Продолжаем серию постов «История успеха» от Bright Fit✨
Наша новая героиня — Вершинина Ольга
«На данный момент я провожу мероприятия для организаций и физических лиц в Екатеринбурге в качестве ведущей. То, как я выгляжу напрямую влияет на мой доход🫰
Мой путь стройности тернист и труден. Он занимает десятилетия моей жизни, состоит из побед и горьких поражений🥲
Как я решилась на изменения?
Я довела свое тело до состояния «бегемот породистый» с одышкой, головокружениями на каждом шагу и болью в ногах. В августе этого года я твердо решила, что одержу победу над лишним весом!
Стартовый вес — 106 кг, на данный момент вес — 88 кг
Сейчас на весах минус 18 кг, цель до марта 2025 года вернуться в 75 кг💪🏻
Так может каждая! И это не сложно! Не нужно изводить себя диетами и тренировками, нужно лишь найти тот самый спорт, который вдохновляет и нравится, куда бежишь, считая минуты до новой встречи, и подобрать грамотное правильное питание. У меня это плавание, зумба и растяжка
Когда я узнала что в моем ЖК Изумрудный Бор откроется Bright Fit, да еще и с бассейном, я обрадовалась так как-будто сорвала джекпот!
И это реально так. Иметь тренажерный зал в 50 метрах от дома — это ли не настоящий клад?
Стройнеть — это легко, когда точно знаешь для чего тебе это нужно. С Брайтом это просто, ведь там правда за результат: вежливый персонал, чистота и разнообразие программ💜»
#историяуспеха
Наша новая героиня — Вершинина Ольга
«На данный момент я провожу мероприятия для организаций и физических лиц в Екатеринбурге в качестве ведущей. То, как я выгляжу напрямую влияет на мой доход🫰
Мой путь стройности тернист и труден. Он занимает десятилетия моей жизни, состоит из побед и горьких поражений🥲
Как я решилась на изменения?
Я довела свое тело до состояния «бегемот породистый» с одышкой, головокружениями на каждом шагу и болью в ногах. В августе этого года я твердо решила, что одержу победу над лишним весом!
Стартовый вес — 106 кг, на данный момент вес — 88 кг
Сейчас на весах минус 18 кг, цель до марта 2025 года вернуться в 75 кг💪🏻
Так может каждая! И это не сложно! Не нужно изводить себя диетами и тренировками, нужно лишь найти тот самый спорт, который вдохновляет и нравится, куда бежишь, считая минуты до новой встречи, и подобрать грамотное правильное питание. У меня это плавание, зумба и растяжка
Когда я узнала что в моем ЖК Изумрудный Бор откроется Bright Fit, да еще и с бассейном, я обрадовалась так как-будто сорвала джекпот!
И это реально так. Иметь тренажерный зал в 50 метрах от дома — это ли не настоящий клад?
Стройнеть — это легко, когда точно знаешь для чего тебе это нужно. С Брайтом это просто, ведь там правда за результат: вежливый персонал, чистота и разнообразие программ💜»
#историяуспеха
МИСТИЧЕСКИЙ РОЗЫГРЫШ ОТ BRIGHT FIT✨
13 декабря, в пятницу 13, сеть фитнес-клубов Bright Fit отметит свой 13 день рождения🥳
Звезды говорят, что вам точно улыбнется удача в самый «неудачный день», ведь мы приготовили много крутых призов!
Кто готов испытать свою удачу?🔮
Заглядывайте на сайт и оставляйте заявку
Розыгрыш проводится среди тех, кто никогда не был нашим клиентом, а ещё всем участникам подарим гостевой визит😍
В розыгрыше не участвуют Bright Prime, клубы в сети франчайзи и клубы на пресейле
Теперь немного о подарках:увлажнители Xiaomi, часы Apple Watch SE, Яндекс станции мини…
Остальные подарки смотрите на сайте
Итоги розыгрыша подведем 13 декабря на сайте и в наших соц.сетях
Друзья, для тех, кто уже является нашим клиентом будет отдельный розыгрыш🙌🏻
13 декабря, в пятницу 13, сеть фитнес-клубов Bright Fit отметит свой 13 день рождения🥳
Звезды говорят, что вам точно улыбнется удача в самый «неудачный день», ведь мы приготовили много крутых призов!
