5 фактов о детско-родительских отношениях
Братья и сёстры снижают риск поведенческих проблем у ребёнка
Исследования обнаружили, что у детей с братьями и сёстрами меньше поведенческих проблем. Когда ребёнок общается с братьями и сёстрами, формируется высокая социальная компетентность, развивается навык решения проблем.
Ограничения в сладком в детстве ведут к проблемам пищевого поведения
Исследование показало: дети, которых ограничивали в еде в раннем возрасте, пришли к эмоциональному перееданию. Они заглушали негативные переживания пищей, потому что раньше родители ставили запрет на еду — «только одно печенье», «сначала суп, потом десерт», «получишь сладкое, когда будешь вести себя хорошо».
Социализация матери, а не биологические факторы влияют на мозг ребёнка
Исследования показывают, что клиническая депрессия матери может вызвать депрессию у ребёнка. Склонность к депрессии у ребёнка повышается, если этим страдала мать — структура мозга меняется ещё в утробе. Поэтому важно заботиться о психическом здоровье во время материнства.
Дети с небезопасным типом привязанности больше верят незнакомцам
Если в детстве у ребёнка был небезопасный тип привязанности с родителями или опекунами, в подростковом возрасте он не будет чувствовать опасности от незнакомцев. Мозг включает защитную реакцию — чтобы не переживать негативные эмоции, он игнорирует опасные сигналы со стороны незнакомых личностей.
Дети, которые родились в первый год пандемии, отличаются от остальных
Учёные провели тест, чтобы оценить двигательные и социальные навыки детей до 6 месяцев — у рождённых в первый год пандемии они оказались хуже развиты. Исследователи связывают это с образом жизни матери, которая в первый год пандемии ограничила социальные контакты и физическую активность из-за самоизоляции.
#Blucify_пруфы
#Blucify_отношения
Братья и сёстры снижают риск поведенческих проблем у ребёнка
Исследования обнаружили, что у детей с братьями и сёстрами меньше поведенческих проблем. Когда ребёнок общается с братьями и сёстрами, формируется высокая социальная компетентность, развивается навык решения проблем.
Ограничения в сладком в детстве ведут к проблемам пищевого поведения
Исследование показало: дети, которых ограничивали в еде в раннем возрасте, пришли к эмоциональному перееданию. Они заглушали негативные переживания пищей, потому что раньше родители ставили запрет на еду — «только одно печенье», «сначала суп, потом десерт», «получишь сладкое, когда будешь вести себя хорошо».
Социализация матери, а не биологические факторы влияют на мозг ребёнка
Исследования показывают, что клиническая депрессия матери может вызвать депрессию у ребёнка. Склонность к депрессии у ребёнка повышается, если этим страдала мать — структура мозга меняется ещё в утробе. Поэтому важно заботиться о психическом здоровье во время материнства.
Дети с небезопасным типом привязанности больше верят незнакомцам
Если в детстве у ребёнка был небезопасный тип привязанности с родителями или опекунами, в подростковом возрасте он не будет чувствовать опасности от незнакомцев. Мозг включает защитную реакцию — чтобы не переживать негативные эмоции, он игнорирует опасные сигналы со стороны незнакомых личностей.
Дети, которые родились в первый год пандемии, отличаются от остальных
Учёные провели тест, чтобы оценить двигательные и социальные навыки детей до 6 месяцев — у рождённых в первый год пандемии они оказались хуже развиты. Исследователи связывают это с образом жизни матери, которая в первый год пандемии ограничила социальные контакты и физическую активность из-за самоизоляции.
#Blucify_пруфы
#Blucify_отношения
ScienceDaily
Healthy development thanks to older siblings
During the first years of their lives, children develop the cognitive, social and emotional skills that will provide the foundations for their lifelong health and achievements. However, exposure to environmental stressors during critical periods of life can…
🔥2
Опасно полезно: рискованные игры и приключения у детей укрепляют психическое здоровье.
Мозг управляет нами: человек удивляется после выброса нонадреналина, который вырабатывает мозг. Так головной центр заставляет нас обратить внимание на что-то. Потому что знает, что это пригодится в будущем.
