Поболтаем?)

Будем рады, если вы поделитесь своими историями
Интересно, кто и как начал этот путь💪🏻

Мы хотим поддержать тех, кто ещё совсем недавно был ребенком, а сейчас отправляется во взрослую жизнь

Дарим 500 карт на 1 месяц фитнеса* выпускникам-отличникам и хорошистам 11 классов 2024 года🎓

Чтобы получить карту нужно:

• Оставить заявку по ссылке
• Дождаться подтверждения брони от менеджеров
• Получить карту в выбранном клубе, с собой необходимо иметь паспорт и аттестат

*Оставить заявку можно до 31.07.2024. Количество карт ограничено
В акции участвуют все города, кроме Каменск-Уральского, а также клубов: BF_Широкая речка, BF_Академический, BF_Изумрудный бор, BF_Алое поле в Челябинске

Слышали фразу: «Если после тренировки ничего не болит — она прошла зря»?

Существуют 3 типа боли:

✔️Мышечная боль — проявляется во время тренировки, когда мышцы «жжёт»

✔️Отложенная мышечная боль — возникает через 1–2 дня после тренировки и может длиться от нескольких часов до нескольких суток. Вызывают такую боль микроповреждения мышечных волокон

✔️ Боль в суставах — появляется, когда вы перестарались или выполнили упражнения с неправильной техникой

Тренироваться до боли в мышцах бесполезно, так как она тормозит ваш прогресс💪🏻

Помните, если мышцы повреждены, они нуждаются в восстановлении😊

Реально работает, не благодарите✌🏻

Пятница🤪
Мы вот новые видео снимаем
А у вас как дела?)

Добавим яркости и зарядим атмосферой вместе с Брайтом💪🏻🔥

#тренируйсярегулярно

Друзья, привет!

Мы тут в нельзяграмме решили устроить небольшую шумиху и подарить подарки🎁

Каждый день ищите месяц бесплатного фитнеса в своем городе🔥

Если нашли первыми, отмечайтесь в комментариях

Участвуют: Екатеринбург, Нижний Тагил, Абакан, Челябинск, Тюмень, Красноярск, Казань, Мурманск

Продолжаем дарить🎁

Вот тут смотрите, где спрятали подарок сегодня

Если нашли - отмечайтесь, пишите комментариях, делайте фото😍

А кто поставит 💜, тому точно повезёт✨

Друзья, поздравляем с Днём России!

И продолжаем дарить подарки🎁

Новую локацию смотрите здесь

Кто сегодня окажется счастливчиком и найдёт сертификаты?)

Новое место уже здесь

Завтра рекомендуем внимательно следить за нашими видео в нельзяграмме😏
Спрячем 3 сертификата и 💸💸💸

⚡️ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

В последнее время участились случаи мошенничества

Если вам поступают телефонные звонки от сотрудников Службы безопасности Брайт Фит и задают вопросы о персональных данных — это мошенники!

Мы несём полную ответственность за сохранность ваших персональных данных

Пожалуйста, будьте внимательны и не попадайтесь на уловки🙏🏻

Как ощущается вайб летних скидок: 😍🌊🏖️

Только представьте, как будете бегать по дорожке с кондиционером, плавать в бассейне комфортной температуры, заряжаться атмосферой на танцах и все это с пользой для здоровья и без толпы людей

Готовы найти настоящие сокровища?

Сегодня спрятали 3 сертификата на месяц фитнеса каждый день в разных местах города, в одном из них 5000₽😍

Все локации смотрите в новом видео

Если найдете, отмечайтесь в комментариях, порадуемся вместе💜

Спасибо вам за активность🔥