🧬 Тело умирает быстрее из-за скрытого белка в крови

#исследование

Исследования Korea University College of Medicine (2025) подтвердили, что старение — это биологический сбой, вызванный конкретным белком, который можно остановить.

Речь идет об экстраклеточном белке HMGB1 (его специфической форме, известной как ReHMGB1).

Этот белок запускает воспаления и передает сигнал от одной клетки к другой, вызывая цепную реакцию дряхления 🔗

⚡️ Выяснилось: при блокировке HMGB1, клетки начинают омолаживаться, а воспалительные процессы затормаживаются.

Таким образом, замедляется старение организма в целом.

Революционный механизм делает старение не просто состоянием, а инфекцией, которую можно подавить. Если ReHMGB1 - это своего рода вирус старения, то блокаторы HMGB1 могут стать его противовирусным средством.

Открытие показывает путь к новой терапии против возрастных заболеваний. Если блокировать ReHMGB1, можно будет замедлить старение.

❓ Учитывая, что исследования еще не проводились на людях, верите ли вы, что это может стать настоящим прорывом?

👶 Дети в опасности, когда их будущий папа находится в стрессе. Его сперма уже всё запомнила.

#исследование

Оказывается, эмоции отца до зачатия могут оставить химический автограф в сперме, который будет «читать» его будущий ребёнок.

⚫️В 2025 году исследователи из Финляндии показали: стресс, перенесенный мужчинами в детстве или раннем возрасте, может оставить эпигенетические следы в сперматозоидах, которые сохраняются на протяжении всей жизни. Эти изменения связаны с генами, отвечающими за работу нервной системы и стресс-реакции.

⚫️Также в 2024 исследователи из Швейцарии показывают, что жесткое обращение с животными может также влиять на здоровье и поведение следующего поколения потомства через эпигенетические изменения в зародышевой линии.

☄️ Ваши травмы, недосып, стресс, токсичные привычки — всё это может переписать будущее вашего ребёнка.
То есть здоровье детей может зависеть от того, что вы переживаете.

Изменили бы вы подход к своему образу жизни, зная, что это повлияет на психическое здоровье вашего ребёнка?

☄️ Топ 3 инновации, которые продолжают переворачивать мир.

#реальностьфантастики

🩺 Технологии стремительно развиваются, поэтому всего за пару лет мы можем оказаться в мире, где лабораторное сердце на заказ выполняется за неделю, а больницы без настоящих врачей становятся реальностью.

Вот, что мы имеем и к чему движемся:

1️⃣Нейронные импланты, которые соединяют человеческий мозг и компьютер 🥶

⚫️В 2021 году исследователи компании Илона Маска Neuralink вживили устройство в мозг обезьяны, в результате чего, она смогла поиграть в видеоигры силой мысли.

⚫️А в 2025 году Precision Neuroscience разрабатывает устройства, которые позволяют людям мысленно управлять движениями. Пациенты с параличом уже используют их, чтобы набирать текст или управлять планшетом.

2️⃣ Органы, которые создают на заказ из собственных клеток.

⚫️В 2024 году ученые Мичиганского государственного университета достигли значительных успехов в выращивании мини-сердец для изучения осложнений беременности и врождённых дефектов.

⚫️В 2025 исследования Стэнфордского университета показали точный способ моделирования и печати сосудистых систем, что позволило создавать органы для трансплантации из собственных клеток пациентов 🫀

«Мы показали, что эти сосуды можно спроектировать, напечатать и что они могут поддерживать жизнедеятельность клеток» — делится Марк Скайлар-Скотт, доцент кафедры биоинженерии

3️⃣ В больницах появятся врачи с искусственным интеллектом.

⚫️В 2020 году Мичиганский университет показал, как системы искусственного интеллекта использовались для диагностики рака головного мозга.

⚫️А уже в 2025 Microsoft AI Diagnostic Orchestrator (MAI-DxO) правильно диагностировала 85% случаев, это в четыре раза выше, чем точность врачей. При полном внедрении это может снизить врачебные ошибки, повысить эффективность работы медиков и улучшить результаты лечения.

Каждый из этих проектов - это логичное развитие того, что создавалось последние 5–7 лет.
Мы можем стать поколением, которое увидит их полномасштабное внедрение.

Как думаете, какое исследование важнее для человечества в первую очередь?

🫀Как 555 дней прожить без сердца?

Стэн Ларкин, 25-летний баскетболист, страдал от генетического заболевания, которое постепенно разрушало функцию сердца и могло привести к внезапной сердечной недостаточности.

Парень срочно нуждался в новом сердце, но врачи не могли найти подходящего донора. Поэтому, в ноябре 2014, они приняли решение на время подключить Стэна к устройству SynCardia Freedom Portable Driver (система имплантируемого искусственного сердца).

