ЯНорм
875 subscribers
1.56K photos
12 videos
4 files
445 links
ЯНорм — простой метод улучшения качества жизни за 6 недель.

Комплексный подход, который включает в себя консультации психолога, поддержку от куратора, а эффективные практики самостоятельной работы.

платформа: https://yanorm.life/
связь: @WeAreVR
Download Telegram
Самодиагностика. Какой ты герой?

Знаешь откуда черпать жизненные ресурсы?

Собрали 10 литературных героев с неожиданными источниками ресурсных состояний.

Пиши в комментарии, какой ты герой✨
#Blucify_диагностика
🔥4🤔2
Желаем тебе ресурсных выходных🤍
#Blucify_мысли
❤13🔥4
Нас становится всё больше — поэтому хотим спросить тебя об эфирах🥰

Каждый понедельник мы проводим эфиры с экспертами — коучами, психологами и психотерапевтами. Там можешь задать любой вопрос по теме недели и получить ответ.

Но не все любят движи в первый день недели. В прошлом опросе лидировали понедельник, среда и пятница. Теперь выбираем из них.

Когда тебе удобнее слушать эфиры и участвовать в них?
👍7
Когда хочешь слушать эфиры?
Anonymous Poll
26%
Понедельник
45%
Среда
36%
Пятница
👍2
На прошлой неделе мы говорили, что один из пожирателей ресурсов — токсичные отношения.

На этой — забираем деньги у ЗАГСов и разбиваем цепи нездорового общения. Рассказываем, когда с любимыми в шалаше нет рая. И почему нифига не стерпится и не слюбится.

— разберём типы токсиков и расскажем, как они влияют на человека

— поделимся, почему люди вступают в токсичные отношения и держатся за них всеми руками

— расскажем про цикл насилия и риски токсичных отношений

— проведём токсичную диагностику

— покажем, как строить здоровые отношения

Ставь реакцию, если ждёшь НЕтоксичного разбора🤍

#Blucify_анонс
🔥26👍5
мы только напомнить

ЭФИР
Законы здоровых отношений

Когда: сегодня 01.08 в 19.00 мск
Тема: как построить здоровые отношения
Гость: Юлия Баранова, психолог
Где: ОНЛАЙН по ссылке t.me/blucify?livestream
читайте подробности про тему и спикеров эфира

#Blucify_толк
#Blucify_анонс
#Blucify_психика
🔥3
Live stream started
Live stream finished (1 hour)
В фильме «Газовый свет» («Gaslighting» — в оригинале) мужчина каждый день менял освещение в комнате своей жены. Она говорила, что становится темнее, но он убеждал — в обратном. «Тебе кажется дорогая», — говорил он. Муж заставлял жену сомневаться в своих убеждениях и мыслях, постепенно сводил её с ума.

Знакомым говорил, что супруга психически нездорова. Да и она начала сомневаться в себе.

Это пример газлайтинга — вида психологического насилия. В посте рассказываем, в чём смысл этого и других типов токсичного общения. Ставь реакцию, если пост понравился — нам важна твоя обратная связь.

#Blucify_отношения
#Blucify_пруфы
👍16🔥6😢2