Круговорот добра❤️

Иду в магазин, на торце здания висит новомодный пункт, вкусная фильтрованная вода по спекулятивной цене - 6 рублей за литр. Почти, как колонка в советские времена, только не бесплатно.

Мы уже год пользуемся, договорились, что это - обязанность Макара. Он теперь деловой.

Но сперва ходила я. Пока ходила, то заметила, что иногда автомат тупит и карточку считывать не хочет ни в какую. Как только возле него не танцевала, куда только её не прикладывала, не умоляла, хороводы не водила - дудки! Бывает у него такое…

И вот бегу в магазин, вижу - мужик! Стоит с огромным 19 литровым бутылем и хаотично тычет карточку по всей поверхности бесконтактной оплаты.

А я же ученая! Опытная! Пробегая мимо, гонорово кричу ему - в верхнюю часть тыкать надо, там ловит!
И шасть в магазин.

Выхожу минут через 20, уже и забыла про него. Стоит! Ну тут уж торможу…

- Не получается?
- Нееееет!!! - прорычал раненый медведь. Видно, что автомат допек мужика до кровавых пикси из глаз.

- Я его уже всего исцарапал этой карточкой, не хочет! А я вышел из дома в тапках - ни телефона, ни кошелька, так бы другую, может, приложил, бл*дь!

Оглядела его, действительно, в тапочках стоит. Того и гляди сейчас взорвется.


- Дайте карту, - говорю.

Начинаю водить туда -сюда, действительно, не хочет. Достала свою - тоже не берет.

Скинула его программу воды ( вдруг глюк) - перенабрала заново, приложила его карту- ничего. Приложила свою - аллилуйя!!! Вода побежала.

-114 рублей тренькнула смс

- Ну вот, говорю, счастье есть ! 🫶

Мужик стоит хлопает глазами растерянно…и видно, что он потрясен, хотя казалось бы мелочь, пустяк.

- А как же это? Вы же своей картой? Как мне вам теперь отдать? Так же нечестно!!

- Ничего, говорю, бывает! В следующий раз Вы кому-то обязательно поможете и не бросите на произвол судьбы :)

Улыбнулась и побежала домой. А он продолжал растерянно смотреть мне вслед..

___________

А у вас какие добрые дела сегодня на балансе ? 😁

________

P.S. Кто скучал по мне и моим историям признавайтесь? 🥰 С вас здоровеееенное такое сердечко ♥️

Моя не придуманная жизнь ❤️

Сегодня целый день буду мемуарить на тему « как я провёл лето провела этот год» и делиться мыслями по ходу дела.

Рефлексия в декабре это ж классика ;)

Для чего нужна личная хроника?

❤️Во-первых, чтобы сделать невидимые внутренние процессы видимыми и осязаемыми. Декларацию нового этапа в жизни и перемен хочется прояснить.

❤️Во-вторых, чтобы восстановить контакт с собой и аудиторией. Найти единомышленников, возобновить диалог.
Наверняка кто-то проживает то же, что и я, но помалкивает, а тут я такая хлобысь из лопухов, здрасти!

❤️В-третьих, чтобы выпустить на волю накопившиеся мысли, чувства и переживания. Честно, я скучала по блогу, часто хотелось написать, поделиться, но процесс закукливания было не остановить.

❤️В-четвертых, чтобы поддержать привычку. Блог это нереальная тренировка дисциплины, кто бы что не говорил. Даже короткие посты разогревают навык письма, уменьшают страх « чистого листа» и создают необходимый импульс для дальнейших шагов.

❤️В-пятых, потому что захотелось :))

Поступление без паники

Макар решил не искать лёгких путей в жизни, а поступать дальше в классную школу.

Замахнулся на топ-5 Москвы, откуда выпускники с легкостью поступают в ведущие ВУЗЫ на бюджет и с настроем, как у Гафта в «Чародеях» …вот это вот « а я щас сделаю!!!» попер напролом.

Сегодня уже можно пафосно махнуть рукой и сказать - а, фигня вопрос! Но тогдааааа.

Это было очень волнительно, бешеный конкурс, 7 человек на место. Вы такое видели? 7 человек на место в пятый класс. С ума сойти, да у меня в университет на юрфак конкурс был и того меньше!

Макар красавчик 🥰 Открылся для всех с новой стороны. Нет, я и раньше знала, как в нём силён архетип Героя, но тут он даже меня поразил.

Целеустремленностью, дисциплиной,верой в себя и свои силы, способности, возможности.

Всё, что ему нужно было услышать - ответ на вопрос значимого для себя взрослого « как думаешь, мам, я смогу поступить в эту школу?»

- Конечно, - ответила я. Если приложишь должное усердие к подготовке экзаменов. Даже не сомневаюсь, у тебя всё есть для этого !

