#bbb_products
Как оказалось, корейские маски для лица Darling* способны решать самые разные проблемы с кожей, главное – правильно определиться с запросом и понять, какого эффекта от них ждать. Наша Админ – обладательница сухой обезвоженной кожи и мимических морщин – мечтала найти одно универсальное средство дополнительное ухода. Но в итоге ей пришлось в совершенстве освоить «мультимаскинг». Она поочередно использует три альгинатные маски и очень довольна. Darling* Sky High с витаминами В3, Е и С дает приятный холодок на лице и всего за 20 минут подтягивает, тонизирует и успокаивает уставшую кожу. Интенсивно увлажняющая Darling* Splash Zone с экстрактами листьев зеленого чая, испанского мха и маслом семян подсолнечника моментально улучшает внешний вид кожи, придает ей свежесть, снижает риски воспалений. А название Darling* Rise and Shine уже говорит само за себя. Это средство с морским фенхелем, водяной лилией и аскорбиновой кислотой насыщает кожу антиоксидантами, придает ей сиянии, дополнительно осветляя пигментацию. При таком комплексном подходе результат получается просто идеальным, а качество кожи оказывается на высоте!
Как оказалось, корейские маски для лица Darling* способны решать самые разные проблемы с кожей, главное – правильно определиться с запросом и понять, какого эффекта от них ждать. Наша Админ – обладательница сухой обезвоженной кожи и мимических морщин – мечтала найти одно универсальное средство дополнительное ухода. Но в итоге ей пришлось в совершенстве освоить «мультимаскинг». Она поочередно использует три альгинатные маски и очень довольна. Darling* Sky High с витаминами В3, Е и С дает приятный холодок на лице и всего за 20 минут подтягивает, тонизирует и успокаивает уставшую кожу. Интенсивно увлажняющая Darling* Splash Zone с экстрактами листьев зеленого чая, испанского мха и маслом семян подсолнечника моментально улучшает внешний вид кожи, придает ей свежесть, снижает риски воспалений. А название Darling* Rise and Shine уже говорит само за себя. Это средство с морским фенхелем, водяной лилией и аскорбиновой кислотой насыщает кожу антиоксидантами, придает ей сиянии, дополнительно осветляя пигментацию. При таком комплексном подходе результат получается просто идеальным, а качество кожи оказывается на высоте!
#bbb_products
«Наконец-то, мне удалось найти парфюм с чувственной пудровой нотой, которая не «душит» и не «кричит», а деликатно окутывает тонким соблазнительным шлейфом. В аромате Violette от Poèmes de Provence ожидаемо солирует пудровая, чуть засахаренная фиалка, которую, однако, элегантно дополняют цветочные аккорды – дамасская роза, жасмин, водяная лилия, присыпанные цветочной пыльцой. Бояться излишней сладости не стоит – благодаря свежести бергамота композиция звучит воздушно и объемно. А венчает эту нежную симфонию ванильно-мускусная база. Похоже, аромат этого лета найден!»
«Наконец-то, мне удалось найти парфюм с чувственной пудровой нотой, которая не «душит» и не «кричит», а деликатно окутывает тонким соблазнительным шлейфом. В аромате Violette от Poèmes de Provence ожидаемо солирует пудровая, чуть засахаренная фиалка, которую, однако, элегантно дополняют цветочные аккорды – дамасская роза, жасмин, водяная лилия, присыпанные цветочной пыльцой. Бояться излишней сладости не стоит – благодаря свежести бергамота композиция звучит воздушно и объемно. А венчает эту нежную симфонию ванильно-мускусная база. Похоже, аромат этого лета найден!»
Всем привет!
Сегодня в #bbb_slim мы решили вернуться к теме бега и коррекции веса. Можно ли вообще бегать с целью похудеть? Как это отразится на здоровье? Не опасно ли? Разбираемся с экспертами!
#bbb_astro
В эту среду у звезд preparty к приближающемуся Новолунию (6 июня) - собственно, к этим трендам они настоятельно рекомендуют прислушаться и всем нам.
Сегодня можно и нужно расхламляться, наводить порядок, отдавать долги и выполнять давно обещанное/ «подвисшее».
Также хороши детокс и бьюти-процедуры с акцентом на очищение и оздоровление. Пробежаться по списку контактов и заглянуть в архивы гаджетов будет полезно - можно смело удалить ненужное.
А вот светские активности, долгие разговоры (даже по делу), бурная деятельность по работе и бизнесу - сегодня вовсе не к месту.
Если есть возможность, возьмите home office или неприметно держитесь среди коллег.
Благоприятны практики для работы с родом/ предками и другие занятия для саморазвития/ осознанности.
На улице +26 и облачно☁️
Отличного дня☘️
Сегодня в #bbb_slim мы решили вернуться к теме бега и коррекции веса. Можно ли вообще бегать с целью похудеть? Как это отразится на здоровье? Не опасно ли? Разбираемся с экспертами!
#bbb_astro
В эту среду у звезд preparty к приближающемуся Новолунию (6 июня) - собственно, к этим трендам они настоятельно рекомендуют прислушаться и всем нам.
Сегодня можно и нужно расхламляться, наводить порядок, отдавать долги и выполнять давно обещанное/ «подвисшее».
Также хороши детокс и бьюти-процедуры с акцентом на очищение и оздоровление. Пробежаться по списку контактов и заглянуть в архивы гаджетов будет полезно - можно смело удалить ненужное.
А вот светские активности, долгие разговоры (даже по делу), бурная деятельность по работе и бизнесу - сегодня вовсе не к месту.
Если есть возможность, возьмите home office или неприметно держитесь среди коллег.
Благоприятны практики для работы с родом/ предками и другие занятия для саморазвития/ осознанности.
На улице +26 и облачно☁️
Отличного дня☘️
#bbb_products
«Когда в руки попадает целый набор – это особое удовольствие! В стремительно наступившей жаре «Глобальное увлажнение» Cha u Kao решит основную проблему, ведь в бьюти-боксе собраны лидеры по увлажнению. А с подачи французской клоунессы и акробатки, чье имя носит бренд, это произойдет не без участия магии.
Тоник с бета-глюканом Fantastic Delusion полюбила давно и сразу (это моя вторая бутылочка). Распыляет шикарно, моментально освежая кожу в течение дня.
Сыворотка Magical Trip – не иначе, как бутылёк с волшебным зельем. Там, и правда, чудодейственный состав – кожа заряжается витамином С и светится от счастья.