🔗 Этот аппарат заменял обе камеры сердца и четыре клапана, обеспечивая циркуляцию крови. Устройство соединялось с внешним насосом который Стэн носил в рюкзаке весом около 6-13 кг.

🏀 Он жил дома, активничал, играл в баскетбол, несмотря на присутствие аппарата.

Почти полтора года Стен жил с этой системой, пока 9 мая 2016 года не получил донорское сердце и успешно перенёс трансплантацию в центре сердечно-сосудистой хирургии Университета Мичигана.

«Мне сделали пересадку, и я чувствую себя так хорошо, что могу прямо сейчас пойти на пробежку. Я бы очень хотел однажды встретиться с семьей человека, ставшего донором. Надеюсь, эти люди захотят пообщаться со мной», - делится Стэн Ларкин.

Этот случай стал важным прорывом в медицине. Люди действительно могут выдержать длительный период без собственного сердца, пользуясь переносной системой искусственного сердца.

SynCardia TAH (Total Artificial Heart) продолжает использоваться как мост к трансплантации для пациентов с тяжёлой двусторонней сердечной недостаточностью. Устройство разрешено к применению и доказало свою эффективность за годы использования.

А вы бы смогли доверить свою жизнь подобным технологиям?

❤️ — да, я бы рискнул!
😢 — звучит пугающе

3️⃣ «безобидных» продукта, которые сокращают вашу жизнь.

Многие считают эти продукты полезными, потому что читают надписи на упаковке или так показывают в рекламе, но, к сожалению, это не всегда правда. Существуют продукты, которые работают словно медленные мины, ведь однажды они могут привести к диагнозу, который изменит вашу жизнь навсегда. #продуктоваякорзина

Вот какие продукты несут опасность ⬇️

1️⃣Пакетированные соки🥤

Несмотря на красивые упаковки и сладкий вкус, этот продукт становится опасным при чрезмерном употреблении. В 2025 году научные данные Вашингтонского университета доказывают связь пакетированных соков с ожирением, диабетом 2 типа, кариесом и проблемами с сердцем.

➡️ Ученые сравнивали здоровье сотен тысяч людей с частым потреблением пакетированных соков и тех, кто их практически не употреблял. Анализ показал, что у тех, кто часто пил такие соки, значительно выше риск развития метаболических заболеваний.

Пакетированные соки содержат высокое количество сахара и сиропа, поэтому это ведет к резкому скачку уровня глюкозы в крови и повышает риск диабета.

2️⃣ Сухие завтраки 🥣

Хлопья и подушечки так и манят съесть их на завтрак, особенно детей. Однако в 2025 исследования Университета Кентукки доказывают, что подобные продукты вызывают высокий уровень сахара и соли, который разрушает зубы, перегружает сердце и подрывает обмен веществ.

➡️ По результатам ежегодной динамики выпуска новых видов детских сухих завтраков, было выявлено увеличение жиров на 33%, количество натрия на 32%, а содержание сахара на 11%. Оказалось, что в одной порции завтрака содержится больше сахара, чем 45% от рекомендуемой суточной нормы для детей по данным Американской кардиологической ассоциации.

🧁 Избыток сахара снижает память и обучаемость, повышает риск кариеса, ожирения и диабета 2 типа.

3️⃣ Переработанное мясо и рыба 🥓🐟

Колбасы, сосиски, копчёная рыба, консервы — звучит очень вкусно. Однако исследования Университета медицинских наук Хамадана, показывают: регулярное употребление таких продуктов значительно повышает риск рака поджелудочной железы, толстой и прямой кишки.

Ученые проанализировали медицинские карты сотни тысяч человек с различной диетой за длительный период (10–20 лет), учитывая их образ жизни: курение, физическая активность, возраст.

➡️ Было выявлено: у тех, кто регулярно ел переработанное мясо и рыбу, риск развития рака был значительно выше по сравнению с теми, кто их избегал.

❗️Переработанные мясо и рыба опасны, так как содержат нитраты и нитриты, которые добавляются для сохранения цвета и предотвращения порчи продуктов. А высокое содержание соли и жиров способствует развитию гипертонии и ожирения (факторы риска онкологических заболеваний).

Поэтому для долгой и здоровой жизни стоит заменить эти продукты в рационе ❤️

А вы смогли бы воздержаться от любимых продуктов или рискнете употреблять то, что может убить вас изнутри?

Ставь «❤️», если было полезно
⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
Проживи150+

❄️ Зачем умирать, если можно заплатить за бессмертие?

