Forwarded from Тайм-менеджмент
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мотивация для занятий спортом
После того, как вы провели одну тренировку, мотивационный заряд может как вырасти, так и совсем угаснуть. Есть у меня секреты для его восстановления:
🟣После тренировки делайте себе приятное (например поход в кинотеатр).
🟣Заключите пари (если не приходите на тренировку без уважительной причины - отдаете определенную сумму ).
🟣Хвалите себя и мыслите позитивно.
🟣Запишитесь на групповую тренировку (дух соперничества добавит сил).
#мотивация
После того, как вы провели одну тренировку, мотивационный заряд может как вырасти, так и совсем угаснуть. Есть у меня секреты для его восстановления:
🟣После тренировки делайте себе приятное (например поход в кинотеатр).
🟣Заключите пари (если не приходите на тренировку без уважительной причины - отдаете определенную сумму ).
🟣Хвалите себя и мыслите позитивно.
🟣Запишитесь на групповую тренировку (дух соперничества добавит сил).
#мотивация