Бизнес~наставник Ольга Ермакова
160 subscribers
281 photos
123 videos
1 file
92 links
Ольга Ермакова
Эксперт по работе с мышлением и личностным ростом. Бизнес-коуч.
Компетенции:
- консалтинг
- работа с мышлением
- личная эффективность
- мотивация
- построение бизнес-процессов
- коммуникация
Ссылка на мой сайт https://yurist-olgaermakova.ru
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#День 3

Напишите историю из шести слов

Почему именно 6? А потому что сам Эрнест Хемингуэй выиграл пари у своих друзей, написал роман из шести слов: “For sale: baby shoes, never worn”. Правда это или нет, мы сказать наверняка не можем. Но почему бы не попробовать сделать то же самое?

#практика
Среда - день знакомства.
Начать сегодня хочу со знакомства с замечательной девушкой Светланой @svetlanasokolova836 - она нумеролог, бизнес-леди, очень отзывчивый и добрый человек. В своем канале Света рассказывает о цифрах и их влиянии на нашу жизнь, о роде и многих интересных вещах, я пользуюсь рекомендациями и техниками Светы с прошлого года. Для меня они бесценны, благодарю тебя, Света!

Сегодня на ее канале очень интересный пост про 18-е августа. 👍🏻 Я на завтра во все оружии! А вы?

#моилюди
#День 4
Преобразите свое рабочее место

Если вы итак довольны своим рабочим местом, можно просто навести порядок. Или же попробовать что-нибудь убрать, добавить, поменять местами и так далее. А вдруг вам понравится и вы отдадите предпочтение новому, улучшенному варианту?

#практика
18 августа - окно возможностей, по совету Светы @svetlanasokolova836 , я посвящаю этот день себе и вам рекомендую выполнить эти 5 пунктов.

#практика
@Oksana_facefit Оксана, поздравляю с днём рождения.
Желаю найти самого наилучшего ассистента в твоей жизни самым наилучшим способом😃, чтобы он освободил тебе время для твоей семьи, творчества и тебя самой💐

#моилюди
Я люблю себя — милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
Я — это ЧУДО на нашей Земле!
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю:
ЛЮБОВЬ — это я,
СВЕТ — это я,
ЖИЗНЬ — это я,
я — СВОБОДА своя !
Солнышко, милая, очень красивая,
я — ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем — солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить???
😀😀😀😀😀😀 😀😀😀😀👏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#День 5

Создайте ментальную карту

Начните с главной темы: Мои цели в жизни. Добавьте свои идеи, мысли, вопросы и так далее. Возможно, вы добавите что-нибудь вроде: «Найти любовь, завести собаку, обзавестись жильем получше». Продолжайте писать, и, по мере развития карты, ваше сознание тоже будет развиваться. Не бойтесь непредсказуемых или глупых на первый взгляд идей. Здесь не бывает правильных или неправильных ответов. Вы можете быть удивлены идеями, которые придут вам в голову. Ваша ментальная карта будет закончена, когда вы заполните всю страницу или когда вам будет больше нечего сказать.

#практика
А чем вы занимаетесь в пятницу вечером?

#ресурс
😀😀😀😀😀😀 😀😀😀😀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#День 6

Сходите на прогулку без гаджетов Ну, здесь и объяснять нечего. Обычно мы всегда очень заняты и совершенно не бываем на свежем воздухе. Сегодня уделите время прогулкам и забудьте про общественный транспорт. Если выдался свободный денек, сходите в парк, в ботанический сад или зоопарк.

#практика
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😀 😀 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

Бывало ли у вас такое состояние, что вы чем-то увлеклись и надо всё и сразу: начинаете изучать эту тему, скупать все материалы и т.п.
🥰У меня постоянно так происходит.
Я влюбилась в 😀😀😀.
Чем дальше я погружаюсь и практикуюсь в этой технике работы, тем больше убеждаюсь насколько она комфортная и легкая.

Картинка или связь картинки со словом, а так же грамотно поставленные вопросы помогают разобраться и найти ответы на самые трудные вопросы.

У меня часто спрашивают: «Ты гадаешь? Похоже на ТАРО».
Нет, в ТАРО сам специалист рассказывает для вас значение карт и даёт четкие инструкции, в метаморфических картах вы сами для себя выбираете значение карты, в работу включается подсознание.
МАК извлекают из подсознания мысли и чувства, реальные мотивы поступков и причины проблем. Вы встречаетесь со своим бессознательным, погружаетесь внутрь себя.

МАК – особый инструмент арт-терапии, работа с которым основывается на принципах и постулатах проективных методик. Я же будущий психолог (кто не знал: я учись в университете, получаю новую профессию - психолог-консультант)

Задавая правильные вопросы (коучинговая техника) психолог, коуч, может достать из тайных уголков такие вещи, что вы не поверите, что эти все ответы таились в вашей голове.

Карты отлично помогают, когда не знаешь, куда «копать». Зрительные образы легче проникают через блоки и защиты.

МАК - сильный инструмент для работы с подсознанием.

Отвлеклась я☺️
Я хотела рассказать вам, что прохожу углубленный курс по работе с метаморфическими картами🥳А ещё приобрела новую колоду, она восхитительна. Скоро я вам её покажу.

Расскажите как вы себя ведёте, когда чем-то увлечены. Может ли ваше увлечение в будущем принести доход?😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!🙃

#День 7

Подумайте часто ли вы не говорите «нет»

#практика
Сейчас, в рамках челленджа «Личная эффективность» я буду готовить салат из руккола с креветками. Можете подключаться, ссылку оставлю в комментариях ⬇️

#практика