کتاب حرکت و جهتیابی. مقدمه.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

کتاب حرکت و جهتیابی. بخش اول، مهارت های حرکتی و تربیت حس شنوایی
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش متنی. #کاسترد از شیدا لهراسبی. ‍ سلام دوستان
وقتتون بخیر
طبق قولی که در گذشته دادم دسر کاسترد رو درست کردم و در اینجا تصویر و طرز تهیش رو قرار میدم.
مواد لازم
۲ قاشق پودر کاسترد سر پر
۲ الی ۳ قاشق شکر بسته به ذائقه
۲ لیوان شیر
طرز تهیه
۱. ابتدا در ظرفی ۲ قاشق پودر رو با ۴ ۵ قاشق از شیرمون مخلوط میکنیم تا یه دست بشه و قلمبه قلمبه نمونه.
۲. بقیه شیر را با شکر در ظرف ریخته و مخلوط میکنیم سپس روی حرارت قرار میدیم تا شیر جوش بیاد.
۳ بعد از اینکه شیر جوش اومد مخلوط کاسترد که با مقداری از شیرمون یه دستش کردیمو بهش اضافه میکنیم.
۴. سپس اونقدر ملایم هم میزنیم تا مخلوط غلیظی به دست بیاد.
نکته یادمون باشه از هم زدن دست نکشیم که ته نگیره.
کمتر از یک ربع کاستردمون آمادست.
دوستان به دو شکل مصرف میشه این دسر
۱. بعد از برداشتن از روی گاز در ظرف مورد نظر میریزیم و پس از آن که کمی ولرم شد قابل خوردن است.
۲. بعد از ریختن در ظرف مورد نظر بین ۲ تا ۴ ساعت در یخچال قرارش میدیم.
برای تزئین این دسر من از گردو و پودر پسته استفاده کردم ولی اصلا محدودیتی وجود نداره برای تزئینش.
این دسر میتواند در کنار ژله هم سرو شود
این رو هم در پایان بگم
این پودر خارجی است و اخیرا من در مغازه دیدم ۳۵ تومن قیمت خورده.
نام روی قوطی tiara نوشته شده ولی به پودر کاسترد یا
Custard powder معروف است.
نوش جان و موفق باشید
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#نقاشی

هنر لذتبخشی که طرفداران خاص خودش را دارد. بعضی از افراد نابینا نقاشی را دوست دارند! اما فکر میکنند که فراگیری این هنر جذاب برای افراد نابینا سخت و حتی غیر ممکن است. خانم بخشی پور، نابینای مطلق و از شهر #ماسال استان #گیلان از نقاشی کشیدن خودش فیلمی تهیه کرده است، که شنیدن و دیدنش خالی از لطف نیست. ضمنا خانم بخشی پور در این فیلم نکاتی را که یک فرد نابینا باید برای نقاشی کشیدن رعایت کند توضیح داده است. لطفا این فیلم را جهت تغییر افکار جامعه نسبت به نابینایان، برای اقوام و دوستان بینایتان فروارد کنید.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

کتاب تحرک و جهتیابی. بخش دوم: جهتیابی. با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills لینک گروه: https://t.me/joinchat/KGGfaFjRoyrVjUBotFSGYw

