Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бесит, когда на любую жалобу советуют «попей магний»? А ведь иногда это правда так. Наш эксперт по нутритивной поддержке здоровья и красоты Анастасия Никитенкова рассказывает, по каким симптомам можно заподозрить дефицит магния.
Ставьте плюс, если уже пьёте магний.
Ставьте плюс, если уже пьёте магний.
❤5🔥4💋4
8 июля. День семьи, любви и верности!
Семья — это про уют, про «мы», про то, как быть вместе в любой ситуации и радоваться мелочам. А еще про то, чтобы у каждого хватало сил на все, что мы перечислили.
Часто причина усталости и раздражительности скрывается в том, что организму чего‑то не хватает. Дефицит микроэлементов незаметно снижает энергию и стрессоустойчивость и вот уже на классную шутку мужа отвечаешь не улыбкой, а недовольно закатываешь глаза.
Собрали для вас короткие связки: «чего не хватает → как это чувствуется → что можно сделать». Просто чтобы замечать и вовремя подстраховаться.
С заботой, ваш SOL
Семья — это про уют, про «мы», про то, как быть вместе в любой ситуации и радоваться мелочам. А еще про то, чтобы у каждого хватало сил на все, что мы перечислили.
Часто причина усталости и раздражительности скрывается в том, что организму чего‑то не хватает. Дефицит микроэлементов незаметно снижает энергию и стрессоустойчивость и вот уже на классную шутку мужа отвечаешь не улыбкой, а недовольно закатываешь глаза.
Собрали для вас короткие связки: «чего не хватает → как это чувствуется → что можно сделать». Просто чтобы замечать и вовремя подстраховаться.
С заботой, ваш SOL
❤🔥7🥰3👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Перед месячными превращаетесь в ред флаг? Это не характер, а биохимия! Наш эксперт по нутритивной поддержке здоровья и красоты Анастасия Никитенкова рассказывает, какие нутриенты помогут пережить ПМС.
Сохраняйте и делитесь с подругами!
Сохраняйте и делитесь с подругами!
🔥5❤4👍3
Если вдруг вы пропустили что-то интересное в сообществе SOL за июнь, то мы собрали дайджест!
Витамины и нутриенты:
Почему не надо отказываться от D3 летом
Что означает сертификат Friends of the Sea в нашей омеге
Питание летом:
Про сезонные фрукты и овощи
Женское здоровье:
Симптомы перименопаузы
Кожа и солнце:
Внутренняя поддержка кожи на солнце
Отдых и восстановление:
Лайфхаки для идеального отдыха
Способы выдохнуть после рабочей недели
Нажимайте на интересующую тему и получайте пользу! Делитесь в комментариях какой пост понравился вам.
Витамины и нутриенты:
Почему не надо отказываться от D3 летом
Что означает сертификат Friends of the Sea в нашей омеге
Питание летом:
Про сезонные фрукты и овощи
Женское здоровье:
Симптомы перименопаузы
Кожа и солнце:
Внутренняя поддержка кожи на солнце
Отдых и восстановление:
Лайфхаки для идеального отдыха
Способы выдохнуть после рабочей недели
Нажимайте на интересующую тему и получайте пользу! Делитесь в комментариях какой пост понравился вам.
🔥7❤3🥰3
Знакомо это чувство, когда хочется выключить мир и побыть в тишине? И сразу начинается внутренний диалог: «Что со мной не так?» Все так, но, когда стресса много, организму может не хватать витаминов группы B. Сон становится чутким, нервы держатся из последних сил, а сконцентрироваться на чем-то важном — это подвиг.
В такой ситуации может помочь биологически активная добавка „Хорошее настроение“ от Sense of Life. Она создана, чтобы мягко поддержать организм: дать дополнительный источник нужных веществ и помочь лучше справляться с повседневными нагрузками.
Что внутри
- Витамины группы B (B1, B2, B3, B6, B12, фолиевая кислота, биотин, пантотенат) — поддержка нервной системы и энергетического обмена. Они могут помочь, когда «не вывожу» и все раздражает — постоянные спутники.
- Экстракт бакопы Монье — помогает концентрации внимания и устойчивости к повседневным стресс-факторам, работает мягко и постепенно.