С кремом Magic Spell познакомилась впервые – очень комфортный, почти без отдушки, дает ощущение увлажненной и напитанной кожи. В его составе антиоксиданты, поэтому смело наношу под солнцезащиту.
Ну и самое приятное – в наборе в качестве подарка оказался маленький, но такой стильный и изящный Бальзам для губ Mystic Wish. Пока он не закончился, буду носить его в сумочке как талисман, ведь время магии еще не прошло!»
«Когда в руки попадает целый набор – это особое удовольствие! В стремительно наступившей жаре «Глобальное увлажнение» Cha u Kao решит основную проблему, ведь в бьюти-боксе собраны лидеры по увлажнению. А с подачи французской клоунессы и акробатки, чье имя носит бренд, это произойдет не без участия магии.
Тоник с бета-глюканом Fantastic Delusion полюбила давно и сразу (это моя вторая бутылочка). Распыляет шикарно, моментально освежая кожу в течение дня.
Сыворотка Magical Trip – не иначе, как бутылёк с волшебным зельем. Там, и правда, чудодейственный состав – кожа заряжается витамином С и светится от счастья.
С кремом Magic Spell познакомилась впервые – очень комфортный, почти без отдушки, дает ощущение увлажненной и напитанной кожи. В его составе антиоксиданты, поэтому смело наношу под солнцезащиту.
Ну и самое приятное – в наборе в качестве подарка оказался маленький, но такой стильный и изящный Бальзам для губ Mystic Wish. Пока он не закончился, буду носить его в сумочке как талисман, ведь время магии еще не прошло!»
#bbb_products
«Для меня лето – это неизменно охапки пушистых, трепетных, нежно-сладких пионов. Поэтому тандем парфюмированного геля и лосьона Peony Walk от JUL7ME сразу же был добавлен в бьюти-рутину. Кстати, фишка этого южнокорейского бренда – соединение в средствах крутой формулы и многогранной арома композиции, напоминающей знаменитые парфюмы-бестселлеры.
В случае с Peony Walk ароматная история закручивается вокруг белого пиона, цветочную нежность которого элегантно оттеняет розовый перец. Но это лишь «первое касание» - дальше аромат раскрывается чувственным древесным аккордом из белого кедра, мускуса и солоновато-терпкой амбры.
Гель подходит для ежедневного применения, что сработает только в плюс для кожи, ведь в составе значатся масла кокоса и жожоба (увлажняют и смягчают), а также экстракт центеллы азиатской (стимулирует синтез коллагена и успокаивает кожу). Этот уход продолжает лосьон, который за счет содержания керамидов NP и пантенола, восстанавливает и укрепляют кожный барьер, а благодаря ниацинамиду (витамин В3) – усиливает эластичность и защитные функции кожи».
«Для меня лето – это неизменно охапки пушистых, трепетных, нежно-сладких пионов. Поэтому тандем парфюмированного геля и лосьона Peony Walk от JUL7ME сразу же был добавлен в бьюти-рутину. Кстати, фишка этого южнокорейского бренда – соединение в средствах крутой формулы и многогранной арома композиции, напоминающей знаменитые парфюмы-бестселлеры.
В случае с Peony Walk ароматная история закручивается вокруг белого пиона, цветочную нежность которого элегантно оттеняет розовый перец. Но это лишь «первое касание» - дальше аромат раскрывается чувственным древесным аккордом из белого кедра, мускуса и солоновато-терпкой амбры.
Гель подходит для ежедневного применения, что сработает только в плюс для кожи, ведь в составе значатся масла кокоса и жожоба (увлажняют и смягчают), а также экстракт центеллы азиатской (стимулирует синтез коллагена и успокаивает кожу). Этот уход продолжает лосьон, который за счет содержания керамидов NP и пантенола, восстанавливает и укрепляют кожный барьер, а благодаря ниацинамиду (витамин В3) – усиливает эластичность и защитные функции кожи».
#bbb_slim
Худеем на бегу!
Об исключительной пользе уличных пробежек для поддержания хорошей физической формы и подтянутой фигуры можно говорить бесконечно. Каждый из нас прекрасно понимает – спортивные нагрузки, даже в умеренном объеме, нашему организму необходимы. А бег по утрам или вечерам – это, пожалуй, самое простое, что мы можем практиковать хоть в ежедневном режиме. Тут главное – оторвать свое тело от удобного дивана и выйти, наконец, на тропу здоровья. Мы пообщались с опытными тренерами и выяснили, с чего начинать занятия бегом и как это делать правильно, чтобы не только улучшить самочувствие, подкачать мышцы, но и похудеть.
Считается, что регулярные занятия бегом помогают быстро сбросить лишний вес. Казалось бы, нет ничего проще – плотный ужин или пара пирожных легко «сжигаются» часовой пробежкой по парку. На самом деле все не так очевидно. «Скорее всего, мне придется разочаровать девушек, ищущих легкие пути похудеть и поэтому практикующих бег. Чтобы сбросить лишний вес, необходимо пребывать в дефиците калорий, то есть, тратить их больше, чем потреблять. Если же цель занятий бегом только в том, чтобы сбросить вес, даже не стоит и начинать, а просто перестать много есть. Однако это плохая идея с ограниченным результатом», - уверена Екатерина Моисеева, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, триатлет, тренер и руководитель бегового клуба RUNLABClub.
«Чтобы масса тела снижалась, нужно сжигать больше калорий, чем съедать. Как правило, вес уже начинает снижаться при 10% дефиците. Чтобы увидеть первый результат, обычно достаточно совершить 6 пробежек в неделю по часу каждая, разумеется, ограничив калорийность своего рациона», - говорит Александр Элконин, тренер и основатель бегового клуба ERA.
Занятия бегом – это целая система, даже если вы просто любитель и делаете это исключительно для души. Но раз уж вы задались целью похудеть, то регулярность и интенсивность тренировок для вас имеет большое значение. Пробежав примерно 10 км, можно израсходовать 500-600 ккал. Когда мы только начинаем бегать, то легко попадаем в ловушку собственных слабостей. К примеру, пробежав приличную дистанцию, нам кажется, что мы хорошо поработали и решаем поощрить себя в еде. В итоге съедаем больше, чем потребили. Отсюда вывод: раз уж поставили перед собой цель стать стройнее, подсчитываем калории и не добавляем себе в рацион ничего лишнего.
