#bbb_health
Растительные гормоны, или на что способен фитоэстроген
Фитоэстрогены (эстрогены растительного происхождения) являются самой загадочной частью нашего питания. О них ходит слишком много разнообразных слухов. По одной версии, они чрезвычайно полезны для женского организма, поскольку являются омолаживающим фактором и способны бороться с некоторыми видами рака, согласно другой версии, наоборот, могут стать триггером развития онкологических процессов. В общем тема настолько интересная и противоречивая, что мы решили в ней разобраться.
Слово «фитоэстроген» происходит от греческого слова «фито» — растение и «эстроген» — гормон, вызывающий фертильность у всех самок млекопитающих. Фитоэстрогены также называют диетическими эстрогенами, потому что они не вырабатываются эндокринной системой человека. Их можно получить только извне.
В своем естественном состоянии растительные гормоны существуют в растениях как защита от травоядных животных. Растения выделяют эти гормоны для увеличения плодовитости животных, которые могут их съесть, чтобы уменьшить дальнейшие атаки.
В нашем организме фитоэстрогены способны одновременно имитировать действие эстрогена и действовать как его антагонист.
У большинства молодых женщин избыток эстрогена в организме может привести к бесплодию, синдрому поликистозных яичников и даже некоторым видам рака. Однако в случае женщин старше 50 лет, у которых наблюдается снижение уровня половых гормонов, дополнительный фитоэстроген может, помимо других преимуществ, снизить риск рака.
Фитоэстрогены – польза или вред?
Многочисленные исследования растительных гормонов доказывают, что бояться их не нужно. При грамотном приеме они действительно могут принести большую пользу организму. Единственное: женщинам после 45 лет перед тем, как вносить серьезные изменения в свой рацион питания, лучше проконсультироваться с врачом эндокринологом или гинекологом.
Очевидные плюсы растительных гормонов:
▫️Лечение и профилактика рака
Рак, связанный с выработкой гормонов, можно частично лечить путем регулирования уровня гормонов в организме, употребляя в пищу правильные продукты. Фитоэстрогены широко изучались в связи с раком молочной железы и яичников, и многие положительные результаты показывают, что они могут быть естественным средством лечения онкологии. Согласно исследованию, которое проводилось в 2009 году американскими учеными с участием 5000 женщин с диагнозом рак молочной железы, было выявлено значительное снижение смертности и рецидивов заболевания у пациентов, которые соблюдали диету, богатую фитоэстрогенами. Другое исследование, проводимое в Калифорнии в 2016 году, показало снижение на 55% случаев рака эндометрия у женщин после 50 лет, которые на постоянной основе употребляли в пищу продукты с высоким содержанием фитоэстрогенов.
▫️Улучшение здоровья сердечной мышцы
Немецкие ученые в 2013 году доказали, что растительные гормоны улучшают здоровье сердца, особенно у женщин в постменопаузе. Их можно использовать для лечения атеросклероза – заболевания, характеризующегося накоплением жира в артериях. А еще они действуют путем регулирования уровня многих различных гормонов и химических веществ в организме.
▫️Облегчение симптомов климакса
Существует большое количество исследований, которые доказывают, что диетические эстрогены помогают некоторым женщинам во время менопаузы. В период перименопаузы врачи предлагают начать увеличивать потребление фитоэстрогенов, чтобы противодействовать последствиям гормонального дисбаланса, который начинают испытывать женщины, и естественным образом сбалансировать гормоны. Еще одно преимущество фитоэстрогенов в период менопаузы или постменопаузы - предотвращение потери костной массы и регулирование всасывания железа в кровоток.
▫️Повышение либидо:
Недавние исследования немецких ученых показывают, что растительные, особенно те, которые содержатся в хмеле и пиве, могут задерживать эякуляцию и повышать либидо.
Продолжение статьи ниже⬇️
Растительные гормоны, или на что способен фитоэстроген
Фитоэстрогены (эстрогены растительного происхождения) являются самой загадочной частью нашего питания. О них ходит слишком много разнообразных слухов. По одной версии, они чрезвычайно полезны для женского организма, поскольку являются омолаживающим фактором и способны бороться с некоторыми видами рака, согласно другой версии, наоборот, могут стать триггером развития онкологических процессов. В общем тема настолько интересная и противоречивая, что мы решили в ней разобраться.
Слово «фитоэстроген» происходит от греческого слова «фито» — растение и «эстроген» — гормон, вызывающий фертильность у всех самок млекопитающих. Фитоэстрогены также называют диетическими эстрогенами, потому что они не вырабатываются эндокринной системой человека. Их можно получить только извне.
В своем естественном состоянии растительные гормоны существуют в растениях как защита от травоядных животных. Растения выделяют эти гормоны для увеличения плодовитости животных, которые могут их съесть, чтобы уменьшить дальнейшие атаки.
В нашем организме фитоэстрогены способны одновременно имитировать действие эстрогена и действовать как его антагонист.
У большинства молодых женщин избыток эстрогена в организме может привести к бесплодию, синдрому поликистозных яичников и даже некоторым видам рака. Однако в случае женщин старше 50 лет, у которых наблюдается снижение уровня половых гормонов, дополнительный фитоэстроген может, помимо других преимуществ, снизить риск рака.
Фитоэстрогены – польза или вред?
Многочисленные исследования растительных гормонов доказывают, что бояться их не нужно. При грамотном приеме они действительно могут принести большую пользу организму. Единственное: женщинам после 45 лет перед тем, как вносить серьезные изменения в свой рацион питания, лучше проконсультироваться с врачом эндокринологом или гинекологом.
Очевидные плюсы растительных гормонов:
▫️Лечение и профилактика рака
Рак, связанный с выработкой гормонов, можно частично лечить путем регулирования уровня гормонов в организме, употребляя в пищу правильные продукты. Фитоэстрогены широко изучались в связи с раком молочной железы и яичников, и многие положительные результаты показывают, что они могут быть естественным средством лечения онкологии. Согласно исследованию, которое проводилось в 2009 году американскими учеными с участием 5000 женщин с диагнозом рак молочной железы, было выявлено значительное снижение смертности и рецидивов заболевания у пациентов, которые соблюдали диету, богатую фитоэстрогенами. Другое исследование, проводимое в Калифорнии в 2016 году, показало снижение на 55% случаев рака эндометрия у женщин после 50 лет, которые на постоянной основе употребляли в пищу продукты с высоким содержанием фитоэстрогенов.
▫️Улучшение здоровья сердечной мышцы
Немецкие ученые в 2013 году доказали, что растительные гормоны улучшают здоровье сердца, особенно у женщин в постменопаузе. Их можно использовать для лечения атеросклероза – заболевания, характеризующегося накоплением жира в артериях. А еще они действуют путем регулирования уровня многих различных гормонов и химических веществ в организме.
▫️Облегчение симптомов климакса
Существует большое количество исследований, которые доказывают, что диетические эстрогены помогают некоторым женщинам во время менопаузы. В период перименопаузы врачи предлагают начать увеличивать потребление фитоэстрогенов, чтобы противодействовать последствиям гормонального дисбаланса, который начинают испытывать женщины, и естественным образом сбалансировать гормоны. Еще одно преимущество фитоэстрогенов в период менопаузы или постменопаузы - предотвращение потери костной массы и регулирование всасывания железа в кровоток.
▫️Повышение либидо:
Недавние исследования немецких ученых показывают, что растительные, особенно те, которые содержатся в хмеле и пиве, могут задерживать эякуляцию и повышать либидо.
Продолжение статьи ниже⬇️
#bbb_health
Продолжение статьи "Растительные гормоны, или на что способен фитоэстроген"
Отрицательные эффекты фитоэстрогенов:
Хотя многочисленные исследования влияния растительных гормонов на женский организм и подтверждают много положительных моментов, ученые все же добавляют небольшую «ложку дегтя» в этот вопрос. По их мнению, главный отрицательный эффект связан с репродуктивной функцией.
