💫 1401.03.29
💫 دلار _تهران 🇮🇷 31.720 تومان
💫 دلار_سلیمانیه🇮🇶31.970 تومان
💫دلار_هرات 🇦🇫 30.680 تومان
🔘انس جهانی طلا: 1840.80
🔘مثقال طلا آبشده : 6.177.000
🔘گرم 18 عیار : 1.425.000
🔘سکه امامی : 15.470.000
🔘سکه قدیمی : 14.400.000
🔘نیم سکه : 8.500.000
🔘ربع سکه : 5.500.000
🔘سکه گرمی : 3.150.000
@binisim👈👌👌👌
💫 دلار _تهران 🇮🇷 31.720 تومان
💫 دلار_سلیمانیه🇮🇶31.970 تومان
💫دلار_هرات 🇦🇫 30.680 تومان
🔘انس جهانی طلا: 1840.80
🔘مثقال طلا آبشده : 6.177.000
🔘گرم 18 عیار : 1.425.000
🔘سکه امامی : 15.470.000
🔘سکه قدیمی : 14.400.000
🔘نیم سکه : 8.500.000
🔘ربع سکه : 5.500.000
🔘سکه گرمی : 3.150.000
@binisim👈👌👌👌
@binisim
آخشام لار ☕️🍉🍒☕️🍉🍈
صفالی گون لریم سنله دوشنده ياده آخشام لار
غمیندن سوزیله گللم فغان و داده آخشام لار
فراقِ دلبر و یوزلر صفالی خاطیره اونلا
منیم آلماق ایچون جانیم دؤنور جلاده آخشام لار
شیکایت ائیله ییم هانسی جفا و جور و ظولموندن
سینه مده یوز غم ِ پنهان گلیر فریاده آخشام لار
سنه قوربان اولوم ساقی، یئتیش داد ِ دل ِ زاره
قدح لر بوش قالیب دولدور منه وئر باده آخشام لار
صفاسین گورمورم عومرون زامانلار لحظه لر یکسر
گئدیر یارسیز مصیبت له فنا و باده آخشام لار
بو کونلوم کی همیشه حسرت ِ وصلی له سرخوشدیر
لب ِ شیرین خیالی لا دؤنور فرهاده آخشام لار
گؤتورموش عالمی "فاتح "نوای ناله ی زاریم
هانی بیر معرفت اهلی کی چاتسین داده آخشام لار
آخشامیز خئیرلی عزیز دوسلار 🌻🌱🌷🌱🌻
@binisim 👈👌💐🌼🌼🌼💐👌
آخشام لار ☕️🍉🍒☕️🍉🍈
صفالی گون لریم سنله دوشنده ياده آخشام لار
غمیندن سوزیله گللم فغان و داده آخشام لار
فراقِ دلبر و یوزلر صفالی خاطیره اونلا
منیم آلماق ایچون جانیم دؤنور جلاده آخشام لار
شیکایت ائیله ییم هانسی جفا و جور و ظولموندن
سینه مده یوز غم ِ پنهان گلیر فریاده آخشام لار
سنه قوربان اولوم ساقی، یئتیش داد ِ دل ِ زاره
قدح لر بوش قالیب دولدور منه وئر باده آخشام لار
صفاسین گورمورم عومرون زامانلار لحظه لر یکسر
گئدیر یارسیز مصیبت له فنا و باده آخشام لار
بو کونلوم کی همیشه حسرت ِ وصلی له سرخوشدیر
لب ِ شیرین خیالی لا دؤنور فرهاده آخشام لار
گؤتورموش عالمی "فاتح "نوای ناله ی زاریم
هانی بیر معرفت اهلی کی چاتسین داده آخشام لار
آخشامیز خئیرلی عزیز دوسلار 🌻🌱🌷🌱🌻
@binisim 👈👌💐🌼🌼🌼💐👌
@binisim
اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید؛!
به دیگران چه ارتباطی دارد شما دیشب شام را در کدام رستوران خورده اید؟!
جشن و شادیها و عاشقانه های حقیقی یا دروغی خود را به نمایش نگذارید؛
خیلی ها جای خالی کسی را در زندگیشان حس میکنند؛
آنها را غصه دار نکنید!
