ЯНорм
875 subscribers
1.56K photos
12 videos
4 files
445 links
ЯНорм — простой метод улучшения качества жизни за 6 недель.

Комплексный подход, который включает в себя консультации психолога, поддержку от куратора, а эффективные практики самостоятельной работы.

платформа: https://yanorm.life/
связь: @WeAreVR
Download Telegram
Live stream scheduled for
Открываем ящик П… Blucify и делимся тем, что тебе точно понравится🥰

Blucify собрала лабораторию из кандидатов наук, экспертов, бизнесменов, продуктологов, методологов, дизайнеров и копирайтеров. Мы не просто создаём контент — мы исследуем тему до атомов. И выпускаем продукт, который сделает тебя счастливее✨

Поэтому мы создаём товары для магазина счастья — практикумы по решению проблем и развитию навыков. Мы предлагаем альтернативу сомнительным советам друга и ответам в поисковике в минуту слабости.

Расстаться с прокрастинацией, освободиться от токсичных отношений, перестать выгорать на работе, прокачать жизнестойкость и упорное постоянство — список у нас большой, лаборатория уже исследовала 120 проблемных вопросов и создала модель человека, который обладает 90 навыками для счастливого образа жизни🤍

Наш продукт построен так, что всегда будет давать больше, чем ты думаешь. Решая проблему прокрастинации — научишься действовать, добиваться целей, вдохновлять себя на свершения, качественно отдыхать и заботиться о себе.

Лаборатория Blucify создаёт инструменты-практикумы для развития Навыков Счастливого Человека. Отсюда, кстати, наш термин СОЖ — счастливый образ жизни. Потому что счастье — это Путь.

И уже в сентябре мы выпускаем первые товары в магазине счастья❤️‍🔥
🔥13👍1
🔥 Что легче? Прочитать книгу, чтобы не выгорать? Или послушать эксперта по анти-выгоранию и задать ему вопросы?

‼️ В голосовалке про день эфира победила среда.
Поэтому —

🔜 17 августа в СРЕДУ в 19.00 мск в прямом эфире исследуем тему «Воскреснуть из пепла. Самопомощь при выгорании» с психологом Екатериной Грязновой. 5 лет работает со стрессом и выгоранием.

👨‍🚒 Профессиональное и родительское, у эмпатов и креативщиков, мужское и женское — выгорание бывает не только на работе. Причины, последствия и решения будут разные.

Исследуем тему выгорания с неожиданных заходов: диагностика, хитрости, практики в прямом эфире, с возможностью задать вопрос напрямую эксперту blucify.толк.

⚡️ За час разберём тему так, что ни у кого из слушателей не останется вопросов.

Приходите ⬇️

🎙 ЭФИР Воскреснуть из пепла
🕰 Когда: в СРЕДА 17.08 в 19.00 мск
📎 Тема: самопомощь при выгорании
👩‍🔬 Гость: Екатерина Грязнова, психолог
📍 Где: в тг-канале по ссылке t.me/blucify?livestream

#Blucify_толк
#Blucify_выгорание
🔥5👍2
Мы были вместе десять лет, а потом разошлись. Теперь я не могу слышать о ней, вспоминать и связываться. Иногда сталкиваемся случайно — и хочется сбежать или зарыдать, или убить кого-то. Разошлись мы, потому что год назад меня накрыло выгорание.

Так из жизни человека исчезает сфера туризма, маркетинга, дизайна, геймдева, сменяется чем-то новым. А через время и от нового начинает воротить, как от старого.

Бывшая любимая работа превращается в каторгу. Где твоя сфера деятельности — пожизненная сибирская ссылка.

Мы уже говорили о пожаре выгорания на этом канале. На этой неделе копаем глубже:

— разбираемся со структурой выгорания и проводим границу со стрессом

— делимся фактами и разбиваем мифы про выгорание о научность

— задаём тебе вопросы, которые помогут проанализировать жизнь и спастись от выгорания

— рассказываем, как справиться с выгоранием

Мы постараемся не выгореть, а ты ставь реакцию, если ждёшь разбор❤️‍🔥

#Blucify_анонс
❤19👍7🔥3
Разминаем интуицию, умнейшие. Какого выгорания не существует? Только не гуглить! Не гуглить, говорю!
Anonymous Quiz
6%
Профессиональное
2%
Эмоциональное
38%
Псевдовыгорание
54%
Все виды существуют
❤9👍2😁2
ЯНорм pinned a photo
Выгорание — это не стресс. Ты скажешь «Ну, естественно, слова-то разные». Мы кивнём, развернёмся и пост закончится.

На самом деле всё только начинается.

Выгорание — это ответ организма хозяину, который сошёл с ума и стрессовал слишком бурно и долго. И в отличие от стресса, это не простое физическое истощение.

С Татьяной Фоминой, кандидатом психологических наук, ведущим научным сотрудником психологии саморегуляции, рассказываем, из чего складывается профессиональное выгорание. Читай и ставь реакцию❤️‍🔥

#Blucify_работа_финансы
#Blucify_эксперт
👍11🔥3
Разбиваем мифы про выгорание о научность🪄
Ставь реакцию, если обещаешь не выгорать❤️‍🔥

#Blucify_факты
#Blucify_финансы_работа
❤9🥰1
🔥 мы только напомнить

🎙 ЭФИР

Воскреснуть из пепла

Когда: сегодня 17.08 в 19.00 мск

Тема: самопомощь при выгорании

Гость: Екатерина Грязнова, психолог

Где: ОНЛАЙН по ссылке t.me/blucify?livestream

читайте подробности про тему и спикеров эфира

#Blucify_толк
#Blucify_выгорание
🔥3