#bbb_soul
Карта #2 – архетип Анима/ Анимус
Она и он связаны вместе химическим браком: равноправные партнеры в одном существе, которое вмещает не только их непохожие друг на друга лица, но и все оттенки и вариации, существующие между их полюсами.
Вместе они – нечто намного большее, чем сумма их частей или просто символ инь и ян. Они – воплощение сплоченности и гармонии. Золотое солнце и серебряная луна стремятся к высокому призванию: язык становится поэзией, математика образцом, это изящный танец тела и души, высокое искусство слушателя, зрительный контакт, понимание эмоций и доброта ради самой доброты.
Анима и Анимус – любовники, но их связь выходит за рамки простой похоти. Свет преломляется через призму их слившихся половинок, чтобы создать новый спектр цветов, который откроет лазейку между нашим сознанием и подсознанием.
Карта #2 – архетип Анима/ Анимус
Она и он связаны вместе химическим браком: равноправные партнеры в одном существе, которое вмещает не только их непохожие друг на друга лица, но и все оттенки и вариации, существующие между их полюсами.
Вместе они – нечто намного большее, чем сумма их частей или просто символ инь и ян. Они – воплощение сплоченности и гармонии. Золотое солнце и серебряная луна стремятся к высокому призванию: язык становится поэзией, математика образцом, это изящный танец тела и души, высокое искусство слушателя, зрительный контакт, понимание эмоций и доброта ради самой доброты.
Анима и Анимус – любовники, но их связь выходит за рамки простой похоти. Свет преломляется через призму их слившихся половинок, чтобы создать новый спектр цветов, который откроет лазейку между нашим сознанием и подсознанием.
#bbb_soul
Карта #3 – архетип Тоска
Тоска неуловима. Тоска – это ощущение утраты и ностальгия по месту или человеку, которого мы никогда не знали. Она – «потерянная». Если вы будете преследовать ее, она отступит, но если вы предложите ей заявить о себе, она может подойти и избавить вас от вашего пустого желания.
У валлийцев есть слово для обозначения этого неясного ощущения: hiraeth (сущ.) – тоска по дому, куда вы не можете вернуться, по месту, где вы, возможно, никогда и не бывали. Ностальгия или тоска по покинутым местам вашего прошлого, или печаль от осознания того, что «кто-то» очень важный для вас навсегда исчез из виду.
Будучи молодыми, мы часто верим, что этот «кто-то» - наша родственная душа, наша любовь. Позже мы понимаем, что этот пропавший без вести на самом деле живет внутри нас. Чтобы избавиться от цепкого чувства потери, мы пытаемся починить себя, выискивая способ собрать воедино разрозненные части.
Если оглянуться назад, наша недостающая часть может в действительности быть тем, чем она казалась сначала: теневым товарищем, который вырвется из укрытия только тогда, когда мы резко обернемся, чтобы обнять его.
Карта #3 – архетип Тоска
Тоска неуловима. Тоска – это ощущение утраты и ностальгия по месту или человеку, которого мы никогда не знали. Она – «потерянная». Если вы будете преследовать ее, она отступит, но если вы предложите ей заявить о себе, она может подойти и избавить вас от вашего пустого желания.
У валлийцев есть слово для обозначения этого неясного ощущения: hiraeth (сущ.) – тоска по дому, куда вы не можете вернуться, по месту, где вы, возможно, никогда и не бывали. Ностальгия или тоска по покинутым местам вашего прошлого, или печаль от осознания того, что «кто-то» очень важный для вас навсегда исчез из виду.
Будучи молодыми, мы часто верим, что этот «кто-то» - наша родственная душа, наша любовь. Позже мы понимаем, что этот пропавший без вести на самом деле живет внутри нас. Чтобы избавиться от цепкого чувства потери, мы пытаемся починить себя, выискивая способ собрать воедино разрозненные части.
Если оглянуться назад, наша недостающая часть может в действительности быть тем, чем она казалась сначала: теневым товарищем, который вырвется из укрытия только тогда, когда мы резко обернемся, чтобы обнять его.
Всем привет!
Сегодня праздник мужских недостатков, что бы это ни значило😵💫 попробуем найти ответы в каббале, ждите #bbb_soul🔜
#bbb_astro
В этот раз суббота максимально проявляет свой функционал, и звезды ее в этом поддерживают: не начинайте и не делайте ничего важного и нового. Лучше вообще не планировать и не «забегать» вперед, несмотря на амбиции, FOMO и что там еще по списку. Выдыхайте, пожалуйста.
До 17.40 даже духовные устремления и внутренняя работа над своим состоянием не особенно удачны - так что практики саморазвития лучше перенести на вечер. К слову, сегодня рекомендуется отпускать обиды, освобождаться от неконструктивного опыта, прощать себя и других.
В течение дня актуальны бытовые вопросы, наведение порядка, возвращение долгов, помощь старшим и немощным. Можно подвести итоги недели, неспешно заняться йогой или другим фитнесом (без фанатизма), покопаться в саду.
Секс и романтические приключения сегодня не в тренде, а вот творческие активности и наведение красоты в доме - вполне в энергии дня.
На улице +24 и переменная облачность⛅️
Прекрасного дня☘️
Сегодня праздник мужских недостатков, что бы это ни значило😵💫 попробуем найти ответы в каббале, ждите #bbb_soul🔜
#bbb_astro
В этот раз суббота максимально проявляет свой функционал, и звезды ее в этом поддерживают: не начинайте и не делайте ничего важного и нового. Лучше вообще не планировать и не «забегать» вперед, несмотря на амбиции, FOMO и что там еще по списку. Выдыхайте, пожалуйста.
