Зуб мудрости не знает возраста
Ошибочное мнение, что зубы мудрости растут у человека исключительно в юном возрасте. Они могут десятки лет находиться в глубокой спячке, а потом вдруг взять и прорезаться. Даже у человека, который находится на пенсии.
Хотя, ради справедливости стоит сказать, что чаще всего зубы мудрости появляются в возрасте до двадцати лет.
Ошибочное мнение, что зубы мудрости растут у человека исключительно в юном возрасте. Они могут десятки лет находиться в глубокой спячке, а потом вдруг взять и прорезаться. Даже у человека, который находится на пенсии.
Хотя, ради справедливости стоит сказать, что чаще всего зубы мудрости появляются в возрасте до двадцати лет.
Тяга ко сну может быть болезнью
Если человека постоянно клонит в сон, в том числе, днем, это вполне может быть не банальной усталостью или недосыпом, а так называемой нарколепсией.
Те, кто ею болен, могут в буквальном смысле отключаться по несколько раз в день. Причем, «отрубаются» они практически мгновенно, без медленной фазы перехода ко сну. Но что еще хуже, даже просыпаясь, такие пациенты все равно не чувствуют себя отдохнувшими и выспавшимися.
Если человека постоянно клонит в сон, в том числе, днем, это вполне может быть не банальной усталостью или недосыпом, а так называемой нарколепсией.
Те, кто ею болен, могут в буквальном смысле отключаться по несколько раз в день. Причем, «отрубаются» они практически мгновенно, без медленной фазы перехода ко сну. Но что еще хуже, даже просыпаясь, такие пациенты все равно не чувствуют себя отдохнувшими и выспавшимися.
Гормон заводит внутренний будильник
Почему порой мы просыпаемся за несколько мгновений до того, как зазвенит будильник? Или просыпаемся без всякого заведенного будильника? Например, поставили себе задачу встать в шесть утра, а глаза открываем без четверти шесть?
Да все просто. В нашем организме есть такой адренокортикотропный гормон. Он и является «природным будильником», в который программируется поставленная человеком задача.
Почему порой мы просыпаемся за несколько мгновений до того, как зазвенит будильник? Или просыпаемся без всякого заведенного будильника? Например, поставили себе задачу встать в шесть утра, а глаза открываем без четверти шесть?
Да все просто. В нашем организме есть такой адренокортикотропный гормон. Он и является «природным будильником», в который программируется поставленная человеком задача.
Смена часовых поясов влияет не только на сон.
Ученые выяснили, что смена часовых поясов имеет большее воздействие на организм человека.
Многим знакомо понятие джетлага, когда из-за смены часовых поясов нарушаются биоритмы, возникает усталость и сонливость. Специалисты из Университета Джорджтауна выяснили, что джетлаг влияет и на состояние микробиома — бактерий, живущих в нашем кишечнике и задействованных во многих функциях организма. Это приводит к нарушению пищеварения и снижению аппетита.
Ученые выяснили, что смена часовых поясов имеет большее воздействие на организм человека.
Многим знакомо понятие джетлага, когда из-за смены часовых поясов нарушаются биоритмы, возникает усталость и сонливость. Специалисты из Университета Джорджтауна выяснили, что джетлаг влияет и на состояние микробиома — бактерий, живущих в нашем кишечнике и задействованных во многих функциях организма. Это приводит к нарушению пищеварения и снижению аппетита.
Солнечная радиация и ее воздействие на человека.
Он способствует расширению сосудов, стимуляции работы сердечно-сосудистой системы, активизирует кожное дыхание. В результате усиливается выработка эндорфинов (гормонов счастья), обладающих успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Тепло также влияет на обменные процессы, активизируя метаболизм.
Солнечное излучение инфракрасного спектра стимулирует работу мозга и отвечает за психическое здоровье человека. Вместе с тем, именно этот вид солнечной энергии влияет на биологические ритмы организма: фазы активной деятельности и сна.
Он способствует расширению сосудов, стимуляции работы сердечно-сосудистой системы, активизирует кожное дыхание. В результате усиливается выработка эндорфинов (гормонов счастья), обладающих успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Тепло также влияет на обменные процессы, активизируя метаболизм.
Солнечное излучение инфракрасного спектра стимулирует работу мозга и отвечает за психическое здоровье человека. Вместе с тем, именно этот вид солнечной энергии влияет на биологические ритмы организма: фазы активной деятельности и сна.
Могут ли ноющие суставы предсказать погоду?
Возможно. Изменение в барометрических показателях может быть частью причины. Атмосферное давление часто понижается прямо перед наступлением дождей и холодов. Это изменение может заставить ткань тела расширяться, что в свою очередь может привести к опухоли и боли.