▫️ Снижение способности к зачатию
Диеты, богатые определенными фитогормонами, снижают вероятность беременности не только у людей, но и животных. В некоторых из этих примеров удаление фитоэстрогенов из рациона привело к восстановлению баланса уровня фертильности. «Воздействие некоторых фитоэстрогенных соединений в раннем возрасте может способствовать проблемам с фертильностью в молодом возрасте. У молодых мужчин они могут вызывать снижение уровня сперматозоидов», - говорит Джош Акс, доктор медицины, нутрициолог из американского Университета Джонса Хопкинса.
▫️ Гормональный дисбаланс
Особую обеспокоенность врачей вызывает появление растительных эстрогенов в соевых смесях для детского питания, поскольку долгосрочные последствия до сих пор не совсем понятны. Некоторые исследования указывают на более высокую частоту рождения мальчиков с гипоспадией, более частое использование лекарств от аллергии и более тяжелые менструальные кровотечения и судороги у девочек.
▫️ Стимуляция роста «плохих» клеток в молочных железах
Несмотря на то, что фитоэстрогены обладают способностью подавлять рост некоторых видов рака, таких, как рак молочной железы, в этой связи нельзя не упомянуть об интересном исследовании канадских ученых, которое показало: низкие концентрации фитогормонов на самом деле могут ускорять рост раковых клеток в молочной железе, а также подавлять действие препаратов, которые используются для лечения рака молочной железы на поздних стадиях.
▫️ Снижение когнитивных функций и риски деменции
«Еще одна проблема, о которой следует знать, — это возможность ухудшения умственных способностей в связи с употреблением большого количества фитоэстрогенов. Хотя доказательства остаются пока недостаточными, проводимые исследования предполагают связь между деменцией и снижением когнитивных функций с потреблением фитоэстрогенов», - объясняет Джош Акс, доктор медицины, нутрициолог из американского Университета Джонса Хопкинса.
Где содержатся фитоэстрогены:
Изофлавоны, куместаны и лигнаны являются основными фитогормонами, содержащимися в нашем рационе. Соя – самый популярный фитоэстрогенный продукт. Куместаны можно найти в шпинате, брюссельской капусте, фасоли и ростках красного клевера. В семенах льна, цельнозерновых продуктах, фруктах, овощах и бобовых в изобилии присутствуют лигнаны. Помимо пищевых источников, растительные гормоны можно найти в пищевых добавках.
Поскольку фитогормоны и человеческий эстроген имеют схожую химическую структуру, определенные опасения врачей относительно их безопасности на организм действительно существуют. Однако текущие исследования показывают, что употребление продуктов, богатых растительными гормонами, безопасно и полезно для населения в целом, включая женщин с раком молочной железы или людей из группы риска. Однако включение их в диету должно проходить под наблюдением врача.
Продолжение статьи "Растительные гормоны, или на что способен фитоэстроген"
Отрицательные эффекты фитоэстрогенов:
Хотя многочисленные исследования влияния растительных гормонов на женский организм и подтверждают много положительных моментов, ученые все же добавляют небольшую «ложку дегтя» в этот вопрос. По их мнению, главный отрицательный эффект связан с репродуктивной функцией.
▫️ Снижение способности к зачатию
Диеты, богатые определенными фитогормонами, снижают вероятность беременности не только у людей, но и животных. В некоторых из этих примеров удаление фитоэстрогенов из рациона привело к восстановлению баланса уровня фертильности. «Воздействие некоторых фитоэстрогенных соединений в раннем возрасте может способствовать проблемам с фертильностью в молодом возрасте. У молодых мужчин они могут вызывать снижение уровня сперматозоидов», - говорит Джош Акс, доктор медицины, нутрициолог из американского Университета Джонса Хопкинса.
▫️ Гормональный дисбаланс
Особую обеспокоенность врачей вызывает появление растительных эстрогенов в соевых смесях для детского питания, поскольку долгосрочные последствия до сих пор не совсем понятны. Некоторые исследования указывают на более высокую частоту рождения мальчиков с гипоспадией, более частое использование лекарств от аллергии и более тяжелые менструальные кровотечения и судороги у девочек.
▫️ Стимуляция роста «плохих» клеток в молочных железах
Несмотря на то, что фитоэстрогены обладают способностью подавлять рост некоторых видов рака, таких, как рак молочной железы, в этой связи нельзя не упомянуть об интересном исследовании канадских ученых, которое показало: низкие концентрации фитогормонов на самом деле могут ускорять рост раковых клеток в молочной железе, а также подавлять действие препаратов, которые используются для лечения рака молочной железы на поздних стадиях.
▫️ Снижение когнитивных функций и риски деменции
«Еще одна проблема, о которой следует знать, — это возможность ухудшения умственных способностей в связи с употреблением большого количества фитоэстрогенов. Хотя доказательства остаются пока недостаточными, проводимые исследования предполагают связь между деменцией и снижением когнитивных функций с потреблением фитоэстрогенов», - объясняет Джош Акс, доктор медицины, нутрициолог из американского Университета Джонса Хопкинса.
Где содержатся фитоэстрогены:
Изофлавоны, куместаны и лигнаны являются основными фитогормонами, содержащимися в нашем рационе. Соя – самый популярный фитоэстрогенный продукт. Куместаны можно найти в шпинате, брюссельской капусте, фасоли и ростках красного клевера. В семенах льна, цельнозерновых продуктах, фруктах, овощах и бобовых в изобилии присутствуют лигнаны. Помимо пищевых источников, растительные гормоны можно найти в пищевых добавках.
Поскольку фитогормоны и человеческий эстроген имеют схожую химическую структуру, определенные опасения врачей относительно их безопасности на организм действительно существуют. Однако текущие исследования показывают, что употребление продуктов, богатых растительными гормонами, безопасно и полезно для населения в целом, включая женщин с раком молочной железы или людей из группы риска. Однако включение их в диету должно проходить под наблюдением врача.
#bbb_health
Как засыпать, чтобы высыпаться?
Здоровый образ жизни – это сбалансированное питание и полезные привычки, к которым, конечно же, относится полноценный сон. Разбитое состояние утром говорят о том, что наш организм полностью не восстанавливается за ночь, от этого меняется гормональный фон и растет уровень внутреннего напряжения.
Врачи говорят, что для качественного отдыха нам требуется от 7 до 9 часов. Но, оказывается, не менее важна и поза, в которой мы засыпаем и просыпаемся. Как правильно лечь в кровать, чтобы проснуться бодрым и отдохнувшим? Об этом и расскажем.
Если у человека нет проблем с дыханием и он не страдает от храпа, то поза на спине традиционно считается самой лучшей для сна. Во-первых, таким образом, расслабляется позвоночник, во-вторых, это способствует правильному кровообращению и насыщению клеток кислородом. Чтобы не затекала шея, подушка должна быть небольшого размера и в меру мягкая, ну а матрас лучше подбирать жесткий и с амортизацией для правильной фиксации позвоночника во сне.
Несколько лет назад в Лос-Анджелесе проводилось любопытное исследование, ученые изучали наиболее оптимальные позы для беременных и людей, которых мучает ночная изжога. Оказывается, когда туловище лежит на левой стороне, улучшается работа поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта. В таком положении тела желудочный сок не успевает попадать в пищевод.
А вот сон на животе помогает ускорить пищеварение и избавиться от храпа.
Самой вредной, по мнению Бостонских врачей, считается сон на животе, когда одна нога согнута в колене, а рука подложена под голову. Это приводит к искривлению позвоночника и еще большему напряжению мышц шейно-плечевого отдела. В таком положении тела качественно выспаться просто невозможно.
На правом боку засыпать также не рекомендуется – от этого усугубляется отечность и замедляется процесс переваривания пищи. Особенно эта рекомендация актуальна для тех, кто поздно ужинает и потребляет много жидкости на ночь.
В наше время каждый пятый человек страдает от остеохондроза позвоночника. Таким людям очень трудно подобрать для себя комфортную позу для сна. Остеопаты советуют: если вы любите засыпать на боку, то снизить нагрузку на спину поможет маленькая подушка-валик, зажатая между ног. А при положении на спине ту же подушку лучше подложить под колени, а еще одну – под поясницу.