Кто готов испытать свою удачу?🔮
Заглядывайте на сайт и оставляйте заявку
Розыгрыш проводится среди тех, кто никогда не был нашим клиентом, а ещё всем участникам подарим гостевой визит😍
В розыгрыше не участвуют Bright Prime, клубы в сети франчайзи и клубы на пресейле
Теперь немного о подарках:
Остальные подарки смотрите на сайте
Итоги розыгрыша подведем 13 декабря на сайте и в наших соц.сетях
Друзья, для тех, кто уже является нашим клиентом будет отдельный розыгрыш🙌🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если ваш тренер перед праздниками скажет, что времени нет, а вам нужна красивая фигура, вы знаете, что делать😏
Кстати, наши тренеры всегда стараются найти время для занятий, чтобы все были здоровыми и стройными💪🏻
Кстати, наши тренеры всегда стараются найти время для занятий, чтобы все были здоровыми и стройными💪🏻
В новом посте из серии «История успеха» от Bright Fit Алексей поделится своим опытом изменений🙌🏻
«Всем привет. Меня зовут Алексей Перевозкин. Мне 38 лет. В течение жизни я всегда был достаточно активен. В том числе в школьные годы и армейские
После 8 лет работы и семейной жизни, особенно после того как бросил курить, значительно прибавил в весе и объеме
Стабильно ходил в зал по 2 раза в неделю, но безрезультатно. Однажды я завязывал шнурки и понял, что мне мешает живот😱
Это было последней каплей. Я взялся за ум, стал изучать фитнес и диетологию
1 месяц я находился на особой диете и специальной двигательной активности, которая включала в себя 19 тренировок в зале. В дни, когда не был в зале, искал себе способы значительного расхода калорий: поход с дочерью в парк, подъем по лестнице по 5 раз вверх и вниз с первого до 25 этажа
Результат не заставил себя ждать🔥
Уменьшился с 50 до 46 размера (минус 12 кг)
Теперь снова набрал вес, но и физические показатели сильно выросли, так как выросла мышечная масса. Теперь на сушке и хочу дойти до нового качественного тела с минимальными потерями мышечной массы💪🏻»
#историяуспеха
«Всем привет. Меня зовут Алексей Перевозкин. Мне 38 лет. В течение жизни я всегда был достаточно активен. В том числе в школьные годы и армейские
После 8 лет работы и семейной жизни, особенно после того как бросил курить, значительно прибавил в весе и объеме
Стабильно ходил в зал по 2 раза в неделю, но безрезультатно. Однажды я завязывал шнурки и понял, что мне мешает живот😱
Это было последней каплей. Я взялся за ум, стал изучать фитнес и диетологию
1 месяц я находился на особой диете и специальной двигательной активности, которая включала в себя 19 тренировок в зале. В дни, когда не был в зале, искал себе способы значительного расхода калорий: поход с дочерью в парк, подъем по лестнице по 5 раз вверх и вниз с первого до 25 этажа
Результат не заставил себя ждать🔥
Уменьшился с 50 до 46 размера (минус 12 кг)
Теперь снова набрал вес, но и физические показатели сильно выросли, так как выросла мышечная масса. Теперь на сушке и хочу дойти до нового качественного тела с минимальными потерями мышечной массы💪🏻»
#историяуспеха
Астероид: летит на Землю 🌍
Я: пытаюсь отменить тренировку на завтра и провести этот день с чипсиками и пиццей 🍕 🍣 🥂
Тренер: ..ну знаешь ли, это еще не повод пропускать 🗿
Я: пытаюсь отменить тренировку на завтра и провести этот день с чипсиками и пиццей 🍕 🍣 🥂
Тренер: ..ну знаешь ли, это еще не повод пропускать 🗿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СЕТЬ ФИТНЕСА И МАГИИ BRIGHT FIT🪄
13 декабря, в пятницу 13, сети фитнес-клубов Bright Fit исполняется 13 лет🔥
Приглашаем вас отпраздновать этот день в мире мистике и волшебства🔮
Что в программе:
•конкурс на лучший костюм (ведьмы-колдуны, астрологи/гадалки, призраки, демоны, персонажи сказок и фильмов)
•диджей и ведущий
•фуршет и розыгрыш призов
Дата: 13 декабря
Время: 19:30
ВО ВСЕХ ГОРОДАХ ПРИСУТСТВИЯ (кроме Bright Prime)
Не забудьте позвать друзей и увидимся на Mystical party👿
13 декабря, в пятницу 13, сети фитнес-клубов Bright Fit исполняется 13 лет🔥
Приглашаем вас отпраздновать этот день в мире мистике и волшебства🔮
Что в программе:
•конкурс на лучший костюм (ведьмы-колдуны, астрологи/гадалки, призраки, демоны, персонажи сказок и фильмов)
•диджей и ведущий
•фуршет и розыгрыш призов
Дата: 13 декабря
Время: 19:30
ВО ВСЕХ ГОРОДАХ ПРИСУТСТВИЯ (кроме Bright Prime)
Не забудьте позвать друзей и увидимся на Mystical party👿
А вот и первый анонс!