При наступлении или приближении смерти, близкие выбирают что-то одно: либо захоронение, либо кремация.
А что, если поставить саму смерть на паузу? Наука уже предлагает такой способ — заморозить свое тело на будущее, чтобы однажды вернуться к полноценной жизни. #реальностьфантастики

🧬 Крионика — это наука, которая позволяет замораживать людей или животных при очень низких температурах с целью сохранить их тело или мозг.

После наступления клинической смерти тело или мозг помещают в жидкий азот после обработки особыми криопротекторами, чтобы почти полностью остановить биохимические реакции. Так замороженный человек сохраняется до тех пор, пока не появятся технологии, позволяющие его реанимировать, вылечить и даже омолодить, при этом сохранив личность и сознание.

На 2025 год стоимость такой процедуры в России варьируется. Заморозить тело полностью стоит от 3,8 млн ₽, а только мозг — от 1,8 млн ₽.

🥶 На сегодняшний день крионика не обеспечивает полной гарантии успеха, поскольку даже несколько часов отсутствия кровоснабжения мозга могут вызвать гибель нейронов. Тем не менее, КриоРус уже заморозила более 100 человек и 70 животных, а ещё около 600 контрактов заключено «на будущее».

❓ У кого из вас цель прожить 150+ лет и достигнуть технологического бессмертия?

Наука стремительно двигается вперед и достичь эту цель реально ⚡️ Всё зависит от того, как вы заботитесь о своем теле и разуме: правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек, постоянное обучение и биохакинг. А когда наука достигнет пика, мы сможем встретить технологическое бессмертие, попивая джус в криокамере 🧃

Ставь «❤️», если было полезно
⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
Проживи150+

😖 Почему мы стареем?

По одной из геронтологических теорий скорость старения определяется длинной теломер.

Теломеры – это «защитные колпачки» на концах хромосом, которые можно сравнить с пластиковыми наконечниками на шнурках ботинок. С каждым делением клетки теломеры укорачиваются. Когда они становятся критически короткими, клетка перестаёт делиться или гибнет. Именно поэтому теломеры считаются одними из молекулярных часов старения.

⚫️В 2024 году Стэнфордский университет поделился методом, который позволяет измерять распределение длин теломер по всем хромосомам, а также видеть, как они меняются с возрастом и болезнями, и отличать «здоровое» старение от патологии.

🩸Чтобы измерить теломеры, можно сделать тест. Он похож на стандартный биохимический анализ крови из вены. Полученный результат сравнивают с нормой, которая должна быть у пациента в этом возрасте.

Замедлить укорачивание теломер и сохранить долголетие – возможно, при соблюдении этих правил:

1️⃣ Ввести в жизнь регулярную физическую активность 🏃

Упражнения поддерживают тонус мышц и улучшают их состояние, что потенциально способствует замедлению старения. Наибольший эффект дают аэробные форматы.

2️⃣ Перестать курить 🚬 ❌

Из-за курения сокращается длина теломер лейкоцитов, и чем больше сигарет выкуривается, тем сильнее этот эффект.

3️⃣ Увеличить количество часов сна 💤

Плохое качество сна приводит к сокращению продолжительности жизни, однако скорость сокращения длины теломер влияют различные факторы, и степень этого влияния может зависеть от возраста, пола и заболеваний.

😳 Если бы вы узнали, что стареете в два раза быстрее нормы, что бы вы сделали завтра?

👀 Тренд, который скрывает опасные последствия.

Сейчас в соцсетях завирусились препараты для похудения: Оземпик и Мунжаро. Селебрити активно публикуют быстрые результаты, и многие поддаются на этот популярный тренд. Но перед тем как повторить чей-то путь, стоит задуматься о безопасности ⬇️

⚫️ Ozempic — это препарат, снижающий аппетит и улучшающий контроль сахара в крови. Он одобрен для лечения диабета 2 типа и может способствовать снижению веса (через механизм подавления голода и замедления пищеварения).

⚫️ Mounjaro — препарат, который активирует рецепторы GLP-1 и GIP. Такая двойная активация влияет на метаболизм и обеспечивает эффективность в снижении веса и контроле глюкозы.

📢Эффект в похудении у этих препаратов есть, но он не вечен. После прекращения приёма вес часто возвращается. К тому же, препараты имеют побочные эффекты: тошноту, расстройства ЖКТ, риск желчнокаменных болезней.

В августе 2025 исследования Медицинского Университета Огайо связывают Ozempic с редким, но серьёзным осложнением — неартериитной передней ишемической оптической нейропатией (NAION). Диабетики, принимавшие препарат, были в 4 раза более склонны к NAION, а те, кто использовал препарат для похудения — в 7 раз выше рисковали по сравнению с другими лекарствами.

На данный момент, с 2023 года препараты в России не найти. Novo Nordisk прекратила поставки оригинального препарата.