До 17.40 даже духовные устремления и внутренняя работа над своим состоянием не особенно удачны - так что практики саморазвития лучше перенести на вечер. К слову, сегодня рекомендуется отпускать обиды, освобождаться от неконструктивного опыта, прощать себя и других.
В течение дня актуальны бытовые вопросы, наведение порядка, возвращение долгов, помощь старшим и немощным. Можно подвести итоги недели, неспешно заняться йогой или другим фитнесом (без фанатизма), покопаться в саду.
Секс и романтические приключения сегодня не в тренде, а вот творческие активности и наведение красоты в доме - вполне в энергии дня.
На улице +24 и переменная облачность⛅️
Прекрасного дня☘️
#bbb_soul
Что такое каббала?
Магия, философия, поэзия – как только не определяют каббалу. При этом она не является ни первым, ни вторым, ни третьим. Разбираемся с экспертами, что же это за направление.
«Из всех проявлений еврейской культуры и мысли каббала, пожалуй, самое сложное, - говорит Мария Эндель, филолог, религиовед, редактор, переводчик, специалист в области еврейской мистической литературы. - Любой, кто сталкивается с каббалой, очень быстро понимает, что ему придется искать ответы на бесчисленные вопросы».
Даже на вопрос о возникновении каббалы однозначного ответа не существует. Как отмечает эксперт, первые каббалисты появляются во Франции и Испании в 13 веке, но первая и одна из самых важных каббалистических книг «Сефер Йецира» («Книга творения») написана как минимум на тысячелетие раньше. И так происходит с любой важной темой внутри каббалы – за каждым новым ответом возникают новые вопросы.
Суть направления каббала
«Буквальное значение слова «каббала» (в переводе с иврита – прим. BBB) - это поучение, традиция, - рассказывает Мария Эндель. - Мне больше всего нравится определение, которое дает безымянный, увлеченный изучением каббалы русский масон в конце 18 века: «Каббала – это книга и не книга, знание и безумство, нечто и ничто, нигде и везде».
Каббала – это некоторое отдельное узкое направление того, что мы называем еврейским эзотеризмом. Для обозначения всего еврейского эзотеризма есть термин, который переводится как «тайное учение», «тайное знание». Он шире понятия каббала и включает в себя различные направления мистики, философии, теософии.
В этой традиции можно выделить несколько направлений, претендующих на обладание теософским знанием божества или основывающихся на интенсивном мистическом опыте. Одно из них – это каббала. В узком смысле этого слова она возникает на рубеже 12-13 века в еврейских общинах Франции и Германии, тогда же и появляется само слово «каббала».
«Кроме иудаизма каббала вобрала в себя множество элементов философских и мистических учений, распространенных в начале первого тысячелетия, среди которых особенно выделяются гностицизм, неоплатонизм и пифагорейство, - добавляет Ованес Акопян, историк, кандидат исторических наук, специалист по истории ренессансной магии, науки и философии, докторант Уорикского университета (Ковентри, Великобритания). - Эти влияния определили, в частности, каббалистическое представление о структуре мироздания, которое разделено на 10 первичных элементов — сфирот. Учение об эманации, то есть об излиянии божества в мир низших сфер, позаимствовано каббалистами из неоплатонизма».
Как добавляет Мария Эндель, в целом еврейская эзотерическая традиция есть не что иное, как развернутый комментарий к библейскому тексту, а каббала при этом – грандиозная попытка воплотить то, что не подлежит воплощению иначе как в буквы и текст.
По словам эксперта, существуют очень разные подходы к каббале и еврейской мистике в целом. Есть традиционный подход, который воспринимает каббалу, как тайные знания, которыми, к примеру, не рекомендуется заниматься мужчинам младше 40 лет и женщинам.
Также выделяют подход оккультизма, который унаследовало течение new age. Это европейская традиция восприятия каббалистических текстов, когда они встраиваются в стройную систему мировоззрения, в том числе, и дошедшего до современности.
Что такое каббала?
Магия, философия, поэзия – как только не определяют каббалу. При этом она не является ни первым, ни вторым, ни третьим. Разбираемся с экспертами, что же это за направление.
«Из всех проявлений еврейской культуры и мысли каббала, пожалуй, самое сложное, - говорит Мария Эндель, филолог, религиовед, редактор, переводчик, специалист в области еврейской мистической литературы. - Любой, кто сталкивается с каббалой, очень быстро понимает, что ему придется искать ответы на бесчисленные вопросы».
Даже на вопрос о возникновении каббалы однозначного ответа не существует. Как отмечает эксперт, первые каббалисты появляются во Франции и Испании в 13 веке, но первая и одна из самых важных каббалистических книг «Сефер Йецира» («Книга творения») написана как минимум на тысячелетие раньше. И так происходит с любой важной темой внутри каббалы – за каждым новым ответом возникают новые вопросы.
Суть направления каббала
«Буквальное значение слова «каббала» (в переводе с иврита – прим. BBB) - это поучение, традиция, - рассказывает Мария Эндель. - Мне больше всего нравится определение, которое дает безымянный, увлеченный изучением каббалы русский масон в конце 18 века: «Каббала – это книга и не книга, знание и безумство, нечто и ничто, нигде и везде».
