Делаем плечи как у Геракла: фитнес-блогер показал короткий комплекс эффективных упражнений на плечи.

Регулярное выполнение этого комплекса поможет укрепить плечевой пояс, мышцы кора и улучшить осанку.

Главный плюс — выполнять можно дома, а при большом желании даже в офисе на перерыве.

Восточное Здоровье

Рецепт мази от воспаления суставов ☑️

Сейчас мне 80 лет. Когда-то у меня была очень интересная жизнь. Работала в мюзик-холле. Гастроли, репетиции, выступления… Нагрузка большая, и потому иногда болели суставы, а лечиться было некогда. И вот тогда-то одна из актрис дала мне рецепт мази: 1 столовая ложка сухой горчицы, 1 столовая ложка подсолнечного масла, 1 столовая ложка меда.

Все смешать и томить на водяной бане до получения однородной массы. Полученную мазь втирать в больные места. Впоследствии мы все спасались только этой мазью, ведь всегда надо было быть в форме. Поэтому я очень рекомендую вам это средство». Закончив свой рассказ, моя спасительница, пожелав мне доброго здоровья, грациозно удалилась. И ведь действительно, помогла мне эта мазь.

Восточное Здоровье

Лечим косточки на суставах!

Зрелище - не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала: "Не переживай. У меня были такие же. Я от них избавилась довольно быстро."

И она поделилась рецептом. Я проделала 10 процедур, и мои наросты стали меньше. Оказывается, таким образом можно избавиться и от "косточек" на ногах!

А рецепт таков.

Йод- 10мл
Ацетилсалициловая кислота - 5табл. Разболтать аспирин до растворения в йоде (он станет бесцветным).
Этим раствором на ночь намазать больное место (наросты на руках или косточки на ногах) и обеспечить тепло (на руки надеть перчатки; на ноги - носки).

Эффект не заставит себя долго ждать.

Восточное Здоровье

Чесночный ликер от 100 болезней 🔥

— Выводит соли из организма.
— Повышает работоспособность.
— Очищает кровь, улучшает иммунитет, укрепляет сосуды.
— Укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм.
— Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ.
— Незаменим от женских болезней и воспалений.
— Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

🧄 В прозрачную бутылку кладем 12 зубчиков чеснока.
— Заливаем 3 стаканами красного вина.
— Закрываем и ставим на солнечную сторону окна на 2 недели.
— Каждый день взбалтываем 2-3 раза.
— Затем процеживаем и переливаем в темную бутылку.

👉 Принимаем по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении 1 месяца

Восточное Здоровье

Убираем зубной камень в домашних условиях!

Существует простой и доступный способ убрать зубной камень в домашних условиях. Камень исчезает буквально за несколько процедур.

Для начала готовим раствор: пол чайной ложки соды, 20 капель перекиси водорода и 2-3 капли лимонного сока. Смешиваем и аккуратно наносим на зубы. На каждый зуб отдельно, стараясь как можно меньше попадать на десна.
Процедуру придется повторить несколько раз.

Восточное Здоровье

Бальзам Шостаковского – лекарство от 43 болезней, а вы о нем даже не знаете!

Рак, инсульт, варикоз, язва желудка – практически ЛЮБОЙ недуг можно вылечить без таблеток и лекарств, если знать как 👇

Врачебная Тайна – канал бывшего фармацевта, который рассказывает как даже после 40 лет оставаться здоровым:

– Холки как не бывало! Как за 1 день избавиться от горба не спине [читать]

– Налёт отвалится, а зубы станут на 2-3 тона светлее! Рецепт зубной пасты, о которой молчат стоматологи [открыть]

– Грибок боится этой мази как огня! [название]

– Ложка перед сном – на утро вылезет пучок глистов. Как в СССР лечили гельминтоз [16 фото]

Подписывайтесь, здесь очень много полезной информации о вашем организме – https://t.me/+eNEYaE3CdvkzNzky

Волосы перестанут выпадать 👩

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.

Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.

Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.

Восточное Здоровье

Восточный рецепт для долголетия, красоты и здоровья

По 100 г:

— зверобоя;
— бессмертника;
— ромашки;
— меда.

Все травы нужно перемолоть, смешать и положить в закрытую стеклянную посуду. Вечером 1 ст. л. смеси трав залить 0,5 литров кипятка, настоять 30 минут.

Стакан настоя выпить утром, добавив 1 ст.л. меда. Завтракать можно через час.

Принимать ежедневно, пока не закончится вся смесь трав. Такого курса хватает на 5 лет.

Эффект: улучшается обмен веществ, очищаются почки, выводятся токсины, улучшается гибкость суставов.

Восточное Здоровье

Почему у китайцев никогда не болят суставы в преклонном возрасте?

В ингредиентах, которые Вам понадобятся для этого рецепта, нет ничего дорогого или экзотического.

Нам необходимо:
— Желатин 150гр.
— Холодная вода.

1. Вечером, перед тем как соберетесь лечь спать, размешайте две столовые ложки желатина в четверти стакана холодной воды.

2. Утром после того, как встанете добавьте к этому желе сок, йогурт или чай и выпивайте натощак!

Желатин помогает в лечении боли в шее, спине, суставах и ногах. Β течение 7 дней, Вы точно заметите результаты

Восточное Здоровье

Твой мозг выжжен и перегружен😓

Мысли стали поверхностными,
концентрация падает, мозг устает быстрее тела. Кофе уже почти не помогает, прокрастинация и «мозговой туман» растут сами по себе.

Виноват современный быстрый мир с бесконечной информацией, уведомлениями и негативом.

И как с этим бороться?

🔬Российские учёные создали «бустер мозга»

сверхконцентрированный СО₂-экстракт Ежовика Гребенчатого на масле МСТ. Мягко поддерживает нервную систему, помогает мозгу работать ясно, полностью легально и безопасно.

📌 20 мл экстракта заменяют килограмм сушёного гриба. Добровольцы отметили:

+50% концентрация и внимание
+45% усвоение новой информации
-43% стресс и усталость

На основе этой разработки AMAZONIKA создала продукт, доступный каждому!

Amazonika – компания с многолетним опытом в разработке продуктов для здоровья. Нам доверяют актёр Владимир Епифанцев и другие звезды.

Перейди в канал и узнай больше – @Аmazonika