Что такое Bright Fit?
У нас тут много новых людей, поэтому мы решили немножко рассказать о себе и познакомиться с вами😊
Bright Fit – крупнейшая фитнес-сеть на Урале и федеральный фитнес-бренд, основанный в 2011 году. За 13 лет мы открыли 30 клубов в 15 городах России и на данный момент строим ещё 5 новых🔥
Без лишней скромности, у нас очень комфортная и стильная атмосфера клубов, которая объединяет 70 000+ клиентов!
Топовая команда тренеров, которая регулярно проходит обучения и аттестации, большое расписание групповых направлений на любой запрос, от йоги до сайкла — подробнее обо всем можно почитать в нашем собственном мобильном приложении Bitafit
Ссылка для IOS
Ссылка для Android
Также, мы рады приветствовать маленьких гостей — в ряде клубов открыты детские направления
Что по движухе?
Организуем собственные фитнес-проекты: соревнования по бодибилдингу Bright Battle, проект по похудению "Pereves". Более 30 фитнесовых мероприятий каждый год
Если кратко, Брайт — это по любви💜
У нас тут много новых людей, поэтому мы решили немножко рассказать о себе и познакомиться с вами😊
Bright Fit – крупнейшая фитнес-сеть на Урале и федеральный фитнес-бренд, основанный в 2011 году. За 13 лет мы открыли 30 клубов в 15 городах России и на данный момент строим ещё 5 новых🔥
Без лишней скромности, у нас очень комфортная и стильная атмосфера клубов, которая объединяет 70 000+ клиентов!
Топовая команда тренеров, которая регулярно проходит обучения и аттестации, большое расписание групповых направлений на любой запрос, от йоги до сайкла — подробнее обо всем можно почитать в нашем собственном мобильном приложении Bitafit
Ссылка для IOS
Ссылка для Android
Также, мы рады приветствовать маленьких гостей — в ряде клубов открыты детские направления
Что по движухе?
Организуем собственные фитнес-проекты: соревнования по бодибилдингу Bright Battle, проект по похудению "Pereves". Более 30 фитнесовых мероприятий каждый год
Если кратко, Брайт — это по любви💜
❤36👍13🔥8💘2
Теперь давайте знакомиться с вами)
Пишите, из какого вы города, чем занимаетесь, в каком клубе тренируетесь или хотели бы тренироваться?
Возможно, кто-то найдет здесь новых знакомых и друзей🤝🏻
Пишите, из какого вы города, чем занимаетесь, в каком клубе тренируетесь или хотели бы тренироваться?
Возможно, кто-то найдет здесь новых знакомых и друзей🤝🏻
🔥43👍10❤7🥰4
Ещё один факт про нас:
мы очень любим видеть ваши реакции на наших постах😍
мы очень любим видеть ваши реакции на наших постах😍
🔥136👍33❤🔥17🖕16❤10😁3🍌3😈3😘3👏1🙈1
Здоровье — это не только физическое, но ментальное состояние🧠
Ментальное здоровье подразумевает благополучие человека и его способность свободно реализовывать собственный потенциал, а также адаптироваться к новым обстоятельствам и противостоять стрессовым ситуациям
Сегодня предлагаем вам пройти тест и определить, на каком уровне находится ваше ментальное здоровье
Ментальное здоровье подразумевает благополучие человека и его способность свободно реализовывать собственный потенциал, а также адаптироваться к новым обстоятельствам и противостоять стрессовым ситуациям
Сегодня предлагаем вам пройти тест и определить, на каком уровне находится ваше ментальное здоровье
🔥30❤3🖕3👍2
🔥8🖕4❤1
Часто ли вы испытываете физическую усталость, даже если не работали слишком много?
Anonymous Poll
53%
Да
47%
Нет
🔥7🖕4👍2
🔥8🖕8
🔥8🖕5🤣2
👍10🖕4
Если вы ответили «Да» на большинство вопросов, стоит обратить внимание на свое ментальное состояние
Если вы ответили «Нет» на большинство вопросов, у вас хорошее ментальное состояние
Если вы ответили «Нет» на большинство вопросов, у вас хорошее ментальное состояние
🔥30🤣8👍4
Советы по поддержке ментального здоровья:
• Откажитесь от вредных привычек. Употребление алкогольной и никотиносодержащей продукции оказывают разрушительное воздействие на организм
• Разработайте полезный рацион. Сбалансируйте питание, чтобы организм получал достаточное количество витаминов
• Введите в ежедневную рутину физическую активность. Главное, чтобы уровень нагрузки соответствовал вашей подготовке, а упражнения доставляли удовольствие. У нас вы можете заниматься не только в тренажёрном зале, но и посещать групповые тренировки (танцы, йога, пилатес, сайкл, силовые)
• Обучайтесь новому. Получайте необходимые профессиональные навыки, вводите в свою жизнь интересные хобби
• Соблюдайте режим сна и отдыха. Это позволит организму восстановить ресурсы
• Откажитесь от вредных привычек. Употребление алкогольной и никотиносодержащей продукции оказывают разрушительное воздействие на организм
• Разработайте полезный рацион. Сбалансируйте питание, чтобы организм получал достаточное количество витаминов
• Введите в ежедневную рутину физическую активность. Главное, чтобы уровень нагрузки соответствовал вашей подготовке, а упражнения доставляли удовольствие. У нас вы можете заниматься не только в тренажёрном зале, но и посещать групповые тренировки (танцы, йога, пилатес, сайкл, силовые)
• Обучайтесь новому. Получайте необходимые профессиональные навыки, вводите в свою жизнь интересные хобби
• Соблюдайте режим сна и отдыха. Это позволит организму восстановить ресурсы
❤54👍6🤗5😁2🖕2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ ДО BLACK FRIDAY🖤
Кажется, мы хакнули систему и продаем здоровье, стройность и уверенность в себе со скидками до -50%🔥
Кажется, мы хакнули систему и продаем здоровье, стройность и уверенность в себе со скидками до -50%🔥
❤29👍10🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Давайте немного отвлечемся и обсудим отношения
Мужчина всегда найдет время, если заинтересован?