Эффект является незначительным, но люди, у которых воспаленные суставы, вполне могут почувствовать различие. Температура тоже может оказать влияние. В 2007 году исследователи обнаружили, что снижение температуры приводит к увеличению боли в коленях у людей, страдающих остеоартритом.
Возможно. Изменение в барометрических показателях может быть частью причины. Атмосферное давление часто понижается прямо перед наступлением дождей и холодов. Это изменение может заставить ткань тела расширяться, что в свою очередь может привести к опухоли и боли.
Эффект является незначительным, но люди, у которых воспаленные суставы, вполне могут почувствовать различие. Температура тоже может оказать влияние. В 2007 году исследователи обнаружили, что снижение температуры приводит к увеличению боли в коленях у людей, страдающих остеоартритом.
Зачем нам отпечатки пальцев?
Многие эксперты полагают, что легкая неровность на поверхности пальцев нужна нам, чтобы улучшить сцепление с гладкой поверхностью, однако британское исследование, проведенное несколько лет назад, предлагает иное объяснение. Исследователи обнаружили, что эти неровности на самом деле делают сцепление только хуже, поскольку площадь соприкосновения кожи и гладкой поверхности уменьшается.
По их мнению, отпечатки пальцев облегчают отток воды с кожи и способствуют большей эластичности кожи, что в свою очередь, защищает кончики пальцев от образования мозолей. Другие ученые предположили, что отпечатки пальцев улучшают осязание. Что мы знаем наверняка, как это то, что отпечатки пальцев каждого человека уникальны – даже у близнецов они разные. Однако крайне редко случается так, что частичный рисунок отпечатка пальца двух разных людей полностью совпадает.
Многие эксперты полагают, что легкая неровность на поверхности пальцев нужна нам, чтобы улучшить сцепление с гладкой поверхностью, однако британское исследование, проведенное несколько лет назад, предлагает иное объяснение. Исследователи обнаружили, что эти неровности на самом деле делают сцепление только хуже, поскольку площадь соприкосновения кожи и гладкой поверхности уменьшается.
По их мнению, отпечатки пальцев облегчают отток воды с кожи и способствуют большей эластичности кожи, что в свою очередь, защищает кончики пальцев от образования мозолей. Другие ученые предположили, что отпечатки пальцев улучшают осязание. Что мы знаем наверняка, как это то, что отпечатки пальцев каждого человека уникальны – даже у близнецов они разные. Однако крайне редко случается так, что частичный рисунок отпечатка пальца двух разных людей полностью совпадает.
Вы, вероятно, моргаете в среднем около 17 раз в минут
Разница между людьми на самом деле довольно велика, поэтому не удивляйтесь, если вы моргаете намного больше или меньше. Скорость моргания также имеет тенденцию меняться в зависимости от того, что вы делаете – некоторые люди меньше моргают во время чтения и больше – во время разговора. Также на частоту моргания влияют различные заболевания. Например, знаете ли вы, что из-за длительной работы за компьютером или долгого чтения с экрана смартфона вы моргаете существенно меньше, подвергая свои глаза сильной нагрузке?
Разница между людьми на самом деле довольно велика, поэтому не удивляйтесь, если вы моргаете намного больше или меньше. Скорость моргания также имеет тенденцию меняться в зависимости от того, что вы делаете – некоторые люди меньше моргают во время чтения и больше – во время разговора. Также на частоту моргания влияют различные заболевания. Например, знаете ли вы, что из-за длительной работы за компьютером или долгого чтения с экрана смартфона вы моргаете существенно меньше, подвергая свои глаза сильной нагрузке?
Болезнь Лайма
Болезнь Лайма была впервые обнаружена в 1975 году после того, как исследователи выяснили, почему необычно большому количеству детей был поставлен диагноз ювенильного ревматоидного артрита в Лайме, штат Коннектикут. Исследователи обнаружили, что большинство пострадавших детей жили и играли недалеко от лесных массивов, где обитают клещи. Первые симптомы у детей обычно проявляются в летние месяцы, в разгар сезона клещей.
На ранних стадиях болезнь Лайма обычно вызывает появление сыпи вокруг области укуса. Иногда болезнь может сопровождаться симптомами гриппа, нервными расстройствами и проблемами с сердцем.
Болезнь Лайма вызывается бактерией Borrelia burgdorferi, которая передается человеку от инфицированных клещей. Болезнь не может передаваться по наследству, но на риск определенных осложнений могут влиять наследственные генетические факторы.