Шум снижает внимание: учёные провели исследование в школах с высоким уровнем шума из-за машин и самолётов. Результаты — дети в шумных классах показали низкие баллы в тестах на внимание.
Про страх: исследователи обнаружили, что мозг по-особому запоминает плохие моменты. Когда нам страшно, выделяется ноадреналин. Его настолько много, что событие закрепляется в памяти и воспоминание становится гораздо ярче всех остальных.
Все мы немного математики: исследование обнаружило в мозге человека математические нейроны. Одна группа реагирует на сложение, а вторая — на вычитание. Так что, за эту науку в мозге отвечает целый отдел.
#МО_ментальный_обзор
#СОЖ_СчатливыйОбразЖизни
Мозг управляет нами: человек удивляется после выброса нонадреналина, который вырабатывает мозг. Так головной центр заставляет нас обратить внимание на что-то. Потому что знает, что это пригодится в будущем.
Шум снижает внимание: учёные провели исследование в школах с высоким уровнем шума из-за машин и самолётов. Результаты — дети в шумных классах показали низкие баллы в тестах на внимание.
Про страх: исследователи обнаружили, что мозг по-особому запоминает плохие моменты. Когда нам страшно, выделяется ноадреналин. Его настолько много, что событие закрепляется в памяти и воспоминание становится гораздо ярче всех остальных.
Все мы немного математики: исследование обнаружило в мозге человека математические нейроны. Одна группа реагирует на сложение, а вторая — на вычитание. Так что, за эту науку в мозге отвечает целый отдел.
#МО_ментальный_обзор
#СОЖ_СчатливыйОбразЖизни
SpringerLink
Child’s Play: Examining the Association Between Time Spent Playing and Child Mental Health
Child Psychiatry & Human Development - It is theorised that adventurous play offers learning opportunities that help to prevent mental health problems in children. In this study, data from two...
🔥4
🔜 13 июня в 19.00 мск в эфире нашего тг-канала исследуем тему deeptech в психологии и коучинге с Андреем Филипповым, психологом, психоаналитическим терапевтом, бизнес-консультантом и коучем. Тизер: Андрей с командой разрабатывают своего психологически помогающего чат-бота на базе AI.
Влияние deeptech на мир огромно. Хотя в стартапах их меньшинство.
На эфире обсудим тему технологий, искусственного интеллекта, умных сервисов, приложений с машинным обучением. Узнаем взгляд эксперта на технологические решения в психологии и коучинге будущего.
Поищем понятные ответы на сложные вопросы: до какой степени автоматизация сферы психологии и коучинга возможна и допустима? Какие есть решения сегодня? Что это даёт человеку?
Какие результаты получает мир и люди от таких технологий? Могут ли технологичные решения глобально повлиять на уровень счастья и осознанности человека?
Какая ситуация в России с deeptech в психологии и коучинге?
Появится ли у ИИ эмоциональный интеллект и чувства? Сможет ли он выходить за пределы алгоритмов, действовать в ситуации неопределённости, учитывать контекст? Сможет ли он составить конкуренцию человеку?
Давайте вместе разберёмся с этими вопросами.
🔜 Приходите на
ЭФИР
Deeptech в психологии и коучинге
Когда: в понедельник 13.06 в 19.00 мск
Тема: глубокие технологии и их влияние на сферу психологии и коучинга. Современные решения и польза для человека и мира.
Гость: Андрей Филиппов, психолог, психоаналитический терапевт, бизнес-консультант и коуч
Где: в тг-канале по ссылке t.me/blucify?livestream
#Blucify_толк
#Blucify_анонс
#Blucify_технологии
Влияние deeptech на мир огромно. Хотя в стартапах их меньшинство.
На эфире обсудим тему технологий, искусственного интеллекта, умных сервисов, приложений с машинным обучением. Узнаем взгляд эксперта на технологические решения в психологии и коучинге будущего.
Поищем понятные ответы на сложные вопросы: до какой степени автоматизация сферы психологии и коучинга возможна и допустима? Какие есть решения сегодня? Что это даёт человеку?
