Bright Fit

0:09

Друзья, радуем вас не только розыгрышем😊

Дарим вкусняшки🥠

Екатеринбург: спрятали во всех клубах печеньки с предсказаниями, чтобы чуть-чуть замотивировать вас на тренировки💜

Если нашли печеньку, отправляйте фото в комментарии, посмотрим, какое предсказание у вас

❤15🥰1

2.91K views14:05

0:10

А вот и первые предсказания с BF_Уралмаш💪🏻

👍13❤6😍2

3.02K views14:37

В пятницу мы любим придерживаться этих 3 правил:

❤31👍9

3.26K views11:15

0:18

Как думаете, что он должен был сказать?

😁14😢9

3.2K views13:30

Друзья, открываем сезон летних соревнований🔥

Уже 20 июля в 10:00 пройдут соревнования по стритболу🏀

📍BF_Академический, г. Екатеринбург, ул. Краснолесье, 133

27 июля в 10:00 ждём вас на соревнования по мини-футболу

📍 г. Екатеринбург / СК «Урал», ул. Комвузовская, 9

Для болельщиков вход свободный
Запись в команду у администратора клуба

Челябинск, Тюмень, Казань, Абакан, Нижний Тагил, Каменск-Уральский, Красноярск, Мурманск уточняйте расписание соревнований в вашем клубе😊

3.25K views12:34

0:11

Про тренировки можно говорить бесконечно💪🏻

Давайте обсудим: что у вас было интересного на тренировке?

👍10🤣4❤1

3.49K views11:20

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:07

3.45K views11:21

🔥7

— Всем привет!
Не можем сейчас говорить, катаемся на вейке
— Но вы же сами написали…
— Все, пока😄

❤14😁7👍1

3.36K viewsedited 11:22

0:19

На волне FITNESS SALE🌊

С нашей клубной картой вам доступны:
тренажёрный зал, более 50 направлений групповых тренировок, бассейн, сауна

Скидки до 45% в самом разгаре🔥

Подробности акции

😍9❤‍🔥3

3.71K views14:27

😁33

3.23K views14:53

Переедание и маленькая активность

Какие причины могут влиять на формирование жирового слоя на животе и снижение видимости пресса?

Anonymous Quiz

95%

Недостаток витаминов

Недостаток углеводов

402 voters3.4K views14:56

Увеличить скорость выполнения упражнений

Как повысить эффективность тренировок на пресс?

Anonymous Quiz

Увеличить вес

86%

Соблюдать сбалансированный рацион

👍2👎2

401 voters3.33K views14:57

Это зависит только от генетики

Какое из утверждений верно для формирования кубиков на прессе?

Anonymous Quiz

93%

Они не появятся без понижения % жира

Нужно делать только упражнения на пресс

409 voters3.04K views14:58

0:12

Как накачать идеальный пресс, ничего не делая?

Никак, надо качать😄

Сохраняй эти 3 упражнения:

✅ Обратные скручивания на наклонной скамье

✅ Косые скручивания на наклонной скамье

✅ Книжечка на скамье

#упражнения

🔥24❤9❤‍🔥3👍3👎2😎1

3.56K views14:58

Друзья, делитесь вашими фото в Брайте💜

❤5

3.82K views13:53

🎉 Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Polina (@IMNLPo)

Проверить результаты

🤔6👍4❤1

3.95K views15:02

0:06

Рассказывайте, на что самое необычное или ненужное вы тратили деньги?

Кстати, сейчас можно очень выгодно вложиться в себя, ведь 25 июля клубные карты со скидкой до -45%🔥
Полезные покупки би лайк

Подробности

🔥9

4.46K viewsedited 09:59

Нет, лучше просто кнопки жмать

Друзья, вы бы хотели творческие конкурсы?

Anonymous Poll

55%

Да, обожаю креативить😍

45%

172 voters4.09K views11:56

0:07