ЯНорм
875 subscribers
1.56K photos
12 videos
4 files
445 links
ЯНорм — простой метод улучшения качества жизни за 6 недель.

Комплексный подход, который включает в себя консультации психолога, поддержку от куратора, а эффективные практики самостоятельной работы.

платформа: https://yanorm.life/
связь: @WeAreVR
Download Telegram
Кто эти люди, уверенные в себе, с нужным миру размером самооценки? Летающие супермены, спайдермены, герои-спасатели, женщины-кошки, волшебные твари или простые человеки?

Собрали 8 литературных героев. Найди себя и свою зону развития.

#Blucify_метафоры
🤔2👏1😁1
Порой смотришь фильмы, где героиня была серой мышкой, а потом нашла богатую бабушку и преобразилась. Стала уверенной и красивой. Или зажатый мальчик ботаник открыл в себе суперсилы и стал такой весь непоколебимый и смелый.

Вот только в жизни всё, кхм. Посложнее. Чтобы изменить самооценку, нужно каждый день менять что-то в своём мышлении или жизни.

Подготовили 5 шагов для здоровой самооценки — двигайся маленькими шагами к большим изменениям в себе.

Любовь к себе как и самооценка — не конечная цель, а процесс. Они могут меняться, и после подъёмов могут наступать взлёты. Это нормально. Принимай этот процесс и себя.

#Blucify_гайд
#Blucify_дух
👍6🔥3
Когда сроки горят. В списке дел 10 срочных задач. А ещё надо бы счета оплатить.

А ты… в состоянии похдзена листаешь ленту. Или дома, с любимой музыкой в наушниках , делаешь уборку. А может, общаешься в чатах. Или как-нибудь отвлекаешься от апокалипсиса задач и краха дедлайнов.

Где грань между ленью и прокрастинацией? Почему проблему прокрастинации недооценивают? Как она борется с трудоголизмом, — рассказываем на неделе.

— Разберём прокрастинацию на причины и последствия

— Расскажем про хасл культуру и прокрастинацию как протест

— Познакомим вас с самосаботажем, активными и пассивными прокрастинаторами.

Ставь реакцию, если ждёшь разбор.

#Blucify_анонс
#Blucify_ум
#Blucify_психика
#Blucify_работа_финансы
🔥6👍4
Сегодня рассказываем про 8 типов прокрастинаторов.

О том, почему начинаешь прокрастинировать и что с этим делать — расскажем на неделе.

#Blucify_пруфы
#Blucify_ум
#Blucify_психика
#Blucify_работа_финансы
❤2🔥2👍1