рыжонков, предприниматель, CEO arenaspacevr & VR academy, co-founder Blucify.com
🔥3
По старому обычаю уважаемых людей встречают хлебом и солью. Хлеб раньше был символом благополучия. Когда рождался ребёнок, пекли хлеб, делили его на части и одну давали новорожденному.
Отсюда по легенде, пошло, что каждый человек рождается с-часть-ю благополучия. Это одна из версий этимологии слова счастье. Мы явно видим корневое слово с-ЧАСТЬ-е.
Из каких же частей состоит счастье? Можно ли его индексировать и разложить на формулу? Сколько существует в мире концепций счастья? И зачем человек тысячи лет пытается описать и объяснить суть высшего состояния — счастья?
Хюгге, лагом, фрилуфтслив, гезеллиг — это названия счастливого образа жизни в скандинавских странах. Значит ли это, что состояние счастья зависит от места проживания и национальности? Или всё-таки влияет твой гендер, возраст, гены или образ жизни?
Можно ли пойти от обратного и разобрать состояние счастья на шаги? Для того, чтобы повторить универсальный путь и достичь желаемого? Или счастье — что-то персональное? И нужно иметь собственные инструменты, уметь ими управлять, чтобы быть в состоянии осознанного счастья.
Кто по жизни счастливее гедонисты или стоики, дети или взрослые, физики или лирики?
Ответим на эти вопросы и поговорим о счастливом образе жизни с Денисом Кузьминым. Приглашаем вас провести интересно время, задать лично вопросы эксперту.
Отсюда по легенде, пошло, что каждый человек рождается с-часть-ю благополучия. Это одна из версий этимологии слова счастье. Мы явно видим корневое слово с-ЧАСТЬ-е.
Из каких же частей состоит счастье? Можно ли его индексировать и разложить на формулу? Сколько существует в мире концепций счастья? И зачем человек тысячи лет пытается описать и объяснить суть высшего состояния — счастья?
Хюгге, лагом, фрилуфтслив, гезеллиг — это названия счастливого образа жизни в скандинавских странах. Значит ли это, что состояние счастья зависит от места проживания и национальности? Или всё-таки влияет твой гендер, возраст, гены или образ жизни?
Можно ли пойти от обратного и разобрать состояние счастья на шаги? Для того, чтобы повторить универсальный путь и достичь желаемого? Или счастье — что-то персональное? И нужно иметь собственные инструменты, уметь ими управлять, чтобы быть в состоянии осознанного счастья.
Кто по жизни счастливее гедонисты или стоики, дети или взрослые, физики или лирики?
Ответим на эти вопросы и поговорим о счастливом образе жизни с Денисом Кузьминым. Приглашаем вас провести интересно время, задать лично вопросы эксперту.
🔥4