Какие результаты получает мир и люди от таких технологий? Могут ли технологичные решения глобально повлиять на уровень счастья и осознанности человека?
Какая ситуация в России с deeptech в психологии и коучинге?
Появится ли у ИИ эмоциональный интеллект и чувства? Сможет ли он выходить за пределы алгоритмов, действовать в ситуации неопределённости, учитывать контекст? Сможет ли он составить конкуренцию человеку?
Давайте вместе разберёмся с этими вопросами.
🔜 Приходите на
ЭФИР
Deeptech в психологии и коучинге
Когда: в понедельник 13.06 в 19.00 мск
Тема: глубокие технологии и их влияние на сферу психологии и коучинга. Современные решения и польза для человека и мира.
Гость: Андрей Филиппов, психолог, психоаналитический терапевт, бизнес-консультант и коуч
Где: в тг-канале по ссылке t.me/blucify?livestream
#Blucify_толк
#Blucify_анонс
#Blucify_технологии
Telegram
ЯНорм
ЯНорм — простой метод улучшения качества жизни за 6 недель.
Комплексный подход, который включает в себя консультации психолога, поддержку от куратора, а эффективные практики самостоятельной работы.
платформа: https://yanorm.life/
связь: @WeAreVR
Комплексный подход, который включает в себя консультации психолога, поддержку от куратора, а эффективные практики самостоятельной работы.
платформа: https://yanorm.life/
связь: @WeAreVR
👍1🔥1
Быть неидеальным родителем — это как?
Сегодня расскажем о четырёх типах родительского поведения и об их влиянии на детей. Читай, ищи тип «о, это я» или «о, мои родители».
Тип первый — эмоционально-отвергающий
Родитель отстраняется от ребёнка и избегает его. Хочет проводить больше времени без детей. Если ребёнок проявляет сильные эмоции — злится, радуется или расстраивается, — родитель игнорирует эти чувства или обесценивает. Следующая стадия эмоционального отвержения — физическое насилие.
Причины в незрелости родителей, финансовых трудностях, конфликтах между супругами. Родитель отстраняется от ребёнка из-за проблем. Или ему трудно взять ответственность за другого человека.
Ребёнок эмоционально-отвергающего родителя в будущем будет обесценивать свои чувства. Считать их лишними и неправильными. Думать, что чувствует неправильно.
Тип второй — гипер-опекающий
Этот стиль часто возникает из-за чувства вины. Подсознательно родитель отвергает ребёнка, но из-за стыда старается окружить его чрезмерной заботой. Только забота превращается в контроль.
Такой тип отношения проявляется у родителей, чей ребёнок сильно болел в детстве. Теперь они оберегают его от всех угроз мира. Ещё причина гиперопеки — отчуждение между супругами.
Ребёнок гипер-опекающего родителя часто растёт некреативным. У него слабо развито воображение и инициативность. Потому что всё решали за него, и решать что-то самому — сложно.
Тип третий — двойная связь
В основе три вещи — страх, наказание и противоречие. Родитель создаёт замкнутый круг. Например, сначала говорит ребёнку — нужно быть искренним и говорить правду. Когда ребёнок показывает разные чувства, родитель ругается. Говорит, что хорошие мальчики и девочки не кричат, не плачут, не злятся. Противоречие.
Ребёнок становится тревожным и замкнутым. Постоянно ждёт наказания или осуждения, не знает, как поступать правильно и постоянно сомневается.
Тип четвёртый — личностно-ориентированный
Об этом типе пишет в своей книге психолог Екатерина Патяева. Родители учат ребёнка принимать решения самостоятельно. Если возникают вопросы и конфликты, всё обсуждается. Взрослый разговаривает с ребёнком честно и открыто.
Цель — развить в детях навык саморазвития и креативности. Научить высказывать мнение и защищаться от давления.
Ребёнок становится самостоятельным, ответственным и творческим.
Важно: тип воспитания влияет на личность человека, но не определяет навсегда его привычки и проблемы. Человеку свойственно изменяться.
#Blucify_пруфы
#Blucify_отношения
Сегодня расскажем о четырёх типах родительского поведения и об их влиянии на детей. Читай, ищи тип «о, это я» или «о, мои родители».
