ي ساتر ي رب
زلزال صعب جدا
الحمدلله على كل شي

قبل حدوث الزلزال ده جالي نوتفكيشن على الفون ان فيه زلزال قريب لسه بقرأه لقيت الدولاب سايب مكانه وجايلي 😂

استنزاف مش دايمًا بيبدأ بصدمة كبيرة... ساعات بيبدأ بتنازلات صغيرة، وسكوت كتير، ومحاولات مستمرة لإرضاء ناس عمرها ما قدّرت تعبك. لحد ما تلاقي نفسك فقدت طاقتك، وضحكتك، وحتى النسخة اللي كنت فخور بيها.
الوجع الحقيقي مش في اللي حصل مرة واحدة... الوجع في اللي كان بيحصلك كل يوم وإنت بتقول: "معلش".
تعالوا الليلة نتكلم عن الاستنزاف النفسي... إزاي تعرف إنك بتتعرض له؟ وإمتى لازم توقفه قبل ما يسرق منك نفسك؟

🖤 BLACK COFFE
🎙️ تقديم الجميلة QUEEN
📅 اليوم
🕚 الساعة 11:00 مساءً

مستنيينكم في حلقة هتلمس ناس كتير... ويمكن تخليك تشوف حاجات كنت فاكرها عادية، وهي في الحقيقة كانت بتستنزفك كل يوم.

استنزاف مش دايمًا بيبدأ بصدمة كبيرة... ساعات بيبدأ بتنازلات صغيرة، وسكوت كتير، ومحاولات مستمرة لإرضاء ناس عمرها ما قدّرت تعبك. لحد ما تلاقي نفسك فقدت طاقتك، وضحكتك، وحتى النسخة اللي كنت فخور بيها.
الوجع الحقيقي مش في اللي حصل مرة واحدة... الوجع في اللي كان بيحصلك كل يوم وإنت بتقول: "معلش".
تعالوا الليلة نتكلم عن الاستنزاف النفسي... إزاي تعرف إنك بتتعرض له؟ وإمتى لازم توقفه قبل ما يسرق منك نفسك؟

🖤 BLACK COFFE
🎙️ تقديم الجميلة QUEEN
📅 اليوم
🕚 الساعة 11:00 مساءً

مستنيينكم في حلقة هتلمس ناس كتير... ويمكن تخليك تشوف حاجات كنت فاكرها عادية، وهي في الحقيقة كانت بتستنزفك كل يوم.

الان... ♥️

بصراحة... بقيت بقرف من لودو بطريقة غريبة فشخ. بقيت طول اليوم مرمي في الشغل، شايل فوق راسي حمل الدنيا، وبطلع من يومي بالعافية، وآخر اليوم بدل ما ألاقي راحة ألاقي حد زعلان عشان مضايق من حد، أو حد شايف إني مقصر معاه، أو داخل يحاسبني على حاجات أنا أصلًا معنديش طاقة أفكر فيها.

الناس بقت فاكرة إن اللي قدامها متاح 24 ساعة، ونسيت إن عنده حياة، وشغل، وضغط، ومسؤوليات أكبر بكتير من أي روم أو أي لعبة.

ومن النهارده، أنا مش هقف على حد يغلط في غيابي ولا في وجودي. اللي هيقل أدبه أو يتجاوز حدوده، سواء كان عزيز على قلبي أو مجرد شخص معرفوش، هيبقى ليه نفس الرد. مفيش حد بقى له استثناء، ومفيش حد يستحق إني أضغط على نفسي عشانه وهو مش مقدر اللي أنا فيه.

اللي يقدر ظروفي أهلًا وسهلًا، واللي مش عاجبه... يكمل طريقه، لأن طاقتي بقت أغلى من إنها تضيع في الهبل ده.

