ЯНорм
889 subscribers
1.56K photos
12 videos
4 files
445 links
ЯНорм — простой метод улучшения качества жизни за 6 недель.

Комплексный подход, который включает в себя консультации психолога, поддержку от куратора, а эффективные практики самостоятельной работы.

платформа: https://yanorm.life/
связь: @WeAreVR
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тут-тук! Для вас сообщение

Основатель проекта ЯНорм
Василий Рыжонков рассказывает про наш волшебный марафон ☺️

Кстати, старт уже завтра!

Приобрести счастливый билет можно по кнопке в закрепленном сообщении!
✍️ Притча: Два путника
София Резник

Шли по миру два путника.

Первый путник: «Смотри, какая красивая природа здесь, какая восхитительная зеленая трава!»

Второй путник: «Да ладно, впереди еще зеленее будет!»

Идут они дальше. Наступило лето.

Первый путник: «Погляди на эти удивительно яркие цветы, я таких никогда не видел!»

Второй путник: «Увидишь еще лучше, ты только погоди так восхищаться-то!»

И два путника продолжили свой долгий путь. И наступила осень.

Первый путник: «Взгляни на эту золотую осень, какое буйство красок!»

Второй путник пробурчал: «Осень-как осень. Дальше еще красивее будет, надо только подождать»

И прошли они мимо осенней красоты. Тем временем, наступила холодная зима. Метель и стужа окутали мир наших героев. Увидели два путника ветхий домик.

Первый путник молвил: «Давай укроемся там, переждем непогоду? А весной, продолжим свой путь?!»

Второй путник ему возразил: «Нет, нельзя терять время! Не будем застревать на одном месте!»

И пошел второй путник в лютый мороз, и больше никто его никогда не видел...

Тем временем, первый путник пережил суровую зиму в ветхом домике. Да, ему было непросто. Временами, он сожалел, что не пошел за своим другом.

Но вот, наступила весна. Все вокруг зацвело и запахло. И решил второй путник, никуда не уходить оттуда. Он нашел свою прелесть в том самом месте, которое его окружало. Он решил больше ничего не откладывать «на потом».

«Хорошо там, где я сейчас!»
❤‍🔥3
И если к концу недели, вы немного 🤏 устали, это тоже нормально.

Ставьте реакции, если уже ждёте выходные 😉
🔥61❤‍🔥1
Воскресенье, а вместе с ним и выходные, подходят к концу….
У многих людей заранее начинается лёгкая понедельничная грусть. 😿

Можно ли переписать эту «программу»? Конечно, да!

Мы подготовили для вас парочку практик на все случаи жизни. Они помогут встретить новую неделю с улыбкой и сделать ваш понедельник на 80% лучше.

🏂 7 неочевидных способов воскресить мотивацию


🛀 «Обещаю заботиться о себе»


😌 Как простить себя: 8 шагов и пример из жизни


Сохраняете практики, чтобы не потерять

Оставляйте реакции, если нравятся такие подборки! Мы будем делать их больше)
🔥3
Аффирмации на день
Сохраняете себе.
4
Поговорим о желаниях?

Желание — это искра, ведущая к действию, мечта, которая направляет нас вперед. Оно может стать началом пути к счастью, когда мы чувствуем влечение к достижению чего-то значимого. Каждое осуществленное желание наполняет нас энергией и удовлетворением, доказывая, что мы способны воплощать мечты в реальность.

Выбирайте, какие из этих утверждений говорят о вас сегодня:
🔥1
Live stream scheduled for
Уже сегодня

🎙 ЭФИР «Мои желания, цели и препятствия к их достижению» в 18:00

🤓 Гость: Екатерина Грязнова
— дипломированный психолог
— преподаватель медитаций и практик осознанности в рамках когнитивно-поведенческого подхода
— эксперт по работе со стрессом и выгоранием
— эксперт ЯНорм в треке «я плюс управление эмоциями»

😎 Ведущий: Василий Рыжонков, предприниматель, основатель ЯНорм

👉 Встреча пройдет в нашем тг-канале ЯНорм

#янорм_толк
#янорм_счатье
#янорм_психика
Live stream started
Эксперты уже в эфире 😍
Заходите и задавайте свои вопросы нашему психологу
ЯНорм pinned «С чего начать улучшать жизнь? «Всё понимаю, но не могу ничего сделать. В этом состоянии варюсь несколько месяцев, и мне кажется, меня это затягивает.» Примерно с такими запросами приходят многие наши клиенты. Живя в мире, где, к сожалению, отсутствует стабильность…»
Как и обещали — сохранили для вас наш желанный эфир 😎

Напоминаем, мы говорили о том, как исполнять желания и видеть в мире новые возможности

Гость эфираЕкатерина Грязнова, психолог.

Ведущий — Василий Рыжонков, предприниматель, основатель ЯНорм.

Смотрите эфир, делайте упражнения и все обязательно сбудется!



Хотите разобраться в теме подробнее?

Чувствуете что в достижении желаемого вам мешает лень, прокрастинации или выгорание?

Записывайтесь на бесплатную консультацию в ЯНорм. Получите план действий, который гарантировано приведет вас к цели

🎯записаться
🎯записаться
🎯записаться
❤‍🔥31