Например, на тренировке
@hardihood1994
Мужчина всегда найдет время, если заинтересован?
Например, на тренировке
@hardihood1994
❤🔥42💯22😁10❤9🤣8🔥2😍2👍1🍌1😐1😭1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ🔥
BLACK FRIDAY в Bright Fit🖤
Покупаем здоровье, стройность и уверенность в себе с крутыми скидками*:
• до 50% клубные карты
• до 14% на персональные тренировки
• до 17% на секции
• до 20% на солярий
• до 25% на spa-процедуры
• до 50% на спортивную одежду
Уже выбрали, что купите?
* Предложение ограничено и может отличаться в клубах. Подробности уточняйте у менеджеров клуба
BLACK FRIDAY в Bright Fit🖤
Покупаем здоровье, стройность и уверенность в себе с крутыми скидками*:
• до 50% клубные карты
• до 14% на персональные тренировки
• до 17% на секции
• до 20% на солярий
• до 25% на spa-процедуры
• до 50% на спортивную одежду
Уже выбрали, что купите?
* Предложение ограничено и может отличаться в клубах. Подробности уточняйте у менеджеров клуба
👍42🔥20❤11
ЧЕМПИОНАТ «ФИТНЕС РОССИЯ 2024» В ЕКАТЕРИНБУРГЕ🔥
Всем спортсменам Чемпионата BRIGHT FIT, ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР СОРЕВНОВАНИЙ, предоставляет возможность тренироваться в клубах по кодовой фразе (уточняйте у организаторов)
Дата Чемпионата:
🗓️24-27 октября
📍Дворец Дзюдо (Проспект Академика Сахарова, 37Б)
Безумно ждем выступлений ребят из команды Brightsportteam😍
На прошлых выходных они показали крутые результаты на Чемпионате Свердловской области:
🏆Харин Максим — классический бодибилдинг
🏆Попов Владислав — классический бодибилдинг юниоры
🏆Уколова Мария — фитнес-бикини до 164 см
🥉Серебренникова Александра — фитнес-бикини до 169 см дебют
🥉Непарко Анастасия — фитнес-бикини до 169 см
Мультитурнир по силовым видам спорта «Золотой тигр»:
🏆Рамил Гасанов — жим лёжа без экипировки
🏆Марк Хлопков — русский жим PRO 100 кг
🏆Виктор Крапивин — военный жим многоповторный PRO
🏆Тарасов Анатолий — военный жим любители
🏆Шарафутдинова Ольга — троеборье без экипировки
🏆Панкова Ксения —стритлифтинг подтягивания и двоеборье
Всем спортсменам Чемпионата BRIGHT FIT, ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР СОРЕВНОВАНИЙ, предоставляет возможность тренироваться в клубах по кодовой фразе (уточняйте у организаторов)
Дата Чемпионата:
🗓️24-27 октября
📍Дворец Дзюдо (Проспект Академика Сахарова, 37Б)
Безумно ждем выступлений ребят из команды Brightsportteam😍
На прошлых выходных они показали крутые результаты на Чемпионате Свердловской области:
🏆Харин Максим — классический бодибилдинг
🏆Попов Владислав — классический бодибилдинг юниоры
🏆Уколова Мария — фитнес-бикини до 164 см
🥉Серебренникова Александра — фитнес-бикини до 169 см дебют
🥉Непарко Анастасия — фитнес-бикини до 169 см
Мультитурнир по силовым видам спорта «Золотой тигр»:
🏆Рамил Гасанов — жим лёжа без экипировки
🏆Марк Хлопков — русский жим PRO 100 кг
🏆Виктор Крапивин — военный жим многоповторный PRO
🏆Тарасов Анатолий — военный жим любители
🏆Шарафутдинова Ольга — троеборье без экипировки
🏆Панкова Ксения —стритлифтинг подтягивания и двоеборье
👍29🔥17❤6👏6