Друзья, на связи Bright Fit✌

Мы ищем 10 человек для сбора обратной связи по нашим фитнес-клубам

Формат интервью на 15-20 минут телефону📞

Ценный шанс высказать своё мнение, чтобы сделать нас ещё лучше для вас💜

Кого ищем:
🟣мужчины или женщины
🟣живут в Екатеринбурге
🟣тренируются больше 1 года
🟣продляли карту более 1 раза
🟣либо тренировались несколько лет подряд, но потом выбрали другой клуб

Кто готов поделиться своим мнением, напишите в комментарии с уточнением

(пол, возраст, клуб, формат тренировок: тренируюсь самостоятельно в тренажёрном зале/хожу только на групповые/занимаюсь с тренером/все по чуть-чуть)

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. Леся

✔️Проверить результаты

Решили пофантазировать и придумали новые вкусы всем известным чипсам

Какой вкус хотели бы попробовать?😎

Забирайте эти топовые упражнения:

1️⃣Румынская тяга
2️⃣Глубокий присед
3️⃣Гуд морнинг
4️⃣Выпады на каждую ногу

Сохраните себе и не забудьте повторить✅

Миофасциальный релиз (он же МФР) — это глубокая работа с мышцами и фасциями с помощью ролла или мяча

Зачем он нужен:

🌀 Снимает зажимы и напряжение
🌀 Убирает скованность в теле
🌀 Ускоряет восстановление после тренировок

Это базовая забота о себе💜
Для тех, кто тренируется или просто хочет чувствовать себя лучше каждый день

В наших клубах вы можете протестировать данное направление, записавшись на групповую тренировку «MFR+Stretch»

Запись через мобильное приложение bitafit

Бред какой-то😄

А если серьёзно наши тренеры подберут идеальный формат тренировок, подходящий под ваши цели💪🏻

Первая вводная тренировка — бесплатно

В приложении bitafit вы можете выбрать своего тренера и почитать отзывы💜

Если я начну ходить в зал, я никому не скажу, но знаки будут🤗

🪻перестану уставать от обычных дел — подняться по лестнице, пройтись по городу, убрать квартиру
🪻станет легче не только телу, но и голове — меньше стресса, больше ясности
🪻спина перестанет болеть от сидячей работы
🪻поход в магазин с тяжёлыми пакетами больше не будет казаться испытанием

ПОПРОБОВАТЬ ФИТНЕС ПО ДОСТУПНЫМ ЦЕНАМ

График работы клубов Bright Fit и Bright Prime с 12 по 15 июня🎉

Впереди праздники, а значит — самое время для отдыха, встреч с близкими и, конечно, заботы о себе

Наши клубы будут работать по следующему графику: с 09:00 до 22:00

Просим учитывать изменения при планировании своих тренировок

Пусть праздники будут активными🥰

Идея на лето🔆
«Сходить с друзьями на тренировку»

А что, если мы скажем, что вы можете сделать это бесплатно?)