Каббала – это некоторое отдельное узкое направление того, что мы называем еврейским эзотеризмом. Для обозначения всего еврейского эзотеризма есть термин, который переводится как «тайное учение», «тайное знание». Он шире понятия каббала и включает в себя различные направления мистики, философии, теософии.
В этой традиции можно выделить несколько направлений, претендующих на обладание теософским знанием божества или основывающихся на интенсивном мистическом опыте. Одно из них – это каббала. В узком смысле этого слова она возникает на рубеже 12-13 века в еврейских общинах Франции и Германии, тогда же и появляется само слово «каббала».
«Кроме иудаизма каббала вобрала в себя множество элементов философских и мистических учений, распространенных в начале первого тысячелетия, среди которых особенно выделяются гностицизм, неоплатонизм и пифагорейство, - добавляет Ованес Акопян, историк, кандидат исторических наук, специалист по истории ренессансной магии, науки и философии, докторант Уорикского университета (Ковентри, Великобритания). - Эти влияния определили, в частности, каббалистическое представление о структуре мироздания, которое разделено на 10 первичных элементов — сфирот. Учение об эманации, то есть об излиянии божества в мир низших сфер, позаимствовано каббалистами из неоплатонизма».
Как добавляет Мария Эндель, в целом еврейская эзотерическая традиция есть не что иное, как развернутый комментарий к библейскому тексту, а каббала при этом – грандиозная попытка воплотить то, что не подлежит воплощению иначе как в буквы и текст.
По словам эксперта, существуют очень разные подходы к каббале и еврейской мистике в целом. Есть традиционный подход, который воспринимает каббалу, как тайные знания, которыми, к примеру, не рекомендуется заниматься мужчинам младше 40 лет и женщинам.
Также выделяют подход оккультизма, который унаследовало течение new age. Это европейская традиция восприятия каббалистических текстов, когда они встраиваются в стройную систему мировоззрения, в том числе, и дошедшего до современности.
Всем привет!
Сегодня ни с того, ни с сего мы решили поговорить в #bbb_soul о практике осознанных сновидений. Что это такое и как применять? Ждите 🔜
#bbb_astro
Поскольку сегодня Полнолуние в Стрельце (по Джйотиш) плавно сменяется фазой убывающей Луны, и также продолжаются дни Солнцестояния - энергии дня, безусловно, мощные, но благоприятны они для трансформаций, подведения итогов, очищения пространства дома, тела и ума.
Отличной идеей на сегодня станут оздоровительные и детокс процедуры, избавление от хлама, возвращение долгов, выполнение обещаний, помощь немощным и всем тем, кому хуже, чем вам.
Поскольку энергии дня поддерживают расширение кругозора и самопознание, рекомендуются духовные практики, продолжение обучения, чтение священных писаний и исследовательская деятельность. Заодно можно пересмотреть свои цели и намерения - чтобы определить, насколько они истинные и действительно «ваши».
Если есть возможность помолчать - обязательно воспользуйтесь ею, особенно в первой половине дня.
Все активности, связанные с посадкой, уходом за растениями и работой на земле, в эту субботу поддерживаются звездами.
А вот долгоиграющие проекты, важные начинания, финансовые займы - лучше отложить.
На улице солнечно и +21🌤️
Прекрасного дня☘️
Сегодня ни с того, ни с сего мы решили поговорить в #bbb_soul о практике осознанных сновидений. Что это такое и как применять? Ждите 🔜
#bbb_astro
Поскольку сегодня Полнолуние в Стрельце (по Джйотиш) плавно сменяется фазой убывающей Луны, и также продолжаются дни Солнцестояния - энергии дня, безусловно, мощные, но благоприятны они для трансформаций, подведения итогов, очищения пространства дома, тела и ума.
Отличной идеей на сегодня станут оздоровительные и детокс процедуры, избавление от хлама, возвращение долгов, выполнение обещаний, помощь немощным и всем тем, кому хуже, чем вам.
Поскольку энергии дня поддерживают расширение кругозора и самопознание, рекомендуются духовные практики, продолжение обучения, чтение священных писаний и исследовательская деятельность. Заодно можно пересмотреть свои цели и намерения - чтобы определить, насколько они истинные и действительно «ваши».
Если есть возможность помолчать - обязательно воспользуйтесь ею, особенно в первой половине дня.
Все активности, связанные с посадкой, уходом за растениями и работой на земле, в эту субботу поддерживаются звездами.
А вот долгоиграющие проекты, важные начинания, финансовые займы - лучше отложить.
На улице солнечно и +21🌤️
Прекрасного дня☘️
#bbb_soul
Полный отлёт: Зачем практиковать осознанные сновидения?
Как рассказывают опытные сновидцы, ночью можно не просто спать, а прокачивать свои навыки, справляться со страхами, развивать себя как личность. Прежде чем продвинуться в умении управлять снами, решили разобраться с экспертами, как работают и для чего полезны осознанные сновидения.
Что такое «осознанные сновидения»?
Как обычно, начнем с теории: согласно классическому определению, осознанный сон (известный также, как lucid dream) является тем типом сна, в котором у человека есть понимание, что он находится в сновидении и может управлять происходящим в нем (собственными действиями, поведением других людей и даже законами, в рамках которых существует мир внутри сна). При этом воспоминания о реальной жизни и своей личности сохраняются, никакого «обнуления» не происходит.
Что касается непосредственно термина «осознанный сон», впервые он был использован в 1913 году в работе «Исследование снов», вышедшей в журнале по парапсихологии. В ней голландский писатель и психиатр Фредерик ван Эден описывает собственный сновидческий опыт.