- Тогда я хочу!


Попросил записать его на подготовительные курсы. Вставал в 7:30 утра каждую субботу на протяжении 7 месяцев, ездил на доп занятия.

Самостоятельно делал задания, сдавал контрольные, отслеживая прогресс. Ни разу не пикнул, что устал, не хочу, не пойду, да зачем мне это нужно, ну его . Ему никто не помогал.

Ну, мама в математике уже не ахти , я тот ещё гуманитарий, но папа - физмат МГУ, запросто мог бы, да никто не просил.

Закономерным итогом серьезного отношения к делу и веры окружающих стал результат:

❤️русский 9/10
❤️математика 9/10

И приглашение в класс школы мечты.

Горжусь им невероятно!
Трудяга ♥️

______

Из мыслей и наблюдений по ходу пьесы:

❤️Озвученая вера в успех детей значимых взрослых подталкивает ребёнка в стремлении к большему. Поддержка начинаний расширяет горизонт возможностей и снижает тревогу, сомнения и нервы.

❤️Сегодня ещё можно обнаружить школы, где очень сильно хотят учиться дети без принуждения родителей

❤️Дисциплина - вот ключ к успеху, потому что позволяет достигать поставленных целей, даже при потере мотивации. Плюс формирует полезные привычки и навыки.


Принимаем поздравления в комментариях, он читает мой блог, ему будет очень приятно ☺️

Какие ценности стали важнее, когда всё шатко-валко?

❤️Здоровье - больше это не какое-то абстрактное понятие, а самая первая строчка в хит-параде

❤️Время вместе - создавать ритуалы, фиксировать моменты, взаимная поддержка, свой круг людей, которые рядом.

❤️Простота и маленькие шаги - непривычный темп жизни «в час по чайной ложке» это испытание для реактивного типа личности, как у меня.

Однако. Замедлившись, я осознала, что сама того не замечая, участвовала в гонке преследования.

Преследования самой себя.

Той, лучшей версии себя - успешной, продуктивной. «Современные женщины должны всё успевать!»

____

Честно, я не знаю, как бы прошла этот год, если бы незадолго До не освоила Нейроинтеграцию.

Практикуя регулярно метод, научилась отслеживать свое психоэмоциональное состояние, перестала распыляться, внедрила изменения небольшими шагами.

Я обожаю нейроспринты!

Для меня это лучший способ самопомощи для тех, кто:

❤️чувствует, что бежит в «колесе», но не видит результатов

❤️ищет способы сохранять спокойствие в неопределенности

❤️испытывает хронический стресс и выгорание

На выходе я решила, что хочу помогать другим людям находить опору в сложные времена. Потому что знаю, как ценна методика, которая не обещает чудес, а учит жить в новом темпе.

Нейроинтеграция — это научно обоснованная система трансформации жизни, которая учит синхронизировать работу мозга, тела и эмоций

В основе — современные исследования нейронауки. Никакой магии. Нейробиология + психология.

Цель метода: помочь человеку справляться со стрессом, сохранять оптимизм и получать удовольствие от жизни даже в условиях неопределённости.

Так что весной иду учиться на тренера, первую ступень я давно прошла и на себе многоразово за этот год протестировала📚

Это работает!

Жди меня Институт Нейроинтеграции и Катерина Ленгольд 🤩

Почему я не хочу больше про маркетинг так, как раньше?

Я — digital-маркетолог, и 5 лет объясняла людям про стратегии, позиционирование и «как звучать в блоге», была приглашенным экспертом в разномастных проектах.

И каждый раз внутри думала: «Ну да, стратегия — хорошо. Но человек-то сам не понимает, кто он такой. Или понимает, но не знает, как показать другим. Как ему вести блог вообще?»

Поэтому я:

❤️Поступила на магистратуру в Московский Институт Психоанализа 😁 и уже 4 месяц пишу доклады, слушаю лекции и хожу на семинары (будем вместе выяснять у профессоров почему людям так сложно быть собой) - да-да, я снова студентка, ура! 😎

❤️продолжаю копаться в архетипах, но не как в «образах для блога», а как в врожденных и самых честных человеческих чертах;

❤️открываю для аудитории нейроинтеграцию — не волшебные практики, а прям инструменты управления состоянием и маленьких шагов, будем вместе изучать, как работает наш мозг 🧠

Теперь мне интересно не то, как красиво упаковать блог, а то, как жить без масок и не очешуеть, где все притворяются уверенными и собранными.

Так что хорошо это или плохо.. блог меняется. Потому что меняется моя жизнь и интересы. Но суть — осталась: честность, наблюдения, размышления и немного иронии над самим собой.