Качественному сну способствует также и положение рук. Идеально, когда они вытянуты вдоль тела или обнимают маленькую подушку-валик. Подкладывание рук под голову пережимает мышцы, ухудшает кровообращение и приводит к онемению пальцев.
Как известно, циклы сна и бодрствования регулируются мелатонином. Когда это важнейший гормон вырабатывается в организме в недостаточном количестве, мы не можем заснуть или сон получается беспокойным и прерывистым. При ночнике, работающем ноутбуке и телевизоре погрузиться в сон трудно, поскольку яркий свет негативно влияет на мелатонин и сигнализирует организму, что сейчас день, а не ночь. Для того, чтобы спать правильно, нужна полная темнота и отсутствие фонового шума.
Как засыпать, чтобы высыпаться?
Здоровый образ жизни – это сбалансированное питание и полезные привычки, к которым, конечно же, относится полноценный сон. Разбитое состояние утром говорят о том, что наш организм полностью не восстанавливается за ночь, от этого меняется гормональный фон и растет уровень внутреннего напряжения.
Врачи говорят, что для качественного отдыха нам требуется от 7 до 9 часов. Но, оказывается, не менее важна и поза, в которой мы засыпаем и просыпаемся. Как правильно лечь в кровать, чтобы проснуться бодрым и отдохнувшим? Об этом и расскажем.
Если у человека нет проблем с дыханием и он не страдает от храпа, то поза на спине традиционно считается самой лучшей для сна. Во-первых, таким образом, расслабляется позвоночник, во-вторых, это способствует правильному кровообращению и насыщению клеток кислородом. Чтобы не затекала шея, подушка должна быть небольшого размера и в меру мягкая, ну а матрас лучше подбирать жесткий и с амортизацией для правильной фиксации позвоночника во сне.
Несколько лет назад в Лос-Анджелесе проводилось любопытное исследование, ученые изучали наиболее оптимальные позы для беременных и людей, которых мучает ночная изжога. Оказывается, когда туловище лежит на левой стороне, улучшается работа поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта. В таком положении тела желудочный сок не успевает попадать в пищевод.
А вот сон на животе помогает ускорить пищеварение и избавиться от храпа.
Самой вредной, по мнению Бостонских врачей, считается сон на животе, когда одна нога согнута в колене, а рука подложена под голову. Это приводит к искривлению позвоночника и еще большему напряжению мышц шейно-плечевого отдела. В таком положении тела качественно выспаться просто невозможно.
На правом боку засыпать также не рекомендуется – от этого усугубляется отечность и замедляется процесс переваривания пищи. Особенно эта рекомендация актуальна для тех, кто поздно ужинает и потребляет много жидкости на ночь.
В наше время каждый пятый человек страдает от остеохондроза позвоночника. Таким людям очень трудно подобрать для себя комфортную позу для сна. Остеопаты советуют: если вы любите засыпать на боку, то снизить нагрузку на спину поможет маленькая подушка-валик, зажатая между ног. А при положении на спине ту же подушку лучше подложить под колени, а еще одну – под поясницу.
Качественному сну способствует также и положение рук. Идеально, когда они вытянуты вдоль тела или обнимают маленькую подушку-валик. Подкладывание рук под голову пережимает мышцы, ухудшает кровообращение и приводит к онемению пальцев.
Как известно, циклы сна и бодрствования регулируются мелатонином. Когда это важнейший гормон вырабатывается в организме в недостаточном количестве, мы не можем заснуть или сон получается беспокойным и прерывистым. При ночнике, работающем ноутбуке и телевизоре погрузиться в сон трудно, поскольку яркий свет негативно влияет на мелатонин и сигнализирует организму, что сейчас день, а не ночь. Для того, чтобы спать правильно, нужна полная темнота и отсутствие фонового шума.
Всем привет!
Сегодня день Великого Будды💛 хочется всем пожелать быть мудрыми и жить в гармонии с собой💫
В #bbb_health расскажем, какое отношение имеет ментальное здоровье к циститу и как выбрать правильный путь терапии🥸
#bbb_astro
Как говорится, it’s official - сегодня встречаем и проживаем Полнолуние в Скорпионе (согласно Джйотиш).
И если вчера звезды не поддерживали бизнес-дела и начинания, то сегодня - отличный день, чтобы пересмотреть бюджет, совершать сделки, проводить планерки, делать первые шаги в новых проектах.
Желательно успеть уложиться со всем важным и материальным к 17.00.
Кроме «серьезных дел» день обещает успехи в образовании, обучении, духовных практиках и собственной трансформации - Скорпион, где происходит Полнолуние, самый прокачанный знак по части «пересборки» после кризисов. Так что ловите момент для запуска своих личных перемен.
Поддержать и порадовать себя можно бьюти-процедурами, свиданиями или встречей с друзьями - всё это сегодня в «зеленой зоне». А вот раздражаться и конфликтовать лучше по минимуму.
За окном +20 и ясно☀️
Прекрасного дня☘️
Сегодня день Великого Будды💛 хочется всем пожелать быть мудрыми и жить в гармонии с собой💫
В #bbb_health расскажем, какое отношение имеет ментальное здоровье к циститу и как выбрать правильный путь терапии🥸
#bbb_astro
Как говорится, it’s official - сегодня встречаем и проживаем Полнолуние в Скорпионе (согласно Джйотиш).
И если вчера звезды не поддерживали бизнес-дела и начинания, то сегодня - отличный день, чтобы пересмотреть бюджет, совершать сделки, проводить планерки, делать первые шаги в новых проектах.
Желательно успеть уложиться со всем важным и материальным к 17.00.
Кроме «серьезных дел» день обещает успехи в образовании, обучении, духовных практиках и собственной трансформации - Скорпион, где происходит Полнолуние, самый прокачанный знак по части «пересборки» после кризисов. Так что ловите момент для запуска своих личных перемен.
Поддержать и порадовать себя можно бьюти-процедурами, свиданиями или встречей с друзьями - всё это сегодня в «зеленой зоне». А вот раздражаться и конфликтовать лучше по минимуму.
За окном +20 и ясно☀️
Прекрасного дня☘️
#bbb_health
Цистит и ментальное здоровье – какая между ними связь?
По статистике, каждой пятой женщине в той или иной степени знакома проблема цистита. Это заболевание считается очень распространенным и почти всегда ему сопутствуют ноющие боли в пояснице, зуд и жжение во время мочеиспускания и частые позывы в туалет. Говоря о цистите, врачи обычно акцентируют внимание на физическом недомогании. И лишь немногие из них упоминают об истинной причине этой неприятной болезни, которая кроется в эмоциональной сфере. Почему так происходит? И как тогда вылечить цистит, зная о его тесной связи с психосоматикой?
Мы решили разобраться в этой непростой теме.
Как известно, психосоматика изучает взаимосвязь между физическим и ментальным здоровьем человека. Исходя из этого, можно предположить, что также, как и другие заболевания, цистит имеет не только физическую подоплеку, а обусловлен психологическими факторами: повышенной тревожностью, подавленным состоянием, хронической усталостью, стрессом, депрессией и т.п.
Недаром говорят, что все болезни от нервов. Нервная система контролирует работу всех органов нашего тела, в том числе и мочевой пузырь. Психотерапевты склоняются к мнению, что цистит в большинстве случаев появляется именно на нервной почте. «Если болезнь не связана с какой-то инфекцией, или инфекция проникла в организм по причине низкого иммунитета, на который, в свою очередь, повлиял стресс», - считает Галина Черкасова, клинический психолог Центра психологической поддержки «Хронос».
Нельзя сказать, что цистит – это чисто женская болезнь. Она может беспокоить и мужчин, однако именно у женщин эта проблема встречается во много раз чаще. Причина – анатомические особенности нашего организма и повышенный уровень эмоциональности. Любая наша негативная эмоция, связанная с гневом или злостью на мужчин, чувством недовольства собой, внутренними комплексами, неудовлетворенностью своей внешностью, сексуальной жизнью может спровоцировать цистит. Ни много ни мало!
