ЯНорм
875 subscribers
1.56K photos
12 videos
4 files
445 links
ЯНорм — простой метод улучшения качества жизни за 6 недель.

Комплексный подход, который включает в себя консультации психолога, поддержку от куратора, а эффективные практики самостоятельной работы.

платформа: https://yanorm.life/
связь: @WeAreVR
Download Telegram
Ты тоже живёшь в SHIVA-мире? Подготовили бинго — смотри и проверяй, подходит оно под твою жизнь или нет.

Ставь реакцию, если бинго понравилось.

#Blucify_диагностика
🤔9🥰1
Счастливым быть непросто. Это не разовое решение. Выбор быть счастливым придётся делать каждый день, даже если жизнь кажется отвратительной. Эти герои столкнулись с разными проблемами — со здоровьем, работой, отношением окружающих — но они решили быть счастливыми. Кто из них тебе ближе? Пиши в комментариях!
🥰9👏2
👫 В отношениях важен диалог.

Но что делать, когда разговоры не работают? Исследуем тему, говорим про общение с собой и друг с другом с

⭐️ Евгенией Ганевой, психологом, коучем, психотерапевтом

⭐️ Ириной Перемолотовой, практикующим психологом, кпт-психологом, арт-терапевтом

Рулит интервью основатель Blucify Василий Рыжонков специально для подкаста →

blucify.толк ✱ лаборатория счастья

🎙 Отношения: как понять себя и партнёра

👀 Читай в блоге ⤵️⤵️⤵️

обзор интервью 5 мин.

👂 Или слушай с толком и расстановкой 58 мин минут в подкасте blucify.толк

⤵️⤵️⤵️

на Яндекс.Музыке
на mave
на ВК Музыке

#Blucify_толк
#Blucify_отношения

инстаграм запрещённая в РФ соцсеть
🔥3
Audio
⏺ Запись эфира с Евгенией Ганевой и Ириной Перемолотовой

🎙 Отношения: как понять себя и партнёра

03:31 Какие практики помогут понять себя в отношениях?
13:39 Что делать, если ожидания друг от друга не совпадают? Прямой выход в дверь или что-то можно сделать?
20:56 Трудно хорошо относиться к тем, кто уже нехорошо относится к тебе. Что с этим делать?
27:25 Вопросы от слушателей
44:35 Блиц. Какой плохой совет может дать психолог? Как понять, что с этим специалистом работать не стоит?
48:45 Какое у вас жизненное кредо, девиз?
51:34 Представьте: вам 100 лет. Какой бы вы дали себе совет из того возраста в свой нынешний?
53:25 Прощальное пожелание, напутствие

#запись_эфира
👍7❤1
Когда дело доходит до отношений — с партнёром, мамой, другом или соседом, все твердят: «Начинай с себя!», «Узнай свои границы!».

Вот только у нас не заложена на подкорке супер-осознанность.

Отсюда и болезненные расставания, и абьюз, и токсичное общение. Не потому что мы в этом виноваты. А потому что это нормально иногда не понимать себя и не замечать, что всё идёт под откос. Ведь мало кто отвечает на вопрос: «А что делать-то, чтобы понять себя?».

И ты ходишь, напичканный знаниями с тренингов, красивыми фразами про самопонимание, но как это внедрить в жизнь — не доходит.

На этой неделе:

— поделимся статьёй «Что надо знать о себе, чтобы построить здоровые отношения»

— выложим практики, которых нет в открытом доступе. Они помогут построить здоровые отношения с собой, партнёром и окружающими

— расскажем о языках любви

— поделимся постом про Blucify-человека: кто он и как им стать.

Ставь реакцию, если ждёшь разбор отношений без отрыва от реальности.

#Blucify_анонс
🔥20
Live stream scheduled for
🔥 Знать себя — сильный навык.

Когда мы хотим понимать ценности, потребности, мотивы, страхи, причины поведения, долгосрочные цели? Когда готовимся к деловым переговорам или продаже товара.

Но знание себя влияет и на личные отношения, на выбор партнёра, создание, развитие отношений, на счастье и образ жизни участников. Правила коммуникации едины для любого вида отношений — и деловых, и личных.

Предлагаем не волшебную таблетку, а реальные способы развить навык понимать себя в отношениях, чтобы строить отношения «без драмы».

🔭 Исследуем тему в прямом эфире с разных ракурсов: редкие мнения в прямом эфире, с возможностью задать вопросы напрямую эксперту blucify.толк.

⚡️ За час разберём тему так, что не останется вопросов.

🏃‍♀️ Приходи ⬇️

🎙 ЭФИР «Знаю себя»

🗓 Когда: в среду 26.10 в 19.00 мск

🎞 Тема: Понимать себя в отношениях

🤓 Гость: Жанна Смирнова, коуч, бизнес-тренер

👉 Где: в тг-канале по ссылке t.me/blucify?livestream

#Blucify_толк
#Blucify_отошения
🔥4👍1
ЯНорм pinned a photo
🤗 мы только напомнить

ЭФИР

Знаю себя

Когда: сегодня 26.10 в 19.00 мск

Тема: Понимать себя в отношениях

Гость:

⭐️ Жанна Смирнова, коуч, бизнес-тренер

Где: в тг-канале по ссылке t.me/blucify?livestream


#Blucify_толк
#Blucify_эмоции
🔥3