«Думаю, осознанные сновидения — не просто приобретенный навык. Они сохранились у человека в процессе эволюции. Возможно, рассказы о снах, их обсуждения способствовали общению. Есть сведения, что в снах можно разглядеть что-то полезное. Некоторые утверждают, что покидают тело и наблюдают за окружающими, но я про это ничего не знаю», - делится мыслями Владимир Дорохов, заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, доктор биологических наук.
Если смотреть шире, то, по опыту мистиков, эзотериков, а также отдельных ученых, которые изучали эту тему, осознанные сновидения являются и практикой саморазвития, и методом психической самопомощи (так как могут менять установки, присутствующие в психике – прим. BBB).
Как осознаться: эзотерический подход
«Одной из ключевых фигур по части осознанных сновидений в эзотерике является Карлос Кастанеда, американский писатель и доктор философии, - рассказывает Васяшта Одинов, хилер души. - В его художественных трудах описывается, как наставник дон Хуан Матус, маг из мексиканского племени индейцев яки, обучал его осознанным снам. В этих произведениях довольно подробно показаны традиции мексиканского шаманизма этого племени, в том числе, сновидческие знания, и даются некоторые практики, с помощью которых можно получить первые осознания во сне (по крайней мере, именно благодаря этим наставлениям у меня был получен базовый опыт осознанных сновидений). Есть в трудах Кастанеды отсылки и к другим культурам, где также присутствовали практики по осознанным снам».
Как отмечает эксперт, даже если рассматривать тексты Кастанеды, как творческий вымысел, то эти «плоды воображения» обладают силой, то есть читая его произведения, человек будто получает передачу, подобно тому, как на протяжении столетий в традициях Востока передаются знания от мастера к ученику. Более того, предлагаемые описания вполне практичны – по сути, это готовые практики, выполняя которые, человек может почувствовать первые осознания.
Продолжение статьи читайте ниже⬇️
Полный отлёт: Зачем практиковать осознанные сновидения?
Как рассказывают опытные сновидцы, ночью можно не просто спать, а прокачивать свои навыки, справляться со страхами, развивать себя как личность. Прежде чем продвинуться в умении управлять снами, решили разобраться с экспертами, как работают и для чего полезны осознанные сновидения.
Что такое «осознанные сновидения»?
Как обычно, начнем с теории: согласно классическому определению, осознанный сон (известный также, как lucid dream) является тем типом сна, в котором у человека есть понимание, что он находится в сновидении и может управлять происходящим в нем (собственными действиями, поведением других людей и даже законами, в рамках которых существует мир внутри сна). При этом воспоминания о реальной жизни и своей личности сохраняются, никакого «обнуления» не происходит.
Что касается непосредственно термина «осознанный сон», впервые он был использован в 1913 году в работе «Исследование снов», вышедшей в журнале по парапсихологии. В ней голландский писатель и психиатр Фредерик ван Эден описывает собственный сновидческий опыт.
«Думаю, осознанные сновидения — не просто приобретенный навык. Они сохранились у человека в процессе эволюции. Возможно, рассказы о снах, их обсуждения способствовали общению. Есть сведения, что в снах можно разглядеть что-то полезное. Некоторые утверждают, что покидают тело и наблюдают за окружающими, но я про это ничего не знаю», - делится мыслями Владимир Дорохов, заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, доктор биологических наук.
Если смотреть шире, то, по опыту мистиков, эзотериков, а также отдельных ученых, которые изучали эту тему, осознанные сновидения являются и практикой саморазвития, и методом психической самопомощи (так как могут менять установки, присутствующие в психике – прим. BBB).
Как осознаться: эзотерический подход
«Одной из ключевых фигур по части осознанных сновидений в эзотерике является Карлос Кастанеда, американский писатель и доктор философии, - рассказывает Васяшта Одинов, хилер души. - В его художественных трудах описывается, как наставник дон Хуан Матус, маг из мексиканского племени индейцев яки, обучал его осознанным снам. В этих произведениях довольно подробно показаны традиции мексиканского шаманизма этого племени, в том числе, сновидческие знания, и даются некоторые практики, с помощью которых можно получить первые осознания во сне (по крайней мере, именно благодаря этим наставлениям у меня был получен базовый опыт осознанных сновидений). Есть в трудах Кастанеды отсылки и к другим культурам, где также присутствовали практики по осознанным снам».
Как отмечает эксперт, даже если рассматривать тексты Кастанеды, как творческий вымысел, то эти «плоды воображения» обладают силой, то есть читая его произведения, человек будто получает передачу, подобно тому, как на протяжении столетий в традициях Востока передаются знания от мастера к ученику. Более того, предлагаемые описания вполне практичны – по сути, это готовые практики, выполняя которые, человек может почувствовать первые осознания.
Продолжение статьи читайте ниже⬇️
#bbb_soul
Продолжение статьи
Научный подход к осознанным снам
Интерес к осознанным сновидениям был довольно ярко проявлен и в научной среде: американский психофизиолог Стивен Лаберж, который считается знаковой фигурой именно в научном изучении осознанных снов, опубликовал в 1980 году докторскую диссертацию на эту тему. «И сейчас на интернет-ресурсах можно найти видео записи с участием Лабержа, где он подробно рассказывает не только о проведенных исследованиях, но и делится рекомендациями и практиками для осознанных снов», - рассказывает Васяшта Одинов, хилер души.