خمس سنين كاملة وأنا موجود في الأبلكيشن، قابلت فيهم ناس كتير، وعرفت ناس أكتر، وعاشت معايا مواقف وحكايات كتير جدًا… لكن من الحاجات اللي مهما عدى عليها وقت، هتفضل محفورة عندي، إني خلال الخمس سنين دول قابلت أبو حمزه وش لوش مرة واحدة بس في حياتي، واليوم ده تحديدًا عمره ما هيتنسي بكل تفاصيله. ❤️

والغريب بقى إن سبحان الله، ربنا بيختار لنا اللحظة اللي تحصل فيها الحاجات الحلوة من غير أي ترتيب ولا ميعاد. النهارده أنا في عز ما أنا مهلوك في شغلي، وطالع عيني من 14 ساعة شغل، جسمي وعقلي مفيش فيهم حيل، وكل اللي في دماغي إني أخلص يومي وأروح أرتاح… وفجأة ألاقي مقابلة بسيطة جدًا، خفيفة جدًا، ومن غير أي ترتيب، مع أبو زين قدام محل أكل عيشي.

المقابلة كلها يمكن مكملتش خمس دقايق على بعض… خمس دقايق بس، لكن والله كانوا كفاية يغيروا شكل يوم كامل كنت داخل أخلصه وأنا مهدود. لا قعدة كبيرة، ولا كلام كتير، ولا تجهيز ولا ترتيب… مجرد وقفة بسيطة، سلام وكلمتين وضحكة، وشوفت الراجل ده قدامي وش لوش، بعد ما كان أغلب معرفتي بيه من ورا شاشة وأبلكيشن.

يمكن بالنسبة لحد تاني الموضوع عادي جدًا، خمس دقايق وعدّوا… لكن بالنسبة لي الموضوع كان مختلف. لأن في ناس مش لازم تقعد معاها بالساعات علشان تحس بقيمة المقابلة، ساعات لحظة بسيطة مع شخص عزيز عليك تكفي إنها تسيب جواك إحساس حلو يفضل معاك باقي اليوم.

وأنا بصراحة كنت مبسوط جدًا… مبسوط إني قابلته، ومبسوط إن المقابلة جات في وقت أنا أصلًا كنت محتاج فيه حاجة بسيطة تفصلني عن ضغط الشغل، ومبسوط أكتر إن ربنا اختار إن اللحظة دي تحصل قدام محل أكل عيشي، في عز يوم من أكتر الأيام اللي كنت فيها مستنزف.

سبحان الله… إحنا بنخطط لمواعيد، ونرتب مقابلات، ونقول هنتقابل إمتى وفين، وفي الآخر ربنا ممكن يجمعك بحد عزيز عليك في خمس دقايق، من غير ترتيب ولا ميعاد، ويخلي الخمس دقايق دول أحلى من ساعات كتير.

أبو حمزه قابلته مرة واحدة وش لوش على مدار خمس سنين، والنهارده أبو زين قابلته مقابلة سريعة جدًا يمكن ماكملتش خمس دقايق… لكن الاتنين أثبتولي إن قيمة الناس مش بعدد الساعات اللي بتقضيها معاهم، إنما بالإحساس اللي بيسيبوه جواك بعد ما يمشوا.

يمكن اليوم كان شغل 14 ساعة، وتعب وضغط ودماغ مشغولة، لكن وسط كل ده ربنا رزقني بلحظة صغيرة جدًا، خفيفة جدًا، بس فرحتني من قلبي.

ربنا يديم الناس اللي وجودهم بيهون التعب، حتى لو وجودهم كان مجرد خمس دقايق. ❤️
وبجد… شكرًا يا أبو زين على المقابلة البسيطة دي، يمكن أنت شايفها حاجة عادية وعدّت، لكن أنا رجعت بعدها مبسوط، وحاسس إن اليوم رغم كل تعبه كان فيه حاجة حلوة تستاهل إني أفتكرها.

والحمد لله على الناس الحلوة، وعلى الصدف اللي بتيجي في وقتها، وعلى اللحظات اللي ربنا بيبعتها لنا من غير ما نطلبها. ❤️

مساء الخير يا شباب ❤️

أولًا، إحنا فعلًا غايبين الفترة دي عن التليجرام وعن الأبلكيشن بسبب ضغط الشغل والظروف اللي واخدة كل وقتنا، وده ممكن يكون مدي انطباع إننا مش شايفين أو مش متابعين… بس الحقيقة إننا عارفين كويس جدًا إيه اللي بيدور، ومين بيعمل إيه، ومين لابس ثوب الفضيلة وهو أبعد ما يكون عنها. 🙂

وبالنسبة للشباب اللي منضمة معانا هنا، خلينا متفقين على حاجة بسيطة: احترم نفسك، واحترم المكان والناس اللي فيه. مش معنى إن فيه بنت موجودة في القناة إنك تدخل لها برايفت وتبدأ شغل المحنكين والتعارف والكلام اللي من نوعية «التعارف الجاد» بتاع جروبات أبو نواف 😂

أي بنت هنا أخت لينا كلنا، ومحدش محتاج يثبت شطارته في الخاص ولا يعمل نفسه بيدور على قصة حب القرن.