«Интенсивные тренировки, совершаемые натощак, плохо переносятся организмом. Полезнее совершать их без ощущения набитого живота, примерно через час после еды, а лучше просто перекусить. Если же вы совершаете легкую пробежку, то можно это делать без перекуса. А вот после тренировки нужно дать организму жидкости, поэтому пейте больше воды. Прием пищи должен быть сбалансированным и полноценным», - рекомендует Александр Элконин, тренер и основатель бегового клуба ERA.
«Для похудения нужно сокращать потребление калорий не более, чем на 15-20%. А также питаться регулярно, разнообразно, избегая обработанных продуктов», - добавляет Екатерина Моисеева, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, триатлет, тренер и руководитель бегового клуба RUNLABClub.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
Худеем на бегу!
Об исключительной пользе уличных пробежек для поддержания хорошей физической формы и подтянутой фигуры можно говорить бесконечно. Каждый из нас прекрасно понимает – спортивные нагрузки, даже в умеренном объеме, нашему организму необходимы. А бег по утрам или вечерам – это, пожалуй, самое простое, что мы можем практиковать хоть в ежедневном режиме. Тут главное – оторвать свое тело от удобного дивана и выйти, наконец, на тропу здоровья. Мы пообщались с опытными тренерами и выяснили, с чего начинать занятия бегом и как это делать правильно, чтобы не только улучшить самочувствие, подкачать мышцы, но и похудеть.
Считается, что регулярные занятия бегом помогают быстро сбросить лишний вес. Казалось бы, нет ничего проще – плотный ужин или пара пирожных легко «сжигаются» часовой пробежкой по парку. На самом деле все не так очевидно. «Скорее всего, мне придется разочаровать девушек, ищущих легкие пути похудеть и поэтому практикующих бег. Чтобы сбросить лишний вес, необходимо пребывать в дефиците калорий, то есть, тратить их больше, чем потреблять. Если же цель занятий бегом только в том, чтобы сбросить вес, даже не стоит и начинать, а просто перестать много есть. Однако это плохая идея с ограниченным результатом», - уверена Екатерина Моисеева, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, триатлет, тренер и руководитель бегового клуба RUNLABClub.
«Чтобы масса тела снижалась, нужно сжигать больше калорий, чем съедать. Как правило, вес уже начинает снижаться при 10% дефиците. Чтобы увидеть первый результат, обычно достаточно совершить 6 пробежек в неделю по часу каждая, разумеется, ограничив калорийность своего рациона», - говорит Александр Элконин, тренер и основатель бегового клуба ERA.
Занятия бегом – это целая система, даже если вы просто любитель и делаете это исключительно для души. Но раз уж вы задались целью похудеть, то регулярность и интенсивность тренировок для вас имеет большое значение. Пробежав примерно 10 км, можно израсходовать 500-600 ккал. Когда мы только начинаем бегать, то легко попадаем в ловушку собственных слабостей. К примеру, пробежав приличную дистанцию, нам кажется, что мы хорошо поработали и решаем поощрить себя в еде. В итоге съедаем больше, чем потребили. Отсюда вывод: раз уж поставили перед собой цель стать стройнее, подсчитываем калории и не добавляем себе в рацион ничего лишнего.
«Интенсивные тренировки, совершаемые натощак, плохо переносятся организмом. Полезнее совершать их без ощущения набитого живота, примерно через час после еды, а лучше просто перекусить. Если же вы совершаете легкую пробежку, то можно это делать без перекуса. А вот после тренировки нужно дать организму жидкости, поэтому пейте больше воды. Прием пищи должен быть сбалансированным и полноценным», - рекомендует Александр Элконин, тренер и основатель бегового клуба ERA.
«Для похудения нужно сокращать потребление калорий не более, чем на 15-20%. А также питаться регулярно, разнообразно, избегая обработанных продуктов», - добавляет Екатерина Моисеева, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, триатлет, тренер и руководитель бегового клуба RUNLABClub.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
#bbb_slim
Продолжение статьи "Худеем на бегу!"
При занятиях бегом многих женщин волнует не только то, как быстро они смогут похудеть, но и то, в каких местах жир будет уходить быстрее. Тренеры говорят, что все очень индивидуально. Ведь у каждой из нас разные типы фигуры. Одни женщины быстрее набирают жирок на животе, другие на бедрах и ногах, у третьих «подрастают» плечи и грудь… Так вот имеем в виду, что в проблемных зонах жировые отложения уходят медленнее. А худеть мы все начинаем с периферийных зон – лица и рук. Екатерина Моисеева акцентирует внимание на то, что в идеале для стройной и подтянутой фигуры необходимы сочетанные тренировки – силовые нагрузки и бег.
При регулярных пробежках вес может уходить достаточно быстро. Однако, по мнению тренеров, здоровые нормы снижения веса будут разными для людей с разными исходными данными. «Кто-то имеет 110 км веса, а кто-то 58 кг. Нормой считается потеря 0.5-1.0% от веса тела за неделю. Более стройные люди теряют меньше, люди с большим лишним весом, ожирением теряют до 2 кг.
Еще, чтобы получить хороший результат, необходимо сочетать нагрузку и отдых. Рост мышечной массы происходит именно в процессе отдыха. Также чтобы избежать травм, стоит ходить на массаж и в баню, так делают все спортсмены», - говорит Екатерина Моисеева.
С чего начать занятия бегом?
Во-первых, с покупки удобной и комфортной одежды. Верх и низ выбираем из синтетической ткани, которая лучше впитывает пот, быстрее высыхает и немного охлаждает тело. А беговые кроссовки должны быть на один размер больше вашей обычной обуви, так как во время тренировки основной упор приходится на мысок. В противном случаем велики шансы поиметь мозоли на пальцах и испортить педикюр.
Во-вторых, для тренировок нужно выбирать зеленую зону: оборудованные дорожки в парках, вдоль озера или реки, в лесу или в поле. Нет ничего хуже для легких, чем пробежка, которая совершается в загазованной черте города. Помните об этом!
В-третьих, если вы новичок, то вам лучше ориентироваться на время тренировки, а не на ее дистанцию. Оптимально, если сначала вы будете тренироваться не более 3-5 часов в неделю. Далее нагрузку можно увеличивать. «Начинать надо постепенно, с «холодной головой». Первые пробежки в течение 1-2 месяцев делайте на низком пульсе. Если вы можете спокойно беседовать на бегу, вы все верно делаете и бежите с нужным пульсом. Повышать пульс не стоит, потому что вы выйдете на аэробный энергообмен и не сможете больше бежать, так устроен наш организм. Бег станет для вас мукой и захочется его больше не повторять», - предостерегает Екатерина Моисеева, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, триатлет, тренер и руководитель бегового клуба RUNLABClub.
