​​SUPER BANDS - done! 💥

Купа емоцій, мокрі футболки, більше десятка розтягнутих еспандерів у всі боки та багааато цінної інформації, яка від сьогодні змінить хід тренувань для кожного.

Дякуємо кожному, хто приєднався! 💚

​​Всім відновлення!

Друзі, вже цього вікенду пройдуть два супер корисних практикуми ACTIVE та АТЛЕТИ ⚡️

Після проведення попередніх практикумів ми були приємно вражені почути у відгуках навіть професійних атлетів з великим досвідом, що кожен з слухачів оцінив користь такої практичної інформації та повернувся додому з відповідями на запитання, які бентежили в спортивному житті.

В цілому, ці практикуми справді круті помічники в питаннях відновлення для різних видів спорту та коректної підготовки, яка допоможе уникнути травм. Тому для всіх, хто бажає ще кращих спортивних результатів — це MUST! 🤞🏼

​​Отже,

ACTIVE - 10.07 🗓

ДЛЯ КОГО?
- Тренери, інструктори, реабілітологи - для ефективної роботи з підопічними;
- Для любителів, які хочуть отримати від своїх тренувань 101%+

ПРОГРАМА:
- Коректна розминка: мобільність/стабільність
- Основи анатомії стопи/вправи для стопи: з чого почати
- Анатомія тазостегнового суглоба
- Вправи для тазостегнового суглоба
- Анатомія плеча
- Вправи для плеча і лопаток

ЧОМУ НАВЧИМО?
🔥Ефективно активувати групи м'язів та усе тіло до тренування;
🔥Працювати із "слабкими місцями" для запобігання травмам;
🔥Робити тренування підопічних ефективними та безпечними;

Спікер: Сергій Півко

​​АТЛЕТИ - 11.07 🗓

ДЛЯ КОГО?
- Професійні спортсмени та просунуті любителі;
- Тренери;
- Реабілітологи

ПРОГРАМА:
- Фасції як основа розвитку сили і силової передачі
- Основні прийоми ролінгу для самомасажу у спорті
- Як виконувати ролінг до, під час і після тренувань?
- Як ролінг впливає на фізичну працездатність?
- Місце ролінга у відновленні. Поєднання Ролінг і інших засобів відновлення?
- Як використовувати BLACKROLL® під час інтенсивних і об'ємних тренувань?
- Розберемо особливості застосування самомасажу при таких станах: неспецифічна біль в спині, коліно бігуна, лікоть тенісиста та інші больові синдроми, поширені серед спортсменів.

ЧОМУ НАВЧИМО?
🔥Відновлюватися зі збільшенням потенціалу в подальших тренуваннях;
🔥Схеми розминки і заминки. Прийоми ролінгу і використання обладнання BLACKROLL®;
🔥Поглиблення в деталі конкретних ситуацій спортсменів;
🔥Самостійний точковий і адресний масаж;

Спікер: Олександр Гончаренко

​​MOOD TODAY: АТЛЕТИ 📗

Ось так ми провели наш недільний практикум. Говорили про особливості відновлення в різних видах спорту та опрацьовували конкретні точкові проблеми спортсменів.

Дякуємо групі за класний вайб та цікаві діалоги 💚

Робимо ще АТЛЕТИ?

​​📣 ALARM! ALARM! 📣

Залишився 1 ДЕНЬ до підняття ціни на міжнародну сертифікацію BLACKROLL® TRAINER.

⬇️⬇️⬇️

Що отримаєте?

- Сертифікація міжнародного зразка з МФР на березі Чорного моря від найкращих польських презентерів;

- Бонусна участь у конвенції BENEFIT (квиток на 2 день);

- глибока теоретична та практична програма якісного МФР від лідера ринку;

- 8 технік ролінгу з професійним використанням обладнання BLACKROLL®;

- 4 типи тестування і оцінки поточного стану підопічного;

- BLACKROLL® STANDARD BLACK;

- BLACKROLL® merch;

- постійна знижка 30% тренера BLACKROLL® та лояльна підтримка мфр-заходів тренера;

ДАТИ ПРОВЕДЕННЯ: 10-11.09.2021

Поспішай приєднатися до ранніх пташок! 💥

Хелоу, Харків! Ви тут? 👀

Якщо наступної неділі ви розраховували нікуди не поспішати та спокійно собі дихати повітрям на Лопаньскій набережній, то починайте вже відміняти свої плани!