По словам эксперта, еще одним первопроходцем в области научного изучения осознанных сновидений стал Роберт Монро. Занимаясь успешным радиовещательным бизнесом, Монро начал экспериментировать над собственным сознанием: в 50-ые годы его компания занялась исследованием влияния звуковых волн на человеческое сознание, включая возможность обучения во время сна.
Большую часть экспериментов Монро опробовал лично, а в 1958 году, он испытал состояние, в котором сознание было отделено от физического тела. Для этого ощущения, также называемого «астральной проекцией», сам Монро ввел термин «внетелесное переживание». Этому событию и состоянию и была посвящена его первая книга «Путешествия вне тела».
Занимаясь практикой осознанных сновидений, рано или поздно вы столкнетесь с феноменом выхода из тела, когда вы как бы видите себя со стороны. И книга Роберта Алана Монро может оказаться хорошим «учебником», ведь в ней он описал и саму технику, и множество опытов взаимодействия с реальностью, и личную историю, когда он впервые испытал выход из тела, и свои переживания насчет того, а не сошел ли он с ума.
Всё это – та самая «база», истоки практики осознанных снов, на которые опираются современные последователи методики. Среди последних, как отмечает Васяшта Одинов, хилер души, можно выделить Михаила Радугу. Являясь практиком осознанных сновидений и внетелесных путешествий, основателем частной лаборатории исследования осознанных сновидений, он в своих книгах и лекциях делится непосредственным опытом и практическими рекомендациями, как войти в состояние осознанного сна.
Какой эффект дают осознанные сны?
«Попадание во внетелесное состояние (или осознание себя во сне) дает возможность менять окружающее пространство по своему желанию, - объясняет Васяшта Одинов. – При этом подобный опыт может быть очень ярким: в прямом смысле «мир осознанного сна» выглядит более красочным, и ощущается более интенсивно, чем реальность. И, возвращаясь в привычные декорации, человек может «забрать с собой» полученные во сне глубокие эмоции. Интересно, что вместе с яркими переживаниями дается некий заряд бодрости, увеличивается энергия и повышается общий тонус организма. Если говорить простыми словами, то возникает так называемый «душевный подъем», когда и настроение улучшается, и хочется действовать. Это основной аспект практической пользы осознанных сновидений, который есть всегда, и я сам ощущал его на себе».
Поскольку внутри осознанных снов человек может менять обстановку, детали пространства, то он также может управлять той информацией, которая появляется во сне. Так, можно ускорить усвоение нужных знаний – к примеру, «выучить» часть слов на иностранном языке или опробовать какой-то новый навык.
Как отмечает эксперт, осознанные сновидения часто применяются для общения с самыми разными людьми (живущими или умершими). Этот аспект переплетается с психологическими методиками, поскольку в таких сновидческих путешествиях можно как исцелить какую-то травму, так и получить истинные ответы, убирая ограничения ума, который в обычной жизни сдерживает и часто вводит в иллюзии.
Наконец, практика осознанных сновидений тренирует волевой импульс и развивает силу намерения. Так что, например, научившись проходить сквозь стены во сне, человек учится в текущем, менее пластичном реальном мире легче проходить трудности, больше верить в себя (и силу намерения), для него становятся возможными многие моменты и события.
Продолжение статьи
Научный подход к осознанным снам
Интерес к осознанным сновидениям был довольно ярко проявлен и в научной среде: американский психофизиолог Стивен Лаберж, который считается знаковой фигурой именно в научном изучении осознанных снов, опубликовал в 1980 году докторскую диссертацию на эту тему. «И сейчас на интернет-ресурсах можно найти видео записи с участием Лабержа, где он подробно рассказывает не только о проведенных исследованиях, но и делится рекомендациями и практиками для осознанных снов», - рассказывает Васяшта Одинов, хилер души.
По словам эксперта, еще одним первопроходцем в области научного изучения осознанных сновидений стал Роберт Монро. Занимаясь успешным радиовещательным бизнесом, Монро начал экспериментировать над собственным сознанием: в 50-ые годы его компания занялась исследованием влияния звуковых волн на человеческое сознание, включая возможность обучения во время сна.
Большую часть экспериментов Монро опробовал лично, а в 1958 году, он испытал состояние, в котором сознание было отделено от физического тела. Для этого ощущения, также называемого «астральной проекцией», сам Монро ввел термин «внетелесное переживание». Этому событию и состоянию и была посвящена его первая книга «Путешествия вне тела».
Занимаясь практикой осознанных сновидений, рано или поздно вы столкнетесь с феноменом выхода из тела, когда вы как бы видите себя со стороны. И книга Роберта Алана Монро может оказаться хорошим «учебником», ведь в ней он описал и саму технику, и множество опытов взаимодействия с реальностью, и личную историю, когда он впервые испытал выход из тела, и свои переживания насчет того, а не сошел ли он с ума.
Всё это – та самая «база», истоки практики осознанных снов, на которые опираются современные последователи методики. Среди последних, как отмечает Васяшта Одинов, хилер души, можно выделить Михаила Радугу. Являясь практиком осознанных сновидений и внетелесных путешествий, основателем частной лаборатории исследования осознанных сновидений, он в своих книгах и лекциях делится непосредственным опытом и практическими рекомендациями, как войти в состояние осознанного сна.
Какой эффект дают осознанные сны?