مهارت های ۲۰گانه ی آشپزی. نویسنده، رقیه شفیعی. بخش دهم. طرز تهیه فراورده های شیر:
1. فکر میکنیم دوغمون که هفته قبل درست کردیم زیاد تو یخچال مونده و خیلی ترش شده حالا میخوایم همینو کشک کنیم که نعمت خدا رو هدر نداده باشیم..
پس: اونو توی یه ظرف میریزیم و روی اجاق میذاریم.
2. میذاریم گرم بشه اما ابدا نمیذاریم به نقطه جوش برسه.. همین که دیدیم توی حرارت بالا اومد و از آبش کمی جدا شد و به اصطلاح از آبش برید به طوری که با قاشق که میزنیم یه خورده سفتی و غلیظیشو احساس کردیم شعله زیرشو خاموش میکنیم و میذاریم سرد بشه.
3. حالا مواد سرد شده رو توی کیسه میریزیم و اجازه میدیم تا چند ساعت بگذره و آبش کاملا گرفته بشه و یه چیزی شبیه ماست کیسه ای ازش به دست میاد .. این فراورده رو ما در زبان کردی توف میگیم.. از بقیه دوستانم هم پرسیدم بعضیهاشون میگفتن کشک تر بعضی هم نیم جوش و یه عده هم قبلا شنیده بودم میگفتن شیراز.. به هر حال هر اسمی میخواد داشته باشه!
ما خودمون قبل از کشک شدنش اونو با کره به عنوان عصرونه در تابستونها و گاهی به عنوان صبحانه هم استفاده میکنیم.
4. حالا اون مقداری رو هم که میخوایم کشک کنیم توی یه ظرف میریزیم و روش نمک ریخته خیلی زیاد ورز میدیم.. وقتی خوب خوب ورز دادیم به صورت دایره های کوچیک کوچیک در میاریم و روی سینی یا یه سطح صاف میچینیم که توی آفتاب خشک بشن.. ورز دادن زیاد برای این هست که وقتی خشک شد کشکمون وا نره و از هم نپاشه و شکلش ثابت بمونه.
خب حالا میاییم سر وقت یکی دیگه از فراورده های شیر.. من که تا حالا نه توف درست کردم نه پنیر!.. توف و کشک رو از مامانم براتون اینجا نوشتم و سه روش برای تهیه پنیر رو هم با اجازتون از اینترنت گرفتم.. دیگه به بزرگواری خودتون ببخشید که خودم دستی توشون نداشتم..
سه روش برای تهیه پنیر
1. برای هر ۴ لیتر شیر نصف استکان سرکه سفید یا برای هر ۴ لیتر شیر نصف استکان ماست بریزیم و صبر میکنیم دلمه های پنیر از آبش جدا بشه . لخته ها باید تقریبا نیم ساعت بمونن و بعد توی پارچه میریزیم تا آبش گرفته بشه .
نکته: سرکه یا ماست به شیر در حال جوشیدن اضافه میشه و شیر چند لحظه باید بعد از اضافه کردن سرکه یا ماست بجوشه .
راستی نمکو اگه همون اول به شیر بزنیم لخته ها خوب جدا نمیشن و اگه یکی ببینه و دقت کنه میبینه آب پنیر هنوز سفیده . باید اجازه بدیم لخته ها کاملا از آب پنیر جدا بشه اون موقع نمک بزنیم.
2. مایه پنیر از عطاری یا داروخانه بگیرین . بعد شیر رو تا ۳۷ درجه گرم کنید . همون دمای ماست . البته نباید شیر داغ بشه بعد بزارین سرد بشه . مایه رو به شیر در حال هم زدن بزنید و بزارید تا ۴ ساعت بمونه . بعد مثل ماست می بنده . اونو بریزین تو آبکشی که روش چلوار کشیدین ، آبشو جمع کنین . چون میشه توش نمک ریخت و پنیر رو نگه داشت. خلاصه بعد چند ساعت دور پارچه رو جمع کنید و فشار بدین تا آبش بره و روش یه چیز سنگین بذارین . مثل یه پیشدستی و روش یه کاسه آب.
از هر یک لیتر شیر پاستوریزه ۲٫۵ درصد چربی . بیشتر از ۲۰۰ گرم پنیر در میاد.
روی هر مایع یا قرصی که میگیرید مقدار و روش استفاده رو نوشته. معمولا هر قرص برای ده لیتره. نکته اش هم اینه که: شیر باید یه کم ولرم بشه ،خنک تر از شیر ی که مایه ماست میزنیم. اگه داغ شد صبر کنین تا خنک بشه اما اگه از ۶۰ درجه بالا بره دیگه اگه خنک هم بشه نمیبنده.
3.۴ لیتر شیر رو میذاریم میجوشه و سرکه نمک و چند قاشق ماست رو با هم مخلوط میکنیم و به شیر در حال جوش میزنیم کمی به همین حالت میجوشه تا شیر میبره و موادش جم میشه