یا اینکه امروز دلتان گرفته، مینشینید جلوی دوربین زار میزنید؛
شاید همین امروز کسی بعد از روزها غصّه داشتن، دلش میخواهد شاد باشد؛ روزش را خراب نکنید!
این تغییر حال و هوای درونی را درون خود نگه دارید.
لطفا اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید!
@binisim 👈👈
اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید؛!
به دیگران چه ارتباطی دارد شما دیشب شام را در کدام رستوران خورده اید؟!
جشن و شادیها و عاشقانه های حقیقی یا دروغی خود را به نمایش نگذارید؛
خیلی ها جای خالی کسی را در زندگیشان حس میکنند؛
آنها را غصه دار نکنید!
یا اینکه امروز دلتان گرفته، مینشینید جلوی دوربین زار میزنید؛
شاید همین امروز کسی بعد از روزها غصّه داشتن، دلش میخواهد شاد باشد؛ روزش را خراب نکنید!
این تغییر حال و هوای درونی را درون خود نگه دارید.
لطفا اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید!
@binisim 👈👈
@binisim
کنون که فتنه فرا رفت و فرصتست ای دوست
بیا که نوبت انس است و الفتست ای دوست
دلم به حال گل و سرو و لاله می سوزد
ز بسکه باغ طبیعت پرآفتست ای دوست
مگر تاسفی از رفتگان نخواهی داشت
بیا که صحبت یاران غنیمتست ای دوست
عزیز دار محبت که خارزار جهان
گرش گلی است همانا محبتست ای دوست
به کام دشمن دون دست دوستان بستن
به دوستی که نه شرط مروتست ای دوست
فلک همیشه به کام یکی نمیگردد
که آسیای طبیعت به نوبتست ای دوست
بیا که پرده پاییز خاطرات انگیز
گشوده اند و عجب لوح عبرتست ای دوست
مآل کار جهان و جهانیان خواهی
بیا ببین که خزان طبیعتست ای دوست
گرت به صحبت من روی رغبتی باشد
بیا که با تو مرا حق صحبت است ای دوست
به چشم باز توان شب شناخت راه از چاه
که شهریار چراغ هدایت است ای دوست
#شهریار
@binisim 👈👈
کنون که فتنه فرا رفت و فرصتست ای دوست
بیا که نوبت انس است و الفتست ای دوست
دلم به حال گل و سرو و لاله می سوزد
ز بسکه باغ طبیعت پرآفتست ای دوست
مگر تاسفی از رفتگان نخواهی داشت
بیا که صحبت یاران غنیمتست ای دوست
عزیز دار محبت که خارزار جهان
گرش گلی است همانا محبتست ای دوست
به کام دشمن دون دست دوستان بستن
به دوستی که نه شرط مروتست ای دوست
فلک همیشه به کام یکی نمیگردد
که آسیای طبیعت به نوبتست ای دوست
بیا که پرده پاییز خاطرات انگیز
گشوده اند و عجب لوح عبرتست ای دوست
مآل کار جهان و جهانیان خواهی
بیا ببین که خزان طبیعتست ای دوست
گرت به صحبت من روی رغبتی باشد
بیا که با تو مرا حق صحبت است ای دوست
به چشم باز توان شب شناخت راه از چاه
که شهریار چراغ هدایت است ای دوست
#شهریار
@binisim 👈👈
@binisim
حتمأ بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید
۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید .
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸- غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹- میوه فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید .
بفرستین تو گروهاتون 👌
@binisim 👈👈
حتمأ بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید
۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید .
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸- غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹- میوه فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید .
بفرستین تو گروهاتون 👌
@binisim 👈👈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکنیک سنتی برای مشکل قند و چربی👍
دوستانی که قند یا چربی دارند نسخه دکتر رو ببینید و گوش کنید ...
@binisim 👈👈
دوستانی که قند یا چربی دارند نسخه دکتر رو ببینید و گوش کنید ...
@binisim 👈👈