«Попадание во внетелесное состояние (или осознание себя во сне) дает возможность менять окружающее пространство по своему желанию, - объясняет Васяшта Одинов. – При этом подобный опыт может быть очень ярким: в прямом смысле «мир осознанного сна» выглядит более красочным, и ощущается более интенсивно, чем реальность. И, возвращаясь в привычные декорации, человек может «забрать с собой» полученные во сне глубокие эмоции. Интересно, что вместе с яркими переживаниями дается некий заряд бодрости, увеличивается энергия и повышается общий тонус организма. Если говорить простыми словами, то возникает так называемый «душевный подъем», когда и настроение улучшается, и хочется действовать. Это основной аспект практической пользы осознанных сновидений, который есть всегда, и я сам ощущал его на себе».
Поскольку внутри осознанных снов человек может менять обстановку, детали пространства, то он также может управлять той информацией, которая появляется во сне. Так, можно ускорить усвоение нужных знаний – к примеру, «выучить» часть слов на иностранном языке или опробовать какой-то новый навык.
Как отмечает эксперт, осознанные сновидения часто применяются для общения с самыми разными людьми (живущими или умершими). Этот аспект переплетается с психологическими методиками, поскольку в таких сновидческих путешествиях можно как исцелить какую-то травму, так и получить истинные ответы, убирая ограничения ума, который в обычной жизни сдерживает и часто вводит в иллюзии.
Наконец, практика осознанных сновидений тренирует волевой импульс и развивает силу намерения. Так что, например, научившись проходить сквозь стены во сне, человек учится в текущем, менее пластичном реальном мире легче проходить трудности, больше верить в себя (и силу намерения), для него становятся возможными многие моменты и события.
#bbb_soul
Как раскрыть себя с помощью танца
Лето приближается к своему пику, так что хочется радоваться уютным пикникам, увлекательным прогулкам и новым ярким впечатлениям. Поэтому сегодня никакого философского «перегруза»: в традиционной рубрике субботы решили рассказать о невероятно приятной и творческой (от этого не менее эффективной) практике саморазвития – танцевально-двигательной терапии.
Исцеляющее движение: история танцевальной терапии
Основной вклад в развитие танцевально-двигательной терапии внес Карл Юнг со своим методом аналитической психологии. Он считал, что артистические переживания, которые Юнг называл «активным воображением», выраженные, например, в танце, могут извлечь неосознанные влечения и потребности из бессознательного и сделать их доступными для катарсического освобождения и анализа. «Душа и тело – не отдельные сущности, а одна и та же жизнь», - говорил психолог.
Также на развитие этой методики заметным образом повлияла психоаналитическая теория, в частности, взгляды Вильгельма Райха. Он рассматривал характер человека как защитный «панцирь», сдерживающий инстинктивные сексуальные или агрессивные проявления. Райх полагал, что каждое проявление характера имеет соответствующую ему физическую позу, и, что характер индивидуума выражается в его теле в виде мышечной ригидности и зажимов.
Согласно Райху, человек, освободившись с помощью специальных физических упражнений от мышечного «панциря», познает свое тело, осознает свои внутренние побуждения и принимает их. Это, в свою очередь, стимулирует развитие у человека механизма саморегуляции, а значит, в дальнейшем способствует гармоничной жизни в соответствии с его глубинными стремлениями - иначе говоря, приводит к физическому и психологическому росту.
Как работает танцевально-двигательная терапия
«Мои личные наблюдения, как можно работать через танец, говорят о том, что есть два основных подхода, - рассказывает Алия Воробьева, психолог, гештальт-терапевт, автор проекта «Танцуя себя», ведущая танце-двигательных и женских групп. – Первый вариант, когда человек приходит в зал с тем, что у него есть (текущее состояние, накопившейся опыт - прим. BBB), и тогда непосредственно движение подсказывает ему путь исцеления, то есть оно делает видимым то, что внутри. Через танец тело само находит путь, и это дает возможность исследовать себя, свой внутренний мир. Второй вариант - когда есть ясный запрос и намерение, то есть «что сейчас важно для меня». Здесь человек идет в танец с конкретным вопросом, который его волнует».
Как отмечает Алия Воробьева, важнейшее отличие танцевально-двигательной терапии от различных подходов работы с телом состоит в том, что здесь человек сам исследует себя, учится слышать собственное тело и находить ответы. Группа и ведущий при групповом формате являются дополнительной поддержкой: они отражают, дают отклики, что работает очень терапевтично, помогая человеку быть не только в контакте с собой, но и с реальностью. Подобная коллективная практика помогает получить опыт, как быть собой, находясь в контакте с другими людьми.
«Бывает, что-то болит внутри, и мы можем не понимать, о чем нам хочет сказать душа, - объясняет Алия Воробьева. - Тело и психика взаимосвязаны, и тело всегда разговаривает с нами, только мы не всегда понимаем его язык. Телесные движения человека являются отражением его внутренней психической жизни и взаимоотношений с окружающим миром. Таким образом через движение, танец можно слушать свое тело, узнать, какие истории там живут, какие потребности души не осознаваемы, но существуют и хотят быть признанными. Выражая через движение то, что внутри, (осознаваемое или не осознаваемое) человек гармонизирует свой внутренний мир, интегрируя свое тело, эмоции и чувства, осознавая себя и предъявляя себя окружающим экологичным и лучшим для себя способом».
Продолжение статьи читайте далее⬇️
Как раскрыть себя с помощью танца
Лето приближается к своему пику, так что хочется радоваться уютным пикникам, увлекательным прогулкам и новым ярким впечатлениям. Поэтому сегодня никакого философского «перегруза»: в традиционной рубрике субботы решили рассказать о невероятно приятной и творческой (от этого не менее эффективной) практике саморазвития – танцевально-двигательной терапии.