اگه احساس کردین ممکنه کمی هم سرکه به شیر بزنید میتونید کمی بزنید تا رنگ شیر تقریبا مانند آب بشه بعد گاز رو خاموش کنید کمی صبر کنید بعد یک آبکش و اندازه همون لگن زیرش بزارید چون میخواهیم آبشو نگاه داریم روی آبکش هم پارچه نه خیلی کلفت و نه خیلی نازک بندازید و شیر رو روش بریزید و الان پنیر از آب جداشده پارچه را خوب بپیچید و حسابی فشار بدید تا آب اضافی اون هم بره بگذارید نصف روز به همین حالت بمونه و یکی دوبار هم دوباره بچلونید تا همه آبش خارج بشه در ضمن اصلا پارچه رو باز نکنید که ببینید چجوری شده چون با این کارتون پنیر یک دست و به هم چسبیده نخواهید داشت بعدش هم که خوب سرد شد نصف روز هم به همون حالت تو یخچال بذارید تا خوب سفت بشه بعدش که دیگه آبش رو هم که نگاه داشتیم حسابی نمک بریزید توش و بذارید تو یخچال . نمک پنیر باید به شوری بزنه بعد از نصف روز هم که پنیر رو توی آب آماده بگذارید و انشاالله از فرداش هم میتونید بخورید . هر ۴ لیتر شیر تقریبا نیم کیلو پنیر میده .
زندگیتون پایدار و شاد، سربلند، و سرافراز باشید.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

کتاب تحرک و جهتیابی. فصل سوم. راهنمای بینا. با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills لینک گروهhttps://t.me/joinchat/KGGfaFjRoyrVjUBotFSGYw

کتاب حرکت و جهت یابی. زمیمه ی بخش سوم، راهنمای بینا.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills لینک گروه https://t.me/joinchat/KGGfaFjRoyrVjUBotFSGYw

پادکست کار با لیبل خوان قلم هوشمند. ضبط شده توسط ارغوان حمسی. چنانچه که تمایل به خرید قلم هوشمند دارید، از طریق شماره ی زیر با خانه ی نور تماس حاصل فرمایید.
۰۲۱۸۸۸۶۰۰۰۱

با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills .
لینک گروه:
https://t.me/joinchat/KGGfaFjRoyrVjUBotFSGYw

کتاب حرکت و جهت یابی. بخش چهارم، حفاظت از خود.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills لینک گروه: https://t.me/joinchat/KGGfaFjRoyrVjUBotFSGYw

