Вот сейчас, по пути домой с работы , мне пришла такая мысль: «Что бы я сделала , самое первые ,если бы больше не нужно было бы работать в найме ?»

Выспалась неделю, одна в каком-нибудь санатории-детокс 🤣

Если честно, когда наступает декабрь ежегодно, я дико раздражаюсь, мне хочется изолироваться на отдельную планету и уйти в безвозвратный отпуск 🤣

Не хочется видеть людей , интересно это нормально ?
А что бы вы сделали первое, если бы избавились от того, что вас тяготит?)

Почему я так радуюсь каждый пятнице ? 🙄выспаться желаю , но и в выходные дел полно.

Ладно , по делу ) сегодня особенная пятница!
Мы пополнили склады ВБ , скоро ваши любимые товары появится на маркетплейсе .

А пока спрошу у вас , про какой продукт вам рассказать ? У нас давно не было полезных постов бадов☺️
1.коллаген
2.витамин с
3. Жиросжигатели ?

Вы уже придумали в чем будете встречать НГ ?
Осталось 3 понедельника и мы в шаге от НОВОГО ГОДА.
Я -нет 😆
Еще не готова, могу назвать сотню причин почему я не в форме до сих пор..
НО, есть еще время и «последний» шанс этот год закончить красиво 😍
Поэтому вчера мне пришла идея 💡


Я проведу ПЕРВЫЙ свой марафон, сюда будут вложены мои знания по нутрициологии , практика ( личный опыт )
буду вместе с Вами ежедневно правильно есть и тренироваться.

Что будет на марафоне ?
- разберем основы питания без жестких диет
-простые и быстрые рецепты
-покажу свои тренировки
-разберем добавки, которые помогают во время марафона ускорить процесс похудения
-разберем домашний уход за кожей в проблемных зонах

Что даст тебе марафон ?
-научишься контролировать свое питание без жестких диет и подсчета ккал
-уйдут оттеки
-улучшится качество кожи
-потеря веса от 2 кг
-выработать привычку заботы о себе

!СТАРТ УЖЕ ЗАВТРА!
Продлится 2 недели с 16.12-30.12

Если хочешь принять участие, оставь комментарий под постом «хочу» и я свяжусь с тобой!)

P.s. Никаких прогревов , это спонтанная идея 👌🏻и в этом вся я.😄
Завтра в 10.00 закрою доступ в группу марафона , поэтому поторопитесь 🙌🏻

Доступ в марафон закрыт !)
Хотите я сейчас поделюсь с вами планами активностей на пару недель ?

Или как огонь в одном месте только меня и мотивирует 🤪

1.У меня защита диплома нутрициолога уже через 3 дня ( презентация не готова)
2.поставка на вб , сегодня груз должен приехать , упаковка и все дела это ближайший 1 день
3.разбор фин. Отчетов
4. Марафон , который я затеяла , потому что мне самой надо привести себя в порядок 🤦🏻‍♀️

А вишенка на торте вся в том , что под конец марафона я уезжаю из Москвы , вопрос возник ночью : «Как мне заклеить рот там , пробыв до окончания марафона ?»
Закрыться чтоли от всех 🤣🤣🤣

Ответ пока не нашла …

Ну вот такие планы мои на 2 недели и куча побочек еще из серии «срочно нечего надеть, куда бежать»😁

И только босс , спокойный , достал чемодан и собирает в голове меню , что бы поесть в дороге .

Так , а у вас там как дела ?
Тоже бежим 🏃 спринт «все успеть?»

Я должна это оставить здесь 😂
Эксплуатирую босса как могу .
Неугомонная женщина )
Он еще не в курсе что предстоит сегодня заняться упаковкой товара .

Распаковка 🙌🏻

Устрицы 🔥🔥🔥

Очень хочется сейчас сделать так!
Осталось 7 дней рабочих до завершения этого очередного ураганного года!!!
А дел осталось будто на год вперед 😂
Хочу сказать, я не успеваю от слова совсем.

Единственное, что в этой суете делаю питаюсь правильно на автомате, потому что идет мой первый марафон стройности и поставки отправляю на ВБ.

Ух, знали бы что происходит у меня дома ( лучше вам не знать).
Хочется ничего не делать уже , просто лежать на Бали и подводить итоги года, а не вот это вот всё …Зима без снега, работы чересчур ..
Ну вы поняли , сегодня настроение чуть поныть….🤨

Как ваш настрой?

Распаковка 😁👌🏻

Распаковка 2 ! Это последняя поставка в этом году )

Девушки ,быть красивой всегда- ежедневная работа над собой. Трудимся 😆

Время подводить итоги года.
Этот год был МОЙ на 100% и он был не прост.

Я прошла его от стадии «выгорания» до «восстановления».

Я собирала себя по кусочкам заново, морально и выходила из зоны комфорта:

🔹Смена работы
🔹Увеличение выручки на ВБ почти на 50% ( благодаря моему менеджеру ♥️)
🔹Ежемесячное обучение. За год на обучение потратила больше 200 тыс , (достижение, потому что оплатила я его себе сама)
🔹Работа с психологом и коучем личностного роста
🔹Внедрение спорта
🔹Вступление в бизнес клуб, новые знакомства
🔹Внедрила заботу о себе ( спа, массажи и т. Д)
🔹Ввела планирование в свой календарь
🔹Провела 1 марафон по питанию
🔹Выделила время и ресурсы отправиться на все праздники к родным.

Возможно, я что-то еще могла упустить, но это самые главные пункты за 2025 год.

Я 100 р хотела все бросить , у меня опускались руки и мне хотелось ничего не делать, потом я останавливалась и полностью собирала себя заново …
Когда ты хочешь расти во всех смыслах , нужно к этому быть готовым , что будет болтать тебя так … а иногда казаться что выхода больше нет .

А он есть👌🏻есть всегда, пока вы ежедневно просыпаетесь и имеете возможность жить , жить здесь и сейчас.

Все достижения, провалы или успехи-это личная работа над собой, долгая , интересная , порой убогая, но она того стоит.

И я до сих пор работаю над этим и делюсь с вами этим.
Возможно, кто-то находится сейчас в такой точке «невозврата», идите туда, куда зовёт ваш «внутренний голос» и делайте по зову сердца, тогда обязательно все получится ♥️

А на 2026 год у меня тоже есть как минимум 3 цели 🎯
Одна из них это точно еще учеба 😄

И кстати , этот пункт должен быть у каждого , учитесь всегда , везде , тому , что вам нравится и возможно в будущем это даст вам плоды, а ваш мозг будет прокачен👌🏻