«Стресс – это ключевой фактор, который способствует возникновению цистита. Современный ритм жизни заставляет нас существовать в режиме многозадачности, мы постоянно что-то не успеваем сделать, куда-то бежим, торопимся, нервничаем. Конечно же, такая гонка по жизни негативно сказывается на здоровье и эмоциональном самочувствии. Постоянные переживания, эмоциональное напряжение и высокий уровень стресса могут оказывать негативное влияние на наше тело, в том числе и на мочеиспускательную систему», - поясняет клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Юрий Романович Ковалюк.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
Цистит и ментальное здоровье – какая между ними связь?
По статистике, каждой пятой женщине в той или иной степени знакома проблема цистита. Это заболевание считается очень распространенным и почти всегда ему сопутствуют ноющие боли в пояснице, зуд и жжение во время мочеиспускания и частые позывы в туалет. Говоря о цистите, врачи обычно акцентируют внимание на физическом недомогании. И лишь немногие из них упоминают об истинной причине этой неприятной болезни, которая кроется в эмоциональной сфере. Почему так происходит? И как тогда вылечить цистит, зная о его тесной связи с психосоматикой?
Мы решили разобраться в этой непростой теме.
Как известно, психосоматика изучает взаимосвязь между физическим и ментальным здоровьем человека. Исходя из этого, можно предположить, что также, как и другие заболевания, цистит имеет не только физическую подоплеку, а обусловлен психологическими факторами: повышенной тревожностью, подавленным состоянием, хронической усталостью, стрессом, депрессией и т.п.
Недаром говорят, что все болезни от нервов. Нервная система контролирует работу всех органов нашего тела, в том числе и мочевой пузырь. Психотерапевты склоняются к мнению, что цистит в большинстве случаев появляется именно на нервной почте. «Если болезнь не связана с какой-то инфекцией, или инфекция проникла в организм по причине низкого иммунитета, на который, в свою очередь, повлиял стресс», - считает Галина Черкасова, клинический психолог Центра психологической поддержки «Хронос».
Нельзя сказать, что цистит – это чисто женская болезнь. Она может беспокоить и мужчин, однако именно у женщин эта проблема встречается во много раз чаще. Причина – анатомические особенности нашего организма и повышенный уровень эмоциональности. Любая наша негативная эмоция, связанная с гневом или злостью на мужчин, чувством недовольства собой, внутренними комплексами, неудовлетворенностью своей внешностью, сексуальной жизнью может спровоцировать цистит. Ни много ни мало!
«Стресс – это ключевой фактор, который способствует возникновению цистита. Современный ритм жизни заставляет нас существовать в режиме многозадачности, мы постоянно что-то не успеваем сделать, куда-то бежим, торопимся, нервничаем. Конечно же, такая гонка по жизни негативно сказывается на здоровье и эмоциональном самочувствии. Постоянные переживания, эмоциональное напряжение и высокий уровень стресса могут оказывать негативное влияние на наше тело, в том числе и на мочеиспускательную систему», - поясняет клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Юрий Романович Ковалюк.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
#bbb_health
Продолжение статьи "Цистит и ментальное здоровье – какая между ними связь?"
Признаки «нервного» цистита:
Главными отличиями цистита, который возникает на нервной почве, считается то, что он всегда протекает в острой форме по несколько раз в году и почти не поддается лекарственной терапии. А еще заболевание часто сопровождаться тревожностью, повышенной эмоциональностью, паническими атаками. В остальном симптомы все те же:
▫️Неприятный запах мочи и изменения ее цвета, иногда кровянистые выделения в моче;
▫️Зуд, тянущая боль, жжение внизу живота;
▫️Частые и болезненные мочеиспускания, ложные позывы в туалет;
▫️Повышение температуры тела выше 38 градусов.
Оказывается, связь между циститом и психосоматикой теснейшая. «Заболевания, имеющие психосоматическую причину, как правило, появляются из-за подавления своих отрицательных эмоций. Психосоматика цистита говорит о проблемах с сексуальностью и интимной сферой. Признаком проблемы с противоположным полом является то, что заболевание начинает себя проявлять после контактов с мужчиной. А еще из-за того, что женщина воспринимает секс как что-то запретное, стыдное. Когда при серьезных конфликтах с партнером возникает острый цистит, при постоянных негативных установках он будет прогрессировать и станет хроническим», - говорит Галина Черкасова, клинический психолог Центра психологической поддержки «Хронос».
То, насколько мы, женщины, зависимы от своих сексуальных эмоций, говорит тот факт, что обострение цистита в 90% случаев может появиться сразу после близости с партнером, которого мы не любим или испытываем к нему неприязнь. Загоняя негативные эмоции внутрь, заставляя себя что-то делать через силу, наш организм устраивает «бунт», а страдает в первую очередь мочеполовая сфера.
Специалисты университета психологии в Гарварде выделяют основные факторы «нервного» цистита: тревожность, беспокойство, обостренное чувство вины, обиды, негативные мысли о прошлом, подавленные эмоции, отказ от происходящего в реальности.
По мнению известного канадского психолога, руководителя центра личностного роста и автора многочисленных книг по психосоматике заболеваний Лиз Бурбо, проблемы с мочеиспусканием у женщин свидетельствуют о их скрытых сексуальных желаниях, которые они регулярно подавляют в себе. А еще эксперт утверждает, что течение болезни усугубляется тем, что женщина занимается самокопанием и винит окружающих в своей сексуальной неудовлетворенности, обижается также на всех мужчин, которые не могут сделать ее счастливой. Для решения проблемы Лиз Бурбо предлагает перестать перекладывать ответственность на других, винить во всем окружающих и считать, что они вам должны. Необходимо просто принять и полюбить себя, научиться трезво оценивать происходящее.
Как вылечить «нервный» цистит:
Неважно, по каким причинам возник цистит, медицинское обследование пройти необходимо. Во-первых, это поможет подтвердить или исключить наличие инфекции, от чего будет зависеть тактика лечения.
Традиционно лечением цистита занимается врач-гинеколог или уролог.
Если мы говорим о психосоматической природе цистита, то методы решения проблемы будут в корне отличаться. Женщине предстоит настроиться на длительную терапию, которая поможет избавиться от психологических травм и проблем, связанных с низкой самооценкой и отношениями с противоположным полом. Только в этом случае можно говорить о полном избавлении от заболевания.
Продолжение статьи "Цистит и ментальное здоровье – какая между ними связь?"
Признаки «нервного» цистита:
Главными отличиями цистита, который возникает на нервной почве, считается то, что он всегда протекает в острой форме по несколько раз в году и почти не поддается лекарственной терапии. А еще заболевание часто сопровождаться тревожностью, повышенной эмоциональностью, паническими атаками. В остальном симптомы все те же:
▫️Неприятный запах мочи и изменения ее цвета, иногда кровянистые выделения в моче;
▫️Зуд, тянущая боль, жжение внизу живота;
▫️Частые и болезненные мочеиспускания, ложные позывы в туалет;
▫️Повышение температуры тела выше 38 градусов.
Оказывается, связь между циститом и психосоматикой теснейшая. «Заболевания, имеющие психосоматическую причину, как правило, появляются из-за подавления своих отрицательных эмоций. Психосоматика цистита говорит о проблемах с сексуальностью и интимной сферой. Признаком проблемы с противоположным полом является то, что заболевание начинает себя проявлять после контактов с мужчиной. А еще из-за того, что женщина воспринимает секс как что-то запретное, стыдное. Когда при серьезных конфликтах с партнером возникает острый цистит, при постоянных негативных установках он будет прогрессировать и станет хроническим», - говорит Галина Черкасова, клинический психолог Центра психологической поддержки «Хронос».
То, насколько мы, женщины, зависимы от своих сексуальных эмоций, говорит тот факт, что обострение цистита в 90% случаев может появиться сразу после близости с партнером, которого мы не любим или испытываем к нему неприязнь. Загоняя негативные эмоции внутрь, заставляя себя что-то делать через силу, наш организм устраивает «бунт», а страдает в первую очередь мочеполовая сфера.
Специалисты университета психологии в Гарварде выделяют основные факторы «нервного» цистита: тревожность, беспокойство, обостренное чувство вины, обиды, негативные мысли о прошлом, подавленные эмоции, отказ от происходящего в реальности.