‍ طرز تهیه ی مسمای آلو یا خورشت آلو. از شیدا لهراسبی.
مواد لازم
گوشت خورشتی یا مرغ
پیاز
سیب زمینی
آلو بخارا ریز یا درشت بودنش سلیقه ایست
رب گوجه
ادویه
مثلا میخوایم برا ۴ نفر درست کنیم این غذارو.
طرز تهیه
۱. ابتدا پیاز را خورد میکنیم برای ۴ نفر ۲ پیاز متوسط مناسبه
۲. ته قابلمه روغن میریزیم و بعد از ۲ دقیقه که داغ شد پیاز خورد شده رو میریزیم.
من همیشه با شعله ملایم کار میکنم.
۳. بعد از چند دقیقه نوبت ادویه هاست که اضافه بشه.
چند نکته
اگر از گوشت خورشتی استفاده میکنید نمک را آخر سر بزنید.
دیگه اینکه تمام ادویه هایی که میگم اجباری نیستن و به مرور تجربه کردم که باعث خوشمزگی غذا میشه.
نمک ۱ قاشق چای خوری
فلفل بسته به ذائقه
زردچوبه و ادویه خورشتی و پودر سیر و دارچین همگی نصف قاشق چایی خوری
زعفران به دلخواه
ادویه ها باید در هنگام سرخ شدن پیازمون اضافه بشن.
۴. حالا نوبت ربمونه که برا ۴ نفر ۱تا ۲ قاشق غذا خوری مناسبه.
رب هم باید چند دقیقه ای در کنار پیازمون سرخ بشه تا اصطلاحا رنگ باز کنه.
۵. حالا گوشت یا مرغمونو به مخلوط پیاز و رب اضافه میکنیم و چند دقیقه ای در قابلمه رو میذاریم
۶. بعد ۲ ۳ لیوان آب اضافه میکنیم و یه ربع بیست دقیقه ای فرصت میدیم تا گوشت یا مرغمون بپزه.
برای گوشت بیشتر باید زمان بذاریم.
آب رو هم خودم تا ۲ بند انگشت مونده به سر قابلمه میریزم.
۷. بعدش نوبت سیبزمینی هست.
سیبزمینی ریختنش دلبخواهیه
به غلیظ شدن کمک میکنه
خورد کردنشم سلیقه ایه.
۸. بعد از یه ربع و در واقع ۱۰ دیقه ی آخر آلوهامونو که از قبل خیس کرده بودیم رو اضافه میکنیم.
نکات پایانی
مسمامون در آخر نباید بیشتر از ۱ لیوان آب داشته باشه.
غلظت این خورشت مهمه.
یا با چلو سفید و یا با نان سرو میشه.
نوش جان
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

نکاتی درمورد شستن و اتو کشیدن لباس برای افراد نابینا. مترجم، میثم امینی. ۱: دسته بندی لباس های کثیف.

برای اینکه لنگه‌های جوراب از هم جدا نشوند؛ به محض اینکه آنها را از پا درمی‌آورید با گیره یا سنجاق‌قفلی ضد زنگ آنها را به هم متصل کنید. می‌توانید جوراب را به همان حالت جفت‌شده در ماشین لباس‌شویی و خشک‌کن بی‌اندازید.

می‌توانید جوراب‌های فقط سفید و فقط سیاه بخرید. به این شکل در صورت داشتن بینایی تضاد رنگ بین آنها به حد اکثر می‌رسد و همینطور از آنجایی که جوراب‌های سفید و سیاه معمولا بافت متفاوتی دارند می‌توانید آنها را با لمس از یک‌دیگر تشخیص‌دهید.

اگر برای اولین بار است که پس از خرید، لباسی را می‌شویید، آن را به صورت جداگانه بشویید تا در صورت رنگ پس دادن لباس‌های دیگر رنگ نگیرند.

تکه‌های مختلف یک لباس سر هم را با هم بشویید. اگر تکه‌ای را بیشتر از بقیه بشویید رنگ آن با تکه‌های دیگر همسان نخواهد ماند. این مسئله خصوصا برای لباس‌های تیره صدق‌می‌کند.

لکه‌ها را در اسرع وقت رفع‌کنید. یک راه برای نشانه‌گزاری‌کردن لکه‌ها این است که یک سنجاق‌قفلی کوچک ضد زنگ را در وسط لکه سنجاق‌کنید.

بسیاری از پارچه‌ها بعد از اینکه آنها را از خشک‌کن بیرون می‌آورید چروک می‌شوند. برای جلوگیری از نیاز به اتو‌کشی بلافاصله بعد از بیرون آوردن از خشک‌کن، آنها را صاف و تا، یا آویزان‌کنید.

از اسپری ضد چروک استفاده‌کنید. بعد از بیرون آوردن لباس از خشک‌کن، اسپری را روی آن بپاشید و بعد لباس را محکم بتکانید تا چروک‌ها رفع‌شوند.
۲: اندازه گیری مواد شوینده.