وأنا مش بحب أعمل فيها مراقب على حد، وكل واحد حر في تصرفاته، بس الحرية بتقف عند حدود احترام الآخرين.

وأي بنت يوصل منها شكوى على أي حد بسبب برايفت أو مضايقة أو قلة ذوق، الموضوع ساعتها هيختلف تمامًا… والسكرين هتنزل هنا في القناة، والناس كلها هتعرف مين كان عامل فيها محترم ومين كان لابس ثوب الفضيلة بس. 😂

إحنا ممكن نكون غايبين… لكن مش مغيبين.
فخلي كل واحد محترم نفسه، وخليك فاكر إن اللي بيتعمل في السر مش دايمًا بيفضل سر.

نحترم بعض، نعيش رايقين، وكل واحد يخليه في حاله… أحسن للجميع. 🤝

رغم إننا غايبين عن أبلكيشن يلا لودو الفترة دي ومش ظاهرين زي الأول ومش بنشارك في الرومات ولا بنتابع كل التفاصيل، بس الغياب عن المكان عمره ما كان غياب عن الناس، لأن فيه ناس مهما بعدنا ومهما انشغلنا ومهما قل الكلام بينا تفضل تفاصيلهم محفوظة عندنا، ومن ضمن التفاصيل دي تواريخ ميلاد حبايبنا ❤️ والنهارده تحديدًا حابب أقول كل سنة وإنت طيب يا أبو زين ❤️🎂، من الناس اللي دخلت حياتي من خلال يلا لودو، لكن معرفتنا موقفتش عند أبلكيشن أو روم أو كام موقف وعدّى، السنين اللي فاتت عرّفتنا على ناس كتير، في ناس كانت مجرد معرفة وعدّت، وفي ناس فضلت في الذاكرة، وفي ناس قليلين جدًا تقدر تقول عليهم إن معرفتهم كانت مكسب وإن وجودهم كان إضافة حلوة في حياتك، وإنت يا أبو زين واحد من الناس دي، يمكن دلوقتي كل واحد فينا مشغول بحياته ويمكن وجودنا في الأبلكيشن بقى قليل، لكن ده عمره ما يقلل من قيمة العِشرة ولا يمحي الذكريات الحلوة اللي اتجمعت على مدار السنين، وعشان كده حتى وإحنا بعيد عن المكان لسه فاكرين الناس اللي ليها معزة عندنا ولسه بنفتكر أيامنا وضحكنا ومواقفنا، وحابب أقولك في يوم زي ده إنك من الناس الكويسة اللي سعدت إن الدنيا جمعتني بيهم، وكل سنة وإنت بخير وصحة وراحة بال، وربنا يجعل سنتك الجديدة أحلى من كل اللي فات ويكتبلك فيها الخير والرزق والفرحة ويبعد عنك أي حاجة تضايقك، ويمكن الأيام تاخد كل واحد فينا في طريق ويمكن نتكلم يوم ونختفي أيام، لكن فيه حاجات مبتتأثرش بالغياب، وأهمها العِشرة والناس اللي كان ليهم مكان حقيقي في حياتنا، فـ عيد ميلاد سعيد يا أبو زين، وكل سنة وإنت طيب يا صاحبي، وربنا يديم بينا الود والمحبة مهما بعدت الأيام، وإحنا غايبين عن الأبلكيشن آه، لكن مش غايبين عن حبايبنا ولا ناسيين العِشرة اللي جمعتنا بيهم ❤️🖤☕

مفيش معلم بيتكلم.. ⏳😑

صباح الفل علي اخواتي الشقيانين واللي لسه نايم دا محترم و شاري دماغه وشكلي هعمل زيه قريب علشان مش جايبه همها

لو فرس ف انا خيال 😑😂