По мнению известного канадского психолога, руководителя центра личностного роста и автора многочисленных книг по психосоматике заболеваний Лиз Бурбо, проблемы с мочеиспусканием у женщин свидетельствуют о их скрытых сексуальных желаниях, которые они регулярно подавляют в себе. А еще эксперт утверждает, что течение болезни усугубляется тем, что женщина занимается самокопанием и винит окружающих в своей сексуальной неудовлетворенности, обижается также на всех мужчин, которые не могут сделать ее счастливой. Для решения проблемы Лиз Бурбо предлагает перестать перекладывать ответственность на других, винить во всем окружающих и считать, что они вам должны. Необходимо просто принять и полюбить себя, научиться трезво оценивать происходящее.
Как вылечить «нервный» цистит:
Неважно, по каким причинам возник цистит, медицинское обследование пройти необходимо. Во-первых, это поможет подтвердить или исключить наличие инфекции, от чего будет зависеть тактика лечения.
Традиционно лечением цистита занимается врач-гинеколог или уролог.
Если мы говорим о психосоматической природе цистита, то методы решения проблемы будут в корне отличаться. Женщине предстоит настроиться на длительную терапию, которая поможет избавиться от психологических травм и проблем, связанных с низкой самооценкой и отношениями с противоположным полом. Только в этом случае можно говорить о полном избавлении от заболевания.
Всем привет!
На календаре 30 мая, а это о чем нам говорит? О том, что сегодня вечером пройдёт мероприятие «Визионеры» РБК, членом экспертного совета которого мы стали. Будут названы имена визионеров из разных индустрий, будет возможность с ними познакомиться лично и, конечно, очень интересно, что будет на самом ивенте. Будем рассказывать!
В #bbb_health читайте сегодня о карте микробиома: что это и как с ней обращаться?
#bbb_astro
Для важных решений, начинаний и крупных приобретений текущий четверг совсем не подходит. Обдумать варианты, составить стратегию (желательно с единомышленниками/ коллегами/ партнерами) - это легко, но активно воплощать задуманное лучше чуть позже.
Фокус дня - на рутине, задачах с быстрым результатом, встречах, публичных выступлениях (а-ля public talk).
Если получится сделать что-то полезное для своего здоровья и внешности (health и beauty-процедуры), считайте, день удался! Сюда же, кстати, относятся практики самопознания и развития осознанности.
Звезды также поддерживают любую физическую активность: фитнес, танцы, прогулки и наведения порядка дома.
На улице +28 и переменная облачность⛅️
Чудесного дня💫
На календаре 30 мая, а это о чем нам говорит? О том, что сегодня вечером пройдёт мероприятие «Визионеры» РБК, членом экспертного совета которого мы стали. Будут названы имена визионеров из разных индустрий, будет возможность с ними познакомиться лично и, конечно, очень интересно, что будет на самом ивенте. Будем рассказывать!
В #bbb_health читайте сегодня о карте микробиома: что это и как с ней обращаться?
#bbb_astro
Для важных решений, начинаний и крупных приобретений текущий четверг совсем не подходит. Обдумать варианты, составить стратегию (желательно с единомышленниками/ коллегами/ партнерами) - это легко, но активно воплощать задуманное лучше чуть позже.
Фокус дня - на рутине, задачах с быстрым результатом, встречах, публичных выступлениях (а-ля public talk).
Если получится сделать что-то полезное для своего здоровья и внешности (health и beauty-процедуры), считайте, день удался! Сюда же, кстати, относятся практики самопознания и развития осознанности.
Звезды также поддерживают любую физическую активность: фитнес, танцы, прогулки и наведения порядка дома.
На улице +28 и переменная облачность⛅️
Чудесного дня💫
#bbb_health
Микробиом организма, или наше второе «я»
Микробиом человеческого организма – самая загадочная тема в современной медицине. Слово это хоть и отдаленно знакомо многим людям, но далеко не каждый понимает, какую роль играет этот таинственный «микро» в нашем теле. Скажем сразу: данная тема настолько обширна, что ее просто невозможно уместить в одну статью. Поэтому пока расскажем в общих чертах и для понимания ситуации, но в скором времени обещаем продолжение!
Итак, в нашем теле «проживает» многомиллиардное сообщество различных микроорганизмов, которые играют ключевую роль в когнитивных, иммунных, метаболических и других важных процессах. И если баланс этого «сообщества» по каким-либо причинам нарушается, это сразу же приводит к развитию различных патологий и заболеваний. По сути, наше физическое и ментальное здоровье зависит от качественного и количественного состава микробиома, а формируется он с момента нашего появления на свет. А некоторые эксперты считают, что и еще раньше: в утробе матери.
На самом деле слово «микробиом» (или, иначе, «микробиота») появилось в медицинской терминологии не так давно. До этого бактерии, населяющие наш организм, именовались просто «микрофлорой». Но все дело в том, что наше тело можно сравнить с обширной популяцией микроорганизмов, которые имеют свою собственную генетическую систему, сложно между собой взаимодействуют, по-разному реагируя на внешние и внутренние факторы.
Фишка заключается в том, что на свете не существует людей с абсолютно одинаковым микробиомом, мы все уникальны! Разнообразие состава микробов зависит от питательных веществ, которые мы получаем с пищей, влажности и температуры нашего тела, уровня pH. Все эти факторы способствуют размножению микробов в организме и влияют на их пользу для нас.
В составе нашего организма микробиом неоднороден: на коже, в полости рта, дыхательных путях, урогенитальном тракте, кишечнике «живут» разные бактерии и состав их тоже разный. «Подавляющая масса бактерий расселена в просвете толстого кишечника, носоглотке, также в бронхиальном дереве, лёгких, половом тракте, на кожных покровах. И это «фабрика» иммунитета, который как раз и вырабатывается на границах соприкосновения бактерий и нашего организма. И во многом от нас зависит, каким он будет!» - говорит Александр Леонидович Мясников, известный врач-кардиолог, врач общей практики, телеведущий и автор многочисленный книг и статей о здоровье.
Самым крупным в теле человека считается кишечный микробиом, который содержит сотни различных видов микроорганизмов, но с преобладанием бактерий двух основных типов Firmicutes и Bacteroidetes. Надо сказать, что наиболее изученным из всех бактериальных сообществ считается именно микробиом кишечника, так как он оказывает наибольшее влияние на самочувствие и здоровье.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
Микробиом организма, или наше второе «я»
Микробиом человеческого организма – самая загадочная тема в современной медицине. Слово это хоть и отдаленно знакомо многим людям, но далеко не каждый понимает, какую роль играет этот таинственный «микро» в нашем теле. Скажем сразу: данная тема настолько обширна, что ее просто невозможно уместить в одну статью. Поэтому пока расскажем в общих чертах и для понимания ситуации, но в скором времени обещаем продолжение!
Итак, в нашем теле «проживает» многомиллиардное сообщество различных микроорганизмов, которые играют ключевую роль в когнитивных, иммунных, метаболических и других важных процессах. И если баланс этого «сообщества» по каким-либо причинам нарушается, это сразу же приводит к развитию различных патологий и заболеваний. По сути, наше физическое и ментальное здоровье зависит от качественного и количественного состава микробиома, а формируется он с момента нашего появления на свет. А некоторые эксперты считают, что и еще раньше: в утробе матери.
На самом деле слово «микробиом» (или, иначе, «микробиота») появилось в медицинской терминологии не так давно. До этого бактерии, населяющие наш организм, именовались просто «микрофлорой». Но все дело в том, что наше тело можно сравнить с обширной популяцией микроорганизмов, которые имеют свою собственную генетическую систему, сложно между собой взаимодействуют, по-разному реагируя на внешние и внутренние факторы.
Фишка заключается в том, что на свете не существует людей с абсолютно одинаковым микробиомом, мы все уникальны! Разнообразие состава микробов зависит от питательных веществ, которые мы получаем с пищей, влажности и температуры нашего тела, уровня pH. Все эти факторы способствуют размножению микробов в организме и влияют на их пользу для нас.