Чому? Бо найпопулярніший практикум BASIC знову у вашому місті! 🚨

Його ми рекомендуємо, якщо:
- ви вже знаете, що таке МФР та хочете застосовувати його на практиці якісно;
- ви хочете вирішувати болі свої або клієнтів ефективно завдяки самомасажу;
- хочете добре знати основи ролінгу, важливість регенерації фасції в повсякденному житті.


🗓 Коли? Вже 1.08!

Спікер: Наталія Курочка - міжнародний фітнес презентер, методолог та сертифікований тренер BLACKROLL® 📚

Побачимося!

Йой 🚦більшість вгадали!
За 10 сесій BLACKROLL® TRAINER було випущено більше двохсот сертифікованих спеціалістів. Серед яких були фітнес-інструктори, спортивні лікарі, тренери, інструктори з ЛФК і реабілітологи.

Окрім того, що всі тренери приєднуються до нашого комьюніті та отримують нашу підтримку в своїх мфр-заходах, кожен отримує й офіційний сертифікат тренера BLACKROLL® з міжнародним ID номером.

А також:
⚡️глибоку програму курсу на практиці від найкращих польских презентерів
⚡️BLACKROLL® STANDARD BLACK з ексклюзивною шильдою 😎
⚡️BLACKROLL® merch, щоб всі надалі бачили ху із ху))
⚡️постійну знижку 30% тренера BLACKROLL®

🎁 ну і БОНУС: оскільки сертифікація буде проходити в Одесі, ми не можемо пропустити конвенцію BENEFIT, а тому спочатку 10 та 11 вересня сертифікуємося, а 12-го отримуємо свій квиток в подарунок і рушаємо вчитися далі 🌊

Програма, реєстрація та все що треба знати про BLACKROLL® TRAINER тут

Залишилися питання? Пиши в коментарях 🖊

​​🔥ПОДІЯ, ЩО ТРАПЛЯЄТЬСЯ РАЗ НА ПІВ РОКУ!🔥

Вже за місяць зустрічаємося з вами на міжнародній сертифікації BLACKROLL® TRAINER!

Вперше: SEASIDE EDITION 🌊
Будемо отримувати цінні знання на березі Чорного моря в оточенні тих, хто прагне бути найкращим!

Зроби новий крок у своїй кар'єрі, лови свій квиток вже зараз за вигідною ціною!

Трішки атмосфери TRAINER для вас і приємних спогадів для нас📗

Серпень — місяць BASIC ⚡️ Ролимо експертно!

Практикум, з якого радимо починати знайомство з МФР:

14.08 ➡️ КИЇВ
21.08 ➡️ ЛЬВІВ

Програма:
• Що таке фасція?
• Як виконувати ролінг? Коли? Скільки? Які зони ролити? 
• Як ролінг впливає на організм?
• В чому перевага правильного відновлення?
• Як використовувати BLACKROLL® у власних тренуваннях?

Чому навчимо? 
• правильно використовувати і застосовувати рол як в спорті, так і в домашніх умовах.
• основні прийоми ролінгу для самомасажу всього тіла.
• переваги використання обладнання BLACKROLL® в щоденному житті і важдливість регенерації.

Ідеальний вибір для тих, хто хоче знати та вміти якісно використовувати ролінг для власного відновлення та роботи з подопічними!

Спікер: найцікавіший Олександр Гончаренко

До зустрічі!

ВОООУ! 😱
-30% на BASIC LVIV тільки одну добу 🔥🔥🔥

Поспішай!