«Во время пробежки, когда у вас получается бежать и говорить на ходу, частота сердечных сокращений обычно колеблется от 110 до 150 – и это считается нормальным. Если говорить и бегать одновременно для вас проблематично, то попробуйте чередовать быструю ходьбу с пробежкой», - советует Александр Элконин, тренер и основатель бегового клуба ERA.
Продолжение статьи "Худеем на бегу!"
При занятиях бегом многих женщин волнует не только то, как быстро они смогут похудеть, но и то, в каких местах жир будет уходить быстрее. Тренеры говорят, что все очень индивидуально. Ведь у каждой из нас разные типы фигуры. Одни женщины быстрее набирают жирок на животе, другие на бедрах и ногах, у третьих «подрастают» плечи и грудь… Так вот имеем в виду, что в проблемных зонах жировые отложения уходят медленнее. А худеть мы все начинаем с периферийных зон – лица и рук. Екатерина Моисеева акцентирует внимание на то, что в идеале для стройной и подтянутой фигуры необходимы сочетанные тренировки – силовые нагрузки и бег.
При регулярных пробежках вес может уходить достаточно быстро. Однако, по мнению тренеров, здоровые нормы снижения веса будут разными для людей с разными исходными данными. «Кто-то имеет 110 км веса, а кто-то 58 кг. Нормой считается потеря 0.5-1.0% от веса тела за неделю. Более стройные люди теряют меньше, люди с большим лишним весом, ожирением теряют до 2 кг.
Еще, чтобы получить хороший результат, необходимо сочетать нагрузку и отдых. Рост мышечной массы происходит именно в процессе отдыха. Также чтобы избежать травм, стоит ходить на массаж и в баню, так делают все спортсмены», - говорит Екатерина Моисеева.
С чего начать занятия бегом?
Во-первых, с покупки удобной и комфортной одежды. Верх и низ выбираем из синтетической ткани, которая лучше впитывает пот, быстрее высыхает и немного охлаждает тело. А беговые кроссовки должны быть на один размер больше вашей обычной обуви, так как во время тренировки основной упор приходится на мысок. В противном случаем велики шансы поиметь мозоли на пальцах и испортить педикюр.
Во-вторых, для тренировок нужно выбирать зеленую зону: оборудованные дорожки в парках, вдоль озера или реки, в лесу или в поле. Нет ничего хуже для легких, чем пробежка, которая совершается в загазованной черте города. Помните об этом!
В-третьих, если вы новичок, то вам лучше ориентироваться на время тренировки, а не на ее дистанцию. Оптимально, если сначала вы будете тренироваться не более 3-5 часов в неделю. Далее нагрузку можно увеличивать. «Начинать надо постепенно, с «холодной головой». Первые пробежки в течение 1-2 месяцев делайте на низком пульсе. Если вы можете спокойно беседовать на бегу, вы все верно делаете и бежите с нужным пульсом. Повышать пульс не стоит, потому что вы выйдете на аэробный энергообмен и не сможете больше бежать, так устроен наш организм. Бег станет для вас мукой и захочется его больше не повторять», - предостерегает Екатерина Моисеева, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, триатлет, тренер и руководитель бегового клуба RUNLABClub.
«Во время пробежки, когда у вас получается бежать и говорить на ходу, частота сердечных сокращений обычно колеблется от 110 до 150 – и это считается нормальным. Если говорить и бегать одновременно для вас проблематично, то попробуйте чередовать быструю ходьбу с пробежкой», - советует Александр Элконин, тренер и основатель бегового клуба ERA.
Всем привет!
Чувствуете новолуние? Мы уже безошибочно определяем по состоянию некоторых людей, что луна переживает временное рождение или смерть👹 мужайтесь, скоро дело пойдет на лад)
В честь дня рождения Александра Сергеевича Пушкина, сделаем подборку, что интересного вышло в его честь. А в #bbb_health будем разбираться в болях в спине.
#bbb_astro
Главное событие дня - Новолуние в Тельце (по Джйотиш), которое состоится в 15.37 по Москве. Энергии этого астро события связаны с изобилием, красотой и благами нашего мира, поэтому будет отлично активировать свой творческий потенциал и сделать ревизию собственных ресурсов.
Удачны практики, направленные на благодарность (за то, что уже есть) и формирование желаний/ намерений.
Писать и составлять списки целей/ желаний сегодня не нужно: до 15.37 рекомендуется навести порядок в доме, мыслях, гаджетах, контактах. А после - создавать намерения на новый лунный месяц. Помните, что в фокусе вопросы здоровья, комфорта, красоты, ресурсов.
Сегодня обойдитесь без запусков, новых сверхзадач, крупных покупок и прочего «достигаторства».
Звезды приветствуют благотворительность, духовные практики, расхламление, встречи по работе и с друзьями ближе к вечеру.
На улице +24, и периодически дождь🌧️
Отличного дня☘️
Чувствуете новолуние? Мы уже безошибочно определяем по состоянию некоторых людей, что луна переживает временное рождение или смерть👹 мужайтесь, скоро дело пойдет на лад)
В честь дня рождения Александра Сергеевича Пушкина, сделаем подборку, что интересного вышло в его честь. А в #bbb_health будем разбираться в болях в спине.
#bbb_astro
Главное событие дня - Новолуние в Тельце (по Джйотиш), которое состоится в 15.37 по Москве. Энергии этого астро события связаны с изобилием, красотой и благами нашего мира, поэтому будет отлично активировать свой творческий потенциал и сделать ревизию собственных ресурсов.
Удачны практики, направленные на благодарность (за то, что уже есть) и формирование желаний/ намерений.
Писать и составлять списки целей/ желаний сегодня не нужно: до 15.37 рекомендуется навести порядок в доме, мыслях, гаджетах, контактах. А после - создавать намерения на новый лунный месяц. Помните, что в фокусе вопросы здоровья, комфорта, красоты, ресурсов.
Сегодня обойдитесь без запусков, новых сверхзадач, крупных покупок и прочего «достигаторства».
Звезды приветствуют благотворительность, духовные практики, расхламление, встречи по работе и с друзьями ближе к вечеру.