Тип первый — эмоционально-отвергающий
Родитель отстраняется от ребёнка и избегает его. Хочет проводить больше времени без детей. Если ребёнок проявляет сильные эмоции — злится, радуется или расстраивается, — родитель игнорирует эти чувства или обесценивает. Следующая стадия эмоционального отвержения — физическое насилие.
Причины в незрелости родителей, финансовых трудностях, конфликтах между супругами. Родитель отстраняется от ребёнка из-за проблем. Или ему трудно взять ответственность за другого человека.
Ребёнок эмоционально-отвергающего родителя в будущем будет обесценивать свои чувства. Считать их лишними и неправильными. Думать, что чувствует неправильно.
Тип второй — гипер-опекающий
Этот стиль часто возникает из-за чувства вины. Подсознательно родитель отвергает ребёнка, но из-за стыда старается окружить его чрезмерной заботой. Только забота превращается в контроль.
Такой тип отношения проявляется у родителей, чей ребёнок сильно болел в детстве. Теперь они оберегают его от всех угроз мира. Ещё причина гиперопеки — отчуждение между супругами.
Ребёнок гипер-опекающего родителя часто растёт некреативным. У него слабо развито воображение и инициативность. Потому что всё решали за него, и решать что-то самому — сложно.
Тип третий — двойная связь
В основе три вещи — страх, наказание и противоречие. Родитель создаёт замкнутый круг. Например, сначала говорит ребёнку — нужно быть искренним и говорить правду. Когда ребёнок показывает разные чувства, родитель ругается. Говорит, что хорошие мальчики и девочки не кричат, не плачут, не злятся. Противоречие.
Ребёнок становится тревожным и замкнутым. Постоянно ждёт наказания или осуждения, не знает, как поступать правильно и постоянно сомневается.
Тип четвёртый — личностно-ориентированный
Об этом типе пишет в своей книге психолог Екатерина Патяева. Родители учат ребёнка принимать решения самостоятельно. Если возникают вопросы и конфликты, всё обсуждается. Взрослый разговаривает с ребёнком честно и открыто.
Цель — развить в детях навык саморазвития и креативности. Научить высказывать мнение и защищаться от давления.
Ребёнок становится самостоятельным, ответственным и творческим.
Важно: тип воспитания влияет на личность человека, но не определяет навсегда его привычки и проблемы. Человеку свойственно изменяться.
#Blucify_пруфы
#Blucify_отношения
👍2🔥1
Навязчивые мысли и странные привычки могут быть системными — повторяться каждый день, вызывать тревогу. Они мешают работать и учиться, общаться с другими людьми. Иногда это — признаки ОКР.
Исследователи выделяют четыре причины ОКР — структуру мозга, травму в раннем детстве, генетику и стресс. А недавнее исследование показало, что COVID-19 обостряет ОКР у подростков.
ОКР приобретается не только во взрослом возрасте — до 4% людей развивают его в детстве.
✨ОКР — состояние психики человека с постоянными навязчивыми идеями и компульсиями.
Навязчивые мысли — образы и идеи в голове, которые вызывают негативные эмоции. Например, мысль о том, что родители погибнут очень скоро. Если эта мысль повторяется постоянно, она — навязчивая.
Компульсии — действия. Ребёнок думает, что обязательно должен их совершать, иначе — произойдёт что-то плохое. Например: хочет, чтобы на столе всё обязательно стояло ровно.
Сегодня поделимся чекапом — как понять, что у ребёнка ОКР. Сможешь проверить себя и своих близких. Читай и считай свои «да».
Навязчивые мысли о том, что:
✨произойдёт плохое событие, насилие
✨всё должно быть «правильным»
✨всё должно быть симметричным
✨везде должен царить порядок
✨я могу заболеть или другие заболеют.
Распространённые компульсии:
✨считать и пересчитывать что-то снова и снова
✨ритуалы, которые обязательно должны выполняться перед сном
✨чрезмерно мыть руки и принимать душ — чтобы смыть с себя микробов
✨часто повторять про себя звуки, слова или цифры
✨ставить предметы так, чтобы они обязательно стояли симметрично
✨проверять что-то несколько раз: выключена ли духовка, закрыта ли дверь, сделана ли домашняя работа
✨часто искать утешения у семьи и друзей.