В составе нашего организма микробиом неоднороден: на коже, в полости рта, дыхательных путях, урогенитальном тракте, кишечнике «живут» разные бактерии и состав их тоже разный. «Подавляющая масса бактерий расселена в просвете толстого кишечника, носоглотке, также в бронхиальном дереве, лёгких, половом тракте, на кожных покровах. И это «фабрика» иммунитета, который как раз и вырабатывается на границах соприкосновения бактерий и нашего организма. И во многом от нас зависит, каким он будет!» - говорит Александр Леонидович Мясников, известный врач-кардиолог, врач общей практики, телеведущий и автор многочисленный книг и статей о здоровье.
Самым крупным в теле человека считается кишечный микробиом, который содержит сотни различных видов микроорганизмов, но с преобладанием бактерий двух основных типов Firmicutes и Bacteroidetes. Надо сказать, что наиболее изученным из всех бактериальных сообществ считается именно микробиом кишечника, так как он оказывает наибольшее влияние на самочувствие и здоровье.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
#bbb_health
Продолжение статьи "Микробиом организма, или наше второе «я»".
Микробиом человек в последние годы тщательно изучается, проводятся многочисленные научные исследования и открытия. И уже существуют доказательства, что бактерии, населяющие наш организм, оказывают влияние даже на наше поведение. «Микробиом — это не только бактерии, но и мельчайшие паразиты, грибы, вирусы. Если бактерии и грибы представляют собой отдельную клетку, со своим ядром, оболочкой и всякими там псевдоподиями, то у вируса ничего этого нет! Это просто цепочка генетического материала — ДНК или РНК с минимумом дополнительных структур. Вирусы не могут выживать самостоятельно, они — обязательные внутриклеточные паразиты. Поэтому они так легко встраивают свой генетический материал в ДНК клетки-хозяина, провоцируя ту на различные несвойственные ей действия. Попадая внутрь организма, вирус ищет для себя помещение — клетку, в которой он будет жить. И почти всегда селится в бактериях, колонизующих бронхиальное дерево. Бактерия с живущим внутри её вирусом называется бактериофагом. В бактериофаге вирус живой, он, спрятавшись в генетическом материале (ядре) бактерии, может пробыть много лет, активно размножается, но нейтрализован — как в тюремной камере. И вот тут человек зачихал, поднялась температура и он принял антибиотик. Антибиотики на вирусы не действуют по определению, они разрушают бактерии. В том числе и бактериофаги. Тюремные стены рушатся, размножившийся за время нахождения в бактерии вирус выходит наружу и вызывает вирусную пневмонию или обострение бронхиальной астмы», - объясняет Александр Леонидович Мясников.
Получается, что антибиотики одно лечат, а другое калечат. Они не только уничтожают болезнетворные бактерии, но и меняют в худшую сторону состав микробиома. Постепенно у человека, которому в своей жизни приходилось часто принимать антибиотики, возникает нечувствительность к этим препаратам. А из-за возникшего дисбактериоза его организм уже не может самостоятельно бороться с инфекциями. Поэтому в последнее время все чаще можно услышать, что такое антибактериальное лечение наносит больше вреда, нежели пользы.
Многие болезни, в числе которых ожирение, сахарный диабет, метаболический синдром, болезни сердца, онкология, воспаления ЖКТ, современной медициной рассматриваются, как зависящие от микробиома!
Как уже говорилось выше, микробиом у каждого человека уникальный. Иными словами, внутри каждого из нас целая вселенная бактерий. Для того, чтобы правильно назначать эффективное лечение, врачам необходимо знать состав индивидуального микробиома пациента. Поэтому одной из первостепенных задач современной медицины является создание «карты бактерий» каждому человеку.
Подробнее о влиянии антибиотиков на бактериальный состав нашего организма и «карте микробиома» читайте в следующих публикациях!
Продолжение статьи "Микробиом организма, или наше второе «я»".
Микробиом человек в последние годы тщательно изучается, проводятся многочисленные научные исследования и открытия. И уже существуют доказательства, что бактерии, населяющие наш организм, оказывают влияние даже на наше поведение. «Микробиом — это не только бактерии, но и мельчайшие паразиты, грибы, вирусы. Если бактерии и грибы представляют собой отдельную клетку, со своим ядром, оболочкой и всякими там псевдоподиями, то у вируса ничего этого нет! Это просто цепочка генетического материала — ДНК или РНК с минимумом дополнительных структур. Вирусы не могут выживать самостоятельно, они — обязательные внутриклеточные паразиты. Поэтому они так легко встраивают свой генетический материал в ДНК клетки-хозяина, провоцируя ту на различные несвойственные ей действия. Попадая внутрь организма, вирус ищет для себя помещение — клетку, в которой он будет жить. И почти всегда селится в бактериях, колонизующих бронхиальное дерево. Бактерия с живущим внутри её вирусом называется бактериофагом. В бактериофаге вирус живой, он, спрятавшись в генетическом материале (ядре) бактерии, может пробыть много лет, активно размножается, но нейтрализован — как в тюремной камере. И вот тут человек зачихал, поднялась температура и он принял антибиотик. Антибиотики на вирусы не действуют по определению, они разрушают бактерии. В том числе и бактериофаги. Тюремные стены рушатся, размножившийся за время нахождения в бактерии вирус выходит наружу и вызывает вирусную пневмонию или обострение бронхиальной астмы», - объясняет Александр Леонидович Мясников.
Получается, что антибиотики одно лечат, а другое калечат. Они не только уничтожают болезнетворные бактерии, но и меняют в худшую сторону состав микробиома. Постепенно у человека, которому в своей жизни приходилось часто принимать антибиотики, возникает нечувствительность к этим препаратам. А из-за возникшего дисбактериоза его организм уже не может самостоятельно бороться с инфекциями. Поэтому в последнее время все чаще можно услышать, что такое антибактериальное лечение наносит больше вреда, нежели пользы.
Многие болезни, в числе которых ожирение, сахарный диабет, метаболический синдром, болезни сердца, онкология, воспаления ЖКТ, современной медициной рассматриваются, как зависящие от микробиома!
Как уже говорилось выше, микробиом у каждого человека уникальный. Иными словами, внутри каждого из нас целая вселенная бактерий. Для того, чтобы правильно назначать эффективное лечение, врачам необходимо знать состав индивидуального микробиома пациента. Поэтому одной из первостепенных задач современной медицины является создание «карты бактерий» каждому человеку.
Подробнее о влиянии антибиотиков на бактериальный состав нашего организма и «карте микробиома» читайте в следующих публикациях!
Всем привет!
Чувствуете новолуние? Мы уже безошибочно определяем по состоянию некоторых людей, что луна переживает временное рождение или смерть👹 мужайтесь, скоро дело пойдет на лад)
В честь дня рождения Александра Сергеевича Пушкина, сделаем подборку, что интересного вышло в его честь. А в #bbb_health будем разбираться в болях в спине.
#bbb_astro
Главное событие дня - Новолуние в Тельце (по Джйотиш), которое состоится в 15.37 по Москве. Энергии этого астро события связаны с изобилием, красотой и благами нашего мира, поэтому будет отлично активировать свой творческий потенциал и сделать ревизию собственных ресурсов.
Удачны практики, направленные на благодарность (за то, что уже есть) и формирование желаний/ намерений.
Писать и составлять списки целей/ желаний сегодня не нужно: до 15.37 рекомендуется навести порядок в доме, мыслях, гаджетах, контактах. А после - создавать намерения на новый лунный месяц. Помните, что в фокусе вопросы здоровья, комфорта, красоты, ресурсов.
Сегодня обойдитесь без запусков, новых сверхзадач, крупных покупок и прочего «достигаторства».
Звезды приветствуют благотворительность, духовные практики, расхламление, встречи по работе и с друзьями ближе к вечеру.
На улице +24, и периодически дождь🌧️
Отличного дня☘️
Чувствуете новолуние? Мы уже безошибочно определяем по состоянию некоторых людей, что луна переживает временное рождение или смерть👹 мужайтесь, скоро дело пойдет на лад)
В честь дня рождения Александра Сергеевича Пушкина, сделаем подборку, что интересного вышло в его честь. А в #bbb_health будем разбираться в болях в спине.