На смену пришли отечественные аналоги: сначала «Семавик» (ГЕРОФАРМ), затем «Квинсента» (ПРОМОМЕД), а также «Инсудайв» от «ЗАВОДА МЕДСИНТЕЗ». Спрос на препараты стремительно растет.

☺️ Ozempic и Mounjaro действительно показывают эффективные результаты в снижении веса. Но хайп от историй селебрити не отменяет риски возможного влияния на зрение. Даже если риск очень низкий, о нём стоит знать каждому.

Ставь «⚡️», если было полезно
⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
Проживи150+

⚖️ Вес пойдет вниз, когда узнаете скрытые способы похудения ⚡️

Ограничение калорий и интенсивные кардиотренировки часто не приводят к ожидаемому снижению веса.

В этом случае работают не только привычные методы, но и неочевидные действия, которые влияют на похудение:

1️⃣ 🥗 Интервальное голодание

Исследования Фармацевтического колледжа Китая показали: интервальное голодание продемонстрировало свою эффективность в качестве немедикаментозного средства профилактики ожирения за счёт изменения микрофлоры кишечника и перестройки циркадных ритмов.

Один-два дня облегчённого голода и питание с равномерным высоким содержанием белка снижает вес на ~9%, жировую массу — до 16%, висцеральный жир — до 33%, в то время как обычная диета с дефицитом калорий дает лишь 5%, 9% и 14%.

2️⃣ 🧈 Неинвазивные методы удаления жира

Медицинский университет Польши описывает неинвазивные техники размягчения жира, которые позволяют избавиться от него без диеты и спорта. Данная процедура «прогревает» жировую ткань, в результате чего она постепенно утилизируется из организма, но для достижения желаемого результата потребуется несколько сеансов.

3️⃣ 📔 «Невидимые» помощники похудения

⚫️Дневник питания помогает отслеживать, что и сколько вы едите, выявлять скрытые перекусы и привычки, а также мотивирует замечать прогресс.

⚫️Зубная нить после еды создает ощущение свежести и завершенности трапезы, уменьшая риск переедания.

⚫️Отказ от экранов во время приема пищи позволяет сосредоточиться на том, что вы едите, полноценно почувствовать вкус и текстуру блюда, избегать переедания и контролировать порции.

⚫️Больше сна 💤 Недостаток сна увеличивает уровень гормона голода — грелина, что ведет к повышенному аппетиту и склонности к перееданию, а хороший сон способствует обмену веществ и снижению кортизола.

⚫️Меньше стресса 🧘🏻‍♂️ Стресс повышает уровень кортизола, который способствует накоплению жира, а уменьшение стресса помогает снизить желание есть «эмоциональную» еду.

При похудении все привыкли считать калории, бесконечно ограничиваться и изматываться в зале.
Но реальные изменения требуют чуть другого: работа с биоритмами, метаболизмом, пищевым поведением и медицинскими методами.

🍑 Поделитесь, волнует ли вас проблема лишнего веса? Какие методы из перечисленных возьмете себе в привычки?

Ставь «❤️», если было полезно
⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
Проживи150+

🔬Тест на проверку здоровья, за которым выстроилась очередь в 100.000 человек.

Десятки тысяч людей уже стоят в очереди на полноценную профилактическую проверку организма с мгновенными результатами и консультацией врача. #инструментыбиохакеров

Neko Body Scan — это быстрая и безболезненная проверка всего организма. За 10 минут устройство с помощью 70+ датчиков собирает миллионы показателей: от состояния кожи и кровообращения до анализов крови. Результаты вы получаете сразу, а затем врач объясняет их и даёт рекомендации.

Сканирование включает в себя:

⚫️Полную карту родинок и пигментных пятен на коже;
⚫️Оценку сердечно-сосудистой системы (жёсткость артерий, кровяное давление, бронхиальное давление);
⚫️Полный анализ крови (холестерин, сахар, HbA1c, CRP);
⚫️После сканирования вы получаете рекомендации врача и, если нужно, направление на дальнейшие проверки.

💵 Процедура длится около 1 часа и стоит ~370$.

Этот скан позволяет выявить на ранних стадиях признаки метаболического синдрома, риск ишемических и сердечно-сосудистых заболеваний, диабет, проблемы с кожей. Neko Body Scan заменяет серию тестов у разных специалистов: все доступно за один визит. Понадобится один час вместо недель обследований.

Спрос на превентивную медицину настолько высок, что в очередь к Neko Health записались уже более 100 000 человек. В России пока нет таких центров, клиники находятся в Стокгольме и Лондоне.

❓Как считаете, в России появятся подобные центры в ближайшие 5 лет?

Ставь «❤️», если было полезно
⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
Проживи150+