مایع یا پودر لباس‌شویی را با پیمانه‌های جداگانه با اندازه‌های مختلف اندازه‌گیری‌کنید. مثلا یک ظرف یک پیمانه‌ای، یک ظرف نیم پیمانه‌ای، یک ظرف یک سوم پیمانه‌ای و یک ظرف یک چهارم پیمانه‌ای که می‌توانید وقتی از آنها استفاده نمی‌کنید، آنها را داخل یک‌دیگر قراردهید.

بعد از اینکه لباس‌ها را درون ماشین لباس‌شویی انداختید مواد شوینده را اندازه‌گیری و داخل ماشین بریزید. این کار به شما در جلوگیری از ریخته‌شدن مواد شوینده به اطراف کمک‌می‌کند.

توجه‌کنید که وقتی مواد شوینده اضافه‌می‌کنید؛ کمتر از حد ریختن همیشه بهتر از بیش از حد ریختن است.
۳: اتو کشیدن.

اگر کم‌بینا هستید روکش میز اتویی را انتخاب کنید که ساده و فاقد طرح باشد تا بهترین تضاد رنگ را داشته‌باشید.

درجات اتو را نشانه‌گزاری کنید تا از سوزاندن لباس‌هایی که نیاز به دمای پایین‌تر دارند جلوگیری شود.

از قیف برای ریختن آب در اتوی بخار استفاده‌کنید.

می‌توانید برای تشخیص مقدار آب داخل اتوی بخار آن را تکان‌دهید.

وقتی می‌خواهید اتو را بردارید، بجای اینکه دستتان را مستقیم روی اتو بگزارید، همیشه سیم اتو را دنبال کنید تا آن را به شکلی امن پیدا کنید.

بجای قراردادن اتو روی میز به صورت ایستاده، آن را روی سطحی ضد حرارت قراردهید تا از افتادن تصادفی آن جلوگیری شود.
۴: ملاحظات امنیتی در هنگام شستن لباس.

بهتر است از در ماشین لباس‌شویی و خشک‌کن به عنوان تکیه‌گاه استفاده نکنید. به جای این کار یک صندلی را برای این کار و برای جهتیابی بهتر کنار خود داشته‌باشید.

مرتب فیلتر ماشین لباس‌شویی را تمیز کنید. گرفتگی این فیلتر می‌تواند باعث آتش‌سوزی شود.

یک پادری را جلوی ماشین لباس‌شویی پهن‌کنید تا آبی که به زمین می‌ریزد را جذب کند.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

کتاب حرکت و جهتیابی. بخش پنجم و پایانی، مهارت های مربوط به عصا.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills .
لینک گروه:
https://t.me/joinchat/KGGfaFjRoyrVjUBotFSGYw

قبلا با محمود هژبری و همسرش آشنا شده اید. زوجی که به کرات توانمندی افراد نابینا را نشان داده اند. حال میخواهیم با این زوج خوشبخت به جزیره ی زیبای کیش سفر کنیم. محمود و همسرش با وجود نابینایی مطلق بدون همراه به کیش سفر کرده اند و از سفرشان یک پادکست جذاب چند قسمتی تولید کرده اند، که قسمت اولش را با هم میشنویم.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills .
لینک گروه:
https://t.me/joinchat/KGGfaFjRoyrVjUBotFSGYw

آموزش گویندگی و #فن_بیان در ۹جلسه. جلسه ی اول، خجولی و کم حرفی. جهت حمایت از ما، مطالب کانال را فروارد کنید.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

