Иногда кажется, что ты должен быть гуру осознанности.

Если подступает выгорание — устраивать недельный отпуск или саббатикал.

Как только начинаешь прокрастинировать — избавляться от откладывания дел.

Когда стрессуешь — искать практики и возвращаться в равновесие.

Но на деле мало кто погонится за курсами и психологами, пока не наступит полный капец. И это нормально.

В карточках рассказываем, почему ты можешь долго быть в стрессе и ничего с этим не делать.

Терапевтичные мемы в эфире. Чтобы ты не слишком серьёзным был посреди недели🫠

Мы выходим из тени🫣

Спросили у нормальной команды, как они приходят в норму. Точнее — как стрессуют и как со стрессом справляются.

Вот ответы от Тони, Наташи и Кати. План такой: набираем 15 реакций и делимся коротким видео-ответом основателя ЯНорм, Василия Рыжонкова🔥