Исцеляющее движение: история танцевальной терапии
Основной вклад в развитие танцевально-двигательной терапии внес Карл Юнг со своим методом аналитической психологии. Он считал, что артистические переживания, которые Юнг называл «активным воображением», выраженные, например, в танце, могут извлечь неосознанные влечения и потребности из бессознательного и сделать их доступными для катарсического освобождения и анализа. «Душа и тело – не отдельные сущности, а одна и та же жизнь», - говорил психолог.
Также на развитие этой методики заметным образом повлияла психоаналитическая теория, в частности, взгляды Вильгельма Райха. Он рассматривал характер человека как защитный «панцирь», сдерживающий инстинктивные сексуальные или агрессивные проявления. Райх полагал, что каждое проявление характера имеет соответствующую ему физическую позу, и, что характер индивидуума выражается в его теле в виде мышечной ригидности и зажимов.
Согласно Райху, человек, освободившись с помощью специальных физических упражнений от мышечного «панциря», познает свое тело, осознает свои внутренние побуждения и принимает их. Это, в свою очередь, стимулирует развитие у человека механизма саморегуляции, а значит, в дальнейшем способствует гармоничной жизни в соответствии с его глубинными стремлениями - иначе говоря, приводит к физическому и психологическому росту.
Как работает танцевально-двигательная терапия
«Мои личные наблюдения, как можно работать через танец, говорят о том, что есть два основных подхода, - рассказывает Алия Воробьева, психолог, гештальт-терапевт, автор проекта «Танцуя себя», ведущая танце-двигательных и женских групп. – Первый вариант, когда человек приходит в зал с тем, что у него есть (текущее состояние, накопившейся опыт - прим. BBB), и тогда непосредственно движение подсказывает ему путь исцеления, то есть оно делает видимым то, что внутри. Через танец тело само находит путь, и это дает возможность исследовать себя, свой внутренний мир. Второй вариант - когда есть ясный запрос и намерение, то есть «что сейчас важно для меня». Здесь человек идет в танец с конкретным вопросом, который его волнует».
Как отмечает Алия Воробьева, важнейшее отличие танцевально-двигательной терапии от различных подходов работы с телом состоит в том, что здесь человек сам исследует себя, учится слышать собственное тело и находить ответы. Группа и ведущий при групповом формате являются дополнительной поддержкой: они отражают, дают отклики, что работает очень терапевтично, помогая человеку быть не только в контакте с собой, но и с реальностью. Подобная коллективная практика помогает получить опыт, как быть собой, находясь в контакте с другими людьми.
«Бывает, что-то болит внутри, и мы можем не понимать, о чем нам хочет сказать душа, - объясняет Алия Воробьева. - Тело и психика взаимосвязаны, и тело всегда разговаривает с нами, только мы не всегда понимаем его язык. Телесные движения человека являются отражением его внутренней психической жизни и взаимоотношений с окружающим миром. Таким образом через движение, танец можно слушать свое тело, узнать, какие истории там живут, какие потребности души не осознаваемы, но существуют и хотят быть признанными. Выражая через движение то, что внутри, (осознаваемое или не осознаваемое) человек гармонизирует свой внутренний мир, интегрируя свое тело, эмоции и чувства, осознавая себя и предъявляя себя окружающим экологичным и лучшим для себя способом».
Продолжение статьи читайте далее⬇️
#bbb_soul
Продолжение статьи: "Как раскрыть себя с помощью танца".
Кому подойдет самопознание в танце
По словам Алии Воробьевой, психолога, гештальт-терапевта, автора проекта «Танцуя себя», ведущей танце-двигательных и женских групп, практика танцевально-двигательной терапии подойдет, если есть желание и запрос на:
· Улучшение чувствования и осознание своего тела
· Повышение контакта с телом
· Понимание и выражение своих чувств
· Устранение страха «быть не понятым/ неправильным»
· Большую проявленность/ видимость в обществе
· Усиление творческих способностей, спонтанности и свободы в проявлении
· Поиск ответа на вопрос «Кто я?»
· Формирование внутренней опоры и самоценности.
Если резюмировать, то такая практика помогает освободить энергию, спрятанную в мышечных и эмоциональных блоках, в непроявленных чувствах, и направлять ее в нужное русло: на расширение своих возможностей, «открытие» своего тела, обретение чувства внутренней свободы и любви. Танцевально-двигательная терапия возвращает контакт с телом через восстановление связи со своими чувствами. На классах вы последовательно двигаетесь к себе, к своему ресурсному состоянию, снимая внутренние зажимы, внешние ограничения и запреты – всё то, что обуславливает и не дает быть собой, обретая источник радости внутри!
Продолжение статьи: "Как раскрыть себя с помощью танца".
Кому подойдет самопознание в танце
По словам Алии Воробьевой, психолога, гештальт-терапевта, автора проекта «Танцуя себя», ведущей танце-двигательных и женских групп, практика танцевально-двигательной терапии подойдет, если есть желание и запрос на:
· Улучшение чувствования и осознание своего тела
· Повышение контакта с телом
· Понимание и выражение своих чувств
· Устранение страха «быть не понятым/ неправильным»
· Большую проявленность/ видимость в обществе
· Усиление творческих способностей, спонтанности и свободы в проявлении
· Поиск ответа на вопрос «Кто я?»
· Формирование внутренней опоры и самоценности.
