ЯНорм
890 subscribers
1.56K photos
12 videos
4 files
445 links
ЯНорм — простой метод улучшения качества жизни за 6 недель.

Комплексный подход, который включает в себя консультации психолога, поддержку от куратора, а эффективные практики самостоятельной работы.

платформа: https://yanorm.life/
связь: @WeAreVR
Download Telegram
Начинать любимое дело нужно с теми, кто вам дорог.

Для нас это — команда и все в этом уютном канале.
Итак, мы —

Blucify.com

и это пост номер один, где мы рассказываем, о чём и зачем этот канал.

Что такое blucify?

Это приложение-коуч для саморазвития и самотерапии. Наша миссия — помочь миллионам людей жить счастливее каждый день.

В blucify мы создаём особую атмосферу. Вы увидите рабочие процессы as is. От “У меня идея, бро!” до конкретных результатов, от удачных решений до полных фейлов. Мы покажем жизнь продукта «без галстука», такой, какая она есть.

Обязуемся еженедельно публиковать:

— Рассказы о продукте и особенностях запуска
— Breaking news проекта, команды, бизнеса, рынка well-being
— Обзоры, мнения, путеводители, chekups в сфере благополучия
— Авторские разработки и исследования
— Истории фаундеров, кейсы и инсайты от первого лица
Подписывайтесь и увидите всё первыми. К понедельнику мы готовим детальный пост о Blucify, как о продукте.

Ну а пока поддержите нас:
— запишитесь в вейтлист, чтобы раньше всех узнать о запуске приложения
— подпишитесь на социальные сети, чтобы подстегнуть нас делать более качественный контент

https://web.facebook.com/BlucifyWellbeing

facebook.com/groups/blucifywellgroup/

https://t.me/blucify

https://www.instagram.com/blucify/

https://zen.yandex.ru/blucify/
В эти дни идёт подготовка к выпуску приложения. Расскажем о НЁМ.

Говорят, что мысли в понедельник задают тон всей неделе. Мы хотим деловой тон.

Поэтому к делу!

Это часть целой экосистемы Blucify. О других частях расскажем в будущих постах.

Приложение — проводник, коуч, который ведёт человека за руку из туманности в ясность.

Приложение для самотерапии и саморазвития для того, чтобы:

- измениться;
- управлять собой;
- понимать себя, для саморефлексии;
- ставить цели;
- ясно видеть прогресс личных результатов;
- рулить сознанием и жизнью;
- быть счастливее сейчас;

Что мы делаем для устойчивых результатов пользователей приложения:

- Создаём Blucify checkups — систему авторских и научно обоснованных тестов для саморефлексии, осознания и отслеживания результатов.
- Пишем информационные тексты для осознания.
- Адаптируем, проверяем на себе, чекапим научность более 1000 практик.

Больше о фишках приложения здесь на канале в рубрике #Blucify_подход
👍1
Психологическое благополучие в сложные времена: как найти внутренний фокус контроля и заботиться о том, на что мы можем влиять? как поддержать себя, свою семью, свою команду, свою компанию и свое сообщество?

Так мы решили поменять повестку обсуждения на предстоящем эфире 28.02.2022 по ссылке https://bit.ly/BlucifyWellbeing_Zoom в контексте поисходящих событий.

🕑 19.00 — 20.00 MSC
📍 zoom https://bit.ly/BlucifyWellbeing_Zoom
📆 28.02.2022 (понедельник)

Featured speaker эфира — Марина Безуглова, кандидат медицинских наук, социолог, автор книги "Wellbeing. Управление стрессом и развитие креативности", Master Coach ICI, PhD, Managing director в Ipsos in Russia. Модератор и ведущий эфира — Vasily Ryzhonkov, серийный предприниматель, ментор, co-founder Blucify Wellbeing.