На улице +24, и периодически дождь🌧️
Отличного дня☘️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#bbb_news
ARMANI Beauty представляют новый блеск для губ – PRISMA GLASS. В 7 летних оттенках этот глосс призван сделать губы соблазнительно сияющими с зеркальным финишем, притом без эффекта липкости.
ARMANI Beauty представляют новый блеск для губ – PRISMA GLASS. В 7 летних оттенках этот глосс призван сделать губы соблазнительно сияющими с зеркальным финишем, притом без эффекта липкости.
#bbb_products
«В жаркую погоду моя чувствительная кожа требует к себе повышенного внимания, и для сохранения чистоты и свежести мне приходится ее в два раза активнее увлажнять. Чтобы снизить риски аллергии, летом я кардинальным образом меняю даже уход за телом, используя средства с нейтральным pH, без химических отдушек, с максимально натуральным и прозрачным составом. В этом году в моем бьюти-кейсе оказались два средства от австралийского бренда Grown Alchemist. Они полностью соответствуют моему представлению о качественном и деликатном уходе за кожей лица и тела. Гель для душа «Ромашка, бергамот и розовое дерево» с нежным травяным ароматом обладает исключительными очищающими, увлажняющими и тонизирующими свойствами. После него можно не наносить на тело крем – настолько он мягкий! Очищающим кремом для лица с оливой и подорожником я не перестаю восхищаться. В составе натуральные растительные антиоксиданты, и при регулярном применении этого средства текстура и тон кожи заметно улучшаются, а поры становятся менее заметными. А еще этот крем хорошо удаляет макияж и жирный блеск, не высушивая при этом кожу».
«В жаркую погоду моя чувствительная кожа требует к себе повышенного внимания, и для сохранения чистоты и свежести мне приходится ее в два раза активнее увлажнять. Чтобы снизить риски аллергии, летом я кардинальным образом меняю даже уход за телом, используя средства с нейтральным pH, без химических отдушек, с максимально натуральным и прозрачным составом. В этом году в моем бьюти-кейсе оказались два средства от австралийского бренда Grown Alchemist. Они полностью соответствуют моему представлению о качественном и деликатном уходе за кожей лица и тела. Гель для душа «Ромашка, бергамот и розовое дерево» с нежным травяным ароматом обладает исключительными очищающими, увлажняющими и тонизирующими свойствами. После него можно не наносить на тело крем – настолько он мягкий! Очищающим кремом для лица с оливой и подорожником я не перестаю восхищаться. В составе натуральные растительные антиоксиданты, и при регулярном применении этого средства текстура и тон кожи заметно улучшаются, а поры становятся менее заметными. А еще этот крем хорошо удаляет макияж и жирный блеск, не высушивая при этом кожу».
#bbb_fyi
🎉 Сегодня, 6 июня 2024 года, исполняется 225 лет со дня рождения Александра Сергеевича Пушкина. В честь него в 2010 году Организация Объединенных Наций (ООН) объявила 6 июня Международным днем русского языка. Собрали информацию о мероприятиях в Москве, приуроченных к этой дате:
🔹 "Смотрим" запустил специальный проект к юбилею Пушкина: "225 чудных мгновений". В нем собрано 225 уникальных видео- и аудиоматериалов, посвященных жизни и творчеству гения русской поэзии, которые удивят даже самых искушенных его почитателей.
🔹 Фестиваль «ПроПушкина».
Культурный центр ЗИЛ и библиотека-читальня имени А.С. Пушкина подготовили ко дню рождения поэта большую фестивальную программу.
В субботу, 8 июня, в библиотеке-читальне в 15:00 пройдет квест «В поисках Пушкина». Участникам игры предстоит искать в залах усадьбы карточки с интерактивными заданиями по произведениям поэта. Пятерка лучших игроков получит в подарок книги.
В 19:00 состоится перформанс «Блуждающий троп», поставленный по мотивам произведений Александра Пушкина. Его представят группа «ПРО» «Мастерской танца и перформанса» Культурного центра ЗИЛ и музыкальный проект «Силана».
📍Спартаковская, дом 9. Для участия в них необходима регистрация.
🔹 Государственный музей А.С. Пушкина
Каждый год в день рождения поэта усадьба на Пречистенке и все филиалы Музея А.С. Пушкина с самого утра открыты для свободного посещения. Гостей ждут бесплатные выставки, концерты, литературно-музыкальные вечера.
В главном здании музея продолжает свою работу масштабный проект «Пушкин. 225», который объединил около 1700 экспонатов, связанных с жизнью и творчеством поэта.
🔹 На платформе «Пушкин цифровой» к юбилею будут доступны все сочинения, рукописи и черновики.
🎉 Сегодня, 6 июня 2024 года, исполняется 225 лет со дня рождения Александра Сергеевича Пушкина. В честь него в 2010 году Организация Объединенных Наций (ООН) объявила 6 июня Международным днем русского языка. Собрали информацию о мероприятиях в Москве, приуроченных к этой дате:
🔹 "Смотрим" запустил специальный проект к юбилею Пушкина: "225 чудных мгновений". В нем собрано 225 уникальных видео- и аудиоматериалов, посвященных жизни и творчеству гения русской поэзии, которые удивят даже самых искушенных его почитателей.
🔹 Фестиваль «ПроПушкина».
Культурный центр ЗИЛ и библиотека-читальня имени А.С. Пушкина подготовили ко дню рождения поэта большую фестивальную программу.
В субботу, 8 июня, в библиотеке-читальне в 15:00 пройдет квест «В поисках Пушкина». Участникам игры предстоит искать в залах усадьбы карточки с интерактивными заданиями по произведениям поэта. Пятерка лучших игроков получит в подарок книги.
В 19:00 состоится перформанс «Блуждающий троп», поставленный по мотивам произведений Александра Пушкина. Его представят группа «ПРО» «Мастерской танца и перформанса» Культурного центра ЗИЛ и музыкальный проект «Силана».
📍Спартаковская, дом 9. Для участия в них необходима регистрация.
🔹 Государственный музей А.С. Пушкина
Каждый год в день рождения поэта усадьба на Пречистенке и все филиалы Музея А.С. Пушкина с самого утра открыты для свободного посещения. Гостей ждут бесплатные выставки, концерты, литературно-музыкальные вечера.
В главном здании музея продолжает свою работу масштабный проект «Пушкин. 225», который объединил около 1700 экспонатов, связанных с жизнью и творчеством поэта.