Если резюмировать, то такая практика помогает освободить энергию, спрятанную в мышечных и эмоциональных блоках, в непроявленных чувствах, и направлять ее в нужное русло: на расширение своих возможностей, «открытие» своего тела, обретение чувства внутренней свободы и любви. Танцевально-двигательная терапия возвращает контакт с телом через восстановление связи со своими чувствами. На классах вы последовательно двигаетесь к себе, к своему ресурсному состоянию, снимая внутренние зажимы, внешние ограничения и запреты – всё то, что обуславливает и не дает быть собой, обретая источник радости внутри!
#bbb_travel
Недавно был день образования республики Алтай, и сегодня хотим рассказать об этом волшебном крае. Мы решили далеко не ходить, а обратиться за рекомендациями к нашему редактору #bbb_soul Александре Рудных и вот почему🥰
“Для меня Алтай – это не просто «модное» место силы, а дом: я родилась у подножия Алтайских гор, так что каждый уголок здесь звучит для меня по-особенному. И еще важный нюанс: отправляясь по «тайным тропам», помните, что Алтай пускает к себе тогда, когда посчитает нужным. Так что если еще не сложилось – всё впереди, главное искреннее намерение и открытое сердце.
1. Святилище «Адар-Кайа» (известный как Чуйский оленный камень)
Само святилище – это древний археологический комплекс возрастом более 2,5 тыс. лет, куда входят наскальные петроглифы, собственно, оленный камень и погребальные сооружения. Больше всего меня будоражит камень, выполненный в виде вертикальной каменной стелы, которая символизирует воина (можно даже разглядеть лицо, кинжал, лук и надпись на старомонгольском). Женщины приходят к нему просить замужество и детей, мужчины – силу. А мне нравится просто помолчать и обнять скалы, расположенные неподалеку.
2. Перевал Чике-Таман (1295 м, 659 км Чуйского тракта)
Привлекает не своей высотой (далеко не самый выдающийся в регионе), а потрясающими видами и атмосферой. Дорога здесь была уже в X-XII веках – тогда по ней передвигались караваны купцов и воинственные кочевники, а современный серпантин был буквально вырублен в горном массиве. При этом перевал до сих пор хранит память и дух тех времен: для меня это буквально «перекресток эпох».
3. Ороктойский мост
Сразу скажу – место не туристическое, но супер колоритное. Лучше приезжать рано утром, чтобы встретить восход солнца и потом спуститься на берег Катуни, в русле которой именно здесь находится самое глубокое и узкое место.
4. Застава имени Валентина (или «База прапора Михалыча»)
Если охарактеризовать кратко – то это советский сюр, помещенный в фантастические пейзажи Алтая. Ретро-машины на «курьих ножках» соседствуют здесь со старинными домиками, «русскими» утюгами и бубнами на стенах и развевающими флагами во дворе. В музее можно и остановиться – плата чисто символическая, а нередко и «за помощь» по хозяйсту. По утрам проходит церемония поднятия флагов: с «ариями» собак под баян и явлением самого Валентина в костюме шотландского горца”.
Недавно был день образования республики Алтай, и сегодня хотим рассказать об этом волшебном крае. Мы решили далеко не ходить, а обратиться за рекомендациями к нашему редактору #bbb_soul Александре Рудных и вот почему🥰
“Для меня Алтай – это не просто «модное» место силы, а дом: я родилась у подножия Алтайских гор, так что каждый уголок здесь звучит для меня по-особенному. И еще важный нюанс: отправляясь по «тайным тропам», помните, что Алтай пускает к себе тогда, когда посчитает нужным. Так что если еще не сложилось – всё впереди, главное искреннее намерение и открытое сердце.
1. Святилище «Адар-Кайа» (известный как Чуйский оленный камень)
Само святилище – это древний археологический комплекс возрастом более 2,5 тыс. лет, куда входят наскальные петроглифы, собственно, оленный камень и погребальные сооружения. Больше всего меня будоражит камень, выполненный в виде вертикальной каменной стелы, которая символизирует воина (можно даже разглядеть лицо, кинжал, лук и надпись на старомонгольском). Женщины приходят к нему просить замужество и детей, мужчины – силу. А мне нравится просто помолчать и обнять скалы, расположенные неподалеку.
2. Перевал Чике-Таман (1295 м, 659 км Чуйского тракта)
Привлекает не своей высотой (далеко не самый выдающийся в регионе), а потрясающими видами и атмосферой. Дорога здесь была уже в X-XII веках – тогда по ней передвигались караваны купцов и воинственные кочевники, а современный серпантин был буквально вырублен в горном массиве. При этом перевал до сих пор хранит память и дух тех времен: для меня это буквально «перекресток эпох».
3. Ороктойский мост
Сразу скажу – место не туристическое, но супер колоритное. Лучше приезжать рано утром, чтобы встретить восход солнца и потом спуститься на берег Катуни, в русле которой именно здесь находится самое глубокое и узкое место.
4. Застава имени Валентина (или «База прапора Михалыча»)
Если охарактеризовать кратко – то это советский сюр, помещенный в фантастические пейзажи Алтая. Ретро-машины на «курьих ножках» соседствуют здесь со старинными домиками, «русскими» утюгами и бубнами на стенах и развевающими флагами во дворе. В музее можно и остановиться – плата чисто символическая, а нередко и «за помощь» по хозяйсту. По утрам проходит церемония поднятия флагов: с «ариями» собак под баян и явлением самого Валентина в костюме шотландского горца”.