Как вам сериал?
Пишите свои впечатления, очень интересно почитать🙌🏻

Розыгрыш среди тех, кто был на 36-м Чемпионате и первенстве России по бодибилдингу

Победители:
🎁1 месяц фитнеса — Гусарев Сергей *8716
🎁3 месяца фитнеса — Мартынов Константин *7007
🎁6 месяцев фитнеса — Гуща Дарья *1777

Карты формата «Все включено» без бассейна
С победителями свяжемся лично

Занятия с тренером это:
✔️профессиональный подход
✔️уверенность в себе, тренировки проходят на позитиве и с хорошим результатом
✔️правильно подобранная нагрузка
✔️разнообразие
✔️индивидуальная программа под ваши цели

Выбрать тренера вам помогут отзывы, которые вы можете найти в нашем мобильном приложении Bitafit

Сладость или Брайт🍬

Предлагаем отметить Хэллоуин на тренировке💪🏻

Какой костюм придумали в этом году?🧛

Приходите в фитнес-клуб и не знаете, какие упражнения сделать?

Сохраняйте эти упражнения✅

Обратите внимание на свою технику и при необходимости выполняйте упражнения с тренером

Друзья!
Обращаем ваше внимание на изменение режима работы клубов в праздничные дни

*В Казани BF_Изумрудный 06.11.2024 режим работы клуба с 09:00 - 22:00

Планируйте свои тренировки заранее🙌🏻

Вчера состоялось торжественное открытие нашего 3 фитнес-клуба в Челябинске🎉

BF_Алое поле, поздравляем!

В честь этого события можно приобрести клубную карту по специальной цене

Обязательно сохраните и отправьте gym bro💪🏻

Разгибание ног в тренажере:

✔️Регулируем под себя тренажер, ставим нужный вес
✔️ Садимся в тренажер, плотно прижимаем спину, стопы размещаем под валиком
✔️ Беремся за рукояти и надежно фиксируем корпус
✔️ Начинаем разгибать ноги, в пиковой точке делаем фиксацию, далее плавно опускаем ноги не до конца, сохраняя мышечное напряжение

#техникаупражнения

Как выглядит абьюз от тренера😄

Друзья, у нас есть важные новости🙌🏻

В связи с ребрендингом Bright Fit Останкино и обновлением формата, мы переносим открытие на 15 января 2025 года

Главное, что изменится – формат клуба. Мы повышаем сегмент фитнес-клуба с комфорт-класса на бизнес. Новое название клуба Bright Prime😎

Что вас ждет:

• увеличенная вместимость шкафов: ширина шкафов теперь составляет 50 см, чтобы вы могли с комфортом хранить свои вещи
• центрифуга в каждой раздевалке
• перекраска стен, обновленный интерьер
• новые декоративные покрытия в некоторых зонах
• средства для ухода в каждой раздевалке
• фены и плойки для волос

Мы работаем над тем, чтобы создать для вас место, где вы сможете не только тренироваться, но и расслабляться в комфортной обстановке

Уверены, что вам понравятся наши изменения!
С нетерпением ждем встречи в обновленном фитнес-клубе💜

По всем вопросам можете обращаться в отдел продаж по номеру телефона: +7 (495) 287-00-02