🔹 На платформе «Пушкин цифровой» к юбилею будут доступны все сочинения, рукописи и черновики.
#bbb_fyi
Делимся с вами афишей пушкинских премьер на сценических площадках Москвы:
▫️ В театре "Сатирикон" премьера "Дубровский".
Хрестоматийный роман Пушкина в "Сатириконе" представили как фантасмагорию с мистическим подтекстом.
📆 Ближайшие показы – 7, 8 и 28 июня
📍 ул. Шереметьевская, дом 8
▫️ Театр им. Евгения Вахтангова. "Повести Пушкина".
Премьера - первый спектакль Анатолия Шульева в качестве главного режиссера Вахтанговского театра. Для "Повестей Белкина" (в названии спектакля они играючи превратились в "Повести Пушкина") он находит свой ход: четыре повести - цикл земного существования. Круговорот жизни.
📆 Ближайшие показы – 6 и 15 июня
📍Основная сцена: ул. Арбат, д. 26
▫️ "Кабаре Пушкин" в театре "Ленком Марка Захарова"
Специально для премьеры написаны инструментальные и вокальные джазовые композиции на стихи Пушкина, а звучать они будут в исполнении Большого джазового оркестра под руководством Петра Востокова. На ленкомовской сцене впервые появятся и воздушные акробаты Цирка на Цветном бульваре.
📆 Ближайшие показы – 6, 7 и 8 июня
📍ул. Малая Дмитровка, 6
Делимся с вами афишей пушкинских премьер на сценических площадках Москвы:
▫️ В театре "Сатирикон" премьера "Дубровский".
Хрестоматийный роман Пушкина в "Сатириконе" представили как фантасмагорию с мистическим подтекстом.
📆 Ближайшие показы – 7, 8 и 28 июня
📍 ул. Шереметьевская, дом 8
▫️ Театр им. Евгения Вахтангова. "Повести Пушкина".
Премьера - первый спектакль Анатолия Шульева в качестве главного режиссера Вахтанговского театра. Для "Повестей Белкина" (в названии спектакля они играючи превратились в "Повести Пушкина") он находит свой ход: четыре повести - цикл земного существования. Круговорот жизни.
📆 Ближайшие показы – 6 и 15 июня
📍Основная сцена: ул. Арбат, д. 26
▫️ "Кабаре Пушкин" в театре "Ленком Марка Захарова"
Специально для премьеры написаны инструментальные и вокальные джазовые композиции на стихи Пушкина, а звучать они будут в исполнении Большого джазового оркестра под руководством Петра Востокова. На ленкомовской сцене впервые появятся и воздушные акробаты Цирка на Цветном бульваре.
📆 Ближайшие показы – 6, 7 и 8 июня
📍ул. Малая Дмитровка, 6
#bbb_products
Боли в спине и депрессия – какая между ними связь
Не даром позвоночник считается основой нашего тела. Именно он в большей степени отвечает за наше физическое здоровье. Но сегодня мы поговорим о том, как боли в спине влияют на психоэмоциональное состояние, почему остеохондроз, искривление и зажимы в позвоночнике в 99 случаях из 100 приводят к депрессии. Даже на первый взгляд эта тема чрезвычайно интересная, поскольку, по статистике последних лет, каждый пятый человек на планете страдает от дискомфортных ощущений в области спины.
Признайтесь: много вы знаете унылых, подавленных, усталых людей, которые не сутулятся и идут по жизни с гордо поднятой головой? Ответ очевиден – таких нет. Причем делает это человек инстинктивно, под влиянием негативных мыслей, которые транслируются мозгом и вызывают перенапряжение шейных мышц. Поэтому и голова вжимается в плечи.
О том, что между осанкой и настроением существует тесная связь, первыми догадались советские врачи еще более сорока лет назад. Было подмечено, что у пациентов с болями в спине, остеохондрозом быстрее развиваются психические расстройства, в частности - депрессия. Много позже влияние патологий позвоночника на ментальное здоровье было доказано уже учеными с кафедры психологической медицины Оксендского университета в Новой Зеландии.
Отчего же люди с болями в спине впадают в депрессивное состояние? Этому способствуют по крайней мере несколько основных причин:
🔹 Нарушение кровотока позвоночных артерий – даже при незначительных проблемах с позвоночником, таких, как искривление, в шейном отделе нарушается подача кислорода в мозг. От этого ухудшается память, внимание, замедляется речь, а эмоции приобретают негативную окраску. Итог – человек регулярно находится в подавленном настроении.
🔹 Снижение порога стресса – люди с хроническими болями в спине очень страдают, а из-за того, что их нервная система напряжена, организм устает очень быстро, энергетический ресурс оказывается на нуле. Таким людям достаточно лишь немного понервничать, и уже это может привести к состоянию тревожности и серьезному стрессу.
🔹 Ухудшение качества жизни – человеку с проблемами позвоночника физическая активность дается с трудом, а неправильная осанка искажает фигуру. От этого рождаются комплексы, которые сказываются на настроении.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
Боли в спине и депрессия – какая между ними связь
Не даром позвоночник считается основой нашего тела. Именно он в большей степени отвечает за наше физическое здоровье. Но сегодня мы поговорим о том, как боли в спине влияют на психоэмоциональное состояние, почему остеохондроз, искривление и зажимы в позвоночнике в 99 случаях из 100 приводят к депрессии. Даже на первый взгляд эта тема чрезвычайно интересная, поскольку, по статистике последних лет, каждый пятый человек на планете страдает от дискомфортных ощущений в области спины.
Признайтесь: много вы знаете унылых, подавленных, усталых людей, которые не сутулятся и идут по жизни с гордо поднятой головой? Ответ очевиден – таких нет. Причем делает это человек инстинктивно, под влиянием негативных мыслей, которые транслируются мозгом и вызывают перенапряжение шейных мышц. Поэтому и голова вжимается в плечи.
О том, что между осанкой и настроением существует тесная связь, первыми догадались советские врачи еще более сорока лет назад. Было подмечено, что у пациентов с болями в спине, остеохондрозом быстрее развиваются психические расстройства, в частности - депрессия. Много позже влияние патологий позвоночника на ментальное здоровье было доказано уже учеными с кафедры психологической медицины Оксендского университета в Новой Зеландии.
Отчего же люди с болями в спине впадают в депрессивное состояние? Этому способствуют по крайней мере несколько основных причин:
🔹 Нарушение кровотока позвоночных артерий – даже при незначительных проблемах с позвоночником, таких, как искривление, в шейном отделе нарушается подача кислорода в мозг. От этого ухудшается память, внимание, замедляется речь, а эмоции приобретают негативную окраску. Итог – человек регулярно находится в подавленном настроении.