Рубрика #ПРОЕКСПЕРТІВ 👀

Напевно, ви вже не раз чули від нас, що вересневу сертифікацію тренерів будуть проводити одні з найкращих міжнародних презентерів 🏆

Хто ж вони? Сьогодні познайомимося ближче:

Karolina Dachowska

✔️Ініціаторка, співзасновниця і викладачка освітньої програми BLACKROLL® EDUCATION, а також перша тренерка вищої категорії з Фасціального фітнесу в Польщі.
✔️Нагороджена титулом кращого польського презентера на Міжнародній фітнес-конвенції EU4YA 2019 року.
✔️Учасниця численних міжнародних конференцій, присвячених роботі фасції в русі та терапії, включаючи престижну літню школу Fascia Research.
✔️Авторка власних онлайн програм під назвою ROLLING ACADEMY
✔️ Засновниця BLACKROLL® POLAND

#ПРОЕКСПЕРТІВ

Michał Dachowskі

✔️Міжнародний майстер-тренер BLACKROLL®.
✔️Ініціатор і співзасновник освітньої програми BLACKROLL® EDUCATION.
✔️Реабілітолог з багаторічним досвідом роботи з професійними спортсменами і травматологами.
✔️Викладач в IFAA (Міжнародна фітнес-аеробна академія).
✔️Засновник клініки Fizjo4life у Варшаві.
✔️ Спеціалізується на мануальній терапії м'яких тканин і нервової системи з використанням методів FDM, P-DTR, Klawipressure.

​​READY, STEADY, GO на BENEFIT 🌊

Цього року на міжнародній фітнес конвенції ми готуємо для вас багато корисних майстер-класів та воркшопів. Ось коротка программа з розкладу:

11-12.09
• Біль у шийному відділі і BLACKROLL®/ Наталія Курочка;
• Дихання. Відновлення дихальної системи у людей, що перенесли COVID/ Олександр Довгич;
• BLACKROLL ® SCREENING. Новий підхід у діагностиці клієнтів в фітнесі і на тренуваннях/ Michał Dachowskі;
• FASCIAL TRAINING WITH BLACKROLL®/ Karolina Dachowska;
• BLACKROLL® FUNCTIONAL - BLACKROLL® TEAM;
• YOGA AND BLACKROLL® / Роза Артемова;
• BLACKROLL® АТЛЕТИ / Александр Гончаренко.

Отримати таку кількість якісних знань від найкращих презентерів за такий короткий проміжок часу - ще не було настільки легко! Хутчіш реєструватися! 🔥

Більше інфо ТУТ: https://benefit.od.ua

​​Привіт! Ви тут?

Якщо слідкували за нами в сторіз, то знаєте, що нещодавно відбулося навчання BLACKROLL® TRAINER vol.11. Це значить, що до нашої команди значно додалося нових сертифікованих тренерів 🔥

І от, на хвилі всіх позитивних вражень і відгуків ми раді анонсувати наступний BLACKROLL® TRAINER (vol.12), нові дати якого 22-23.03 🗓

‼️РЕЄСТРАЦІЯ ВІДКРИТА —> https://www.blackroll.com.ua/product/kurs-1-2

​​ВПЕРШЕ В УКРАЇНІ! 2 ДНІ ТОПОВОГО НАВЧАННЯ!

BLACKROLL® FASCIAL TRAINING від міжнародної експертки Karolina Dachowska 💥

Цей курс цілісного підходу до тренувань створений для тренерів і інструкторів з фітнесу, кросфіту, танців, єдиноборств, йоги; терапевтів, фізіотерапевтів, масажистів та викладачів фізичної культури.

ПРОГРАМА
• Як працює фасція в русі?
• 5 основних концепцій Fascial Training
• Основні навчальні моделі
• Соматична свідомість і відчуття
• Нові результати досліджень болю і пам'яті болю
• Фасція як орган почуттів: стимуляція механорецепторів
• Який вплив тренування фасція має на опорно-руховий апарат?
• Яка користь від тренування
• Стабільність попереку і стратегії для пацієнтів з болями в спині.

...та багато іншого.

КОЛИ?
🗓 2 та 3.10 з 9:00 до 18:00

ДЕ?
м. Київ: мега крутий та комфортний коворкінг BEEWORKING, (вул.Ломоносова, 73-з)

ВСТИГНИ ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ! 📲
Залишилося останні 5 місць