- Витамин E — антиоксидантная защита клеток мозга, для «ясной» головы и спокойных реакций даже в стрессе.
Когда стоит принимать
- Постоянная гонка и дедлайны, а сил и фокуса не хватает.
- Срывы и раздражительность, даже в кругу близких.
- «Туман» в голове и настроение на нуле без явной причины.
Что еще помогает в паре с формулой: регулярный сон, вода, прогулки после работы, легкий ужин без гаджетов. Маленькие шаги дают большой эффект, когда тело получает поддержку со всех сторон.
Если тревога, апатия или бессонница сохраняются длительное время, рекомендуем обсудить это со специалистом.
С заботой, ваш SOL
Наши официальные магазины:
Wildberries
OZON
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
В такой ситуации может помочь биологически активная добавка „Хорошее настроение“ от Sense of Life. Она создана, чтобы мягко поддержать организм: дать дополнительный источник нужных веществ и помочь лучше справляться с повседневными нагрузками.
Что внутри
- Витамины группы B (B1, B2, B3, B6, B12, фолиевая кислота, биотин, пантотенат) — поддержка нервной системы и энергетического обмена. Они могут помочь, когда «не вывожу» и все раздражает — постоянные спутники.
- Экстракт бакопы Монье — помогает концентрации внимания и устойчивости к повседневным стресс-факторам, работает мягко и постепенно.
- Витамин E — антиоксидантная защита клеток мозга, для «ясной» головы и спокойных реакций даже в стрессе.
Когда стоит принимать
- Постоянная гонка и дедлайны, а сил и фокуса не хватает.
- Срывы и раздражительность, даже в кругу близких.
- «Туман» в голове и настроение на нуле без явной причины.
Что еще помогает в паре с формулой: регулярный сон, вода, прогулки после работы, легкий ужин без гаджетов. Маленькие шаги дают большой эффект, когда тело получает поддержку со всех сторон.
Если тревога, апатия или бессонница сохраняются длительное время, рекомендуем обсудить это со специалистом.
С заботой, ваш SOL
Наши официальные магазины:
Wildberries
OZON
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
❤5😁2
Лекция-практикум от Юлии Голубковой «По построению коллабораций» состоялась — и это было потрясающе!
Sense of Life стал партнером встречи. Мы верим: чтобы создавать крутые проекты и коллаборации, нужен прочный фундамент — наше здоровье и внутренний ресурс. Поэтому подготовили для гостей полезные подарки для энергии и хорошего самочувствия.
БАД. Не является лекарственным средством.
Sense of Life стал партнером встречи. Мы верим: чтобы создавать крутые проекты и коллаборации, нужен прочный фундамент — наше здоровье и внутренний ресурс. Поэтому подготовили для гостей полезные подарки для энергии и хорошего самочувствия.
БАД. Не является лекарственным средством.
❤6💋2🔥1
Обследования не показывают никаких отклонений, а вы просыпаетесь разбитой, кожа выглядит не очень, волосы секутся, а живот реагирует на каждую мелочь?
Такое бывает: «норма» по стандартам не всегда оптимальна именно для вас. А еще на самочувствие влияет сон, стресс, питание и то, как тело усваивает нутриенты.
Мы подготовили карточки: где искать причину и как мягко вернуть ресурс. Также, напоминаем про наш июньский «Чек‑лист самопроверки дефицита витаминов»: отметьте то, что откликается, и приходите к врачу уже с опорой. Напишите нам в сообщения «чек-лист», и пришлем его.
На этой неделе продолжим тему: разберем, как все эти симптомы связаны между собой и почему решать вопрос лучше комплексно, а не по отдельности.
Такое бывает: «норма» по стандартам не всегда оптимальна именно для вас. А еще на самочувствие влияет сон, стресс, питание и то, как тело усваивает нутриенты.
Мы подготовили карточки: где искать причину и как мягко вернуть ресурс. Также, напоминаем про наш июньский «Чек‑лист самопроверки дефицита витаминов»: отметьте то, что откликается, и приходите к врачу уже с опорой. Напишите нам в сообщения «чек-лист», и пришлем его.
На этой неделе продолжим тему: разберем, как все эти симптомы связаны между собой и почему решать вопрос лучше комплексно, а не по отдельности.
🔥4❤2🥰1