🔹 Снижение порога стресса – люди с хроническими болями в спине очень страдают, а из-за того, что их нервная система напряжена, организм устает очень быстро, энергетический ресурс оказывается на нуле. Таким людям достаточно лишь немного понервничать, и уже это может привести к состоянию тревожности и серьезному стрессу.
🔹 Ухудшение качества жизни – человеку с проблемами позвоночника физическая активность дается с трудом, а неправильная осанка искажает фигуру. От этого рождаются комплексы, которые сказываются на настроении.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
#bbb_products
Продолжение статьи "Боли в спине и депрессия – какая между ними связь".
Современные методики диагностирования и лечения позвоночника позволяют на ранних стадиях распознавать причины болей в спине и решать их абсолютно в любом возрасте, даже с первых дней жизни. На сегодняшний день одними из самых прогрессивных считаются методики «Правка Атланта» и «Ренервация», разработанные российским ученым Ильей Бурлаковским по итогам его десятилетних научных исследований. Оба метода основаны на утверждении, что первопричиной головных болей, болезней суставов, искривленного позвоночника и нервных расстройств является неправильное появление человека на свет. «Поза женщины во время естественных родов, то есть, лежа на спине, удобна акушерке и врачу, но не младенцу. Когда его таким образом достают из родовых путей, у него пережимаются еще не сформированные маленькие мышцы шейного отдела позвоночника. А по мере того, как человек взрослеет, суставы его шейного отдела остаются поджатыми, что тормозит поступление кислорода в мозг и ухудшает кровоснабжение. И на момент обращения в клинику у 99% моих пациентов эта проблема была!» - утверждает эксперт.
Методики Бурлаковского схожи между собой, обе направлены на восстановление естественных двигательных функций позвоночника. С той лишь разницей, что «Правка Атланта» больше подходит пациентам с уже имеющейся проблемой иннервации мышц в затылочной области. А «Ренервацию» можно рассматривать, скорее, как превентивную меру, которая обеспечивает человеку хорошее самочувствие и высокого качества жизни на долгие годы. «Применяя данные методики, мы занимаемся «настройкой» первого шейного позвонка, который соединен с черепом. За счет абсолютно безопасного и безболезненного микротокового стимулирования мы добиваемся расслабления в области шеи, глазных мышц, улучшаем кровообращение мозга, улучшаем зрение, внимание, речь, интеллектуальные способности и воображение. Помимо этого, выравнивается и эмоциональная составляющая, проходят регулярные головные боли, мигрень», - говорит Илья Бурлаковский.
Лечение позвоночника по данным методикам – это курсовая история. Она рассчитана на три получасовых сеанса. На первом устраняются нейронарушения между позвоночником и черепом и запускается процесс восстановления. А последующие сеансы нужны уже для индивидуальной «настойки» и ускорения терапевтического эффекта. Любопытно, что проводить такое лечение можно даже младенцам. Возрастным пациентам, мышцы которых длительное время находились в перенапряженном состоянии, разумеется, потребуется больше времени устранение проблем с шейным отделом. Далее один раз в год будет достаточно приходить в клинику на «техосмотр».
Проблемы с шейным отделом позвоночника возникают еще и от того, что мы неправильно держим голову во время чтения, работы за компьютером. Эксперты говорят, что самое важное условие – это не сидеть у себя «на голове». То есть, не спать сидя, не смотреть телевизор, упершись затылком в подголовник кресла или дивана. А во время длительных перелетов фиксировать голову и шею при помощи специальной подушки. В противном случае происходит зажимание затылочного сустава. А все неприятные ощущения в позвоночнике являются последствиями неправильного управления шейным отделом со стороны мозга. «Мышцы несимметрично получают команды от мозга, в итоге шея сильно напрягается. Как только мы расслабляем шею во время сеанса, сразу же начинают происходить изменения костной структуры в шейном отделе позвоночника. Появляется амортизация, позвонки встают на свои места и это моментально отражается на самочувствии и ментальном здоровье», - утверждает Илья Бурлаковский.
Продолжение статьи "Боли в спине и депрессия – какая между ними связь".
Современные методики диагностирования и лечения позвоночника позволяют на ранних стадиях распознавать причины болей в спине и решать их абсолютно в любом возрасте, даже с первых дней жизни. На сегодняшний день одними из самых прогрессивных считаются методики «Правка Атланта» и «Ренервация», разработанные российским ученым Ильей Бурлаковским по итогам его десятилетних научных исследований. Оба метода основаны на утверждении, что первопричиной головных болей, болезней суставов, искривленного позвоночника и нервных расстройств является неправильное появление человека на свет. «Поза женщины во время естественных родов, то есть, лежа на спине, удобна акушерке и врачу, но не младенцу. Когда его таким образом достают из родовых путей, у него пережимаются еще не сформированные маленькие мышцы шейного отдела позвоночника. А по мере того, как человек взрослеет, суставы его шейного отдела остаются поджатыми, что тормозит поступление кислорода в мозг и ухудшает кровоснабжение. И на момент обращения в клинику у 99% моих пациентов эта проблема была!» - утверждает эксперт.
Методики Бурлаковского схожи между собой, обе направлены на восстановление естественных двигательных функций позвоночника. С той лишь разницей, что «Правка Атланта» больше подходит пациентам с уже имеющейся проблемой иннервации мышц в затылочной области. А «Ренервацию» можно рассматривать, скорее, как превентивную меру, которая обеспечивает человеку хорошее самочувствие и высокого качества жизни на долгие годы. «Применяя данные методики, мы занимаемся «настройкой» первого шейного позвонка, который соединен с черепом. За счет абсолютно безопасного и безболезненного микротокового стимулирования мы добиваемся расслабления в области шеи, глазных мышц, улучшаем кровообращение мозга, улучшаем зрение, внимание, речь, интеллектуальные способности и воображение. Помимо этого, выравнивается и эмоциональная составляющая, проходят регулярные головные боли, мигрень», - говорит Илья Бурлаковский.
