Разобрала 5 механизмов
Почему формируется ревность?

اللهم طهر قلبي من الغيرة المذمومة والحسد، واملأه بالرضا Аллахумма таххир кальби мин аль-гейра аль-мазмума ва-ль-хасад, ва млэ’ху бил-рида.
“О Аллах, очисти моё сердце от порочной ревности и зависти, наполни его довольством.”

«О Аллах научи меня доверять и отпускать, ситуацию, и ревность, из сердца, дай мне о Создатель, возможность испытывать спокойствие и здоровую уверенность, и нуждаться только Тебя, и не зависеть ни от кого из числа людей.!».

Как происходит ревность в сознании. Схема
А ниже 👇 разбор схемы

После сегодняшнего рабочего дня мои мысли так созвучны с этими строками ….

«Ходят по планете
Раненые дети.
Покупают мебель, солят кабачок.
Детям очень важно
Отыскать однажды,
Тех, к кому под вечер можно под бочок.
Раненые дети
Ненавидят ветер,
Не выносят ссоры, ищут прочный тыл.
В тех, кто ходит рядом
Этим детям надо,
Разглядеть "мне просто надо, чтоб ты был"
Раненые дети

Ни за что на свете,
Не доверят сердце, не откроют дверь.
Говорила мама:
"Спину держим прямо:
Ничего не бойся, никому не верь"
Раненые дети,
Маши, Вани, Пети, Ходят по планете в поисках любви.
Бьют татуировки,

Водят тачки ловко,
И кусают ночью губы до крови.
Раненые дети
Ходят по планете,
Любят делать фото, пишут "не скучай".
А всего-то надо,
Сесть к кому-то рядом,
Приобнять за плечи и поставить чай».
Автор-Катерина Хамидуллина

P.S: Как вам строки? Делитесь в комментариях?

Про необычных деток

Про то, что само все пройдёт нормализуется ребенок с диагнозом «подтянется» и догонит Вое нормализуется, или само рассосется…

В популярной оптике сложный период «начинается» в подростковом возрасте. В клинической практике — наоборот: подростковый кризис не старт, а пересечение. Он проявляет то, что формировалось годами: способы регулировать эмоции, переносить фрустрацию, выдерживать отношения, справляться с тревогой и неопределённостью. Именно поэтому вмешательства в возрасте 6–12 лет оказываются самыми результативными в долгосрочной перспективе.

В пубертате одновременно активируются две системы: лимбическая, дающая высокую эмоциональную реактивность и чувствительность к вознаграждению, и префронтальная кора, отвечающая за контроль и торможение, которая ещё созревает. Если навыки саморегуляции не сформированы в детстве, пубертат делает дисбаланс более выраженным. Подростковый кризис — не «внезапность», а отсутствие внутренних опор.

Лонгитюдные исследования — ALSPAC, Dunedin, Generation R, а также данные OECD и WHO — показывают: дети, получавшие психологическую поддержку в 6–12 лет, реже сталкиваются с депрессией, паническими эпизодами, самоповреждением и импульсивностью в 13–18 лет. Ранние вмешательства усиливают устойчивость к учебной нагрузке и социальному давлению, а их эффект до 12 лет значительно выше, чем интервенций после 13–14. Это изменение траектории развития, а не просто уменьшение симптомов.

Данные Attachment & Trauma Network и NCTSN указывают, что до пубертата паттерны поведения относительно подвижны, но в 13–15 лет формируются ригидные защиты — агрессия, избегание, перфекционизм, эмоциональная отстранённость, зависимость. После 15 лет менять эти структуры сложнее. Поэтому ранняя терапия — профилактика ригидности, а не «раннее лечение».

Детская терапия формирует навыки, которые определяют исход подросткового периода: переносимость стыда и критики, способность работать с тревогой и возбуждением, выдерживать отношения без разрывов и взрывов, регулировать импульсы, удерживать самооценку без постоянного внешнего подтверждения. Эти навыки становятся защитой, когда в 13–18 лет резко возрастает нагрузка со стороны учёбы, социальной среды и отношений.

При этом не у всех детей был доступ к поддержке в чувствительные периоды — чаще по системным причинам, чем по семейным. В таких случаях подростковая терапия выполняет иную, но не менее важную функцию: она становится пространством для самостоятельного мышления и рефлексии, возможностью осмыслять себя вне семейной динамики, регулярным контактом со стабильным, профессионально подготовленным взрослым, ресурсом для формирования собственной позиции на пороге взрослой жизни. И важно подчеркнуть: подростковая терапия нужна не потому, что у подростка «есть проблема». В пубертате любой молодой человек проходит через отделение, перестройку идентичности и поиск опоры вне семьи. Терапия в этот период — не лечение, а возможность иметь рядом доброжелательного компетентного взрослого, который помогает выдерживать изменения, понимать себя и формировать внутреннюю опору. Это один из самых ценных опытов, который подросток может получить перед взрослой жизнью.