Болезнь Лайма была впервые обнаружена в 1975 году после того, как исследователи выяснили, почему необычно большому количеству детей был поставлен диагноз ювенильного ревматоидного артрита в Лайме, штат Коннектикут. Исследователи обнаружили, что большинство пострадавших детей жили и играли недалеко от лесных массивов, где обитают клещи. Первые симптомы у детей обычно проявляются в летние месяцы, в разгар сезона клещей.
На ранних стадиях болезнь Лайма обычно вызывает появление сыпи вокруг области укуса. Иногда болезнь может сопровождаться симптомами гриппа, нервными расстройствами и проблемами с сердцем.
Болезнь Лайма вызывается бактерией Borrelia burgdorferi, которая передается человеку от инфицированных клещей. Болезнь не может передаваться по наследству, но на риск определенных осложнений могут влиять наследственные генетические факторы.
Почему женщины мерзнут больше, чем мужчины?
Прекрасный пол имеет более высокий процент жировой массы, что способствует эффективному сохранению тепла в районе корпуса. Благодаря этому женское тело постоянно сохраняет все жизненно важные органы в тепле. Однако это тепло достается не просто так. Дело в том, что на обогрев конечностей энергии не остается. А когда ноги и руки замерзают, холод ощущает все тело. Именно поэтому профессионалы советую спать в носках, особенно в холодное время года.
Кроме того, несколько исследований свидетельствуют о том, что у женщин более низкий порог устойчивости к холоду, чем у мужчин. Например, если мужчины и женщины подвергаются воздействию одинаково низкой температуры, кровеносные сосуды в пальцах женщин сжимаются быстрее и сильнее, чем у мужчин.
Прекрасный пол имеет более высокий процент жировой массы, что способствует эффективному сохранению тепла в районе корпуса. Благодаря этому женское тело постоянно сохраняет все жизненно важные органы в тепле. Однако это тепло достается не просто так. Дело в том, что на обогрев конечностей энергии не остается. А когда ноги и руки замерзают, холод ощущает все тело. Именно поэтому профессионалы советую спать в носках, особенно в холодное время года.
Кроме того, несколько исследований свидетельствуют о том, что у женщин более низкий порог устойчивости к холоду, чем у мужчин. Например, если мужчины и женщины подвергаются воздействию одинаково низкой температуры, кровеносные сосуды в пальцах женщин сжимаются быстрее и сильнее, чем у мужчин.
Солнечная радиация и ее воздействие на человека.
Он способствует расширению сосудов, стимуляции работы сердечно-сосудистой системы, активизирует кожное дыхание. В результате усиливается выработка эндорфинов (гормонов счастья), обладающих успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Тепло также влияет на обменные процессы, активизируя метаболизм.
Солнечное излучение инфракрасного спектра стимулирует работу мозга и отвечает за психическое здоровье человека. Вместе с тем, именно этот вид солнечной энергии влияет на биологические ритмы организма: фазы активной деятельности и сна.
Он способствует расширению сосудов, стимуляции работы сердечно-сосудистой системы, активизирует кожное дыхание. В результате усиливается выработка эндорфинов (гормонов счастья), обладающих успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Тепло также влияет на обменные процессы, активизируя метаболизм.
Солнечное излучение инфракрасного спектра стимулирует работу мозга и отвечает за психическое здоровье человека. Вместе с тем, именно этот вид солнечной энергии влияет на биологические ритмы организма: фазы активной деятельности и сна.
Наши слёзы знают наши эмоции
Люди производят по-разному структурированные слёзы в зависимости от причины, по которой мы плачем. Такие эмоции как горе, чувство вины, печаль или счастье приводят к кардинальному изменению молекулярной структуры слез. Как снежинка, ни одна слеза не похожа на другую на молекулярном уровне
Люди производят по-разному структурированные слёзы в зависимости от причины, по которой мы плачем. Такие эмоции как горе, чувство вины, печаль или счастье приводят к кардинальному изменению молекулярной структуры слез. Как снежинка, ни одна слеза не похожа на другую на молекулярном уровне
Начните откладывать на пенсию
Учитывая непредсказуемость нашего пенсионного законодательства, желательно как можно раньше открыть пополняемый вклад и вносить на него хотя бы 2 – 3% ваших доходов.
Это не сильно отразиться на качестве жизни, но вы удивитесь, какую сумму получится собрать за 5 – 10 лет.
#финансы
Учитывая непредсказуемость нашего пенсионного законодательства, желательно как можно раньше открыть пополняемый вклад и вносить на него хотя бы 2 – 3% ваших доходов.