#bbb_astro
Главное событие дня - Новолуние в Тельце (по Джйотиш), которое состоится в 15.37 по Москве. Энергии этого астро события связаны с изобилием, красотой и благами нашего мира, поэтому будет отлично активировать свой творческий потенциал и сделать ревизию собственных ресурсов.
Удачны практики, направленные на благодарность (за то, что уже есть) и формирование желаний/ намерений.
Писать и составлять списки целей/ желаний сегодня не нужно: до 15.37 рекомендуется навести порядок в доме, мыслях, гаджетах, контактах. А после - создавать намерения на новый лунный месяц. Помните, что в фокусе вопросы здоровья, комфорта, красоты, ресурсов.
Сегодня обойдитесь без запусков, новых сверхзадач, крупных покупок и прочего «достигаторства».
Звезды приветствуют благотворительность, духовные практики, расхламление, встречи по работе и с друзьями ближе к вечеру.
На улице +24, и периодически дождь🌧️
Отличного дня☘️
#bbb_health
Влияние бактерий-паразитов на поведение и поступки человека
Сегодня обсуждаем очень интересную, правда, пока еще малоизученную тему о влиянии паразитарных инвазий на психоэмоциональное поведение человека. Об этом в последние годы ученый мир говорит очень активно, и на данный момент уже существует ряд разрозненных научных исследований, подтверждающих факт контроля человеческого разума бактериями-паразитами. Но настоящие открытия в этой области, мы уверены, еще впереди!
Многие из нас все еще недооценивают влияние бактерий на свой организм. Между тем, они бывают как «добрыми», так и «злыми», являясь не просто возбудителями различных инфекций, но и способными управлять человеческим разумом, заставляя его вести себя так, чтобы им было удобнее размножаться. Бактерии-паразиты, живущие на теле человека и внутри его, получают от своего «хозяина» огромную выгоду. Но все эти годы основное внимание науки паразитологии было сосредоточено исключительно на воздействии паразитарных инфекций на физическое здоровье. И только недавно установили, что паразиты управляют и ментальностью человека. Это явление даже было выделено в отдельный медицинский термин «манипуляция паразитами».
Несколько лет назад ученые Бостонского Университета озвучили некоторые механизмы этих «манипуляций»:
🔹 Изменения нейрохимического баланса в человеческом мозге.
Известно, что такой простейший паразит, как Toxoplasma gondii заражает мозг грызунов, уменьшая их страх перед хищниками. У людей же эта инфекция связана с изменениями черт личности, повышенным рискованным поведением и даже расстройствами психического здоровья, такими, как шизофрения.
🔹 Взаимодействие с иммунной системой.
Вторгаясь в иммунную систему человека, паразиты становятся виновниками хронических инфекций и воспалений. Их наличие расшатывает нервную систему, вызывает тревогу и депрессию. В итоге снижается выработка цитокинов – сигнальных молекул, влияющих на функции и реакции мозга. Человек становится рассеянным, вялым, со слабой волей.
🔹 Прямое вторжение в мозг.
Некоторые паразиты способны напрямую проникать в центральную нервную систему, обостряя неврологические симптомы. Например, паразит Plasmodiumfalciparum, вызывающий церебральную малярию, нарушает когнитивные функции и поведенческие реакции. Как мы уже сказали, инфекция Toxoplasmagondii у людей связана с повышенным рискованным поведением. Исследования показывают, что люди с латентной инфекцией T. Gondii с большой вероятностью будут выбирать для себя виды деятельности, связанные с повышенным риском для жизни, например, неосторожное вождением автомобилем. А люди с инфекциями, вызванными паразитическими червями, будут проявлять повышенную социальную толерантность и демонстрировать отсутствие агрессии. Лица, перенесшие церебральную малярию, часто испытывают длительное нарушение когнитивных функций и жалуются на проблемы с памятью, вниманием и зрением.
Не стоит забывать, что в нашем организме «проживает» невероятное количество различных микробов. Любопытно, что вся эта микрофлора может оказывать существенное влияние на наше настроение и эмоциональный фон. Недавно израильские ученые доказали: микробиом кишечника регулирует не только пищеварение и переваривание пищи, но также увеличивает восприимчивость к неврологическим заболеваниям. Кишечные микробы, расщепляющие пищу, влияют на выработку в крови и толстой кишке серотонина – гормона-нейромедиатора. Это может усиливать состояние тревожности, нервное возбуждение, панические атаки.
Немецкие ученые высказывают мысль, что в ближайшем будущем, скорее всего, появится возможность лечить многие психосоматические расстройства и депрессию путем введения людям «здорового» микробиома. По этому поводу уже существуют результаты исследования по изменению микрофлоры пациентов, страдающих инфекциями Clostridium, когда каждому из участников эксперимента были трансплантированы фекалии здоровых людей.
Влияние бактерий-паразитов на поведение и поступки человека
Сегодня обсуждаем очень интересную, правда, пока еще малоизученную тему о влиянии паразитарных инвазий на психоэмоциональное поведение человека. Об этом в последние годы ученый мир говорит очень активно, и на данный момент уже существует ряд разрозненных научных исследований, подтверждающих факт контроля человеческого разума бактериями-паразитами. Но настоящие открытия в этой области, мы уверены, еще впереди!
Многие из нас все еще недооценивают влияние бактерий на свой организм. Между тем, они бывают как «добрыми», так и «злыми», являясь не просто возбудителями различных инфекций, но и способными управлять человеческим разумом, заставляя его вести себя так, чтобы им было удобнее размножаться. Бактерии-паразиты, живущие на теле человека и внутри его, получают от своего «хозяина» огромную выгоду. Но все эти годы основное внимание науки паразитологии было сосредоточено исключительно на воздействии паразитарных инфекций на физическое здоровье. И только недавно установили, что паразиты управляют и ментальностью человека. Это явление даже было выделено в отдельный медицинский термин «манипуляция паразитами».
Несколько лет назад ученые Бостонского Университета озвучили некоторые механизмы этих «манипуляций»:
🔹 Изменения нейрохимического баланса в человеческом мозге.
Известно, что такой простейший паразит, как Toxoplasma gondii заражает мозг грызунов, уменьшая их страх перед хищниками. У людей же эта инфекция связана с изменениями черт личности, повышенным рискованным поведением и даже расстройствами психического здоровья, такими, как шизофрения.
🔹 Взаимодействие с иммунной системой.
Вторгаясь в иммунную систему человека, паразиты становятся виновниками хронических инфекций и воспалений. Их наличие расшатывает нервную систему, вызывает тревогу и депрессию. В итоге снижается выработка цитокинов – сигнальных молекул, влияющих на функции и реакции мозга. Человек становится рассеянным, вялым, со слабой волей.
🔹 Прямое вторжение в мозг.
Некоторые паразиты способны напрямую проникать в центральную нервную систему, обостряя неврологические симптомы. Например, паразит Plasmodiumfalciparum, вызывающий церебральную малярию, нарушает когнитивные функции и поведенческие реакции. Как мы уже сказали, инфекция Toxoplasmagondii у людей связана с повышенным рискованным поведением. Исследования показывают, что люди с латентной инфекцией T. Gondii с большой вероятностью будут выбирать для себя виды деятельности, связанные с повышенным риском для жизни, например, неосторожное вождением автомобилем. А люди с инфекциями, вызванными паразитическими червями, будут проявлять повышенную социальную толерантность и демонстрировать отсутствие агрессии. Лица, перенесшие церебральную малярию, часто испытывают длительное нарушение когнитивных функций и жалуются на проблемы с памятью, вниманием и зрением.
Не стоит забывать, что в нашем организме «проживает» невероятное количество различных микробов. Любопытно, что вся эта микрофлора может оказывать существенное влияние на наше настроение и эмоциональный фон. Недавно израильские ученые доказали: микробиом кишечника регулирует не только пищеварение и переваривание пищи, но также увеличивает восприимчивость к неврологическим заболеваниям. Кишечные микробы, расщепляющие пищу, влияют на выработку в крови и толстой кишке серотонина – гормона-нейромедиатора. Это может усиливать состояние тревожности, нервное возбуждение, панические атаки.
