Иногда от всех этих «цени себя, ты достойн/а лучшего» начинает откровенно подташнивать. Все наперебой дают советы, но никто не объясняет — а нафига?
Собрали 5 причин — зачем человеку адекватная самооценка и почему инфомир говорит об этом, не затыкаясь. В картинках — прибыль от здоровой самооценки.
Собрали 5 причин — зачем человеку адекватная самооценка и почему инфомир говорит об этом, не затыкаясь. В картинках — прибыль от здоровой самооценки.
🔥5👍1
Младшая дочь вождя
Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
— Да, ты прав, старшая дочь вождя — красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.
— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
— Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень.
— Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
— Это хороший выбор. Моя старшая дочь — красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
— Я хочу жениться именно на ней.
— Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
— Как живёшь?
— Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
— Вот, познакомься. Это моя жена.
— Как? Ты что, женился ещё раз?
— Нет, это всё та же женщина.
— Но как это произошло, что она так изменилась?
— А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
— Просто однажды я поняла, что стою десяти коров.
#Blucify_притча
Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
— Да, ты прав, старшая дочь вождя — красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.
— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
— Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень.
— Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
— Это хороший выбор. Моя старшая дочь — красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
— Я хочу жениться именно на ней.
— Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
— Как живёшь?
— Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
— Вот, познакомься. Это моя жена.
— Как? Ты что, женился ещё раз?
— Нет, это всё та же женщина.
— Но как это произошло, что она так изменилась?
— А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
— Просто однажды я поняла, что стою десяти коров.
#Blucify_притча
🔥8
«Всё зависит от нас самих» — правда, но не всегда. Есть вещи вне зоны контроля, которые влияют на человека. В этом посте расскажем, что снижает и повышает самооценку.
Что снижает самооценку
— Старение
— Низкий социальный статус
— Проживание, жизнь в одиночестве — без важных людей рядом
— Безработица
— Стереотипы об идеальном теле и нормы физической активности
Что повышает самооценку
— Соответствие своей социальной роли — супругу, работнику, родителю
— Высокий уровень образования и заработка
— Психологическая зрелость и эмоциональная стабильность
— Упражнения на веру в себя и самодостаточность.
Конечно, это далеко не весь список. Исследователи считают, что на самооценку влияют генетика, жизненный опыт, здоровье, реакция окружающих и другое. В следующем посте расскажем об 11 признаках нарушений в самооценке.
#Blucify_психика
#Blucify_ум
#Blucify_списки
Что снижает самооценку
— Старение
— Низкий социальный статус
— Проживание, жизнь в одиночестве — без важных людей рядом
— Безработица
— Стереотипы об идеальном теле и нормы физической активности
Что повышает самооценку
— Соответствие своей социальной роли — супругу, работнику, родителю
— Высокий уровень образования и заработка
— Психологическая зрелость и эмоциональная стабильность
— Упражнения на веру в себя и самодостаточность.
Конечно, это далеко не весь список. Исследователи считают, что на самооценку влияют генетика, жизненный опыт, здоровье, реакция окружающих и другое. В следующем посте расскажем об 11 признаках нарушений в самооценке.
#Blucify_психика
#Blucify_ум
#Blucify_списки
www.semanticscholar.org
[PDF] Self-Esteem Across the Second Half of Life: The Role of Socioeconomic Status, Physical Health, Social Relationships, and…
The findings demonstrate the utility of registry-based information and suggest that physical health, social relationships, and personality factors are in manifold ways uniquely associated with self-esteem and its development later in life. Self-esteem development…
❤1
Подготовили список признаков, которые говорят о нарушениях в самооценке. Читай и соотноси со своей жизнью.
— я очень чувствителен к мнению других людей
— мир для меня небезопасен
— я сомневаюсь на счёт всех решений
— я часто чувствую грусть или никчёмность
— мне трудно поддерживать отношения
— я избегаю риска и редко пробую что-то новое
— мне сложно устанавливать границы
— я не знаю, кто я и чего хочу
— я сомневаюсь, что могу добиться успеха
— еда, алкоголь, секс, курение помогают мне справляться с трудностями
— я часто сравниваю себя с другими и осознаю, что я хуже.
Если совпало больше пяти пунктов, у тебя могут быть нарушения самооценки. Как строить здоровые отношения с собой — расскажем на неделе.
#Blucify_списки
#Blucify_психика
— я очень чувствителен к мнению других людей
— мир для меня небезопасен
— я сомневаюсь на счёт всех решений
— я часто чувствую грусть или никчёмность
— мне трудно поддерживать отношения
— я избегаю риска и редко пробую что-то новое
— мне сложно устанавливать границы
— я не знаю, кто я и чего хочу
— я сомневаюсь, что могу добиться успеха
— еда, алкоголь, секс, курение помогают мне справляться с трудностями
— я часто сравниваю себя с другими и осознаю, что я хуже.
Если совпало больше пяти пунктов, у тебя могут быть нарушения самооценки. Как строить здоровые отношения с собой — расскажем на неделе.
#Blucify_списки
#Blucify_психика
🔥3
Есть история про кнут и пряник.
Кто-то находит мотивацию в наградах и «да ты мой золотой пирожочек».
А кто-то в «поднял зад и пошёл пахать, никчёмная/ый ты…», ну поняли, короче.
В психологии этот кнут называется негативным разговором с собой. Может, он кого-то и мотивирует, но ещё — ведёт к депрессии, перфекционизму, ограниченному мышлению и проблемам в отношениях. Негативный self-talk разрушает самооценку и ментальное благополучие.
О важности самооценки говорили тут. А сегодня рассказываем, как заменить негативный разговор с самим собой на позитивный.
#Blucify_практика_дня
#Blucify_дух
#Blucify_психика
Кто-то находит мотивацию в наградах и «да ты мой золотой пирожочек».
А кто-то в «поднял зад и пошёл пахать, никчёмная/ый ты…», ну поняли, короче.
В психологии этот кнут называется негативным разговором с собой. Может, он кого-то и мотивирует, но ещё — ведёт к депрессии, перфекционизму, ограниченному мышлению и проблемам в отношениях. Негативный self-talk разрушает самооценку и ментальное благополучие.
О важности самооценки говорили тут. А сегодня рассказываем, как заменить негативный разговор с самим собой на позитивный.
#Blucify_практика_дня
#Blucify_дух
#Blucify_психика
🔥3👍2🥰1