Если пунктов больше двух — возможно, ты сталкиваешься с ОКР. Диагностировать расстройство может психолог.
Ставь реакции, если хочешь больше подобных ЧекАпов.
ОКР— обсессивно-компульсивное расстройство, невро́з навя́зчивых состоя́ний
#Blucify_ЧекАп
#Blucify_психика
#Blucify_ум
Исследователи выделяют четыре причины ОКР — структуру мозга, травму в раннем детстве, генетику и стресс. А недавнее исследование показало, что COVID-19 обостряет ОКР у подростков.
ОКР приобретается не только во взрослом возрасте — до 4% людей развивают его в детстве.
✨ОКР — состояние психики человека с постоянными навязчивыми идеями и компульсиями.
Навязчивые мысли — образы и идеи в голове, которые вызывают негативные эмоции. Например, мысль о том, что родители погибнут очень скоро. Если эта мысль повторяется постоянно, она — навязчивая.
Компульсии — действия. Ребёнок думает, что обязательно должен их совершать, иначе — произойдёт что-то плохое. Например: хочет, чтобы на столе всё обязательно стояло ровно.
Сегодня поделимся чекапом — как понять, что у ребёнка ОКР. Сможешь проверить себя и своих близких. Читай и считай свои «да».
Навязчивые мысли о том, что:
✨произойдёт плохое событие, насилие
✨всё должно быть «правильным»
✨всё должно быть симметричным
✨везде должен царить порядок
✨я могу заболеть или другие заболеют.
Распространённые компульсии:
✨считать и пересчитывать что-то снова и снова
✨ритуалы, которые обязательно должны выполняться перед сном
✨чрезмерно мыть руки и принимать душ — чтобы смыть с себя микробов
✨часто повторять про себя звуки, слова или цифры
✨ставить предметы так, чтобы они обязательно стояли симметрично
✨проверять что-то несколько раз: выключена ли духовка, закрыта ли дверь, сделана ли домашняя работа
✨часто искать утешения у семьи и друзей.
Если пунктов больше двух — возможно, ты сталкиваешься с ОКР. Диагностировать расстройство может психолог.
Ставь реакции, если хочешь больше подобных ЧекАпов.
ОКР— обсессивно-компульсивное расстройство, невро́з навя́зчивых состоя́ний
#Blucify_ЧекАп
#Blucify_психика
#Blucify_ум
Nature
Genome-wide association study of pediatric obsessive-compulsive traits: shared genetic risk between traits and disorder
Translational Psychiatry - Genome-wide association study of pediatric obsessive-compulsive traits: shared genetic risk between traits and disorder
👍4
«Любовь — это поступки, а не слова» — миф. Для одного человека важно услышать «Ты справишься», а не получить помощь. Кто-то ценит подарки больше объятий. Для одних важно проводить время вместе, а для других — получать комплименты.
Сегодня расскажем о пяти языках любви — так поймёшь близких и узнаешь язык, на котором говорят твои чувства.
Важно — один язык любви доминирует, но остальные могут быть так же значимы.
Первый язык любви — слова
Слова — не пустой звук для таких людей. Они ценят:
✨комплименты
✨когда близкие открыто заявляют о чувствах
✨слова поддержки — «Я тобой горжусь», «Ты очень важен для меня»
✨похвалу и благодарность
✨неожиданные милые сообщения
✨письма
✨вдохновляющие цитаты
И не надо никаких покорений вершин. Разве что вершин русского языка.
Такие люди выражают чувства словами. Если они говорят «Я люблю тебя», можно быть уверенным — это искренне. Такой партнёр, ребёнок или родитель будет поддерживать в любой ситуации, напоминать о своей любви в сообщениях и при встрече самым простым способом — разговором.
Второй язык любви — качественное время
Любви — время, всему остальному — как пойдёт. Люди с таким языком любви ценят:
✨внимание и хотят получать очень много
✨когда близкие отключают телефон рядом с ними
✨долгие беседы
✨когда их внимательно слушают
✨совместные путешествия
Они ставят качество времени выше его количества. Хотят создать много совместных воспоминаний.
