РАЗЫГРЫВАЕМ
30 крутых
призов:
😀 PlayStation 5
😀 10 абонементов на месяц фитнеса
😀 5 блоков по 3 СПА-процедуры
😀 5 блоков по 3 персональные тренировки
😀 9 боксов с мерчем Bright Fit
Что нужно сделать?
Заглянуть в нашего бота в МАХ и принять участие до 21 октября
Итоги подведём 22 октября
ПЕРЕЙТИ В МАХ И УЧАСТВОВАТЬ
30 крутых
призов:
Что нужно сделать?
Заглянуть в нашего бота в МАХ и принять участие до 21 октября
Итоги подведём 22 октября
ПЕРЕЙТИ В МАХ И УЧАСТВОВАТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9😭5🔥3
Как приобретение СПА-сеансов связаны с возможностью выиграть айфон 17, мультистайлер Dyson, наушники Marshall и другие подарки? 🤩
Они БЛИЖЕ, чем вы думаете
Запускаем специальную акцию на Чёрную пятницу
Результаты розыгрыша опубликуем в этом телеграм-канале до 14 ноября 2026
Подробнее о розыгрыше🫧
Они БЛИЖЕ, чем вы думаете
Запускаем специальную акцию на Чёрную пятницу
Как участвовать:
1. Приобретите от 3 СПА-сеансов длительностью 40/60/90 минут в любом из клубов
2. Используйте скидки на сеансы🪔 40 минут со скидкой -15%🪔 60 минут со скидкой -20%🪔 90 минут со скидкой -25%
3. Чем больше покупок, тем больше шансов участвовать в розыгрыше айфона 17, мультистайлера Dyson, наушников Marshall, 3 сертификатов в Золотое Яблоко/Летуаль и 3 сертификатов в СПА «Ближе к себе» на 3 сеанса по 40 минут
4. Акция действует с 23 по 25 октября
Результаты розыгрыша опубликуем в этом телеграм-канале до 14 ноября 2026
Подробнее о розыгрыше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы тоже после кардио вспоминаете сцену из Сумерек, где вампиры выплывают из леса? 🤩
Почему так происходит: после резкой остановки мозгу нужно время, чтобы адаптироваться к отсутствию движения. Поэтому может возникать ощущение, будто вас тянет вперёд
Что делать?
Не сходите сразу, а постепенно снизьте скорость, дождитесь остановки и только потом спускайтесь
🔥 — если так же ходите после дорожки
Почему так происходит: после резкой остановки мозгу нужно время, чтобы адаптироваться к отсутствию движения. Поэтому может возникать ощущение, будто вас тянет вперёд
Что делать?
Не сходите сразу, а постепенно снизьте скорость, дождитесь остановки и только потом спускайтесь
🔥 — если так же ходите после дорожки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23🤣6😁4❤1
Чтобы избежать лишней тревожности, можешь пролистать. Мы предупредили!
Ну что, уже посмотрел?
Так и знали, что поведёшься🫵🏻
Москва, Екатеринбург, Тюмень, Челябинск, Красноярск — у каждого города свои поводы для беспокойства, про каждый рассказали в карточках
Но есть хорошая новость: не всё в жизни можно контролировать. Зато можно позаботиться о себе, переключить внимание и дать себе возможность выдохнуть
ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА В СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ БРАЙТ ФИТ
Бронируй клубную карту уже сейчас, чтобы
Оставляй заявку на сайте— менеджер свяжется, расскажет все подробности и поможет выбрать подходящий вариант
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Особенно классно это услышать на приеме у врача, а вот какой специализации, выбирайте сами 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁18❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА В БРАЙТ ФИТ🖤
Только 23.10 скидки на все!
🐆 Карты на фитнес до -60%
🐆 Персональные тренировки до -25%
🐆 Разовые услуги СПА до -25%
Подробности на сайте
Только 23.10 скидки на все!
🐆 Карты на фитнес до -60%
🐆 Персональные тренировки до -25%
🐆 Разовые услуги СПА до -25%
Подробности на сайте
❤5🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пока кто-то боится тренировать спину, в тренде всё больше сила, рельеф и выраженные мышцы 🔥
Вот 3 упражнения, которые подойдут даже, если вы только начинаете:
1️⃣ Тяга верхнего блока
Отличный вариант для развития широчайших мышц спины. Именно они помогают сформировать красивый силуэт и визуально подчеркнуть талию
2️⃣ Горизонтальная тяга
Работаем над мышцами середины спины, укрепляем её и создаём тот самый рельеф
3️⃣ Тяга гантели в наклоне
Удобное упражнение, в котором можно подобрать комфортный вес и проработать каждую сторону отдельно
Давайте в комментариях соберём фото с вашими красивыми спинами и рельефными руками💪
Вот 3 упражнения, которые подойдут даже, если вы только начинаете:
Отличный вариант для развития широчайших мышц спины. Именно они помогают сформировать красивый силуэт и визуально подчеркнуть талию
Работаем над мышцами середины спины, укрепляем её и создаём тот самый рельеф
Удобное упражнение, в котором можно подобрать комфортный вес и проработать каждую сторону отдельно
Давайте в комментариях соберём фото с вашими красивыми спинами и рельефными руками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤6👍6👏1