Набор на летние «Улётные каникулы» объявляем открытым!

Старт уже 1 июня 😍

Что ждёт вашего ребёнка? 📚

• творческие занятия и мастер-классы
• регулярные тренировки
• тематические вечеринки
• прогулки и игры на сведём воздухе
⠀
Мы обеспечим трёхразовое питание: завтрак, обед и полдник🍎
⠀
⏱Время работы лагеря:
с ПН по ПТ с 9:00 до 17:00

🔥5 дней от 6200₽ только до конца апреля!

https://clck.ru/34F7Za

14 дней фитнеса в подарок от Bright Fit 🎁

Давно хотите больше уделять внимание своему физическому здоровью? Хотите увидеть нового себя в зеркале? И желательно начать перемены в приятной компании?

Переходите в наш телеграм-бот @BrightFiit_bot и смотрите, как абсолютно бесплатно получить 14 дней фитнеса в подарок 💙

Но и это ещё не все подарки! В телеграм-боте вы найдёте полезный чек-лист по питанию. На него вы сможете ориентироваться и достигать намеченной цели ещё быстрее!

Для того, чтобы получить фитнес в подарок, переходите по ссылке @BrightFiit_bot Количество ограничено. Спешите!

BF_Кировский переезжает в новый дом🏠

С 1 по 10 мая будем всё обустраивать на новом месте по адресу Сыромолотова, 27
В это время у вас будет прекрасная возможность заниматься в любом клубе Bright Fit (кроме BF_Ширкокая речка) согласно формату текущей клубной карты или заморозить карту на период переездных работ
Открытие состоится 11 мая, точное время сообщим чуть позже ❤️
Приятный бонус: с 1 по 10 мая действуют специальные условия на приобретение карт, подробности в отделе продаж ✨

Good day☀️

Мы с хорошими новостями!Расскажем честно: давненько мы не активничали здесь)

Мы очень рады видеть вас в числе наших подписчиков, комьюнити людей, которые любят фитнес💜

Мы уверены, что будущее, действительно, складывается из ежедневных мелких действий, поэтому начнём движ уже сегодня)

А вы на чьей стороне?

Мы точно за спорт в удовольствие💜

Если нам нравится то, что мы делаем, то это легче входит в привычку. Возможно, мы кому-то откроем тайну, но, если вы полюбите выбранные тренировки, заставлять себя на них идти не придется🙌🏻

Привет, друзья🙌🏻

Активно начинаем эту неделю с нашей ежедневной рутины✨

Постараемся ещё больше влюбить вас в фитнес💜

ЗАПУСКАЕМ ЧЕЛЛЕНДЖ💪🏻

Всего за 6 дней у вас будет возможность прокачать себя, найти те занятия, которые вам будут нравится и начать заниматься спортом в удовольствие💜

Каждый день будем пробовать новый вид спорта, чтобы понять, что подходит именно вам

Создали вот такой трекер, чтобы вам удобнее было фиксировать тренировки🙌🏻

Перед началом челленджа пропишите цель, которую вы хотите достичь:

• понять, какие направления тренировок мне нравятся
• развить дисциплину
• похудеть/подкачаться

Привет, друзья💜

Мы тоже действуем уверенно и начинаем наш челлендж!

Тренируйтесь вместе с нами🙌🏻

Если вы долго сидите на работе, то тренировка STRETCHING точно для вас
Потянем мышцы и почувствуем расслабление💜

STRETCHING — занятие, направленное на развитие гибкости и подвижности суставов, представляющее собой плавные беспрерывные движения

Подробнее о пользе тренировки расскажет наш тренер Ксения Калинина🙌🏻

У кого так же?😂

У нас же челлендж тренировок проходит, не забыли?

Сегодня хотим познакомить вас с 2 направлениями групповых занятий, которые есть в наших клубах😊

STEP тренировка

Упражнения со степ-платформой сочетают в себе кардио и силовые упражнения
В первой половине занятий разучивается несложная связка аэробики на степ-платформе, во второй половине выполняются силовые упражнения

Подробнее о пользе тренировки расскажет наш тренер Екатерина Зубран💜

ZUMBA

Пробуем латиноамериканские танцы под зажигательную музыку
Хореография достаточно простая и повторить её сможет каждый!

Подробнее о тренировке расскажет наш тренер Арина Устьянцева💃