Вы знали, что L-лизин абсолютно незаменимая аминокислота?

Делимся её полезными свойствами:

1️⃣ Способствует усвоению кальция, препятствует его вымыванию из организма, что дает возможность укрепить костную ткань.

2️⃣Участвует в синтезе и накапливании эластина и коллагена – важных составляющих суставных хрящей, соединительной ткани, кожи.

3️⃣Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

4️⃣Питает и ускоряет рост мышечной ткани, строя мышечный белок за счет улучшения азотистого обмена (поэтому его рекомендуют спортсменам при интенсивных тренировках).

5️⃣Положительно действует на работу сердца.

💬Словарь биохакера!

По уже сложившейся традиции, каждую пятницу делимся словом из мира биохакинга.

Оболочка гранул bioniq на 100% состоит из Гуаровой камеди. Благодаря её высокой прочности микронутриенты успешно минуют желудочную кислоту, где обычные комплексы теряют до 80% своих полезных микроэлементов.

💬Словарь биохакера !

Сегодня пятница, это значит, что мы делимся новым словом из мира Биохакинга.

На этой неделе рассказываем о том, что такое циркадные ритмы.