Очень ждём день рождения, чтобы отпраздновать его с вами💜
Завтра все подробности по костюмам✨
Очень ждём день рождения, чтобы отпраздновать его с вами💜
Завтра все подробности по костюмам✨
РОЗЫГРЫШ В ЧЕСТЬ ДНЯ РОЖДЕНИЯ BRIGHT FIT🥳
Участвуют все желающие!
13 декабря, в пятницу 13, нашей сети исполняется 13 лет (вот так символично!)
В благодарность за ваше доверие хотим разыграть крутые подарки💜
Что можно выиграть:
🎁 3 карты на месяц фитнеса без бассейна (не участвуют BF_Широкая речка и BF_Каменск-Уральский, Bright Prime и клубы на пресейле)
🎁 1 футболка из фирменного мерча
🎁 3 шейкера
🎁 наушники Marshall Major IV
🎁 секретный приз🙌🏻
Чтобы участвовать в розыгрыше:
- подписывайтесь на наш канал @bitafit
-нажимайте на кнопку «участвую» ниже
-отправляйте друзьям, которые тоже хотели бы проверить удачу
Принимая участие в конкурсе, вы даёте согласие на публикацию ссылки на свой аккаунт в случае победы
Наш бот автоматически выберет девять победителей 12 декабря, их ники появится в посте
И пусть удача всегда будет с вами😈
Участвуют все желающие!
13 декабря, в пятницу 13, нашей сети исполняется 13 лет (вот так символично!)
В благодарность за ваше доверие хотим разыграть крутые подарки💜
Что можно выиграть:
🎁 3 карты на месяц фитнеса без бассейна (не участвуют BF_Широкая речка и BF_Каменск-Уральский, Bright Prime и клубы на пресейле)
🎁 1 футболка из фирменного мерча
🎁 3 шейкера
🎁 наушники Marshall Major IV
🎁 секретный приз🙌🏻
Чтобы участвовать в розыгрыше:
- подписывайтесь на наш канал @bitafit
-нажимайте на кнопку «участвую» ниже
-отправляйте друзьям, которые тоже хотели бы проверить удачу
Принимая участие в конкурсе, вы даёте согласие на публикацию ссылки на свой аккаунт в случае победы
Наш бот автоматически выберет девять победителей 12 декабря, их ники появится в посте
И пусть удача всегда будет с вами😈
Продолжаем рубрику «История успеха» от Bright Fit✨
Ольга Балака: путь от проекта по похудению до проекта по бодибилдингу
"В 2018 году я весила 68 кг и решила стать участницей пятого сезона фитнес-проекта по похудению "Pereves" от Bright Fit. Прошла несколько сезонов
В 2020 году уже участвовала в Турнире по пляжному бодибилдингу и фитнес-бикини "Bright Battle" и заняла второе место. Вышла на областные соревнования и попала в ТОП-10🔥
В 2021 году в Турнире "Bright Battle" в категории "фитнес-бикини профессионалы" заняла шестое место, а в 2022 году в той же категории заняла уже третье место!
С 2020 года мой вес стабильно 50-52 кг, форма всегда сухая. За эти годы я прошла две "Гонки героев": около десяти забегов на 10 км и три полумарафона, в одном из них заняла третье место в моей возрастной категории
Спасибо Bright Fit за мотивацию, поддержку и сохранение правильных ориентиров💜"
#историяуспеха
Ольга Балака: путь от проекта по похудению до проекта по бодибилдингу
"В 2018 году я весила 68 кг и решила стать участницей пятого сезона фитнес-проекта по похудению "Pereves" от Bright Fit. Прошла несколько сезонов
В 2020 году уже участвовала в Турнире по пляжному бодибилдингу и фитнес-бикини "Bright Battle" и заняла второе место. Вышла на областные соревнования и попала в ТОП-10🔥
В 2021 году в Турнире "Bright Battle" в категории "фитнес-бикини профессионалы" заняла шестое место, а в 2022 году в той же категории заняла уже третье место!
С 2020 года мой вес стабильно 50-52 кг, форма всегда сухая. За эти годы я прошла две "Гонки героев": около десяти забегов на 10 км и три полумарафона, в одном из них заняла третье место в моей возрастной категории
Спасибо Bright Fit за мотивацию, поддержку и сохранение правильных ориентиров💜"
#историяуспеха