Это не сильно отразиться на качестве жизни, но вы удивитесь, какую сумму получится собрать за 5 – 10 лет.
#финансы
Запретите себе тратить в выходные дни
Люди, которые хорошо умеют экономить, также способны контролировать свою потребность тратить без необходимости.
Попробуйте не тратить одну неделю в течение месяца или по выходным и придерживайтесь этого правила.
#финансы
Люди, которые хорошо умеют экономить, также способны контролировать свою потребность тратить без необходимости.
Попробуйте не тратить одну неделю в течение месяца или по выходным и придерживайтесь этого правила.
#финансы
Проведите моральную подготовку
Сядьте и подумайте, какие финансовые решения были правильными, а какие не очень. Чего вы боитесь, когда слышите слово «деньги»?
Какую статью расходов стоит урезать, а на что можно позволить потратить больше?
И наконец — что из этого отвлекает от поставленной изначально цели?
#финансы
Сядьте и подумайте, какие финансовые решения были правильными, а какие не очень. Чего вы боитесь, когда слышите слово «деньги»?
Какую статью расходов стоит урезать, а на что можно позволить потратить больше?
И наконец — что из этого отвлекает от поставленной изначально цели?
#финансы
Ищите новые возможности
Не останавливайтесь на способах поиска инвестиционных идей, постоянно расширяйте свои возможности.
Например, если вы прежде покупали акции какого-то фонда, то на следующем шаге начните изучать акции компаний, которые входят в его состав.
Если вы инвестировали деньги на долгий срок, то попробуйте что-то купить для быстрой спекуляции. Возможно, что у вас получится. Потенциал для совершенствования неограничен.
#инвестиции
Не останавливайтесь на способах поиска инвестиционных идей, постоянно расширяйте свои возможности.
Например, если вы прежде покупали акции какого-то фонда, то на следующем шаге начните изучать акции компаний, которые входят в его состав.
Если вы инвестировали деньги на долгий срок, то попробуйте что-то купить для быстрой спекуляции. Возможно, что у вас получится. Потенциал для совершенствования неограничен.
#инвестиции
Создайте «фонд здоровья»
Откладывайте хотя бы 3–5% от доходов на «медицинский фонд» — это будут экстренные запасы на случай ЧП, связанного со здоровьем.
Это дешевле, чем потом экстренно брать деньги в кредит, если кто-то заболел.
И уж точно дешевле, чем не лечиться совсем, а потом оплачивать услуги по лечению всяких «побочек».
#финансы
Откладывайте хотя бы 3–5% от доходов на «медицинский фонд» — это будут экстренные запасы на случай ЧП, связанного со здоровьем.
Это дешевле, чем потом экстренно брать деньги в кредит, если кто-то заболел.
И уж точно дешевле, чем не лечиться совсем, а потом оплачивать услуги по лечению всяких «побочек».
#финансы
Сначала тебя ненавидят. Потом уважают. Позже восхищаются и просят совета.
Существуют ментальные техники, которые любого превратят из незаметной букашки в авторитета. Но где их найти?
Ими непублично делится агент ЦРУ с этого канала. Читатели хвастаются, что уже через день после подписки можно:
– 1 фразой вызвать восхищение у человека
– морально подавить и доказать правоту за пару секунд
– как стать хладнокровным, идти по головам и легко заработать денег
Моральное преводсходство откроется по этой ссылке: @stantyman
Существуют ментальные техники, которые любого превратят из незаметной букашки в авторитета. Но где их найти?
Ими непублично делится агент ЦРУ с этого канала. Читатели хвастаются, что уже через день после подписки можно:
– 1 фразой вызвать восхищение у человека
– морально подавить и доказать правоту за пару секунд
– как стать хладнокровным, идти по головам и легко заработать денег
Моральное преводсходство откроется по этой ссылке: @stantyman
Не рискуйте деньгами
Хотя трейдеры ожидают, что смогут заработать (в конце концов, именно для этого и придумали трейдинг), важно понимать, что успех не гарантирован.
Само собой разумеется, что не стоит использовать для сделок деньги, отложенные на другие цели: образование ваших детей, ипотеку или повседневные расходы.
Во первых, это в целом ужасная идея, которая может привести к катастрофическим финансовым потерям.
#инвестиции
Хотя трейдеры ожидают, что смогут заработать (в конце концов, именно для этого и придумали трейдинг), важно понимать, что успех не гарантирован.
Само собой разумеется, что не стоит использовать для сделок деньги, отложенные на другие цели: образование ваших детей, ипотеку или повседневные расходы.
Во первых, это в целом ужасная идея, которая может привести к катастрофическим финансовым потерям.
#инвестиции