Они любят долгие беседы с близкими, готовы уделять много внимания объектам своей любви. Обожают делать что-то вместе — гулять, смотреть фильмы, рисовать, заниматься спортом.
Третий язык любви — прикосновения
Люди с таким языком любви самые тактильные. Они ценят:
✨объятия
✨случайные прикосновения
✨когда партнёр держит их за руку
✨когда близкий человек обнимает, держит за руку на публике
✨секс
✨массажи
Идея для идеального свидания с таким партнёром — лежать в обнимку и смотреть фильм. «И большего не на-а-адо». Когда человека переполняют нежные чувства, он скорее обнимет или поцелует вас, чем сделает что-то другое.
Четвёртый язык любви — помощь
У этого типа девиз «Любовь — действия». Такие люди ценят:
✨помощь по дому
✨помощь с учёбой или работой
✨когда близкий человек делает что-то за них
✨когда близкие не сочувствуют, а помогают решить проблему
✨маленькие акты помощи в повседневных делах
Люди с таким типом сами помогают близким. Они помоют за тебя посуду и приготовят вкусный ужин. Решат проблему по учёбе или работе или сделают что-то за тебя.
Пятый язык любви — подарки
Подарки для этих людей — символ любви и привязанности. Они ценят:
✨сюрпризы
✨внимание
✨подарки
✨впечатления, которые им дарят
✨когда близкие уделяют время, чтобы найти для них подарок
Для людей этого языка любви важна не стоимость подарков и не количество. Им важно знать, что ты вложил свои силы и время. Что ты внимательно слушал об их увлечениях, желаниях и мечтах. Такие люди обожают делать сюрпризы и постоянно дарят близким что-то приятное.
Чтобы определить свой язык любви — тест и вопросы
Чтобы понять свой язык любви, можешь пройти тест или ответить на вопросы:
Чувствуешь ли ты себя более любимым, если близкий человек:
🤍Говорит «Я люблю тебя» или хвалит за что-то?
🤍Дарит тебе значимый подарок?
🤍Планирует поездку только для вас двоих?
🤍Помогает по дому или с работой и учёбой?
🤍Держит тебя за руку, обнимает, целует?
Язык любви — не панацея
Помни, что
— язык любви не решит всех проблем в отношениях
— языки любви могут меняться в течение жизни
— у одного человека могут быть несколько языков любви
— для здоровых отношений важно ценить как свой язык любви, так и язык любви партнёра
— чтобы укрепить отношения с помощью языка любви, партнёр/родитель/ребёнок должен заметить, что вы используете его язык любви.
Сегодня расскажем о пяти языках любви — так поймёшь близких и узнаешь язык, на котором говорят твои чувства.
Важно — один язык любви доминирует, но остальные могут быть так же значимы.
Первый язык любви — слова
Слова — не пустой звук для таких людей. Они ценят:
✨комплименты
✨когда близкие открыто заявляют о чувствах
✨слова поддержки — «Я тобой горжусь», «Ты очень важен для меня»
✨похвалу и благодарность
✨неожиданные милые сообщения
✨письма
✨вдохновляющие цитаты
И не надо никаких покорений вершин. Разве что вершин русского языка.
Такие люди выражают чувства словами. Если они говорят «Я люблю тебя», можно быть уверенным — это искренне. Такой партнёр, ребёнок или родитель будет поддерживать в любой ситуации, напоминать о своей любви в сообщениях и при встрече самым простым способом — разговором.
Второй язык любви — качественное время
Любви — время, всему остальному — как пойдёт. Люди с таким языком любви ценят:
✨внимание и хотят получать очень много
✨когда близкие отключают телефон рядом с ними
✨долгие беседы
✨когда их внимательно слушают
✨совместные путешествия
Они ставят качество времени выше его количества. Хотят создать много совместных воспоминаний.
Они любят долгие беседы с близкими, готовы уделять много внимания объектам своей любви. Обожают делать что-то вместе — гулять, смотреть фильмы, рисовать, заниматься спортом.