Источники

Crone, E.A., & Dahl, R.E. (2012).
Understanding adolescence as a period of social–affective engagement and goal flexibility.
Nature Reviews Neuroscience, 13(9), 636–650.
https://www.nature.com/articles/nrn3313

Sorcher, L.K., Goldstein, B.L., Finsaas, M.C., et al. (2022).
Preschool irritability predicts adolescent psychopathology and functional impairment: A 12-year prospective study.
Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9951107/

Kessler, R.C., Berglund, P., Demler, O., et al. (2005).
Lifetime prevalence and age-of-onset distributions of DSM-IV disorders in the National Comorbidity Survey Replication.
Archives of General Psychiatry, 62(6), 593–602.
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/208678

Детская терапевтическая группа
«🎭 Весёлый театр»
приглашает детей:

1 группа от 10 до 12 лет лет
2 группа от 6 до 8 лет.

Метод детской психодрамы универсален - он подойдет:
и застенчивым, и вспыльчивым, и тем, кому сложно не быть первым, и тем, кто мало проявляет инициативу и склонен во всём уступать; детям с проблемами в успеваемости, усидчивости и внимании и тем, кому не хочется учиться или тяжело преодолевать трудности

А также тем, кто:
- не знает, как получить поддержку,
- не может найти друзей
- нарушает границы других
- не чувствует своих границ
- трудно выдерживает ограничения
- не соблюдает правила поведения
- чувствует себя неуверенно, стесняется, испытывает внутренний дискомфорт
- не знает, чего хочет
- не может контролировать свои эмоции (например, злость)
- не проявляет эмпатии по отношению к другим
- ⁠постоянно «сидит» в гатжетах
- у него сложные, конфликтные отношения со сверстниками, братом или сестрой, с родителями

Метод #психодрама поощряет инициативу и развивает спонтанное, креативное начало в детях, интегрируя его в жизнь.

Группу ведут терапевты с большим опытом работы в детской групповой и индивидуальной психодраме:

Аиша Бикбаева, психолог-педагог, арт-терапевт, детский психодраматист. Мама 4 детей

Великоцкая Анастасия, детский и подростковый психолог, арт-терапевт, сертифицированный психодраматерапевт.

Записывайтесь на пробное собеседование (бесплатно).
+79969600342
Запись по ссылке

@AishaBikbaeva



Вы гарантировано заметите в ребенке положительные изменения спустя несколько встреч!
Не упустите возможность скорректировать установки ребенка, с которыми он войдёт во взрослую жизнь!


Старт 17 января

13:00-14:30 или 15.00-16.30

Есть вопросы пишите!!!
Ждем Вас!

Место проведения группы: м. Красные ворота, Фурманный переулок д. 18

📨 Получено сообщение!

⁨ассаляму алейкум варахматуЛлахи вабаракатуху
хочу спросить у вас,что делать в моей ситуации?у меня на кону ОГЭ,мне надо поступить на бюджет,на платный не получиться.Я очень сильно из-за этого нервничаю,у меня минимальное желание учиться,я не могу себя заставить,вот просто пренципиально не буду садиться за эти уроки.Я уже не могу,постоянно мысли,засыпаю в 2 часа ночи,потом встаю в 8.Никакие мелотонины и магнии не помогают.Я чувствую что еще чу-чуть,и я уже не выдержу.Я срываюсь на всех членах своей семьи постоянно.Постоянно нахожусь в гневном и раздражительном состоянии.
да воздаст аллах вам благом!амин⁩


Разбор вопроса 👇

Сегодня иншаАллах разберу этот вопрос подкастом

📨 Получено сообщение!

⁨Ассаляму алейкум ва рахматуЛлахи ва баракятух! Подскажите пожалуйста, узнать что со мной😔. Нахожусь вроде как в ремиссии реккурентной депрессии/бар 2 типа (психиатр не уверена, что у меня есть биполярное расстройство). Мне действительно лучше, АльхамдулиЛлях, я радуюсь каждому дню, тому что я наконец то могу заниматься спортом, работать, заниматься хобби, конечно не так активно как раньше, но уже отлично. Единственное, мне очень тяжело читать намаз. Буквально физически и эмоционально. Я постоянно забываю что я делаю в намазе, это было и раньше, но сейчас хуже. Я очень от этого устала. Соблюдать другие предписания веры мне не сложно, хотя иногда приходят мысли, что я могла бы "веселее" провести юность, но я их отгоняю. Заранее очень благодарна, баракалЛаху фики ❤️⁩

Ответ на анонимный разбор. Вопроса выше вопрос
Ниже 👇 ответ в подкастом

Часто ли Вам удается быть в осознанности ?