مهارت های ۲۰گانه ی آشپزی. نویسنده، رقیه شفیعی. بخش یازدهم. نابیناها چطور مرغ خورد کنن
دوستان من تا حالا فقط یه بار اونم با کمک و نظارت زن داداشم مرغ خورد کردم. راستش رو بخواین نه از خراب کردن تیکه های مرغ میترسم و نه از چاقو دست گرفتن.. فقط از بوی مرغ بدم میاد. حتی موقع پختش هم کلی پیاز و ادویه زردچوبه میریزم که بیبو بشه.
اما تجربه من در خورد کردن مرغ: با راهنمایی زنداداشم که بهم میگفت: اول سعی کن رانها و بالها و گردنش رو ببری و کنار بذاری.. خب این کارو کردم.. رانهاش بزرگ بودن و از وسط یه قوس داشت که توی مرغی که چاق و چله باشه این قوس رو میشکنیم و رانش رو دو تیکه میکنیم و اگر جوجه باشه و کوچیک به همون حالت میذاریم.
گردنش هم اگه خواستیم برای سوپ باشه بنا به درازی یا کوتاهیش دو یا سه تیکه میکنیم.
حالا نوبت بالهاش میرسه اینا رو هم خودتون اگه خورد نکردین نوش جان فرمودین و میدونین که یه قوس داره و بنا به استفاده ای که قصد دارین ازش بکنین یا دو تیکه میکنین یا به همون حالت میذارین. مثلا برای کباب چون میخوایم خوب روی آتیش کباب بشه دو تیکه بشه بهتره.
حالا میرسیم به قسمت اصلی یعنی پشت و سینه مرغ.
از همونجا که رانها رو جدا کردیم میتونیم از روی استخونهاش دست بزنیم و پشت و دنده هاشو ببریم.. همون طور که دیدین پشتش استخونی هست و بیشتر به درد سوپ میخوره پس دو یا سه تیکش میکنیم.. وقتی اینا رو هم بریدیم سینش رو هم بنا به اندازه هایی که مد نظرمون هست تیکه تیکه میبریم و استخوانهاشو هم میشکنیم ولی کاری نمیکنیم که لخت بشن. هر تیکه از استخوان رو کمی میذاریم روش گوشت بمونه که قابل استفاده باشه. یعنی اون جاهایی که استخوان هست رو اول استخوان رو جدا میکنیم بعد اگر گوشت روش زیاد بود میبریم و کنار میذاریم..
دوستان میدونم که این قسمت با نوشتن زیاد چیزی عاید کسی نمیکنه!! ولی باید یه نمای کلی از کاری که میخوایم بکنیم توی ذهنمون قرار بگیره تا بدونیم اگر مرغی جلومون گذاشتن و گفتن خوردش کن بدونیم از کجا باید شروع کنیم!!
باز هم از دوستانی که صاحب تجربه در این زمینه هستن خواهش میکنم که لطف کنن و از تجربیاتشون برای ما یا حد اقل من کم تجربه بنویسن.
سربلند و سرافراز باشید.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

کوفته ی سیب زمینی و هویج. طبخ شده توسط بانوی مستعد نابینا، فاطمه جوادیان.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

آموزش گویندگی و #فن_بیان در ۹جلسه. جلسه ی دوم، چطور صدای خوبی داشته باشیم. جهت حمایت از ما، مطالب کانال را فروارد کنید.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

شب گذشته، تصویر غذایی در کانال منتشر شد، که توسط فاطمه جوادیان طبخ شده بود. مگر میشود که آن کوفته های شکیل و خوشمزه را ببینیم ولی دلمان هوای درست کردن این غذای خوشمزه را نکند؟ حال فاطمه جوادیان آموزش کوفته ی سیبزمینی و هویج را ضبط و تدوین کرده و برایمان ارسال کرده است. پس با هم به این آموزش جذاب و خوشمزه گوش فرا میدهیم. منتظر تصاویر کوفته ی سیبزمینی و هویجتان هستیم. نوش جان!
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

آموزش کار با برنامه ی #مکسیم از محمد میر قاسمی. مکسیم یک تاکسی اینترنتیست. لطفا قبل از دانلود فایل، از وجود مکسیم در شهرتان اطمینان حاصل کنید.دانلود
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills .
لینک گروه: @blindness_skills1

آموزش #گویندگی و #فن_بیان در ۹جلسه. جلسه ی سوم، حذف تکه کلام، و اِ گفتن. جهت حمایت از ما، لطفا مطالب کانال را فروارد کنید. دانلود
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills .
لینک گروه:
@blindness_skills1