#هفته_سلامت_روان_گرامی_باد
رهايی ازشر عادات ورفتارهای تخريبگر وكشنده رابطه انسانی درتمام روابط بین فردی،عامل اصلی سلامت روانی ماست
#اداره_مشاوره_و_سلامت_روان_دانشجویان_علوم_پزشکی_بیرجند
@birjandmefda

🍃✍
#هفته_سلامت_روان_گرامی_باد
#دانشجو_خودمراقبتی_در_آسیب_های_اجتماعی
شاد نبودن انسانها را به دو مسیر میکشاند .
گروه اول به دنبال راهی برای باز گرداندن شادی هستند
از طریق رابطه لذت بخش
با آدمهای شاد.
اما گروه دوم اینکار را نمیکنند.
آنها قید روابط لذتبخش با افراد شاد
را میزنند
با این حال آنها هم مثل همه
به دنبال خوشی هستند
این آدمها همیشه
به دنبال لذت بدون رابطه هستند
و آنرا در مصرف نادرست غذا؛ الکل؛ مواد مخدر؛
خشونت و رابطه غیر اخلاقی بدون عشق میابند....

📚تئوری انتخاب
👤ویلیام گلاسر
#اداره_مشاوره_دانشجویان
@birjandmefda

#هفته_سلامت_روان_گرامی_باد
#دانشجو_خودمراقبتی_در_آسیب_های_اجتماعی
اگر من چیزی باشم که دارم و آنچه دارم را از دست بدهم، که هستم؟ هيچ كس نيستم؛ فقط فردی شکست خورده، كِنِف شده‌‌ و رقت‌انگیزم، که گواهی است بر روشی نادرست در زندگی کردن. چون می‌توانم آنچه دارم را از دست بدهم، همواره نگرانم‌که مبادا آنچه دارم از دست برود. از دزدها، تغییرات اقتصادی و ناشناخته‌ها هراس دارم. دفاعی ، سخت ، مظنون و تنها می‌شوم ؛ نیاز دارم بیشتر داشته باشم تا بیشتر محافظت شوم.

اگر من چیزی باشم که هستم نه آنچه دارم، هیچ‌کس نمی‌تواند مرا محروم کند یا حس امنیت و هویتم را تهدید نماید. مرکز [ثقل] من در درونم است؛ ظرفیتم برای بودن و ابراز قدرت‌های ذاتی‌ام بخشی از ساختار کاراکترم است و [تنها] به خودم بستگی دارد.

▪️اريك فروم، داشتن یا بودن

#اداره_مشاوره_دانشجویان
@birjandmefda