Лечение позвоночника по данным методикам – это курсовая история. Она рассчитана на три получасовых сеанса. На первом устраняются нейронарушения между позвоночником и черепом и запускается процесс восстановления. А последующие сеансы нужны уже для индивидуальной «настойки» и ускорения терапевтического эффекта. Любопытно, что проводить такое лечение можно даже младенцам. Возрастным пациентам, мышцы которых длительное время находились в перенапряженном состоянии, разумеется, потребуется больше времени устранение проблем с шейным отделом. Далее один раз в год будет достаточно приходить в клинику на «техосмотр».
Проблемы с шейным отделом позвоночника возникают еще и от того, что мы неправильно держим голову во время чтения, работы за компьютером. Эксперты говорят, что самое важное условие – это не сидеть у себя «на голове». То есть, не спать сидя, не смотреть телевизор, упершись затылком в подголовник кресла или дивана. А во время длительных перелетов фиксировать голову и шею при помощи специальной подушки. В противном случае происходит зажимание затылочного сустава. А все неприятные ощущения в позвоночнике являются последствиями неправильного управления шейным отделом со стороны мозга. «Мышцы несимметрично получают команды от мозга, в итоге шея сильно напрягается. Как только мы расслабляем шею во время сеанса, сразу же начинают происходить изменения костной структуры в шейном отделе позвоночника. Появляется амортизация, позвонки встают на свои места и это моментально отражается на самочувствии и ментальном здоровье», - утверждает Илья Бурлаковский.
#bbb_products
Cellcosmet. О бренде, конечно, все наслышаны: люкс, многолетние научные достижения в области клеточных и растительных компонентов и эффективность, в которой сложно усомниться. Ловите отзыв нашего Big Beauty Boss - она расскажет, стоит ли он своих денег, и если покупать, то зачем.
«Клеточный лосьон-эликсир уже не первый в моем уходе. Он входит в линию CellEctive – для кожи, которой надо все сразу: успокоить, увлажнить, подбодрить и насытить.
Эликсир наносится после очищения кожи и работает как тоник. Это базовое средство, но с мощным клеточным составом. В каком бы состоянии я не находилась, кожа мигом пробуждается и наполняется энергией - становится более ровной, без следов усталости.
Основная роль в составе отведена клеточным экстрактам с белками и пептидами, приводящим в чувство наши собственные клетки. Эластин и коллаген морского происхождения как раз дают легкий эффект лифтинга.
Расход средства умеренный, хватает надолго. Может встраиваться в ваш уход, не обязательно покупать сразу все средства бренда. Так что очень рекомендую».
Cellcosmet. О бренде, конечно, все наслышаны: люкс, многолетние научные достижения в области клеточных и растительных компонентов и эффективность, в которой сложно усомниться. Ловите отзыв нашего Big Beauty Boss - она расскажет, стоит ли он своих денег, и если покупать, то зачем.
«Клеточный лосьон-эликсир уже не первый в моем уходе. Он входит в линию CellEctive – для кожи, которой надо все сразу: успокоить, увлажнить, подбодрить и насытить.
Эликсир наносится после очищения кожи и работает как тоник. Это базовое средство, но с мощным клеточным составом. В каком бы состоянии я не находилась, кожа мигом пробуждается и наполняется энергией - становится более ровной, без следов усталости.
Основная роль в составе отведена клеточным экстрактам с белками и пептидами, приводящим в чувство наши собственные клетки. Эластин и коллаген морского происхождения как раз дают легкий эффект лифтинга.
Расход средства умеренный, хватает надолго. Может встраиваться в ваш уход, не обязательно покупать сразу все средства бренда. Так что очень рекомендую».
Всем привет!
Ура! Пятница! Мы сегодня на лайковом вайбе, так что ждите только приятное – полезные типсы про Калининград, наводки, куда пойти на выходных и новые книги👍🏻
#bbb_astro
Надеемся, вчера вы основательно расхламились и настроились на вдохновляющие перспективы нового лунного месяца!
Сегодня звезды как раз открывают «окно возможностей»: до 14.15 можно и нужно двигаться (или хотя бы планировать/ визуализировать шаги) к своим целям и мечтам.
В этот период также удачны бьюти-процедуры и работа с имиджем, творчество, культурные ивенты и прочие активности, связанные с радостью и наслаждением красотой.
Если на кону важные переговоры, вопросы недвижимости - есть шанс получить нужную поддержку и лобби от статусного человека. Ловите момент!
После 14.15 энергии меняются в сторону большего напряжения, так что рассчитывать на компромиссы и удачные совпадения не стоит.
К вечеру так и вовсе тональность перейдет в резкость и конфронтацию.
И тут самое время очистить пространство дома и ума от всего ненужного, чтобы в легкости войти в релакс-режим выходных.
На улице +23 и в первой половине дня дождь🌧️
Прекрасной пятницы💫
Ура! Пятница! Мы сегодня на лайковом вайбе, так что ждите только приятное – полезные типсы про Калининград, наводки, куда пойти на выходных и новые книги👍🏻
#bbb_astro
Надеемся, вчера вы основательно расхламились и настроились на вдохновляющие перспективы нового лунного месяца!
Сегодня звезды как раз открывают «окно возможностей»: до 14.15 можно и нужно двигаться (или хотя бы планировать/ визуализировать шаги) к своим целям и мечтам.
В этот период также удачны бьюти-процедуры и работа с имиджем, творчество, культурные ивенты и прочие активности, связанные с радостью и наслаждением красотой.
Если на кону важные переговоры, вопросы недвижимости - есть шанс получить нужную поддержку и лобби от статусного человека. Ловите момент!
После 14.15 энергии меняются в сторону большего напряжения, так что рассчитывать на компромиссы и удачные совпадения не стоит.
К вечеру так и вовсе тональность перейдет в резкость и конфронтацию.
И тут самое время очистить пространство дома и ума от всего ненужного, чтобы в легкости войти в релакс-режим выходных.
На улице +23 и в первой половине дня дождь🌧️
Прекрасной пятницы💫
#bbb_news
Lancôme представили свою новинку – солнцезащитный крем UV Expert Supra Screen
SPF 50+. Бренд обещает, что этот крем будет не только защищать от солнечного излучения, но и ежедневно будет стирать следы фото-повреждений. Результат можно оценить уже после месяца использования: более гладкая кожа и более однородный тон кожи.
Lancôme представили свою новинку – солнцезащитный крем UV Expert Supra Screen
SPF 50+. Бренд обещает, что этот крем будет не только защищать от солнечного излучения, но и ежедневно будет стирать следы фото-повреждений. Результат можно оценить уже после месяца использования: более гладкая кожа и более однородный тон кожи.