А зачем чем вы пришли в фитнес-клуб?
Anonymous Poll
12%
Сила
33%
Стройность
47%
Здоровье
9%
Уверенность
И снова привет, Ижевск!
Сегодня состоится повторное открытие фитнес-клуба Bright Fit в Ижевске по адресу: ул. 9 января, 219а🔥
Почему повторное?
Ранее этот клуб был во владении франшизы, но из-за определенных обстоятельств нам пришлось закрыть клуб на реновацию. Теперь BF_9 января полностью под управлением сети Bright Fit🙌🏻
Целых 2,5 месяца мы активно занимались ремонтными работами⚒️
Что было сделано:
•обновили зону ринга
•сделали широкие индивидуальные шкафчики
•купили полностью новое оборудование в тренажёрный зал
•полностью заменили душевые на первом и втором этаже
•произвели перепланировку зоны ресепшен для большего удобства
•усовершенствовали водоподготовку в бассейне
•подключили музыку с качественными колонками для ваших продуктивных тренировок
•сделали целых три кабинета эстетики тела
•хаммам прошел диагностику на работоспособность
Ждём вас на тренировки в обновленный Bright Fit💜
Сегодня состоится повторное открытие фитнес-клуба Bright Fit в Ижевске по адресу: ул. 9 января, 219а🔥
Почему повторное?
Ранее этот клуб был во владении франшизы, но из-за определенных обстоятельств нам пришлось закрыть клуб на реновацию. Теперь BF_9 января полностью под управлением сети Bright Fit🙌🏻
Целых 2,5 месяца мы активно занимались ремонтными работами⚒️
Что было сделано:
•обновили зону ринга
•сделали широкие индивидуальные шкафчики
•купили полностью новое оборудование в тренажёрный зал
•полностью заменили душевые на первом и втором этаже
•произвели перепланировку зоны ресепшен для большего удобства
•усовершенствовали водоподготовку в бассейне
•подключили музыку с качественными колонками для ваших продуктивных тренировок
•сделали целых три кабинета эстетики тела
•хаммам прошел диагностику на работоспособность
Ждём вас на тренировки в обновленный Bright Fit💜
❤20🔥8👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Райское наслаждение🥥
Сериал «Брайт Скуф»
Эпизод 6
Прошла половина пути к похудению, пора и отдохнуть!
Валеру ждёт релакс в spa😍
А тех, кто никогда не тренировался в Bright Fit ждёт розыгрыш 3 стайлеров Dyson
#брайтскуф
Сериал «Брайт Скуф»
Эпизод 6
Прошла половина пути к похудению, пора и отдохнуть!
Валеру ждёт релакс в spa😍
А тех, кто никогда не тренировался в Bright Fit ждёт розыгрыш 3 стайлеров Dyson
#брайтскуф
🔥11❤🔥3👏3😁3❤2👍1
Как думаете, что ещё нужно попробовать Валере для похудения?
Ответы принимаем в комментариях🙌🏻
Ответы принимаем в комментариях🙌🏻
❤1
3. Возникает ли у вас желание поесть, когда «все не так» и ничего не получается?
Anonymous Poll
48%
Да
52%
Нет
❤1
Если у вас большинство ответов ДА:
для вас еда — средство справиться с эмоциональным напряжением. Попробуйте найти более полезный для здоровья способ борьбы со стрессом🙌🏻
Если большинство ответов НЕТ:
в вашей жизни есть стресс, но он никак не влияет на ваше питание. Вы прекращаете есть, как только достигаете чувства насыщения, и не привыкли бороться с плохим настроением с помощью еды💪🏻
для вас еда — средство справиться с эмоциональным напряжением. Попробуйте найти более полезный для здоровья способ борьбы со стрессом🙌🏻
Если большинство ответов НЕТ:
в вашей жизни есть стресс, но он никак не влияет на ваше питание. Вы прекращаете есть, как только достигаете чувства насыщения, и не привыкли бороться с плохим настроением с помощью еды💪🏻
❤9
Как перестать заедать эмоции и стресс?
• определить, физический это голод или эмоциональный
Физический голод: урчание в животе, упадок сил
Эмоциональный голод: желание чего-то конкретного (сладкого), постоянное желание что-то перекусить
• составьте себе здоровый рацион
• сходите на любой спорт
• определить, физический это голод или эмоциональный
Физический голод: урчание в животе, упадок сил
Эмоциональный голод: желание чего-то конкретного (сладкого), постоянное желание что-то перекусить
• составьте себе здоровый рацион
• сходите на любой спорт
🍓9👍5❤3
Предлагаем в комментариях поделиться вашими способами отвлечения от еды во время стресса⬇️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему надо идти в фитнес-клуб
Регулярные тренировки на гормональном уровне помогают девушкам чувствовать себя привлекательнее😍
Не важно, в спортивных вещах или платье, главное — энергия и уверенность в себе🔥
А вам говорили что-то подобное?)
Регулярные тренировки на гормональном уровне помогают девушкам чувствовать себя привлекательнее😍
Не важно, в спортивных вещах или платье, главное — энергия и уверенность в себе🔥
А вам говорили что-то подобное?)
❤18🔥11👍3😍1
Сегодня новая серия нашего мини-сериала «Брайт Скуф»
Ждёте?
Набираем 50 реакций и выкладываем🔥
Ждёте?
Набираем 50 реакций и выкладываем🔥
🔥41👀11🍾8🤩3🏆3❤1🥰1😍1