Немецкие ученые высказывают мысль, что в ближайшем будущем, скорее всего, появится возможность лечить многие психосоматические расстройства и депрессию путем введения людям «здорового» микробиома. По этому поводу уже существуют результаты исследования по изменению микрофлоры пациентов, страдающих инфекциями Clostridium, когда каждому из участников эксперимента были трансплантированы фекалии здоровых людей.
#bbb_health
Циркумзия. Всё, что вы хотели узнать, но стеснялись спросить про обрезание.
У нас в редакции выяснилось, что никто толком не знает, зачем и как конкретно проходит операция обрезания крайней плоти у мужчин. И зачем делать эту операцию, если не по религиозным соображениям?
Раньше считалось, что такое хирургическое вмешательство выполняется исключительно по религиозным мотивам или же по причине какой-то патологии. Однако в последние годы процедура обрезания становится все более популярна у представителей сильного пола. Почему они на нее решаются?
Обряд по удалению крайней плоти является самым давним в истории человечества. Его активно практиковали еще в Древнем Египте. Шесть тысяч лет назад мужчины делали обрезание не только из религиозных побуждений, для них это был еще и способ гигиены, снижающий риск воспаления полового органа, который в жарком климате чрезвычайно высок.
В наши дни причины для обрезания не сильно изменились. И в данный момент эту несложную медицинскую операцию прошли около 40% мужчин во всем мире. Из них две трети составляют представители мусульманской и некоторых других религиозных конфессий. Остальные – из соображений гигиены, либо по медицинским показаниям, либо для того, чтобы повысить свою самооценку. Правда, к последнему пункту у врачей-урологов отношение скептическое: «Есть мнение, что обрезание приводит к увеличению времени полового акта. Однако научных данных, которые бы однозначно об этом свидетельствовали, не существует. Более того, бывают и не удовлетворенные пациенты, отмечающие после операции снижение чувствительности головки полового члена, которое привело к утрате острых ощущений во время интимной близости. А на вопрос, повышается ли самооценка у мужчин после процедуры, пусть лучше ответят психологи», - говорит Реваз Ревазович Харчилава, к.м.н., уролог, онколог, андролог многопрофильного клинического центра Real Clinic.
В каких случаях обрезание обусловлено необходимостью?
Удаление у мужчин крайней плоти полового члена (циркумзия) имеет свои медицинские показания и противопоказания. «Наиболее вескими причинами для обрезания являются несколько патологических состояний: сужение крайней плоти, частые воспалительные процессы головки полового члена (баланиты и баланопоститы), заболевания крайней плоти (склероатрофический лишай). При возникновении этих заболеваний показано хирургическое вмешательство», - объясняет Реваз Ревазович Харчилава, к.м.н., уролог, онколог, андролог многопрофильного клинического центра Real Clinic.
«Причина для обрезания — либо косметический, эстетический эффект, либо операция по поводу фимоза — сужения крайней плоти, которое затрудняет и мочеиспускание, и половую жизнь. Как хирург, я считаю, что единственная серьезная причина для обрезания — это фимоз, потому что он может перерасти в парафимоз, и тогда нужно будет экстренное хирургическое вмешательство. Обрезание по поводу фимоза можно делать в любом возрасте, от 1 год до 98 лет. Хирург может столкнуться с тем, что мужчина, чтобы доставить партнеру новые ощущения, вводил себе в крайнюю плоть вазелиновое масло или другие вещества для образования гранул. Такие операции проводить сложнее. Препятствия — острый воспалительный процесс», - добавляет Владимир Марченко, ведущий уролог, хирург клиники «К+31».
Специалисты утверждают, что при хронических воспалительных заболеваниях крайней плоти, когда время от времени еще и возникают рецидивы, данная операция является лучшим выходом, поскольку она уменьшает риск их повторного появления. При этом регулярное соблюдение гигиены – это тоже отличная профилактика воспалений.
Как проходит операция?
Циркумзия считается несложной медицинской манипуляцией. «Обычно операция проходит в условиях стационара, под наркозом и по времени занимает около часа. Пациент проводит в клинике не более суток. В постоперационном периоде ему рекомендуется ограничить половые контакты в среднем в течение двух недель.
Циркумзия. Всё, что вы хотели узнать, но стеснялись спросить про обрезание.
У нас в редакции выяснилось, что никто толком не знает, зачем и как конкретно проходит операция обрезания крайней плоти у мужчин. И зачем делать эту операцию, если не по религиозным соображениям?
Раньше считалось, что такое хирургическое вмешательство выполняется исключительно по религиозным мотивам или же по причине какой-то патологии. Однако в последние годы процедура обрезания становится все более популярна у представителей сильного пола. Почему они на нее решаются?
Обряд по удалению крайней плоти является самым давним в истории человечества. Его активно практиковали еще в Древнем Египте. Шесть тысяч лет назад мужчины делали обрезание не только из религиозных побуждений, для них это был еще и способ гигиены, снижающий риск воспаления полового органа, который в жарком климате чрезвычайно высок.
В наши дни причины для обрезания не сильно изменились. И в данный момент эту несложную медицинскую операцию прошли около 40% мужчин во всем мире. Из них две трети составляют представители мусульманской и некоторых других религиозных конфессий. Остальные – из соображений гигиены, либо по медицинским показаниям, либо для того, чтобы повысить свою самооценку. Правда, к последнему пункту у врачей-урологов отношение скептическое: «Есть мнение, что обрезание приводит к увеличению времени полового акта. Однако научных данных, которые бы однозначно об этом свидетельствовали, не существует. Более того, бывают и не удовлетворенные пациенты, отмечающие после операции снижение чувствительности головки полового члена, которое привело к утрате острых ощущений во время интимной близости. А на вопрос, повышается ли самооценка у мужчин после процедуры, пусть лучше ответят психологи», - говорит Реваз Ревазович Харчилава, к.м.н., уролог, онколог, андролог многопрофильного клинического центра Real Clinic.
В каких случаях обрезание обусловлено необходимостью?
Удаление у мужчин крайней плоти полового члена (циркумзия) имеет свои медицинские показания и противопоказания. «Наиболее вескими причинами для обрезания являются несколько патологических состояний: сужение крайней плоти, частые воспалительные процессы головки полового члена (баланиты и баланопоститы), заболевания крайней плоти (склероатрофический лишай). При возникновении этих заболеваний показано хирургическое вмешательство», - объясняет Реваз Ревазович Харчилава, к.м.н., уролог, онколог, андролог многопрофильного клинического центра Real Clinic.
«Причина для обрезания — либо косметический, эстетический эффект, либо операция по поводу фимоза — сужения крайней плоти, которое затрудняет и мочеиспускание, и половую жизнь. Как хирург, я считаю, что единственная серьезная причина для обрезания — это фимоз, потому что он может перерасти в парафимоз, и тогда нужно будет экстренное хирургическое вмешательство. Обрезание по поводу фимоза можно делать в любом возрасте, от 1 год до 98 лет. Хирург может столкнуться с тем, что мужчина, чтобы доставить партнеру новые ощущения, вводил себе в крайнюю плоть вазелиновое масло или другие вещества для образования гранул. Такие операции проводить сложнее. Препятствия — острый воспалительный процесс», - добавляет Владимир Марченко, ведущий уролог, хирург клиники «К+31».
Специалисты утверждают, что при хронических воспалительных заболеваниях крайней плоти, когда время от времени еще и возникают рецидивы, данная операция является лучшим выходом, поскольку она уменьшает риск их повторного появления. При этом регулярное соблюдение гигиены – это тоже отличная профилактика воспалений.
Как проходит операция?
Циркумзия считается несложной медицинской манипуляцией. «Обычно операция проходит в условиях стационара, под наркозом и по времени занимает около часа. Пациент проводит в клинике не более суток. В постоперационном периоде ему рекомендуется ограничить половые контакты в среднем в течение двух недель.