И как у всякого порядочного блога - меняется и название….( барабанная дробь)

❤️ Непридуманная —

новое название моего блога, это блог про реальную, не придуманную меня и о том, как я разбираюсь в мире без готовых ответов.

Кратко, ёмко, многослойно.

Что будет?

❤️Жизненные наблюдения с мыслями.

Мелочи, из которых складывается понимание себя: привычки, реакции, странности, бытовые диалоги — всё, что мы обычно пролистываем.

А я не хочу больше пролистывать.

❤️ “Состояние → мышление → действия”

Без магии и эзотерики. Просто про то, как работает голова с детства и что реально помогает жить не на автопилоте.
Нейробиология + психология.

❤️Маленькие шаги, которые дают большие сдвиги.

Потому что я точно знаю: глобальные перемены начинаются с нелепых и маленьких изменений.

❤️Игры, архетипы и идеи.

Не для упаковки блога, а для понимания, почему мы ведём себя именно так и что с этим можно делать. Идеи и стратегии для тех, кому захочется что-то изменить.

❤️Проект «Счастье».

Ооооо. Это долгожданный эксперимент 🥰

С декабря — годовой маршрут по 12 темам жизни: порядок, здоровье, семья, друзья, впечатления и всё, что делает жизнь… ну, хотя бы чуть более тёплой и счастливой.

Об этом уже скоро ❤️

______

Если вам такое откликается - добро пожаловать в обновлённую версию.

Название сменю завтра - не теряйте ❤️

P.S. Эти лица - часть моей истории. Если вы не увидели себя - скоро будут новые встречи!♥️

Выслушала столько комплиментов за..♥️

На видео мой доклад в Институте Психоанализа, по дисциплине — межкультурная коммуникация.

Коллеги-студенты представили самые разнообразные доклады: ханты, французы, китайцы, новозеландцы, поляки, голландцы..а я выбрала — русский менталитет.

❤️Какой он этот «авось»?

❤️Как можно одновременно верить в судьбу и строить планы?

❤️Жаловаться на систему и находить в ней лазейки?

❤️Отрицать, нарушать правила и строго их соблюдать

Противоречивость на каждом шагу, вмещать в себе столько разных мыслей, порывов, принципов, это удивительно!

Соединила исследования с русскими живописными образами.

По-моему получилось великолепно! ❤️


А какая черта русского менталитета удивляет Вас больше всего в себе ?


_________

P.S. Получила за него «автомат» 😎

#магистратура

Город засыпает, просыпается…

У меня к вам предложение от которого нельзя отказаться 🙂‍↔️

Хотите посетить тайный эфир?

Неделю назад проводила игровой мастер-класс «Тайна Дивергента» на тему: как позиционировать себя в соцсетях через призму архетипов в сообществе психологов Мама-Фест 2025

Да‑да, именно так: не «как продать себя подороже», а «как найти свой голос и не копировать других».

Было весело! Такая теплая публика ♥️

Но… случилось страшное.. моя запись таинственно исчезла (видимо, архетип Трикстера вмешался)

Буду записывать дубль 🎬 и могу взять вас с собой 🤫

Кто знает, как часто я веду открытые встречи, особенно в выходной день, тот понимает… что это как снег летом :)

Что будет:

❤️Разбор, как архетипы (от Героя до Шута) задают стиль общения, визуальный код и даже ритм постов по мотивам фильма «Дивергент»

❤️Примеры: где в соцсетях живёт Мудрец, а где — Бунтарь, и почему это важно

❤️Интерактив : попробуем «примерить» архетипы на себя и посмотреть, что будет. А будет весело — обещаю!

❤️Стратегия для ведения соцсетей от А до Я для помогающих практиков

Когда: завтра, 14.12 в 14:00

Продолжительность: 55 минут

Где: ссылку пришлю тому, кто напишет об этом в комментариях ❤️

Что брать с собой:
❤️Любопытство!
❤️Готовность посмеяться над шаблонами
❤️Желание найти свой архетип, а не чужой идеал

Налетай! ❤️

Герои Меча и Магии ♥️

Именно так я назову свою аудиторию в общем и группу поддержки, участников сегодняшнего эфира «Тайна Дивергента» в частности.

Безумно рада была всех видеть и читать 😘 Спасибо, что откликаетесь.

Неожиданно получила ответ на вопрос - кто моя аудитория?

Итак.. какие они — мои люди?

Это трансформирующие лидеры, они не просто решают задачи, а меняют правила игры, опираясь на знания и волю!

Обладают стратегическим видением, знаниями, харизмой, эстетическим компасом и ресурсной устойчивостью.

Чего ждут?


❤️такие хотят контента с двойным фокусом, чтобы была теория + практика

❤️хотят видеть глубину, но без воды — чёткие схемы и модели и объяснение «почему это работает»

❤️хотят видеть вызовы и эксперименты, а покажи на себе, докажи?!