💁🏻‍♂️Приглашаем тех, кому интересно послушать, есть, чем поделиться и что спросить на тему 💁🏻‍♀️


Участие бесплатно. Увидимся в zoom 💻 https://bit.ly/BlucifyWellbeing_Zoom
👍3🔥1
Live stream scheduled for
Live stream started
Live stream finished (25 minutes)
Live stream scheduled for
ПН 14.03 @ 7 pm MSK старт эфира с wellbeing expert Катериной Хомич, fb.com/katerina.khomich: коуч по здоровью, учитель практик осознанности, преподаватель йоги, founder Katara Moves

Модератор и ведущий эфира — Vasily Ryzhonkov (fb.com/VRyzhonkov), серийный предприниматель, ментор, co-founder Blucify Wellbeing

Цель эфира — поделиться конкретными практиками, инструментами, которые поддержат нас в период неопределенности. Меньше теории и лекции, больше практики и инструментов. Можно будет задать вопросы вживую, с камерой и микрофоном, пообщаться с модератором и экспертом, или текстом написать свои вопросы в Blucify Wellbeing Chat

Присоединяйтесь @ 7 pm MSK 14.03 Пн: https://t.me/blucify?livestream

p.s. fb.me/e/1ffk038z7 — детали с подробностями про эксперта
🔥2👍1
ЯНорм pinned a photo
Live stream started
Live stream finished (1 hour)
5 хитростей для развития полезных привычек

Когда мы задумываемся о полезных привычках, нам кажется, что это сизифов труд. Бесконечное и сложное занятие, требует много ресурсов, лишает нас удовольствия от жизни. Наука считает иначе: всё дело в подходе и установках. В этой статье Blucify-блога мы даём Вам несколько хитростей, которые облегчат процесс внедрения в жизнь полезных изменений и не лишат вас наслаждения ⬇️

https://telegra.ph/5-hitrostej-dlya-razvitiya-poleznyh-privychek-03-15
👍3🔥1
Live stream scheduled for
Пн 21.03 @ 7 pm MSK всех ждём здесь в tg video call на предмет ментального благополучия сегодня.

Featured guest и приглашённый спикер — Виктор Мизилин:
• 15+ лет профессионально занимается ментальным здоровьем
‌с 2017 г. преподаёт йогу
•‌ с 2019 г. ведёт практику как телесно-ориентированный терапевт
• 2020 г. разработал методику психотерапевтических операций для эффективного излечения психотравм
• ‌2021 г. объединил собственные наработки и методики в лабораторию ментального здоровья #Стая, запустил группы ментального здоровья, которые ведёт как психолог и трекер

Цель эфира — поделиться конкретными инструментами / практиками, которые могут поддержать нас в период неопределенности. Меньше теории / лекции – больше практики / инструментов.

Модераторы и ведущие эфира — Василий Рыжонков, серийный предприниматель, ментор, co-founder Blucify Wellbeing и Александра Бреус, erickson professional coach, CHO & cofounder Blucify Wellbeing

📆 Пн 21.03.2022
🕑 19.00 — 20.00 MSK
📲 t.me/blucify?livestream
🔥1
Live stream started
Live stream finished (1 hour)
Live stream started
Друзья, это Blucify.

Хотим вам сказать, что на этой площадке мы будем рассказывать о своём проекте, команде, что мы делаем, в чём полезны. Также будем делиться редким и интересным контентом из сферы самотерапии и саморазвития.

Мы хотим расти и изменяться вместе с вами.

Зачем мы делаем проект Blucify?

Сколько в мире создали инструкций на тему Как жить хорошо?

Что помогало лично вам измениться?
​​Книги

Фильмы

Курсы

Течения

Секты

Молитвы

Гуру

Старцы

Родители

Тренинги

Психологи

Война

Пандемия

Список огромен.

Попробовать всё — не хватит жизни.

Каждый в нашей команде искал решение, как жить счастливее, как быть устойчивым в эпоху перемен, как не стать потерянным в поколениях — быть автономным, сильным, жить благополучно.

Хочется получить готовую карту, где маяком отмечено место полного счастья, без оговорок и условий.

Предположим карта уже загружена в человека по умолчанию. Тогда нужно найти компас, который будет поддерживать нужный курс по разным человеческим дорогам:

здоровью, бизнесу, отношениям, картине мира.

В компасе не сядет батарейка, его не отключат из-за санкций, и в горе и в радости, при любых обстоятельствах, вы сможете им управлять. И со временем он встроиться в вас и будет работать синхронно с картой. Компас — это метафора вашего навыка самотерапии и саморазвития.

Мы создаем систему Blucify, чтобы миллионы людей на планете, и лично вы, могли осознанно стать счастливее вне зависимости от контекста событий.

Подписывайтесь на наши соцсети — места силы и благополучия.