ЯНорм
946 subscribers
1.56K photos
12 videos
4 files
445 links
ЯНорм — простой метод улучшения качества жизни за 6 недель.

Комплексный подход, который включает в себя консультации психолога, поддержку от куратора, а эффективные практики самостоятельной работы.

платформа: https://yanorm.life/
связь: @WeAreVR
Download Telegram
🔎Апатия в картинках

#Blucify_метафоры
🥰21🔥1
Притча про Дьявола

Много лет назад Дьявол решил похвастаться и выставил на всеобщее обозрение все инструменты своего ремесла. Он аккуратно сложил их в стеклянной витрине и прикрепил к ним ярлыки, чтобы все знали, что это такое и какова стоимость каждого из них.

Что это была за коллекция! Здесь были и блестящий Кинжал Зависти, и Молот Гнева, и Капкан Жадности. На полочках были любовно разложены все орудия Страха, Гордыни и Ненависти. Все инструменты лежали на красивых подушечках и вызывали восхищение каждого посетителя Ада.

А на самой дальней полке лежал маленький неказистый и довольно потрепанный деревянный клинышек с ярлыком «Уныние и апатия». На удивление он стоил больше, чем все остальные инструменты, вместе взятые.

На вопрос, почему Дьявол так высоко ценит этот предмет, тот ответил:

— Это единственный инструмент в моем арсенале, на который я могу положиться, если все остальные окажутся бессильными, — и он с нежностью погладил деревянный клинышек. — Но, если мне удается вбить его в голову человека, он открывает двери для всех остальных инструментов...

#Blucify_притча
#Blucify_метафора
👍6
Как понять, что это не минутная усталость и лень — рассказываем в посте. Проведи самодиагностику — считай свои «да» в симптомах апатии.

Психологические симптомы

— я чувствую одиночество

— у меня подавленное настроение

— я безразличен ко многим вещам

— я не испытываю ярких эмоций

— у меня нет мотивации, чтобы достигать целей

— мои страхи усилились

— мне трудно даются привычные задачи

— мне ничем неинтересно заниматься

Физические симптомы

— у меня возникают провалы в памяти

— я медленно на всё реагирую

— я испытываю общую слабость

— мне сложно концентрироваться

— я рассеян

— иногда у меня головокружения.

Если больше трёх пунктов повторяются часто, обратись к психологу. Апатия — серьёзное заболевание, которое нужно лечить.

#Blucify_психика
#Blucify_чекап
🔥2
Самодиагностика. Какой ты литературный герой?

Открываем новую рубрику по самотерапии. Ищем литературных, киношных, реальных героев с психологическими и ментальными проблемами или носителей суперспособностей в сфере саморазвития. И делимся с тобой в понятном формате.

Сегодня собрали 8 героев с проблемами в сфере внутреннего мира и отношений с собой. Апатия, скука и лень в лицах — со стороны же виднее.

Чтобы осознать проблему — посмотри на неё со стороны. Художественная литература не пошаговая инструкция по улучшению жизни. Скорее она про глубину, осмысление, переживание эмоций. Чтение не вылечит от болезней или психологических травм. Но точно поможет посмотреть на себя на героя со стороны, пережить историю героя, испытать катарсис, почувствовать себя лучше. Это как сеанс самотерапии, где автор и герой твои собеседники.

Если рубрика #самодиагностика «какой ты герой» зашла, ставь реакцию, и мы продолжим находить для тебя новых героев с их особенностями.

#Blucify_самодиагностика
#Blucify_самотерапия
🔥6👍1
🔥3👍2