💡 Запись эфира с Еленой Знахаренко: «Укрепление репродуктивного здоровья через персонализированное питание»

Елена Знахаренко – к.м.н., врач-диетолог, член Национальной Ассоциации Клинического Питания, член Национального Общества Диетологов России, ведущий эксперт компании NL в направлении «Диетология». И она провела эфир, который вызвал большой отклик аудитории.

Какие темы мы обсудили?
✔️ Как питание родителей влияет на эмбрион и эпигенетику – медицинский взгляд
✔️ Дневник питания – самостоятельный инструмент для самодиагностики и совместной работы с врачом
✔️ Стиль питания, принцип тарелки и принцип порции
✔️ Функциональное питание и обогащенные пищевые продукты – инструмент коррекции питания
✔️ Омега-3 и Витамин D: кому, когда и сколько
✔️ Пошаговый алгоритм для пары: от диагностики к действию.

Что рекомендуем сделать?
1️⃣ Если вы ещё не включились в интенсив «Формула рождения», посетите наш сайт
здоровьесемьиинфо.рф

2️⃣ Выберите удобный вам канал «Формулы рождения» для того, чтобы не пропускать эфиры и другую полезную информацию на этих ресурсах:
• ВКонтакте https://vk.com/birthformula
• Telegram https://t.me/birthformula
• MAX https://web.max.ru/-72547611256097

3️⃣ Смотрите эфир по ссылке: https://vkvideo.ru/video-236012979_456239125

Приятного просмотра!


Реклама. ООО "НЛ КОНТИНЕНТ", ИНН 5401305707, erid: CQH36pWzJqVJEGyJ8goDg6U2PWtZhj8HQgJR1an56dNyBa

📕 Опрос. Какие симптомы беспокоят вас чаще всего?

Мы часто списываем усталость, перепады настроения или проблемы с кожей на стресс, недосып или «просто возраст». Но за этими сигналами может стоять гормональный дисбаланс, который влияет на самочувствие и фертильность.

Чтобы сделать контент ещё полезнее, мы хотим понять: какие симптомы вы замечаете у себя чаще всего?

Ответьте на опрос – выберите те пункты, которые вам знакомы (можно несколько). А если вашего симптома нет в списке – напишите в комментариях, мы обязательно добавим.

Спасибо, что делитесь. Это поможет нам быть ещё полезнее 🌱

Памятка по сдаче гормональных анализов для женщин 🎯

Гормональные анализы – палочка-выручалочка для врачей и источник стресса для пациентов. Дни цикла, время суток, подготовка – запутаться легко

Мы подготовили для вас памятку: какие гормоны сдавать, в какой день цикла и по каким правилам. Скачайте, сохраните или покажите своему врачу – чтобы каждая сдача анализов была информативной и спокойной.

📎 Памятка прикреплена к посту (PDF). Листайте текст в ней – там вся информация.

Готовимся к главному гендер-пати года. Вы любите сюрпризы? 🎁

Представьте: сотни пар одновременно замирают в ожидании. В руках – шары, над головой – квадрокоптер, а через секунду всё взрывается цветом… Розовым или голубым.

Это не лекция и не «очередной полезный эфир». Это момент, который вы запомните на всю жизнь, потому что в нём будете не зрителем, а участником.

Скоро мы пригласим вас на главное гендер-пати года. Мы подведём итоги нашего марафона «Формула рождения». И дадим старт новой программе «За рождение жизни!». Вместе с вами. С теми, кто уже в пути, и с теми, кто только присоединяется 🌱

Вас ждут шары, общая клятва и живое полотно из розового и голубого. Вы будете не просто смотреть, а участвовать.

Когда? Очень скоро.
Где? В сердце Москвы – на ВДНХ.
Как попасть? Мы расскажем в ближайшие дни.
И да, это абсолютно бесплатно.

А пока – напишите в комментариях: «Хочу на гендер-пати!» и отправьте пост партнёру – готовиться вместе веселее.

Это будет красиво, трогательно и не похоже ни на одно событие, где вы были раньше. Мы вас ждём ❤️