ПН 14.03 @ 7 pm MSK старт эфира с wellbeing expert Катериной Хомич, fb.com/katerina.khomich: коуч по здоровью, учитель практик осознанности, преподаватель йоги, founder Katara Moves

Модератор и ведущий эфира — Vasily Ryzhonkov (fb.com/VRyzhonkov), серийный предприниматель, ментор, co-founder Blucify Wellbeing

Цель эфира — поделиться конкретными практиками, инструментами, которые поддержат нас в период неопределенности. Меньше теории и лекции, больше практики и инструментов. Можно будет задать вопросы вживую, с камерой и микрофоном, пообщаться с модератором и экспертом, или текстом написать свои вопросы в Blucify Wellbeing Chat

Присоединяйтесь @ 7 pm MSK 14.03 Пн: https://t.me/blucify?livestream

p.s. fb.me/e/1ffk038z7 — детали с подробностями про эксперта

5 хитростей для развития полезных привычек

Когда мы задумываемся о полезных привычках, нам кажется, что это сизифов труд. Бесконечное и сложное занятие, требует много ресурсов, лишает нас удовольствия от жизни. Наука считает иначе: всё дело в подходе и установках. В этой статье Blucify-блога мы даём Вам несколько хитростей, которые облегчат процесс внедрения в жизнь полезных изменений и не лишат вас наслаждения ⬇️

https://telegra.ph/5-hitrostej-dlya-razvitiya-poleznyh-privychek-03-15

Пн 21.03 @ 7 pm MSK всех ждём здесь в tg video call на предмет ментального благополучия сегодня.

Featured guest и приглашённый спикер — Виктор Мизилин:
• 15+ лет профессионально занимается ментальным здоровьем
‌с 2017 г. преподаёт йогу
•‌ с 2019 г. ведёт практику как телесно-ориентированный терапевт
• 2020 г. разработал методику психотерапевтических операций для эффективного излечения психотравм
• ‌2021 г. объединил собственные наработки и методики в лабораторию ментального здоровья #Стая, запустил группы ментального здоровья, которые ведёт как психолог и трекер

Цель эфира — поделиться конкретными инструментами / практиками, которые могут поддержать нас в период неопределенности. Меньше теории / лекции – больше практики / инструментов.

Модераторы и ведущие эфира — Василий Рыжонков, серийный предприниматель, ментор, co-founder Blucify Wellbeing и Александра Бреус, erickson professional coach, CHO & cofounder Blucify Wellbeing

📆 Пн 21.03.2022
🕑 19.00 — 20.00 MSK
📲 t.me/blucify?livestream

Join us now: https://t.me/blucify?livestream, начали эфир

Друзья, это Blucify.

Хотим вам сказать, что на этой площадке мы будем рассказывать о своём проекте, команде, что мы делаем, в чём полезны. Также будем делиться редким и интересным контентом из сферы самотерапии и саморазвития.

Мы хотим расти и изменяться вместе с вами.

Зачем мы делаем проект Blucify?

Сколько в мире создали инструкций на тему Как жить хорошо?

Что помогало лично вам измениться?

​​Книги

Фильмы

Курсы

Течения

Секты

Молитвы

Гуру

Старцы

Родители

Тренинги

Психологи

Война

Пандемия

Список огромен.

Попробовать всё — не хватит жизни.

Каждый в нашей команде искал решение, как жить счастливее, как быть устойчивым в эпоху перемен, как не стать потерянным в поколениях — быть автономным, сильным, жить благополучно.

Хочется получить готовую карту, где маяком отмечено место полного счастья, без оговорок и условий.

Предположим карта уже загружена в человека по умолчанию. Тогда нужно найти компас, который будет поддерживать нужный курс по разным человеческим дорогам:

здоровью, бизнесу, отношениям, картине мира.

В компасе не сядет батарейка, его не отключат из-за санкций, и в горе и в радости, при любых обстоятельствах, вы сможете им управлять. И со временем он встроиться в вас и будет работать синхронно с картой. Компас — это метафора вашего навыка самотерапии и саморазвития.

Мы создаем систему Blucify, чтобы миллионы людей на планете, и лично вы, могли осознанно стать счастливее вне зависимости от контекста событий.

Подписывайтесь на наши соцсети — места силы и благополучия.

Пн 28.03.2022 @ 7 pm msk — ближайший Blucify Stream (эфир) серии Ментальное благополучие в период неопределенности featured Лиза Галговская, предприниматель, ментор, клинический психолог.

📲 ОНЛАЙН по ссылке t.me/blucify?livestream
🕑 19.00 — 20.00 MSK
📆 28.03.2022 (понедельник)

Подробнее про featured speaker:
• 7 лет в сфере mental health для IT
• 13 лет в IT-консалтинге
• Автор обучающей игры по противодействию манипуляциям
• Магитерская диссертация на тему прокрастинации
• Научный руководитель на кафедре технологического предпринимательства МФТИ.

Подробнее про эфир:
Предмет стрима — практики интегрального (комплексного) человеческого благополучия, которые гарантированно работают сегодня, которыми человек САМ может себе помочь, не прибегая к помощи специалиста. Особый акцент завтра сделаем на практики, которые нацелены убрать полностью прокрастинацию из жизни — что делать, чтобы сфокусированно делать в соответственное время, а не откладывать "на потом".

Присоединиться: t.me/blucify?livestream

​​Четыре вопроса, которые изменят жизнь навсегда

Метод Байрон Кэйти помог тысячам людей перестать страдать и начать жить полноценной жизнью. Доступ к внутренней мудрости прост — нужно ответить на четыре вопроса.

Подробнее о методе читайте в нашем блоге.

Начинаем через 5 мин.: https://t.me/blucify?livestream