ЯНорм
946 subscribers
1.56K photos
12 videos
4 files
445 links
ЯНорм — простой метод улучшения качества жизни за 6 недель.

Комплексный подход, который включает в себя консультации психолога, поддержку от куратора, а эффективные практики самостоятельной работы.

платформа: https://yanorm.life/
связь: @WeAreVR
Download Telegram
Live stream finished (58 minutes)
Live stream scheduled for
Про апатию с башни нейробиологии.

Если кто-то тыкнет в твою апатию словами «ты просто ленишься», тыкни ему в лицо этим постом. А теперь — что происходит в мозге такого, что появляется апатия.

За мотивацию в головном центре отвечают лобная доля и полосатое тело. Если вдруг между ними разрывается связь, мотивация летит вниз по наклонной или пропадает совсем.

Если в полосатом теле снижается метаболизм, снова — пропадает мотивация и появляется апатия.

А теперь вопрос — кто запускает этот метаболизм и связывает лобную долю с полосатым телом? Ответ — дофамин.

Дофамин — главный нейротрансмиттер мозга в этих отделах, отец мотивации.

Так что, если мы лечим не последствия, а причину — то пора пополнять список радости. О том, как наполнить себя гормоном счастья, расскажем на неделе.

#Blucify_пруфы
#Blucify_психика
#Blucify_ум
🔥6
👍1
Счастье и регионы: аналитики сказали, что чаще всего антидепрессанты принимают в Москве, московской области и Санкт-Петербурге. Меньше всего покупателей антидепрессантов — в Тыве и Чеченской республике.

Индекс счастья: по данным ВЦИОМа, за последние полгода в России сократилось количество счастливых людей.

Деньги и счастье: россияне назвали уровень заработка, который сделает их счастливыми. Размер зарплаты составил рекордные 190 тысяч рублей.

Благополучная территория: ЯНАО, Москва и Магаданская область возглавили рейтинг самых благополучных регионов в России.

Счастье и собаки: исследования показывают, что и игры и объятия с собаками повышают уровень дофамина. И у людей, и у животных.
👍1
разбиваем мифы об апатии
👏5👍1
🔎Апатия в картинках

#Blucify_метафоры
🥰21🔥1