❤️хотят читать истории с открытиями и откровениями

❤️хотят красивый визуал и символику — то, что соединит рациональное и интуитивное

Что будет ошибкой с моей стороны?

Антистратегия:

❤️писать пустые мотивационные статьи

❤️уходить в абстрактную философию, которую хрен пойми как применять в реальной жизни

❤️скрывать сложности и делиться только успешным успехом

❤️говорить «свысока» — уважение этой аудитории достигается искренностью и компетентностью , а не статусом


Мир осознанных перемен, где ты идёшь вместе со всеми, если коротко это звучит так.

#понимание

« Я чувствовал себя оставленным наедине со странным и таинственным миром» (с)

Сегодня вечером в Институте Психоанализа я выступаю в похожих чувствах с докладом.. о ком бы вы думали? Да, это он - Карл Юнг и его архетипы 😁

Мои девчонки заболели, потеряли голоса — будем с Юнгом на пару развлекать местную публику.

Откровенно говоря.. учиться в 40+ на второй магистратуре — это две большие разницы.

На этот раз ты точно сам сделал выбор — пришел с четким пониманием зачем и ради чего готов тратить силы, время и деньги.

Профессора относятся серьезнее, никто не думает, что ты желторотый юнец, которому надо менять подгузник.

У них даже принципы и методика преподавания для таких магистрантов, как мы отличается ( это я теперь точно знаю, потому что изучаем психологию педагогики для разных возрастов)

А если вдруг что не так по организации — ты готов требовать ответ незамедлительно со всей строгостью клиента, который оплатил услугу.

____

Даааа, учиться на магистратуре оказалось интересно !

Как говорит моя группа - это твоё любимое слово, Наташа 😁 Так и есть!

А ещё там весело 😎

Группа большая, около 50 человек — многие уже давно практикующие психологи, пришли за корочкой. Судя по тенденции в образовании не за горами всяческие запреты и лицензирование.

Кто-то, как я, решил переквалифицироваться— пришёл из других областей.

Кто-то — многодетный родитель и пришел для себя, за знаниями о детско-родительских отношениях с точки зрения психологии.

Кто-то, конечно, ошибся дверью и ему бы еще подумать, так ли нужно тратить 2,5 года на всё это 😁

Но группа 🎸 очень активная, разговорчивая, юморная, ответственная.
К нам даже заходят и остаются из соседних направлений.

Сегодня вечером я решила пошалить.. и предложила засунуть в классический доклад о Юнге интерактив с публикой и типирование по 12 архетипам в маркетинге в прямом эфире.

Моя команда была в таком восторге на этапе подготовки, пока их типировала, исходя из фото, семантики текстов и нашего общения в течении нескольких месяцев, что единогласно сказали - такое надо проделать со всеми!

В общем.. буду сегодня магичить! Отпишусь, как прошло 🕯

P.S. есть определённый риск в подобной шалости — очень уж серьезные преподаватели читают дисциплину «научные школы и теории в психологии», но… Бесстрашие мы тут или кто? 😎

#магистратура

Минутка триумфа 🤩

Что мне дал сегодняшний опыт?

❤️Невероятно красочная, креативная , со вкусом сделанная презентация, которую для разнообразия собирала … не я.

❤️Четыре блока информации из пяти, которые искала тоже … не я.

❤️Очень важную несостыковку данных, даже фундаментальную ошибку за которую нам точно устроили бы публичную порку обнаружила.. тоже не я.

❤️Я даже не подумала изначально предложить в доклад интерактив или игру с публикой - как же, должно быть по правилам, академично, структурно, как положено.

❤️ В конце доклада у меня пропали кнопки управления слайдами, просила листать аудиторию по моей команде.

Спрашивается.. чему тогда я так радуюсь ?! 😂

А выступление прошло бомбически!

И интерактив произвёл фурор 😁

Что мы имеем ?

1. Делегирование работает и может превзойти все твои ожидания, знай об этом :)

2. Роль меняется от исполнителя к координатору.

Благодаря тому, что я не была единолично убита всеми задачами, как если бы записалась делать доклад одна —смогла сфокусироваться на общей картине и круто выступить за всех, раз случилась такая неприятность и девчонки потеряли голос.

3. Команда, очевидно, обладает скрытым потенциалом, одногруппники доказали свою компетентность и надёжность. Продемонстрировали таланты!

4. Доверие - ключ к успеху, а привычка « всё делать самой» —ограничение, оно забирает много времени, энергии и мешает использовать ресурсы команды. Да и в принципе снижает мою эффективность.

Сегодня была отличная командная работа ! Спасибо коллегам ♥️

Этот опыт для меня шаг к большей зрелости, эффективности и явно классная практика для будущих проектов.