Третий язык любви — прикосновения
Люди с таким языком любви самые тактильные. Они ценят:
✨объятия
✨случайные прикосновения
✨когда партнёр держит их за руку
✨когда близкий человек обнимает, держит за руку на публике
✨секс
✨массажи
Идея для идеального свидания с таким партнёром — лежать в обнимку и смотреть фильм. «И большего не на-а-адо». Когда человека переполняют нежные чувства, он скорее обнимет или поцелует вас, чем сделает что-то другое.
Четвёртый язык любви — помощь
У этого типа девиз «Любовь — действия». Такие люди ценят:
✨помощь по дому
✨помощь с учёбой или работой
✨когда близкий человек делает что-то за них
✨когда близкие не сочувствуют, а помогают решить проблему
✨маленькие акты помощи в повседневных делах
Люди с таким типом сами помогают близким. Они помоют за тебя посуду и приготовят вкусный ужин. Решат проблему по учёбе или работе или сделают что-то за тебя.
Пятый язык любви — подарки
Подарки для этих людей — символ любви и привязанности. Они ценят:
✨сюрпризы
✨внимание
✨подарки
✨впечатления, которые им дарят
✨когда близкие уделяют время, чтобы найти для них подарок
Для людей этого языка любви важна не стоимость подарков и не количество. Им важно знать, что ты вложил свои силы и время. Что ты внимательно слушал об их увлечениях, желаниях и мечтах. Такие люди обожают делать сюрпризы и постоянно дарят близким что-то приятное.
Чтобы определить свой язык любви — тест и вопросы
Чтобы понять свой язык любви, можешь пройти тест или ответить на вопросы:
Чувствуешь ли ты себя более любимым, если близкий человек:
🤍Говорит «Я люблю тебя» или хвалит за что-то?
🤍Дарит тебе значимый подарок?
🤍Планирует поездку только для вас двоих?
🤍Помогает по дому или с работой и учёбой?
🤍Держит тебя за руку, обнимает, целует?
Язык любви — не панацея
Помни, что
— язык любви не решит всех проблем в отношениях
— языки любви могут меняться в течение жизни
— у одного человека могут быть несколько языков любви
— для здоровых отношений важно ценить как свой язык любви, так и язык любви партнёра
— чтобы укрепить отношения с помощью языка любви, партнёр/родитель/ребёнок должен заметить, что вы используете его язык любви.
Google Books
The 5 Love Languages of Children
More than 1 million sold! You know you love your child. But how can you make sure your child knows it?The #1 New York Times bestselling The 5 Love Languages® has helped millions of couples learn the secret to building a love that lasts. Now discover how to…
👍3❤2
«Задача психотерапии в том, чтобы клиент смог без неё обходиться.»
©Психотерапевты
Самотерапия — новый старый подход в психологии и коучинге. Можно использовать методы когнитивно-поведенческой терапии, пробовать фрирайтинг, работать с мышлением. Безопасны ли они? Дают ли результат? С чего начинать, а что лучше совсем не пробовать?
На этой неделе разберём:
— может ли самотерапия заменить психолога, а саморазвитие — коуча
— честные плюсы, минусы и золотая середина саморегуляции и развития
— как не закопаться в самокопании
— какие существуют практики, методики самотерапии и развития
— что говорят исследования на эту тему.
Следи за постами и стань сам себе терапевтом.
#Blucify_анонс
#Blucify_метод
©Психотерапевты
Самотерапия — новый старый подход в психологии и коучинге. Можно использовать методы когнитивно-поведенческой терапии, пробовать фрирайтинг, работать с мышлением. Безопасны ли они? Дают ли результат? С чего начинать, а что лучше совсем не пробовать?
На этой неделе разберём:
— может ли самотерапия заменить психолога, а саморазвитие — коуча
— честные плюсы, минусы и золотая середина саморегуляции и развития
— как не закопаться в самокопании
— какие существуют практики, методики самотерапии и развития
— что говорят исследования на эту тему.
Следи за постами и стань сам себе терапевтом.
#Blucify_анонс
#Blucify_метод